น้ำมันเปเปอร์มินต์คืออะไร?

เปปเปอร์มินต์เป็นพันธุ์ผสมระหว่างสเปียร์มินต์และมินต์น้ำ (Mentha aquatica) น้ำมันหอมระเหยสกัดได้จากส่วนต่างๆ ของพืชดอกที่ลอยอยู่ในอากาศโดยการสกัดด้วยคาร์บอนไดออกไซด์หรือวิธีเย็น

ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์มากที่สุด ได้แก่ เมนทอล (50 เปอร์เซ็นต์ถึง 60 เปอร์เซ็นต์) และเมนทอล (10 เปอร์เซ็นต์ถึง 30 เปอร์เซ็นต์)

แบบฟอร์ม

เปปเปอร์มินต์มีหลากหลายรูปแบบให้เลือกใช้ เช่น น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ใบเปปเปอร์มินต์ สเปรย์เปปเปอร์มินต์ และเม็ดเปปเปอร์มินต์ ส่วนประกอบสำคัญในเปปเปอร์มินต์ช่วยให้ใบเปปเปอร์มินต์รู้สึกสดชื่นและมีพลัง

น้ำมันเมนทอลมักใช้ในบาล์ม แชมพู และผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายอื่นๆ เนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ประวัติศาสตร์

น้ำมันเปปเปอร์มินต์ไม่เพียงแต่เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดของยุโรปที่ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังมีบันทึกทางประวัติศาสตร์อื่นๆ ที่ระบุว่ามีการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ในตำรับยาพื้นบ้านโบราณของญี่ปุ่นและจีนอีกด้วย นอกจากนี้ ยังมีการกล่าวถึงน้ำมันเปปเปอร์มินต์ในตำนานเทพเจ้ากรีกเมื่อนางไม้เมนธา (หรือมินธี) ถูกแปลงร่างเป็นสมุนไพรกลิ่นหอมหวานโดยพลูโต ซึ่งตกหลุมรักเธอและต้องการให้ผู้คนชื่นชมเธอไปอีกนานหลายปี

ปัจจุบันน้ำมันเปปเปอร์มินต์ได้รับการแนะนำเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอาการคลื่นไส้และบรรเทาอาการระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารและลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณในการให้ความเย็นและช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเมื่อใช้ทาภายนอก

นอกจากนี้ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ยังมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ จึงสามารถใช้ต่อสู้กับการติดเชื้อและทำให้ลมหายใจสดชื่นได้ น่าประทับใจใช่ไหมล่ะ?

4 ประโยชน์และการใช้งานหลัก

การใช้ประโยชน์และประโยชน์มากมายของน้ำมันเปเปอร์มินต์ ได้แก่:

1. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ

หากคุณสงสัยว่าน้ำมันเปเปอร์มินต์ช่วยบรรเทาอาการปวดได้หรือไม่ คำตอบคือ "ใช่" อย่างแน่นอน น้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์เป็นยาแก้ปวดและคลายกล้ามเนื้อตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมาก

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติเย็นสดชื่น สดชื่น และคลายกล้ามเนื้อ น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาอาการปวดหัวจากความเครียด การทดลองทางคลินิกหนึ่งระบุว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับอะเซตามิโนเฟน

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์ทาภายนอกมีข้อดีในการบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคไฟโบรไมอัลเจียและโรคปวดกล้ามเนื้อและพังผืด นักวิจัยพบว่าน้ำมันเปปเปอร์มินต์ ยูคาลิปตัส แคปไซซิน และสมุนไพรอื่นๆ อาจมีประโยชน์เนื่องจากมีฤทธิ์เป็นยาแก้ปวดเฉพาะที่

ในการใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์เพื่อบรรเทาอาการปวด เพียงหยดสองถึงสามหยดลงบนบริเวณที่รู้สึกกังวลวันละสามครั้ง เติมห้าหยดลงในอ่างอาบน้ำอุ่นผสมเกลือเอปซัม หรือลองใช้น้ำมันนวดกล้ามเนื้อแบบโฮมเมด การผสมเปปเปอร์มินต์กับน้ำมันลาเวนเดอร์ก็เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและลดอาการปวดกล้ามเนื้อ

2. การดูแลไซนัสและการช่วยเหลือทางเดินหายใจ

การบำบัดด้วยกลิ่นหอมจากเปปเปอร์มินต์สามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและบรรเทาอาการคันคอได้ เปปเปอร์มินต์มีฤทธิ์ขับเสมหะที่สดชื่น ช่วยเปิดทางเดินหายใจ ขับเสมหะ และลดอาการคัดจมูก

นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับอาการหวัด ไข้หวัดใหญ่ อาการไอ ไซนัสอักเสบ หอบหืด หลอดลมอักเสบ และอาการทางเดินหายใจอื่นๆ อีกด้วย

การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าสารประกอบที่พบในน้ำมันเปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติต้านจุลินทรีย์ ต้านไวรัส และต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งหมายความว่าอาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับทางเดินหายใจได้ด้วย

ผสมน้ำมันเปปเปอร์มินต์กับน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันยูคาลิปตัสเพื่อทำยาอมสูตรโฮมเมดของฉัน คุณสามารถกระจายกลิ่นเปปเปอร์มินต์ 5 หยด หรือหยดสองถึงสามหยดลงบนขมับ หน้าอก และท้ายทอยก็ได้

3. บรรเทาอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาล

น้ำมันเปปเปอร์มินต์มีประสิทธิภาพสูงในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อในโพรงจมูก และช่วยขจัดสิ่งสกปรกและละอองเกสรดอกไม้ออกจากทางเดินหายใจในช่วงฤดูภูมิแพ้ ถือเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับโรคภูมิแพ้ เนื่องจากมีคุณสมบัติขับเสมหะ ต้านการอักเสบ และช่วยให้รู้สึกสดชื่น

หากต้องการช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลด้วยผลิตภัณฑ์ DIY ของคุณ ให้กระจายกลิ่นน้ำมันเปเปอร์มินต์และยูคาลิปตัสที่บ้าน หรือหยดน้ำมันเปเปอร์มินต์ 2-3 หยดลงบนขมับ หน้าอก และท้ายทอย

4. เพิ่มพลังงานและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย

ทางเลือกที่ปลอดสารพิษแทนเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ลองสูดกลิ่นเปปเปอร์มินต์สักสองสามหยดดูสิ ช่วยเพิ่มพลังงานให้คุณระหว่างเดินทางไกล ไปโรงเรียน หรือเวลาอื่นๆ ที่คุณต้อง "งีบหลับ"

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการสูดดมอาจช่วยพัฒนาความจำและความตื่นตัวเมื่อสูดดมเข้าไป สามารถใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางกายได้ ไม่ว่าคุณจะต้องการแรงผลักดันเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ หรือกำลังฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันกีฬา

ชื่อ:เวนดี้

โทร:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

วอทส์แอพ: +8618779684759

คิวคิว:3428654534

สไกป์:+8618779684759