มาร์จอแรมเป็นสมุนไพรยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน และเป็นแหล่งของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งส่งเสริมสุขภาพ ชาวกรีกโบราณเรียกมาร์จอแรมว่า "ความสุขแห่งขุนเขา" และมักใช้ทำพวงหรีดและพวงมาลัยสำหรับงานแต่งงานและงานศพ ในอียิปต์โบราณ มาร์จอแรมถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคและฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้ยังใช้ถนอมอาหารอีกด้วย ในยุคกลาง ผู้หญิงยุโรปใช้สมุนไพรนี้ในช่อโนสเกย์ (ช่อดอกไม้ขนาดเล็ก มักมอบให้เป็นของขวัญ) มาร์จอแรมหวานยังเป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้ประกอบอาหารในยุโรปในช่วงยุคกลาง โดยนำมาใช้ในเค้ก พุดดิ้ง และโจ๊ก ในสเปนและอิตาลี การนำมาร์จอแรมมาใช้ประกอบอาหารมีมาตั้งแต่คริสต์ศตวรรษที่ 1300 ในยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา (ค.ศ. 1300–1600) มาร์จอแรมมักใช้ปรุงรสไข่ ข้าว เนื้อสัตว์ และปลา ในศตวรรษที่ 16 มาร์จอแรมมักใช้ปรุงสดในสลัด เป็นเวลาหลายศตวรรษที่ใช้ทั้งมาร์จอแรมและออริกาโนในการชงชา ออริกาโนเป็นสารทดแทนมาร์จอแรมที่พบได้ทั่วไป และในทางกลับกันก็เช่นกันเพราะความคล้ายคลึงกัน แต่มาร์จอแรมมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดกว่าและรสชาติที่อ่อนกว่า สิ่งที่เราเรียกว่าออริกาโนยังถูกเรียกว่า "มาร์จอแรมป่า" และสิ่งที่เราเรียกว่ามาร์จอแรมมักถูกเรียกว่า "มาร์จอแรมหวาน" สำหรับน้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมนั้น แท้จริงแล้วก็คือน้ำมันจากสมุนไพรนั่นเอง
ประโยชน์
- สารช่วยย่อยอาหาร
การใส่เครื่องเทศมาร์จอแรมในอาหารของคุณอาจช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร กลิ่นของเครื่องเทศเพียงอย่างเดียวสามารถกระตุ้นต่อมน้ำลาย ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารเบื้องต้นที่เกิดขึ้นในปากของคุณ งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารประกอบของเครื่องเทศมีฤทธิ์ป้องกันกระเพาะอาหารและต้านการอักเสบ สารสกัดจากสมุนไพรยังคงช่วยย่อยอาหารของคุณโดยการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้และส่งเสริมการขับถ่าย หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร เช่น คลื่นไส้ ท้องอืด ปวดท้อง ท้องเสีย หรือท้องผูก การดื่มชามาร์จอแรมสักหนึ่งหรือสองถ้วยสามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ คุณยังสามารถลองใส่สมุนไพรสดหรือแห้งลงในอาหารมื้อต่อไปของคุณเพื่อให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น หรือใช้น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมในเครื่องกระจายกลิ่น
- ปัญหาของผู้หญิง/สมดุลฮอร์โมน
มาร์จอแรมเป็นที่รู้จักในทางการแพทย์แผนโบราณว่ามีคุณสมบัติในการฟื้นฟูสมดุลฮอร์โมนและควบคุมรอบเดือน สำหรับผู้หญิงที่ต้องเผชิญกับภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล สมุนไพรนี้อาจช่วยให้คุณรักษาระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติและมีสุขภาพดีได้ในที่สุด ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับอาการ PMS หรือวัยหมดประจำเดือนที่ไม่พึงประสงค์ สมุนไพรนี้สามารถบรรเทาอาการได้สำหรับผู้หญิงทุกวัย มาร์จอแรมมีฤทธิ์เป็นยาขับประจำเดือน ซึ่งหมายความว่าสามารถใช้เพื่อช่วยเริ่มต้นการมีประจำเดือนได้ นอกจากนี้ คุณแม่ที่ให้นมบุตรยังใช้มาร์จอแรมเพื่อส่งเสริมการผลิตน้ำนมอีกด้วย ชานี้ช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินและลดระดับแอนโดรเจนของต่อมหมวกไตในผู้หญิงเหล่านี้ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากแอนโดรเจนที่มากเกินไปเป็นสาเหตุของความไม่สมดุลของฮอร์โมนในสตรีวัยเจริญพันธุ์จำนวนมาก
- การจัดการโรคเบาหวานประเภท 2
