น้ำมันหอมระเหยกลิ่นกุหลาบ

น้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบคืออะไร

กลิ่นของดอกกุหลาบเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่สามารถจุดประกายความทรงจำดีๆ เกี่ยวกับความรักแบบหนุ่มสาวและสวนหลังบ้านได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าดอกกุหลาบเป็นมากกว่ากลิ่นหอม? ดอกไม้ที่สวยงามเหล่านี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย! น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบถูกนำมาใช้ในการรักษาภาวะสุขภาพและใช้ในการรักษาความงามตามธรรมชาติมาเป็นเวลาหลายพันปี

น้ำมันดอกกุหลาบมีประโยชน์อย่างไร?วิจัยและประสบการณ์ส่วนตัวบอกเราว่าน้ำมันดอกกุหลาบสามารถปรับปรุงสิว ปรับสมดุลฮอร์โมน บรรเทาความวิตกกังวล ปรับปรุงภาวะซึมเศร้า ลด rosacea และเพิ่มความใคร่ตามธรรมชาติ ตามเนื้อผ้า น้ำมันดอกกุหลาบถูกนำมาใช้สำหรับความเศร้าโศก ความตึงเครียดทางประสาท การไอ การรักษาบาดแผลและสุขภาพผิวโดยทั่วไป โรคภูมิแพ้ อาการปวดหัว และเป็นยาต้านการอักเสบโดยทั่วไป

ประโยชน์ของน้ำมันดอกกุหลาบ

1. ช่วยอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

ประโยชน์สูงสุดประการหนึ่งของน้ำมันดอกกุหลาบคือความสามารถในการกระตุ้นอารมณ์ ในขณะที่บรรพบุรุษของเราต่อสู้กับสถานการณ์ที่สภาพจิตใจของพวกเขาถูกบั่นทอนหรือบกพร่อง พวกเขาก็จะถูกดึงดูดโดยธรรมชาติให้ไปชมภาพและกลิ่นที่น่ารื่นรมย์ของดอกไม้ที่ล้อมรอบพวกเขา ตัวอย่างเช่น เป็นการยากที่จะสูดกลิ่นหอมของดอกกุหลาบอันทรงพลังและไม่รอยยิ้ม.

2. ต่อสู้กับสิว

ต่อไปนี้เป็นคุณสมบัติหลายประการของน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบที่ทำให้มันเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ดีสำหรับผิว ประโยชน์ของการต้านจุลชีพและอโรมาเธอราพีเพียงอย่างเดียวเป็นเหตุผลที่ดีในการหยดโลชั่นและครีม DIY เพียงไม่กี่หยด

ในปี 2010 นักวิจัยได้เผยแพร่ aศึกษาการเปิดเผยน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้รุนแรงที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำมันอื่นๆ 10 ชนิด นอกจากน้ำมันหอมระเหยไทม์ ลาเวนเดอร์ และอบเชยแล้ว น้ำมันดอกกุหลาบยังสามารถทำลายล้างได้อย่างสมบูรณ์สิว Propionibacterium(แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว) หลังจากเวลาเพียงห้านาทีของการเจือจาง 0.25 เปอร์เซ็นต์!

3. ต่อต้านริ้วรอย

จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำมันดอกกุหลาบโดยทั่วไปทำให้รายการของน้ำมันหอมระเหยต่อต้านวัยชั้นนำ เหตุใดน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบจึงช่วยเพิ่มสุขภาพผิวและอาจชะลอกระบวนการชราได้ มีสาเหตุหลายประการ

ประการแรก มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีศักยภาพ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่กระตุ้นให้เกิดความเสียหายต่อผิวและความชราของผิว อนุมูลอิสระสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อผิวหนัง ซึ่งส่งผลให้เกิดริ้วรอย ริ้วรอย และการขาดน้ำ

4. เพิ่มความใคร่

เนื่องจากทำหน้าที่เป็นสารต่อต้านความวิตกกังวล น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบจึงสามารถช่วยผู้ชายที่มีความบกพร่องทางเพศที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความเครียดจากการปฏิบัติงานได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังอาจช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศ ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้

