ประโยชน์และประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรม

น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรม

หลายๆ คนรู้จักมาร์จอแรม แต่พวกเขาไม่รู้มากนักเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรม วันนี้ฉันจะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมจาก 4 แง่มุม

การแนะนำน้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรม

มาร์จอแรมเป็นสมุนไพรยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน และเป็นแหล่งของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งส่งเสริมสุขภาพ ในอียิปต์โบราณ มาร์จอแรมถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคและฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้ยังใช้ถนอมอาหารอีกด้วย มาร์จอแรมหวานยังเป็นสมุนไพรที่นิยมนำมาใช้ประกอบอาหารในยุโรปในช่วงยุคกลาง โดยนำมาใช้ในเค้ก พุดดิ้ง และโจ๊ก ในสเปนและอิตาลี มาร์จอแรมมีประวัติการใช้ในการปรุงอาหารย้อนกลับไปถึงช่วงปี ค.ศ. 1300 ในยุคฟื้นฟูศิลปวิทยา (ค.ศ. 1300–1600) มาร์จอแรมมักใช้ปรุงรสไข่ ข้าว เนื้อสัตว์ และปลา ในศตวรรษที่ 16 มาร์จอแรมมักใช้ปรุงสดในสลัด เป็นเวลาหลายศตวรรษ ทั้งมาร์จอแรมและออริกาโนถูกนำมาใช้ชงชา ออริกาโนเป็นส่วนผสมที่ใช้แทนมาร์จอแรมได้ทั่วไป และในทางกลับกันเนื่องจากความคล้ายคลึงกัน แต่มาร์จอแรมมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดกว่าและรสชาติที่อ่อนกว่า

มาร์จอแรมน้ำมันหอมระเหย ผลs & ผลประโยชน์

1. ช่วยย่อยอาหาร

การใส่เครื่องเทศมาจอแรมในอาหารของคุณอาจช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร กลิ่นของเครื่องเทศเพียงอย่างเดียวสามารถกระตุ้นต่อมน้ำลาย ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารเบื้องต้นที่เกิดขึ้นในปากของคุณIสารประกอบ TS มีฤทธิ์ป้องกันและต้านการอักเสบ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหาร เช่น คลื่นไส้ ท้องอืด ปวดท้อง ท้องเสีย หรือท้องผูก การดื่มชามาร์จอแรมสักหนึ่งหรือสองถ้วยจะช่วยบรรเทาอาการได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถลองเติมสมุนไพรสดหรือแห้งลงในมื้ออาหารถัดไปเพื่อบรรเทาอาการท้องอืด หรือใช้น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมในเครื่องกระจายกลิ่นก็ได้

2. ปัญหาของผู้หญิง/สมดุลฮอร์โมน

มาร์จอแรมเป็นที่รู้จักในทางการแพทย์แผนโบราณว่ามีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและควบคุมรอบเดือน สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุล สมุนไพรชนิดนี้อาจช่วยให้คุณรักษาระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติและดีต่อสุขภาพได้ในที่สุด ไม่ว่าคุณจะกำลังเผชิญกับอาการ PMS หรือวัยหมดประจำเดือนที่ไม่พึงประสงค์ สมุนไพรชนิดนี้ก็สามารถบรรเทาอาการได้สำหรับผู้หญิงทุกวัย

3. การจัดการโรคเบาหวานประเภท 2

Mอาร์จอแรมเป็นพืชที่ควรมีไว้ในคลังแสงยาต้านเบาหวานของคุณ ทั้งมาร์จอแรมสดและแห้งสามารถช่วยปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการจัดการน้ำตาลในเลือดได้อย่างเหมาะสม

4. สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

มาร์จอแรมเป็นยาธรรมชาติที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงหรือผู้ที่มีอาการความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ มาร์จอแรมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ จึงดีเยี่ยมต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นยาขยายหลอดเลือดที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งหมายความว่าสามารถช่วยขยายและผ่อนคลายหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและลดความดันโลหิต

5. บรรเทาอาการปวด

สมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยลดอาการปวดที่มักเกิดจากอาการกล้ามเนื้อตึงหรือกล้ามเนื้อกระตุก รวมถึงอาการปวดศีรษะจากความเครียด น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมมีประสิทธิภาพอย่างมากในการบรรเทาความตึงเครียด และคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยให้สงบของน้ำมันหอมระเหยสามารถสัมผัสได้ทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อการผ่อนคลาย คุณสามารถลองใช้กลิ่นหอมกระจายกลิ่นที่บ้านและนำไปใช้ในสูตรน้ำมันนวดหรือโลชั่นสูตรโฮมเมดของคุณ

1. การป้องกันโรคแผลในกระเพาะอาหาร

มาร์จอแรมไม่เพียงแต่ป้องกันและรักษาแผลในกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีความปลอดภัยสูงอีกด้วย ส่วนเหนือดินของมาร์จอแรมยังพบว่ามีน้ำมันหอมระเหย ฟลาโวนอยด์ แทนนิน สเตอรอล และ/หรือไตรเทอร์ปีน

Ji-บริษัท อัน จงเซียง เนเชอรัล แพลนท์ส จำกัด

การใช้น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรม

น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมเป็นน้ำมันที่มีคุณค่าที่ควรมีไว้ในครัวของคุณ เพราะสามารถนำไปใช้ได้ดังต่อไปนี้:

น้ำมันที่ช่วยให้สงบ: น้ำมันมาร์จอแรมเจือจางสามารถนำมาใช้ทาภายนอกเพื่อคลายความตึงเครียดบริเวณคอ

เครื่องกระจายกลิ่นเพื่อการนอนหลับสบาย: ใช้กลิ่นน้ำมันในเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อการนอนหลับสบายตลอดคืน

l บรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ: กระจายน้ำมันเพื่อบรรเทาอาการปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ; อาจมีผลในการบรรเทาอาการระบบประสาท

l ยาบรรเทาปวด: การผสมผสานของสะระแหน่-ลาเวนเดอร์และน้ำมันมาร์จอแรมสามารถใช้ทาบริเวณข้อที่ปวดเพื่อบรรเทาอาการได้ทันที

สเปรย์ฉีดผ้าปูที่นอน: ทำสเปรย์ฉีดผ้าปูที่นอนของคุณเองเพื่อทำให้ผ้าปูที่นอนสดชื่นโดยผสมน้ำ 1 ถ้วยตวง ½ ช้อนชาเบคกิ้งโซดาและน้ำมันมาร์จอแรมอย่างละ 7 หยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์.

น้ำมันนวดผ่อนคลาย: น้ำมันมาร์จอแรมเจือจางสามารถนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะหลังการออกกำลังกาย

การปรุงอาหาร: สามารถใช้น้ำมันมาร์จอแรมทดแทนสมุนไพรได้ น้ำมัน 1 หยดเทียบเท่ากับสมุนไพรแห้ง 2 ช้อนชา

 เกี่ยวกับ

น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมเป็นที่รู้จักกันทั่วไปในเรื่องความสามารถในการปรุงรสอาหาร เป็นสารปรุงแต่งอาหารชนิดพิเศษที่มอบคุณประโยชน์ทั้งภายในและภายนอกมากมาย กลิ่นสมุนไพรของน้ำมันมาร์จอแรมสามารถใช้ปรุงรสสตูว์ น้ำสลัด ซุป และอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้ และยังสามารถใช้แทนมาร์จอแรมแห้งในการปรุงอาหารได้อีกด้วย นอกจากประโยชน์ด้านการทำอาหารแล้ว มาร์จอแรมยังสามารถรับประทานเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง* มาร์จอแรมยังสามารถใช้ทาภายนอกและสูดดมเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง และยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาทอีกด้วย* กลิ่นหอมของน้ำมันมาร์จอแรมอบอุ่น หอมกลิ่นสมุนไพร และกลิ่นไม้ ช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย

พรีคการประมูล: การใช้น้ำมันหอมระเหยมาร์จอแรมไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพหรือผลข้างเคียง แต่เช่นเดียวกับยาทางเลือกอื่นๆ มากมายอะโรมาเทอราพีสตรีมีครรภ์และเด็กควรหลีกเลี่ยง หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบริเวณที่บอบบาง เช่น ตา หู จมูก ฯลฯ