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานว่าชาวอเมริกัน 1 ใน 10 คนเป็นโรคเบาหวาน และจำนวนนี้ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ข่าวดีก็คือ การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพควบคู่ไปกับวิถีชีวิตโดยรวมที่ดี เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันและจัดการโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคเบาหวานชนิดที่ 2 การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามาร์จอแรมเป็นพืชที่ควรค่าแก่การนำมาใช้เป็นยาต้านเบาหวาน และเป็นสิ่งที่คุณควรรวมไว้ในแผนการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวานของคุณ นักวิจัยพบว่าพืชชนิดนี้ที่ปลูกในเชิงพาณิชย์ ร่วมกับออริกาโนเม็กซิกันและโรสแมรี่ ทำหน้าที่เป็นสารยับยั้งเอนไซม์ที่รู้จักกันในชื่อโปรตีนไทโรซีนฟอสฟาเทส 1B (PTP1B) ได้ดีเยี่ยม นอกจากนี้ สารสกัดจากมาร์จอแรม ออริกาโนเม็กซิกัน และโรสแมรี่ที่ปลูกในเรือนกระจก ยังเป็นสารยับยั้งไดเพปทิดิลเปปทิเดส IV (DPP-IV) ที่ดีที่สุด ซึ่งเป็นการค้นพบที่น่าทึ่ง เนื่องจากการลดหรือกำจัด PTP1B และ DPP-IV ช่วยปรับปรุงการส่งสัญญาณอินซูลินและความทนทานต่ออินซูลิน ทั้งมาร์จอแรมสดและแห้งสามารถช่วยปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการจัดการน้ำตาลในเลือดได้อย่างเหมาะสม
- สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
มาร์จอแรมเป็นยาธรรมชาติที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงหรือผู้ที่มีอาการความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ มาร์จอแรมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและร่างกายโดยรวม นอกจากนี้ยังเป็นยาขยายหลอดเลือดที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยขยายและผ่อนคลายหลอดเลือด ส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและลดความดันโลหิต การสูดดมน้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดการทำงานของระบบประสาทซิมพาเทติกและกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัว ช่วยลดความเครียดของหัวใจและลดความดันโลหิต เพียงแค่สูดดมกลิ่นของพืชชนิดนี้ คุณก็สามารถลดการตอบสนองแบบสู้หรือหนี (ระบบประสาทซิมพาเทติก) และเพิ่ม "ระบบพักผ่อนและย่อยอาหาร" (ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก) ซึ่งช่วยลดความเครียดของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด รวมถึงร่างกายโดยรวม
- บรรเทาอาการปวด
สมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยลดอาการปวดที่มักเกิดจากอาการกล้ามเนื้อตึงหรือกล้ามเนื้อกระตุก รวมถึงอาการปวดศีรษะจากความเครียด นักบำบัดนวดมักจะใช้สารสกัดนี้ในน้ำมันนวดหรือโลชั่นด้วยเหตุผลนี้ น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมมีประสิทธิภาพอย่างมากในการบรรเทาความตึงเครียด และคุณสมบัติต้านการอักเสบและความสงบของน้ำมันหอมระเหยสามารถสัมผัสได้ทั้งในร่างกายและจิตใจ เพื่อการผ่อนคลาย คุณสามารถลองกระจายกลิ่นที่บ้านและใช้ในสูตรน้ำมันนวดหรือโลชั่นสูตรโฮมเมดของคุณ น่าทึ่งแต่จริง: เพียงแค่สูดดมมาร์จอแรมก็สามารถทำให้ระบบประสาทสงบและลดความดันโลหิตได้
- การป้องกันโรคแผลในกระเพาะอาหาร
นอกจากนี้ สารสกัดยังช่วยเติมเต็มเมือกผนังกระเพาะอาหารที่เสื่อมสภาพ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการบรรเทาอาการแผลในกระเพาะอาหาร มาร์จอแรมไม่เพียงแต่ป้องกันและรักษาแผลในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีความปลอดภัยสูงอีกด้วย ส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินของมาร์จอแรมยังพบว่ามีน้ำมันหอมระเหย ฟลาโวนอยด์ แทนนิน สเตอรอล และ/หรือไตรเทอร์ปีน
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรม โปรดติดต่อฉันได้เลย เราคือJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
โทร:+8617770621071
วอทส์แอพ: +8617770621071
อีเมล: bโอลิน่า@gzzcoil.com
วีแชท:ZX17770621071
เฟสบุ๊ค:17770621071
สไกป์:โบลิน่า@gzzcoil.com
เวลาโพสต์: 15 เม.ย. 2566