น้ำมันหอมระเหยตะไคร้คืออะไร?

ตะไคร้เติบโตเป็นกอหนาแน่นซึ่งสามารถเติบโตได้สูงหกฟุตและกว้างสี่ฟุต มีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคอบอุ่นและเขตร้อน เช่น อินเดีย เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และโอเชียเนีย

ใช้เป็นสมุนไพรในอินเดีย และพบได้ทั่วไปในอาหารเอเชีย ในประเทศแถบแอฟริกาและอเมริกาใต้ นิยมนำมาชงชา

น้ำมันตะไคร้มาจากใบหรือหญ้าของต้นตะไคร้ ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นพืช Cymbopogon flexuosus หรือ Cymbopogon citratus น้ำมันมีกลิ่นเลมอนนีบางเบาและสดชื่นพร้อมแฝงด้วยสีเอิร์ธโทน เป็นการกระตุ้น ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และปรับสมดุล

องค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้แตกต่างกันไปตามแหล่งกำเนิดทางภูมิศาสตร์ โดยทั่วไปสารประกอบประกอบด้วยไฮโดรคาร์บอนเทอร์พีน แอลกอฮอล์ คีโตน เอสเทอร์ และอัลดีไฮด์เป็นหลัก น้ำมันหอมระเหยประกอบด้วยซิทรัลเป็นส่วนใหญ่ประมาณร้อยละ 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์

ต้นตะไคร้ (C. citratus) เป็นที่รู้จักในชื่อสากลหลายชื่อ เช่น ตะไคร้อินเดียตะวันตก หรือ ตะไคร้ (อังกฤษ), hierba limon หรือ zacate de limón (ภาษาสเปน), citronelle หรือ verveine des indes (ฝรั่งเศส) และ xiang เหมา (จีน) ปัจจุบันอินเดียเป็นผู้ผลิตน้ำมันตะไคร้รายใหญ่ที่สุด

ตะไคร้เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งที่ใช้ในปัจจุบันเพื่อประโยชน์และการใช้ประโยชน์ด้านสุขภาพที่หลากหลาย ด้วยฤทธิ์เย็นและฝาด เป็นที่รู้จักในการต่อสู้กับความร้อนและเนื้อเยื่อที่กระชับของร่างกาย

ประโยชน์และการใช้ประโยชน์

น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ใช้ทำอะไร? น้ำมันหอมระเหยตะไคร้มีประโยชน์และประโยชน์มากมาย ดังนั้นเรามาดูกันดีกว่า

การใช้และคุณประโยชน์ที่พบบ่อยที่สุดของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ ได้แก่:

1. ผลิตภัณฑ์กำจัดกลิ่นและน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ

ใช้น้ำมันตะไคร้เป็นน้ำหอมปรับอากาศหรือดับกลิ่นตามธรรมชาติและปลอดภัย คุณสามารถเติมน้ำมันลงในน้ำแล้วใช้เป็นหมอก หรือใช้เครื่องกระจายน้ำมันหรือเครื่องทำไอระเหยได้

คุณสามารถปรับแต่งกลิ่นหอมตามธรรมชาติของคุณเองได้ด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์หรือทีทรี

การทำความสะอาดด้วยน้ำมันหอมระเหยตะไคร้เป็นอีกไอเดียที่ดีเพราะไม่เพียงแต่ช่วยดับกลิ่นบ้านตามธรรมชาติ แต่ยังช่วยฆ่าเชื้ออีกด้วย

2. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

คุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อ หรือเป็นตะคริวหรือกล้ามเนื้อกระตุกหรือไม่? ประโยชน์ของน้ำมันตะไคร้ยังรวมถึงความสามารถในการช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ตะคริว และอาการกระตุก นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้การไหลเวียนดีขึ้น

ลองถูน้ำมันตะไคร้เจือจางบนร่างกาย หรือทำอ่างแช่เท้าด้วยน้ำมันตะไคร้ของคุณเอง

3. อาจลดคอเลสเตอรอล

การศึกษาวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Food and Chemical Toxicology ศึกษาผลของการให้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ที่มีโคเลสเตอรอลสูงแก่สัตว์ทดลองทางปากเป็นเวลารวม 21 วัน หนูได้รับน้ำมันตะไคร้ 1, 10 หรือ 100 มก./กก.

ผู้วิจัยพบว่าระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง ในกลุ่ม ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลงจากน้ำมันตะไคร้ โดยรวมแล้ว การศึกษาสรุปว่า “ผลการวิจัยยืนยันความปลอดภัยของการบริโภคตะไคร้ในปริมาณที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้าน และชี้ให้เห็นถึงผลประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด”

4. นักฆ่าแบคทีเรีย

การศึกษาที่ทำในปี 2012 ทดสอบฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของตะไคร้ ทดสอบจุลินทรีย์ด้วยวิธีการแพร่กระจายของดิสก์ เติมน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ในการติดเชื้อ Staph และผลการวิจัยพบว่าน้ำมันตะไคร้ขัดขวางการติดเชื้อและทำหน้าที่เป็นสารต้านจุลชีพ (หรือฆ่าเชื้อแบคทีเรีย)

ปริมาณซิทรัลและลิโมนีนในน้ำมันตะไคร้สามารถฆ่าหรือยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราได้ วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ เช่น กลากเกลื้อนหรือเชื้อราประเภทอื่นๆ ได้