น้ำมันเมล็ดมะละกอคืออะไร?

น้ำมันเมล็ดมะละกอผลิตจากเมล็ดของมะละกอคาริก้าต้นไม้ ซึ่งเป็นพืชเมืองร้อนที่คิดว่ามีต้นกำเนิดมาจากเม็กซิโกตอนใต้และทางตอนเหนือของนิการากัวก่อนจะแพร่กระจายไปยังภูมิภาคอื่นๆ รวมทั้งบราซิลด้วย

ต้นไม้ต้นนี้ผลิตผลมะละกอ ซึ่งมีชื่อเสียงไม่เพียงแต่ในด้านรสชาติที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่โดดเด่นอีกด้วย มะละกออุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นแหล่งอาหารอันเป็นที่รักและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

นอกเหนือจากบทบาทในฐานะผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการแล้ว มะละกอยังมีประวัติที่หยั่งรากลึกในการแพทย์แผนโบราณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผลมะละกอและสารสกัดถูกนำมาใช้เพื่อรักษาปัญหาทางเดินอาหาร ท้องผูก และบาดแผลเล็กน้อย

เมล็ดพืชที่ใช้สกัดน้ำมันได้ถูกนำมาใช้เพื่อคุณสมบัติในการรักษาโรคในวัฒนธรรมต่างๆ มาหลายชั่วอายุคน คุณสมบัติเหล่านี้ครอบคลุมคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตั้งแต่ฤทธิ์ต้านการอักเสบไปจนถึงการต่อสู้กับแบคทีเรียบางประเภท

ดังนั้นน้ำมันเมล็ดมะละกอจึงควบคุมสาระสำคัญของเมล็ดพืชที่มีศักยภาพเหล่านี้ โดยนำเสนอแนวทางที่เป็นธรรมชาติและองค์รวมเพื่อสุขภาพที่ดี

ประโยชน์ของน้ำมันเมล็ดมะละกอ

แม้ว่าน้ำมันเมล็ดมะละกอจะขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก แต่น้ำมันที่หรูหรานี้ยังมีสิ่งต่างๆ มากมายให้มากกว่าการให้ความชุ่มชื้น น้ำมันเมล็ดมะละกออาจทำให้คุณประหลาดใจด้วยคุณประโยชน์ที่หลากหลาย ตั้งแต่การซ่อมแซมผิวหนังไปจนถึงการแก้ไขเล็บเหลือง

คุณประโยชน์ 10 ประการของน้ำมันเมล็ดมะละกอมีดังนี้

1. กรดไลโนเลอิกมีบทบาทอย่างมากต่อสุขภาพผิวหนังและเส้นผม

กรดไลโนเลอิกเป็นกรดไขมันโอเมก้า 5พบในน้ำมันเมล็ดมะละกอ สารประกอบนี้ยังพบได้ตามธรรมชาติภายในโครงสร้างของเยื่อหุ้มเซลล์ผิวของเรา และมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพผิว มันทำหน้าที่เป็นผู้เล่นหลักในการสื่อสารแบบเมมเบรนเพื่อให้มั่นใจว่าเสถียรภาพของโครงสร้างของส่วนประกอบพื้นฐานของผิวของเรา

เมื่อใช้เฉพาะที่ กรดไลโนเลอิกอาจให้ประโยชน์ในการรักษามากมาย ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพผิวของเรา

คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดประการหนึ่งคืออาจมีประสิทธิภาพในการจัดการกับความผิดปกติของผิวหนังต่างๆ รวมถึงอาการที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้- ภาวะนี้มีอาการหลายอย่างร่วมด้วย เช่น ผิวแห้ง แดง และเป็นขุย

นอกจากนี้บทบาทของกรดไลโนเลอิกในการเสริมสร้างโครงสร้างและการทำงานของผิวหนังอาจช่วยป้องกันภัยคุกคามจากภายนอกได้เป็นอย่างดี โดยกักเก็บความชุ่มชื้นและรักษาปริมาณน้ำของผิว ซึ่งอาจส่งผลให้มีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้นและมีสุขภาพผิวที่กระจ่างใสยิ่งขึ้น

ที่น่าสนใจคือผลการวิจัยพบว่าผู้ที่เป็นสิวอาจมีขาดในกรดไลโนเลอิก ดังนั้นเมื่อทาเฉพาะที่ กรดไลโนเลอิกอาจทำให้ผิวกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น

โดยรวมแล้ว สารประกอบนี้เป็นสารต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ ทำให้เป็นส่วนผสมที่ดีในการส่งเสริมการสมานแผลและบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังเล็กน้อย

นอกจากนี้ยังอาจช่วยป้องกันผลกระทบที่สร้างความเสียหายจากรังสี UVB บนผิวหนังด้วยการส่งผลต้านอนุมูลอิสระไปยังผิว

นอกเหนือจากบทบาทของมันต่อผิวหนังแล้ว กรดไลโนเลอิกก็อาจทำได้เช่นกันส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยกระตุ้นการแสดงออกของปัจจัยการเจริญเติบโตของเส้นผม

2. กรดโอเลอิกอาจเร่งการสมานแผล

กรดโอเลอิก,ที่มีอยู่ในน้ำมันเมล็ดมะละกอเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว- สารประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นนี้อาจเป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีศักยภาพ โดยมีสาเหตุหลักมาจากศักยภาพของสารดังกล่าวคุณสมบัติต้านการอักเสบ.

กรดไขมันชนิดนี้มีศักยภาพในการเร่งการสมานแผลและกระตุ้นการตอบสนองการซ่อมแซมผิวโดยการลดระดับโมเลกุลการอักเสบบริเวณที่เกิดแผล

3. กรดสเตียริกเป็นสารประกอบต่อต้านริ้วรอยที่มีแนวโน้ม

เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติหลายอย่าง หนึ่งในนั้นคือองค์ประกอบของกรดไขมันลดลง ในบรรดากรดไขมันเหล่านี้ กรดสเตียริกมีบทบาทสำคัญในการรักษารูปลักษณ์และสุขภาพผิวของเรา

การวิจัยพบว่าผิวที่มีอายุมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะลดระดับกรดสเตียริกลงอย่างเห็นได้ชัด31%ลดลงเมื่อเทียบกับผิวที่อายุน้อยกว่า การลดลงของปริมาณกรดสเตียริกในผิวหนังบ่งบอกถึงความเกี่ยวข้องที่อาจเกิดขึ้นกับกระบวนการชราที่แท้จริง

ประโยชน์หลักประการหนึ่งของกรดไขมันคือความสามารถในการกักเก็บความชื้น โดยการสร้างชั้นป้องกันบนผิว กรดไขมันอาจช่วยรักษาความชุ่มชื้นและลดการสูญเสียน้ำในผิวหนังชั้นนอก และเพิ่มระดับความชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