น้ำมันยูคาลิปตัสคืออะไร?

น้ำมันยูคาลิปตัสคืออะไร?

คุณกำลังมองหาน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อต่างๆ และบรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจอยู่ใช่ไหม? ขอแนะนำ: น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอ ไอ ภูมิแพ้ตามฤดูกาล และอาการปวดหัว ประโยชน์ของน้ำมันยูคาลิปตัสคือความสามารถในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ต้านอนุมูลอิสระ และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของระบบทางเดินหายใจ

นักวิจัยพบว่า “ฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์แบบกว้างสเปกตรัมทำให้ยูคาลิปตัสเป็นทางเลือกที่น่าสนใจแทนยา” นี่คือเหตุผลที่น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสจึงมักถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์เพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคแปลกปลอมและการติดเชื้อในรูปแบบต่างๆ

ประโยชน์ต่อสุขภาพ

1. ช่วยปรับปรุงสภาพทางเดินหายใจ

ในบรรดาน้ำมันหอมระเหยทั้งหมด ยูคาลิปตัสเชื่อกันว่าเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิผลมากที่สุดชนิดหนึ่งในการรักษาอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหลายชนิด รวมถึงโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ โรคไซนัสอักเสบ โรคหวัดธรรมดา โรคไอ หรือไข้หวัดใหญ่

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสช่วยปรับปรุงอาการทางเดินหายใจหลายอย่าง เพราะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ปกป้องผิวจากสารต้านอนุมูลอิสระ และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ยูคาลิปตัสช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นเมื่อรู้สึกแน่นท้องและมีน้ำมูกไหล เพราะมันกระตุ้นตัวรับความเย็นในจมูก และยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติได้อีกด้วย ยิ่งไปกว่านั้น ยูคาลิปตัสยังช่วยให้นอนหลับสบายเมื่อรู้สึกแน่นท้องและหายใจไม่ออกอีกด้วย

2. บรรเทาอาการไอ

น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการบรรเทาอาการไอ เพราะมีคุณสมบัติขับเสมหะ ชำระล้างจุลินทรีย์และสารพิษที่ทำให้คุณไอและรู้สึกไม่สบายตัวออกจากร่างกาย นอกจากนี้ น้ำมันยูคาลิปตัสยังช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นเมื่อรู้สึกแน่นท้องและมีน้ำมูกไหล

3. บรรเทาอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาล

ส่วนประกอบของน้ำมันยูคาลิปตัส เช่น ยูคาลิปตอลและซิโตรเนลลัล มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและปรับภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมักใช้น้ำมันเพื่อบรรเทาอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาล

4. ต่อสู้กับการติดเชื้อ

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมันยูคาลิปตัสและองค์ประกอบหลักคือยูคาลิปตอล มีฤทธิ์ต้านจุลินทรีย์ต่อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราหลายสายพันธุ์

5. ลดอาการปวดและการอักเสบ

ประโยชน์ของน้ำมันยูคาลิปตัสที่ได้รับการวิจัยมาอย่างดีคือความสามารถในการบรรเทาอาการปวดและลดการอักเสบ เมื่อใช้ทาบนผิวหนัง ยูคาลิปตัสสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดเมื่อย และบวมได้

การใช้งานทั่วไป

1. ฆ่าเชื้อในบ้านของคุณ — หยดน้ำมันยูคาลิปตัส 20 หยดลงในขวดสเปรย์ที่เติมน้ำไว้ แล้วใช้ทำความสะอาดพื้นผิวต่างๆ ในบ้านของคุณ หรือจะหยด 5 หยดที่บ้านเพื่อฆ่าเชื้อโรคก็ได้

2. หยุดการเติบโตของเชื้อรา — หยดน้ำมันยูคาลิปตัส 5 หยดลงในเครื่องดูดฝุ่นหรือน้ำยาทำความสะอาดพื้นผิวเพื่อยับยั้งการเติบโตของเชื้อราในบ้านของคุณ

3. ไล่หนู — หยดน้ำมันยูคาลิปตัส 20 หยดลงในขวดสเปรย์ที่เติมน้ำไว้ แล้วฉีดพ่นบริเวณที่หนูมักเข้าได้บ่อย เช่น ช่องเปิดเล็กๆ ในบ้านหรือใกล้ตู้กับข้าว แต่ควรระมัดระวังเป็นพิเศษหากคุณเลี้ยงแมว เพราะยูคาลิปตัสอาจทำให้แมวระคายเคืองได้

4. บรรเทาอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาล — กระจายกลิ่นยูคาลิปตัส 5 หยดที่บ้านหรือที่ทำงาน หรือหยด 2–3 หยดลงบนขมับและหน้าอก

5. บรรเทาอาการไอ — ทำยาอมสูตรโฮมเมดที่ผสมน้ำมันยูคาลิปตัสและเปเปอร์มินต์ หรือหยดน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงบนหน้าอกและท้ายทอย

6. ไซนัสโล่ง — เทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยลงในชาม เติมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 1-2 หยดลงไป จากนั้นนำผ้าขนหนูมาคลุมศีรษะและสูดดมกลิ่นอย่างล้ำลึกประมาณ 5-10 นาที