น้ำมันหอมระเหยกุหลาบ

น้ำมันหอมระเหยกุหลาบคืออะไร

กลิ่นหอมของดอกกุหลาบเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่สามารถจุดประกายความทรงจำอันแสนหวานของความรักในวัยเยาว์และสวนหลังบ้านได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าดอกกุหลาบไม่ได้มีแค่กลิ่นหอมเท่านั้น ดอกไม้ที่สวยงามเหล่านี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่ออีกด้วย! น้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคภัยไข้เจ็บและใช้ในการบำรุงความงามตามธรรมชาติมานานหลายพันปี

น้ำมันกุหลาบมีประโยชน์อย่างไร?วิจัยและประสบการณ์ส่วนตัวบอกเราว่าน้ำมันกุหลาบสามารถช่วยรักษาสิว ปรับสมดุลฮอร์โมน บรรเทาความวิตกกังวล บรรเทาอาการซึมเศร้า ลดอาการโรซาเซีย และเพิ่มความต้องการทางเพศตามธรรมชาติ โดยทั่วไปแล้ว น้ำมันกุหลาบถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการเศร้าโศก ความตึงเครียดทางประสาท อาการไอ สมานแผล และสุขภาพผิวโดยรวม บรรเทาอาการภูมิแพ้ อาการปวดหัว และเป็นยาต้านการอักเสบทั่วไป

ประโยชน์ของน้ำมันกุหลาบ

1. ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

หนึ่งในประโยชน์สำคัญของน้ำมันกุหลาบคือคุณสมบัติในการช่วยปรับอารมณ์ บรรพบุรุษของเราต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่สภาพจิตใจย่ำแย่หรือบกพร่อง พวกเขามักจะหลงใหลไปกับภาพและกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์ของดอกไม้ที่อยู่รอบตัว ยกตัวอย่างเช่น การได้กลิ่นกุหลาบอันทรงพลังนั้นเป็นเรื่องยากไม่รอยยิ้ม.

2. ต่อสู้กับสิว

นี่คือคุณสมบัติมากมายของน้ำมันหอมระเหยกุหลาบที่ทำให้เป็นยาธรรมชาติที่ดีเยี่ยมสำหรับผิว สรรพคุณในการต้านจุลชีพและการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพียงอย่างเดียวก็เป็นเหตุผลที่ดีในการหยดลงในโลชั่นและครีม DIY ของคุณสักสองสามหยด

ในปี 2010 นักวิจัยได้ตีพิมพ์การศึกษาการเปิดเผยน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดีที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำมันอื่นๆ อีก 10 ชนิด น้ำมันดอกกุหลาบสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้หมดจด เทียบเท่ากับน้ำมันหอมระเหยจากไทม์ ลาเวนเดอร์ และอบเชยโพรพิโอนิแบคทีเรียม แอคเนส(แบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิว) เพียงเจือจาง 0.25 เปอร์เซ็นต์ เพียง 5 นาที!

3. ต่อต้านวัย

ไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำมันกุหลาบโดยทั่วไปทำให้รายการของน้ำมันหอมระเหยต่อต้านริ้วรอยชั้นนำ ทำไมน้ำมันหอมระเหยกุหลาบจึงช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวและอาจช่วยชะลอวัยได้? มีหลายเหตุผล

ประการแรก มีฤทธิ์ต้านการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวและริ้วรอยแห่งวัย อนุมูลอิสระสามารถทำลายเนื้อเยื่อผิว ส่งผลให้เกิดริ้วรอย รอยเส้น และภาวะขาดน้ำ

4. เพิ่มความต้องการทางเพศ

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยกุหลาบมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวล จึงสามารถช่วยผู้ชายที่มีปัญหาสมรรถภาพทางเพศที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและความเครียดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังอาจช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศ ซึ่งช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศได้อีกด้วย

การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มสองทางควบคุมด้วยยาหลอกที่ตีพิมพ์ในปี 2015 ศึกษาผลของน้ำมันกุหลาบต่อผู้ป่วยชาย 60 รายที่เป็นโรคซึมเศร้าที่มีปัญหาด้านสมรรถภาพทางเพศอันเป็นผลจากการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าทั่วไปที่เรียกว่าสารยับยั้งการดูดซึมเซโรโทนิน (SSRIs)

5. บรรเทาอาการปวดประจำเดือน

การศึกษาทางคลินิกที่ตีพิมพ์ในปี 2016 ได้ศึกษาผลของน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบต่อผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือนขั้นต้นคำจำกัดความทางการแพทย์ของอาการปวดประจำเดือนขั้นต้นคืออาการปวดเกร็งในช่องท้องส่วนล่างซึ่งเกิดขึ้นก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน โดยไม่มีโรคอื่นร่วมด้วย เช่น โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (8)

นักวิจัยแบ่งผู้ป่วย 100 รายออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งได้รับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และอีกกลุ่มหนึ่งรับยาต้านการอักเสบควบคู่กับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมที่ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ 2 เปอร์เซ็นต์

น้ำมันหอมระเหยกุหลาบใช้ยังไง

• กลิ่นหอม: คุณสามารถกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยภายในบ้านโดยใช้เครื่องกระจายกลิ่น หรือสูดดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยโดยตรงก็ได้ สำหรับการทำน้ำหอมปรับอากาศแบบธรรมชาติ ให้หยดน้ำมันสองสามหยดลงในขวดสเปรย์พร้อมกับน้ำ
• ทาภายนอก: มีประโยชน์ต่อผิวมากมายเมื่อใช้ทาภายนอก และสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องเจือจาง อย่างไรก็ตาม ควรเจือจางน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือโจโจ้บา ในอัตราส่วน 1:1 ก่อนทาภายนอก หลังจากเจือจางน้ำมันแล้ว ให้ทดสอบการแพ้เล็กน้อยก่อนใช้น้ำมันในบริเวณกว้าง เมื่อมั่นใจว่าไม่มีอาการแพ้ ให้หยดน้ำมันหอมระเหยลงในเซรั่มบำรุงผิวหน้า น้ำอุ่น โลชั่น หรือครีมอาบน้ำ หากคุณใช้น้ำมันโรสแอ็บโซลูท ไม่จำเป็นต้องเจือจาง เพราะน้ำมันโรสแอ็บโซลูทเจือจางแล้ว

วิธีการใช้น้ำมันกุหลาบอย่างเฉพาะเจาะจงมากขึ้นเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพต่างๆ:

• ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล: ผสมน้ำมันกุหลาบกับน้ำมันลาเวนเดอร์แล้วกระจายกลิ่น หรือหยด 1 ถึง 2 หยดลงบนข้อมือและด้านหลังคอ
• สิว: หากคุณประสบปัญหาสิวสิวลองหยดน้ำมันหอมระเหยกุหลาบบริสุทธิ์หนึ่งหยดลงบนสิววันละสามครั้ง ควรใช้สำลีก้านที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว หากฤทธิ์ต้านจุลชีพมากเกินไป ให้เจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำมันมะพร้าว.
• ความต้องการทางเพศ: กระจายกลิ่น หรือหยด 2-3 หยดลงบนคอและหน้าอก ผสมน้ำมันกุหลาบกับน้ำมันพาหะ เช่น โจโจ้บา มะพร้าว หรือมะกอก เพื่อการนวดบำบัดเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ
• PMS: กระจายกลิ่นหรือทาด้วยน้ำมันพาหะที่เจือจางแล้วบริเวณหน้าท้อง
• สุขภาพผิว: ทาภายนอกหรือผสมลงในผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ครีมอาบน้ำ หรือโลชั่น
• น้ำหอมธรรมชาติที่หอมละมุน: เพียงหยด 1 ถึง 2 หยดที่หลังหูหรือที่ข้อมือของคุณ