ประโยชน์ของน้ำมันคาโมมายล์
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ใช้ในอโรมาเธอราพี น้ำมันคาโมมายล์มีประโยชน์หลายประการและสามารถใช้ได้หลากหลายวิธี
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ได้มาจากดอกของพืชและอุดมไปด้วยสารประกอบต่างๆ เช่น บิซาโบลอลและคามาซูลีน ซึ่งให้คุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยให้สงบ และสมานแผล น้ำมันคาโมมายล์ใช้รักษาโรคได้หลากหลาย รวมถึงการระคายเคืองผิวหนัง ปัญหาทางเดินอาหาร และความวิตกกังวล
น้ำมันคาโมมายล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดอาการบวมและรอยแดงในผิวหนังได้ อีกทั้งยังมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว กลาก และสภาพผิวอื่นๆ น้ำมันคาโมมายล์ยังใช้รักษาปัญหาทางเดินอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย แสบร้อนกลางอก และท้องร่วง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดได้อีกด้วย
สามารถใช้เพื่อปลอบประโลมผิว บรรเทาความเครียด และส่งเสริมการผ่อนคลาย
ว่ากันว่าน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์มีประโยชน์มากมาย ได้แก่:
– ปลอบประโลมผิว
– ลดการอักเสบ
– สมานแผล
– คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
– ลดความวิตกกังวลและความเครียด
– ส่งเสริมการนอนหลับ
วิธีใช้น้ำมันคาโมมายล์
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์สามารถใช้ได้หลายวิธี
สามารถใช้ทาเฉพาะที่ เติมลงในอ่างอาบน้ำ หรือกระจายไปในอากาศ
สเปรย์มัน
คุณสามารถทำสเปรย์น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ได้โดยเติมน้ำมัน 2-3 หยดลงในขวดสเปรย์ นี่เป็นวิธีที่ดีในการใช้น้ำมันเฉพาะที่
กระจายมัน
คุณยังสามารถกระจายน้ำมันหอมระเหยจากคาโมมายล์ไปในอากาศโดยใช้เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยได้ นี่เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและลดความเครียด
นวดมัน
ผสมน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ 2-3 หยดกับน้ำมันตัวพาแล้วนวดลงบนผิว นี่เป็นวิธีที่ดีในการลดการอักเสบและบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
อาบน้ำในนั้น
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์มักใช้เพื่อให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย กล่าวกันว่าช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการย่อยอาหาร และลดการอักเสบ
หากต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์เพื่อการผ่อนคลาย ให้หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นหรือเครื่องทำความชื้น คุณยังสามารถเติมน้ำอุ่นสัก 2-3 หยดลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นก็ได้
สูดดมมัน
หากต้องการใช้กลิ่นคาโมไมล์ซึ่งมีคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ให้หยดน้ำหอมสัก 2-3 หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นแล้วสูดควันเข้าไป
ใช้มัน
เมื่อใช้น้ำมันคาโมมายล์เฉพาะที่ สิ่งสำคัญคือต้องเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนัง น้ำมันตัวพาคือน้ำมันธรรมชาติที่สามารถใช้เพื่อเจือจางน้ำมันหอมระเหยก่อนทาลงบนผิวหนัง น้ำมันตัวพาทั่วไปบางชนิดได้แก่ น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันมะกอก
สามารถเติมน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ลงในโลชั่นหรือครีมแล้วทาลงบนผิวได้
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์มีจำหน่ายหลายรูปแบบ เช่น น้ำมันหอมระเหย ครีม โลชั่นบำรุงผิว ครีม ทิงเจอร์ หรือชา
คาโมมายล์เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามธรรมชาติ
แอปพลิเคชั่นยอดนิยมอีกประการหนึ่งสำหรับน้ำมันคาโมมายล์สำหรับผิวหน้าคือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจากธรรมชาติ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการดมยาสลบ สารต้านอนุมูลอิสระ และมีคุณสมบัติในการทำให้จิตใจสงบ ผลที่ได้คือคาโมมายล์สามารถช่วยแก้ปัญหาผิวได้ เช่น ผิวหนังอักเสบ ผื่น สิว โรซาเซีย และกลาก ดอกคาโมมายล์มีสารประกอบที่เรียกว่าบิซาโบลอล ซึ่งพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างยิ่งในการสมานแผล ดอกคาโมไมล์ยังมีประโยชน์ในการรักษาโรคสะเก็ดเงินอีกด้วย
ผลข้างเคียงของน้ำมันคาโมมายล์
โดยทั่วไปแล้วน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ ผลข้างเคียงที่พบไม่บ่อยอาจรวมถึงการระคายเคืองผิวหนัง ลมพิษ หรืออาการแพ้ โดยทั่วไปน้ำมันคาโมมายล์ปลอดภัยต่อการใช้ แต่อาจมีอาการแพ้ได้ หากคุณมีอาการใดๆ เช่น คัน บวม หรือหายใจลำบาก ให้หยุดใช้น้ำมันและไปพบแพทย์ทันที ไม่ควรใช้น้ำมันคาโมมายล์ในสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันคาโมมายล์
ค้นพบคอลเลกชัน Alyaka ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิว Chamomile จากธรรมชาติ: