น้ำมันเปเปอร์มินต์คืออะไร?

น้ำมันเปเปอร์มินต์สกัดมาจากต้นสะระแหน่ซึ่งเป็นพืชผสมระหว่างสะระแหน่น้ำและสะระแหน่สเปียร์มินต์ที่เติบโตได้ดีในยุโรปและอเมริกาเหนือ

น้ำมันเปเปอร์มินต์มักใช้เป็นเครื่องปรุงแต่งกลิ่นในอาหารและเครื่องดื่ม และเป็นน้ำหอมในสบู่และเครื่องสำอางนอกจากนี้ยังใช้สำหรับอาการทางสุขภาพต่างๆ และสามารถรับประทานได้อาหารเสริมหรือแบบทาเป็นผิวครีมหรือขี้ผึ้ง

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์น่าจะช่วยบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวนได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและป้องกันอาการกระตุกในทางเดินอาหารที่เกิดจากการตรวจส่องกล้องหรือการสวนด้วยแบเรียม การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ทาภายนอกอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความเครียดได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลการศึกษาเหล่านี้

น้ำมันเปเปอร์มินต์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการเสียดท้อง และอาจมีปฏิกิริยากับสารบางชนิดยา. ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนใช้น้ำมันเปเปอร์มินต์

น้ำมันเปเปอร์มินต์สำหรับไล่แมลง

คุณสามารถใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ไล่แมลงวัน มด แมงมุม และบางครั้งก็ไล่แมลงสาบได้ น้ำมันมีสารประกอบ เช่น เมนทอล ซึ่งสามารถช่วยกำจัดไร ลูกน้ำยุง และแมลงศัตรูพืชอื่นๆ ได้ สารประกอบเหล่านี้ทำให้น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีกลิ่นฉุน ซึ่งแมลงอย่างมดและแมงมุมไม่ชอบ หากพวกมันสัมผัสได้ พวกมันมักจะหลีกเลี่ยง จำไว้ว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์ไม่ได้ฆ่าแมลงศัตรูพืชเหล่านี้ มันแค่ขับไล่พวกมันเท่านั้น

น้ำมันเปเปอร์มินต์สำหรับผม

แม้ว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์มักถูกนำมาผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเพื่อกลิ่นหอม แต่บางคนก็ใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์เพื่อรักษาผมร่วงโดยเฉพาะ น้ำมันเปปเปอร์มินต์ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันผมร่วงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย งานวิจัยชิ้นหนึ่งยังพบว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับไมน็อกซิดิล ซึ่งเป็นยารักษาผมร่วงที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา (FDA) สารประกอบเมนทอลในเปปเปอร์มินต์ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเมื่อทาลงบนผิว ดังนั้นน้ำมันจึงสามารถช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมได้

แม้ว่าบางคนจะหยดน้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงบนหนังศีรษะโดยตรงสักสองสามหยด แต่โดยทั่วไปแล้วการเจือจางน้ำมันจะดีที่สุด คุณยังสามารถผสมกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา ก่อนนวดลงบนเส้นผม หรือผสมน้ำมันสักหนึ่งหรือสองหยดลงในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมก่อนใช้ หรือเติมลงในขวดแชมพูและครีมนวดผมสักสองสามหยดก็ได้

ประโยชน์ของน้ำมันเปเปอร์มินต์

ปัจจุบัน น้ำมันเปเปอร์มินต์เป็นที่รู้จักในเรื่องคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไม่ว่าจะทาลงบนผิวหนังโดยตรงหรือรับประทานในรูปแบบอื่นๆ

ความเจ็บปวด.เมื่อสูดดมหรือใช้กับผิวหนัง น้ำมันเปเปอร์มินต์อาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และปวดข้อได้

ปัญหาผิวหนังน้ำมันเปปเปอร์มินต์สามารถปลอบประโลมและปลอบประโลมผิวได้เนื่องจากเมนทอลมีคุณสมบัติเย็นสบาย ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการคันและระคายเคืองจากปัญหาต่างๆ เช่น ลมพิษ พิษไอวี หรือพิษโอ๊ก

ความเจ็บป่วยคุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อรักษาอาการหวัด ไซนัสอักเสบ และอาการไอได้อีกด้วย เพื่อช่วยเปิดช่องจมูก ให้สูดดมไอน้ำร้อนที่ผสมน้ำมันเปปเปอร์มินต์สักสองสามหยด เมนทอลในเปปเปอร์มินต์มีฤทธิ์ลดอาการคัดจมูกและขับเสมหะ นอกจากนี้ การศึกษายังพบว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านไวรัสเริมอีกด้วย