น้ำมันเลมอนคืออะไร?

น้ำมันเลมอนสกัดจากเปลือกเลมอน น้ำมันหอมระเหยสามารถเจือจางและทาลงบนผิวโดยตรง หรือจะกระจายในอากาศแล้วสูดดมก็ได้ เป็นส่วนผสมทั่วไปในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและอโรมาเธอราพีหลายชนิด
น้ำมันมะนาว
น้ำมันมะนาวสกัดจากเปลือกมะนาว สามารถกระจายกลิ่นในอากาศหรือทาลงบนผิวหนังโดยใช้น้ำมันพาหะได้

น้ำมันมะนาวเป็นที่รู้จักกันว่า:

ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
ลดอาการปวด
บรรเทาอาการคลื่นไส้
ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

การศึกษาวิจัยยังระบุด้วยว่าการบำบัดด้วยกลิ่นหอมจากน้ำมันหอมระเหย เช่น น้ำมันมะนาว อาจช่วยเพิ่มการทำงานของระบบประสาทของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ได้

น้ำมันเลมอนปลอดภัยสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและการใช้ภายนอก แต่มีรายงานบางฉบับว่าน้ำมันเลมอนอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผา หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงหลังการใช้ ซึ่งรวมถึงน้ำมันเลมอน มะนาว ส้ม เกรปฟรุต ตะไคร้ และเบอร์กามอต