น้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์

หากคุณคิดว่าเปปเปอร์มินต์ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น คุณคงแปลกใจเมื่อรู้ว่าเปปเปอร์มินต์ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย ทั้งในบ้านและรอบๆ บ้าน ต่อไปนี้เราจะมาแนะนำเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ให้คุณ...

บรรเทาอาการปวดท้อง

หนึ่งในประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดของน้ำมันเปปเปอร์มินต์คือคุณสมบัติในการช่วยบรรเทาอาการท้องอืด และการดื่มชาเปปเปอร์มินต์เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนั้น นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการเมารถและคลื่นไส้ได้ด้วย เพียงแค่หยดสองสามหยดนวดเบาๆ ที่ข้อมือก็น่าจะช่วยได้

บรรเทาอาการหวัด

น้ำมันเปเปอร์มินต์ที่เจือจางด้วยน้ำมันพาหะ เช่น น้ำมันอัลมอนด์หรือโจโจ้บา สามารถใช้เป็นครีมนวดหน้าอกเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกได้

และถ้าคุณรู้สึกคัดจมูกหรือไอไม่หยุด ลองอบไอน้ำหน้าด้วยน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ดูสิ เพียงแค่หยดน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สักสองสามหยดลงในน้ำเดือด แล้วใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ สูดดมไอน้ำเข้าไป ลองใส่โรสแมรี่หรือยูคาลิปตัสลงในชามพร้อมกับเปปเปอร์มินต์ เพราะส่วนผสมเหล่านี้เข้ากันได้ดี

บรรเทาอาการปวดหัว

เจือจางน้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์กับน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันพาหะอื่นๆ เล็กน้อย แล้วลองถูเบาๆ ที่หลังคอ ขมับ หน้าผาก และไซนัส (หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา) น่าจะช่วยบรรเทาอาการและให้ความรู้สึกเย็นสบายได้

การขจัดความเครียดและความวิตกกังวล

การใช้เปปเปอร์มินต์ร่วมกับน้ำมันอื่นๆ ช่วยคลายเครียดได้เป็นอย่างดี เพียงผสมน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ ลาเวนเดอร์ และเจอเรเนียมลงในอ่างอาบน้ำอุ่น แล้วแช่ตัวจนกว่าจะรู้สึกสงบลง นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการตึงเครียดได้อีกด้วย

การรักษาพลังงานและความตื่นตัว

ในทางกลับกัน น้ำมันเปเปอร์มินต์สามารถเพิ่มระดับพลังงานและทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวได้ จึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟในช่วงบ่าย

เพียงหยดน้ำมันสักหยดใต้จมูกก็ช่วยเสริมสร้างสมาธิได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือ หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นสักสองสามหยด นอกจากจะทำให้ห้องมีกลิ่นหอมแล้ว ยังช่วยรักษาระดับพลังงานของคุณให้คงที่อีกด้วย

การรักษารังแค

คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์ลงในแชมพูที่คุณใช้เป็นประจำเพื่อรักษาอาการรังแคได้

บรรเทาอาการเจ็บเท้า

ลองเติมลงในน้ำแช่เท้าสักสองสามหยดตอนท้ายวันเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยเท้า

บรรเทาอาการแมลงกัดต่อย

เพื่อบรรเทาอาการแมลงกัดต่อยได้ทันที ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์และลาเวนเดอร์ผสมกัน แล้วแตะลงบนรอยกัด หากคุณแพ้น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือจาง คุณอาจต้องการผสมกับน้ำมันพาหะก่อน

กลิ่นถังขยะ

เติมน้ำยาเพียงไม่กี่หยดที่ก้นถังขยะของคุณทุกครั้งที่เปลี่ยนถุง เพื่อกำจัดกลิ่นเหม็นในถังขยะอย่างถาวร!