น้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดมีประโยชน์มากมาย อาทิ ส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ต้านการอักเสบ บำรุงผิว และช่วยย่อยอาหาร อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ ประโยชน์เฉพาะของน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดมีดังนี้:
1. ควบคุมไขมันในเลือดและปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด:
น้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (เช่น กรดโอเลอิก) และกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (เช่น กรดลิโนเลอิก) ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ (LDL-C) ในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ Baidu Health Medical Science ได้นำเสนอหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
2. คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านวัย:
วิตามินอีในน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งกำจัดอนุมูลอิสระในร่างกายและชะลอการแก่ของเซลล์ จึงมีบทบาทในการต่อต้านวัย
3. การส่งเสริมสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์:
วิตามินอียังมีบทบาทเชิงบวกในการส่งเสริมการผลิตเซลล์สืบพันธุ์ Baidu แนะนำให้บริโภคน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดเหมาะสมเป็นอาหารเสริมวิตามินอีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบสืบพันธุ์
4. บรรเทาอาการท้องผูก:
ไขมันในน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดช่วยหล่อลื่นลำไส้ Baidu แนะนำให้บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกและอุจจาระแห้ง เพื่อกระตุ้นการขับถ่ายและบรรเทาอาการท้องผูก
5. ให้พลังงานและคลายความเหนื่อยล้า:
ไขมันในน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดสามารถผลิตพลังงานให้กับร่างกายได้ สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำหรือทำงานหนัก การบริโภคน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดในปริมาณที่พอเหมาะสามารถให้พลังงานและบรรเทาอาการเหนื่อยล้าได้
6. สิทธิประโยชน์อื่นๆ:
น้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดยังมีแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ซึ่งมีประโยชน์ต่อกระดูกและการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
การศึกษาบางกรณีแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเมล็ดมัสตาร์ดอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านมะเร็งได้
มือถือ:+86-15387961044
วอทส์แอพ: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
วีแชท: +8615387961044
เฟสบุ๊ค : 15387961044
เวลาโพสต์: 9 ส.ค. 2568