น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์

หากคุณคิดว่าเปปเปอร์มินต์นั้นดีต่อลมหายใจที่สดชื่น คุณจะต้องประหลาดใจเมื่อรู้ว่าเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์หลายอย่างต่อสุขภาพของเราทั้งในและรอบๆ บ้าน เรามาดูกันเพียงบางส่วน...

ผ่อนคลายท้อง

การใช้น้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดอย่างหนึ่งคือความสามารถในการช่วยบรรเทาอาการท้อง และการดื่มชาเปปเปอร์มินต์ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยแก้อาการเมารถและอาการคลื่นไส้ได้ เพียงแค่หยดนวดเบา ๆ ลงบนข้อมือเพียงไม่กี่หยดก็น่าจะช่วยได้

บรรเทาความหนาวเย็น

น้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่เจือจางด้วยน้ำมันตัวพา เช่น อัลมอนด์หรือโจโจ้บา สามารถใช้เป็นยาทาหน้าอกเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกได้

และหากคุณรู้สึกคัดจมูกหรือหยุดไอไม่ได้ ให้ลองอบไอน้ำผิวหน้าด้วยน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ เพียงเติมน้ำเดือดสักสองสามหยดแล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะเพื่อสูดไอน้ำ ลองเติมโรสแมรี่หรือยูคาลิปตัสลงในชามพร้อมกับเปปเปอร์มินต์เพราะว่าเข้ากันได้ดี

บรรเทาอาการปวดหัว

เจือจางน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์กับอัลมอนด์หรือน้ำมันตัวพาอื่นๆ จำนวนเล็กน้อย แล้วลองถูเบาๆ ที่ด้านหลังคอ ขมับ หน้าผาก และเหนือรูจมูก (หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา) ควรช่วยปลอบประโลมและเย็นสบาย

ขจัดความเครียดและความวิตกกังวล

เปปเปอร์มินต์ที่ใช้ร่วมกับน้ำมันชนิดอื่นช่วยคลายเครียดได้ดีมาก เพียงเติมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ลาเวนเดอร์ และเจอเรเนียมลงในอ่างน้ำอุ่นแล้วแช่ตัวจนกว่าคุณจะรู้สึกสงบลง นอกจากนี้ยังควรช่วยบรรเทาอาการตึงในร่างกายด้วย

มีพลังและตื่นตัวอยู่เสมอ

น้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่ขัดแย้งกันยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานและทำให้คุณตื่นตัว จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟช่วงบ่าย

เพียงถูน้ำมันสักหยดใต้จมูก ก็น่าจะช่วยเพิ่มสมาธิได้ หรืออีกทางหนึ่ง เติมน้ำหอมกระจายกลิ่นสัก 2-3 หยด และนอกจากจะทำให้ห้องมีกลิ่นหอมแล้ว ยังช่วยรักษาระดับพลังงานของคุณอีกด้วย

รักษารังแค

สามารถเติมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ลงในแชมพูปกติเพื่อรักษารังแคได้

บรรเทาอาการเท้า

ลองหยดลงในอ่างแช่เท้าในตอนท้ายของวันเพื่อบรรเทาอาการเหนื่อยล้าและปวดเท้า

บรรเทาอาการแมลงกัดต่อย

เพื่อบรรเทาอาการทันทีจากแมลงกัดต่อย ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์และลาเวนเดอร์ แล้วตบเบา ๆ บนรอยกัด หากคุณไวต่อน้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปน คุณอาจต้องผสมกับน้ำมันตัวพาก่อน

กลิ่นถังขยะ

เพิ่มสองสามหยดที่ด้านล่างของถังขยะทุกครั้งที่คุณเปลี่ยนถุงและกำจัดกลิ่นถังขยะที่น่ารังเกียจตลอดไป!