น้ำมันหอมระเหยตะไคร้คืออะไร?

ตะไคร้เติบโตเป็นกอหนาแน่นซึ่งสามารถเติบโตได้สูงหกฟุตและกว้างสี่ฟุต มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคอบอุ่นและเขตร้อน เช่น อินเดีย เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และโอเชียเนีย

มันถูกใช้เป็นสมุนไพรในอินเดีย และเป็นเรื่องปกติในอาหารเอเชีย ในประเทศแถบแอฟริกาและอเมริกาใต้ นิยมนำมาชงชา

น้ำมันตะไคร้มาจากใบหรือหญ้าของต้นตะไคร้ ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นพืช Cymbopogon flexuosus หรือ Cymbopogon citratus น้ำมันมีกลิ่นเลมอนนีบางเบาและสดชื่นพร้อมแฝงด้วยสีเอิร์ธโทน เป็นการกระตุ้น ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และปรับสมดุล

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้แตกต่างกันไปตามแหล่งกำเนิดทางภูมิศาสตร์ โดยทั่วไปสารประกอบประกอบด้วยไฮโดรคาร์บอนเทอร์พีน แอลกอฮอล์ คีโตน เอสเทอร์ และอัลดีไฮด์เป็นหลัก น้ำมันหอมระเหยประกอบด้วยซิตรัลเป็นส่วนใหญ่ที่ประมาณร้อยละ 70 ถึงร้อยละ 80

ต้นตะไคร้ (C. citratus) เป็นที่รู้จักในชื่อสากลหลายชื่อ เช่น ตะไคร้อินเดียตะวันตก หรือ ตะไคร้ (อังกฤษ), hierba limon หรือ zacate de limón (ภาษาสเปน), citronelle หรือ verveine des indes (ฝรั่งเศส) และ xiang เหมา (จีน) ปัจจุบันอินเดียเป็นผู้ผลิตน้ำมันตะไคร้รายใหญ่ที่สุด

ตะไคร้เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งที่ใช้ในปัจจุบันเพื่อประโยชน์และการใช้ประโยชน์ด้านสุขภาพที่หลากหลาย ด้วยฤทธิ์เย็นและฝาด เป็นที่รู้จักในการต่อสู้กับความร้อนและเนื้อเยื่อที่กระชับของร่างกาย

ประโยชน์และการใช้ประโยชน์

น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ใช้ทำอะไร? น้ำมันหอมระเหยตะไคร้มีประโยชน์และประโยชน์มากมาย ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่า

การใช้และคุณประโยชน์ที่พบบ่อยที่สุดของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ ได้แก่:

1. ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นและน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ

ใช้น้ำมันตะไคร้เป็นเป็นธรรมชาติและปลอดภัยน้ำหอมปรับอากาศหรือยาดับกลิ่น คุณสามารถเติมน้ำมันลงในน้ำแล้วใช้เป็นหมอก หรือใช้เครื่องกระจายน้ำมันหรือเครื่องทำไอระเหยได้

โดยเติมน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ เช่นลาเวนเดอร์หรือน้ำมันต้นชาคุณสามารถปรับแต่งกลิ่นหอมตามธรรมชาติของคุณเองได้

การทำความสะอาดการใช้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ก็เป็นอีกหนึ่งไอเดียที่ดีเพราะไม่เพียงแต่ช่วยดับกลิ่นบ้านตามธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังช่วยดับกลิ่นอีกด้วยช่วยฆ่าเชื้อ.

2. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

คุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อ หรือมีอาการเป็นตะคริวหรือกล้ามเนื้อกระตุก- ประโยชน์ของน้ำมันตะไคร้ยังรวมถึงความสามารถด้วยเพื่อช่วยบรรเทาปวดกล้ามเนื้อ ตะคริว และชัก นอกจากนี้ยังอาจช่วยได้ปรับปรุงการไหลเวียน.

ลองถูน้ำมันตะไคร้เจือจางบนร่างกาย หรือทำอ่างแช่เท้าด้วยน้ำมันตะไคร้ของคุณเอง

3. อาจลดคอเลสเตอรอล

การศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food and Chemical Toxicology ศึกษาผลของการให้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ที่มีโคเลสเตอรอลสูงแก่สัตว์ทดลองทางปากเป็นเวลารวม 21 วัน หนูได้รับน้ำมันตะไคร้ 1, 10 หรือ 100 มก./กก.

ผู้วิจัยพบว่าเลือดนั้นระดับคอเลสเตอรอลลดลงในกลุ่มได้รับการรักษาด้วยขนาดยาสูงสุดของน้ำมันตะไคร้ โดยรวมแล้ว การศึกษาสรุปว่า “ผลการวิจัยยืนยันความปลอดภัยของการบริโภคตะไคร้ในปริมาณที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน และชี้ให้เห็นถึงผลประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด”

4. นักฆ่าแบคทีเรีย

การศึกษาที่ทำในปี 2012 ทดสอบฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของตะไคร้ ทดสอบจุลินทรีย์ด้วยวิธีการแพร่กระจายของดิสก์ น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ถูกเติมลงไปการติดเชื้อสตาฟและผลลัพธ์ระบุไว้น้ำมันตะไคร้ขัดขวางการติดเชื้อและทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพ (หรือฆ่าเชื้อแบคทีเรีย)

ปริมาณซิทรัลและลิโมนีนในน้ำมันตะไคร้สามารถฆ่าหรือยับยั้งได้การเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อรา สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ เช่น กลากเกลื้อนเท้าของนักกีฬาหรือเชื้อราชนิดอื่นๆ