การทดลองทางคลินิกแบบปกปิดสองทาง สุ่มและมีกลุ่มควบคุมด้วยยาหลอกซึ่งตีพิมพ์ในปี 2558 พิจารณาถึงผลกระทบของน้ำมันดอกกุหลาบต่อผู้ป่วยชาย 60 รายที่มีโรคซึมเศร้าที่สำคัญ ซึ่งประสบปัญหาสมรรถภาพทางเพศอันเป็นผลมาจากการใช้ยาแก้ซึมเศร้าทั่วไปที่เรียกว่า serotonin-reuptake inhibitors (SSRIs)

5. ปรับปรุงประจำเดือน (ช่วงเวลาที่เจ็บปวด)

การศึกษาทางคลินิกที่ตีพิมพ์ในปี 2559 ได้ศึกษาผลของน้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบต่อผู้หญิงด้วยประจำเดือนหลัก- คำจำกัดความทางการแพทย์ของอาการปวดประจำเดือนปฐมภูมิคืออาการปวดตะคริวในช่องท้องส่วนล่างที่เกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือนโดยไม่มีโรคอื่นอยู่ เช่น ภาวะเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (endometriosis) -8)

นักวิจัยได้แบ่งผู้ป่วย 100 รายออกเป็นสองกลุ่ม กลุ่มที่ได้รับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และอีกกลุ่มหนึ่งก็ใช้ยาต้านการอักเสบร่วมกับการรับอโรมาเทอราพีที่ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ 2 เปอร์เซ็นต์

คุณใช้น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบอย่างไร

• มีกลิ่นหอม: คุณสามารถกระจายน้ำมันในบ้านโดยใช้เครื่องกระจายกลิ่น หรือสูดดมน้ำมันโดยตรง หากต้องการสร้างน้ำหอมปรับอากาศในห้องแบบธรรมชาติ ให้ใส่น้ำมัน 2-3 หยดพร้อมกับน้ำลงในขวดสเปรย์
• เฉพาะที่: มีประโยชน์ต่อผิวมากมายเมื่อใช้เฉพาะที่ และสามารถใช้ได้โดยไม่เจือปน อย่างไรก็ตาม เป็นความคิดที่ดีเสมอที่จะเจือจางน้ำมันหอมระเหยด้วยน้ำมันตัวพา เช่น มะพร้าวหรือโจโจ้บา ในอัตราส่วน 1:1 ก่อนที่จะทาเฉพาะที่ หลังจากเจือจางน้ำมันแล้ว ให้ทำการทดสอบแพทช์เล็กๆ ก่อนจึงจะใช้น้ำมันกับพื้นที่ขนาดใหญ่ได้ เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบใดๆ เลย คุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในเซรั่มสำหรับผิวหน้า อาบน้ำอุ่น โลชั่น หรือครีมอาบน้ำได้ หากคุณใช้ดอกกุหลาบสัมบูรณ์ ก็ไม่จำเป็นต้องเจือจางเพราะมันเจือจางไปแล้ว

วิธีที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นในการใช้น้ำมันดอกกุหลาบเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ:

• อาการซึมเศร้าและวิตกกังวล: ผสมน้ำมันดอกกุหลาบกับน้ำมันลาเวนเดอร์แล้วเกลี่ยให้ทั่ว หรือทา 1 ถึง 2 หยดบริเวณข้อมือและหลังคอ
• สิว : หากคุณประสบปัญหาสิวให้ลองหยดน้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบบริสุทธิ์ 1 หยดลงบนรอยตำหนิ 3 ครั้งต่อวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้สำลีก้านปลอดเชื้อ หากฤทธิ์ต้านจุลชีพมีมากเกินไปสำหรับคุณ ให้เจือจางด้วยบางส่วนเล็กน้อยน้ำมันมะพร้าว.
• ความใคร่: กระจายมัน หรือทา 2 ถึง 3 หยดเฉพาะบริเวณคอและหน้าอกของคุณ ผสมน้ำมันดอกกุหลาบกับน้ำมันตัวพา เช่น โจโจ้บา มะพร้าว หรือมะกอก เพื่อการนวดบำบัดที่เพิ่มความใคร่
• PMS: กระจายหรือทาให้เจือจางด้วยน้ำมันตัวพาทาบริเวณหน้าท้องของคุณ
• สุขภาพผิว: ทาเฉพาะที่หรือเพิ่มในการล้างหน้า ครีมอาบน้ำ หรือโลชั่น
• น้ำหอมกลิ่นธรรมชาติ: เพียงหยด 1 ถึง 2 หยดหลังใบหูหรือบนข้อมือ