น้ำมันมะนาว

คำอธิบายของน้ำมันหอมระเหยเลมอน

น้ำมันหอมระเหยเลมอนสกัดจากเปลือกของมะนาว (Citrus limon) หรือเลมอนโดยวิธีบีบเย็น เลมอนเป็นผลไม้ที่รู้จักกันทั่วโลกและมีถิ่นกำเนิดในอินเดียตะวันออกเฉียงใต้ ปัจจุบันมีการปลูกกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก โดยมีความแตกต่างเล็กน้อยในสายพันธุ์ เลมอนจัดอยู่ในวงศ์ Rutaceae และเป็นไม้ยืนต้นที่ไม่ผลัดใบ เลมอนบางส่วนสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่การปรุงอาหารไปจนถึงการใช้เป็นยา เลมอนเป็นแหล่งวิตามินซีชั้นดี โดยให้วิตามินซี 60-80 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน ใบเลมอนใช้ชงชาและตกแต่งบ้าน น้ำเลมอนใช้ปรุงอาหารและเครื่องดื่ม และเปลือกเลมอนสามารถนำไปผสมในผลิตภัณฑ์เบเกอรี่เพื่อรสชาติขมหวาน นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคลักปิดลักเปิดหรือผู้ที่ขาดวิตามินซี

น้ำมันหอมระเหยเลมอนมีกลิ่นหอมหวาน หอมกลิ่นผลไม้และซิตรัส ช่วยให้จิตใจสดชื่นและสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่นิยมในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม (Aromatherapy) เพื่อรักษาอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า เลมอนมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่ทรงพลังที่สุดในบรรดาน้ำมันหอมระเหยทั้งหมด และเป็นที่รู้จักกันในชื่อ “Liquid Sunshine” นอกจากนี้ยังใช้ในเครื่องกระจายกลิ่น (Diffusers) เพื่อรักษาอาการแพ้ท้องและคลื่นไส้ เลมอนมีคุณสมบัติในการทำให้สดชื่น ทำความสะอาด และชำระล้าง ช่วยเพิ่มพลังงาน กระตุ้นการเผาผลาญ และปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น เลมอนเป็นที่นิยมอย่างมากในอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับรักษาสิวและป้องกันสิว นอกจากนี้ยังใช้รักษารังแคและทำความสะอาดหนังศีรษะ เลมอนยังถูกนำไปผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเพื่อประโยชน์ดังกล่าว นอกจากนี้ยังถูกนำไปผสมในน้ำมันอบไอน้ำเพื่อช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นและบรรเทาอาการเจ็บคอ สรรพคุณต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของเลมอนยังถูกนำไปใช้ในการทำครีมและยารักษาการติดเชื้อ

ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเลมอน

ต่อต้านสิว: น้ำมันหอมระเหยเลมอนเป็นวิธีแก้ปัญหาสิวอักเสบและสิวอักเสบจากธรรมชาติ ช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ติดอยู่ในสิวและทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน นอกจากนี้ยังช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วโดยไม่รุนแรงเกินไป ช่วยขจัดสิวและป้องกันการเกิดสิวซ้ำ

ต่อต้านริ้วรอย: อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยจับกับอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสาเหตุของผิวและร่างกายแก่ก่อนวัย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชัน ลดเลือนริ้วรอย และความหมองคล้ำรอบปาก ช่วยให้แผลและรอยฟกช้ำบนใบหน้าหายเร็วขึ้น และลดรอยแผลเป็นและรอยต่างๆ

เปล่งประกาย: น้ำมันหอมระเหยเลมอนอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเป็นแหล่งวิตามินซีชั้นดีที่ช่วยขจัดรอยด่างดำ รอยสิว และจุดด่างดำที่เกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน วิตามินซีในเลมอนช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและเสริมสร้างสุขภาพผิวที่ดี กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวดูอิ่มเอิบ แดง และเปล่งปลั่ง

สมดุลน้ำมัน: กรดซิตริกที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยเลมอนช่วยลดความมันส่วนเกินและเปิดรูขุมขนที่อุดตัน ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งขัดขวางการหายใจของผิวและก่อให้เกิดสิ่งสกปรกสะสม ช่วยให้ผิวมีโอกาสฟื้นฟูและหายใจได้ ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีขึ้น

ลดรังแคและหนังศีรษะสะอาด: คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะและลดรังแค นอกจากนี้ยังควบคุมการผลิตซีบัมและน้ำมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะสะอาดและสุขภาพดีขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดรังแคซ้ำ

ป้องกันการติดเชื้อ: มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ สร้างชั้นป้องกันจากจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ ช่วยป้องกันการติดเชื้อ ผื่น ฝี และอาการแพ้ พร้อมบรรเทาอาการระคายเคืองผิว เหมาะที่สุดสำหรับการรักษาการติดเชื้อรา เช่น โรคกลาก เกลื้อน และโรคผิวหนังอักเสบ มีการใช้รักษาการติดเชื้อที่ผิวหนังมาเป็นเวลานาน

สมานแผลเร็วขึ้น: ช่วยกระชับผิวและขจัดรอยแผลเป็น รอยตำหนิ และจุดด่างดำที่เกิดจากปัญหาผิวต่างๆ สามารถผสมลงในมอยส์เจอไรเซอร์ประจำวัน และใช้เพื่อให้แผลเปิดและรอยบาดหายเร็วขึ้นและดีขึ้น คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อของผลิตภัณฑ์นี้ช่วยป้องกันการติดเชื้อในแผลเปิดหรือรอยบาด ในหลายวัฒนธรรม ผลิตภัณฑ์นี้ถูกใช้เป็นยาปฐมพยาบาลและรักษาบาดแผล

ลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า: นี่คือประโยชน์ที่โด่งดังที่สุดของน้ำมันหอมระเหยเลมอน กลิ่นหอมของมะนาว ผลไม้ และความสงบของเลมอนช่วยลดอาการเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า เลมอนมีฤทธิ์เย็นสดชื่นและสงบประสาทต่อระบบประสาท ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย ให้ความรู้สึกสบายและผ่อนคลายทั่วร่างกาย

รักษาอาการคลื่นไส้และอาการแพ้ท้อง: กลิ่นหอมสดชื่นช่วยให้จิตใจสงบและเปลี่ยนความรู้สึกคลื่นไส้ให้กลายเป็นความรู้สึกที่แตกต่างจากเดิม

ช่วยย่อยอาหาร: เป็นตัวช่วยย่อยอาหารจากธรรมชาติ บรรเทาอาการแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย ท้องอืด และท้องผูก สามารถกระจายหรือนวดบริเวณท้องเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องได้เช่นกัน

ลดอาการไอและไข้หวัดใหญ่: มีการใช้รักษาอาการไอและหวัดมาเป็นเวลานาน และสามารถกระจายกลิ่นเพื่อบรรเทาอาการอักเสบภายในทางเดินหายใจและบรรเทาอาการเจ็บคอ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ กลิ่นหอมของส้มช่วยขับเสมหะและสิ่งอุดตันภายในทางเดินหายใจ ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น

บรรเทาอาการปวด: มีการใช้บรรเทาอาการปวดตามร่างกายและปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ นิยมใช้ทาบริเวณแผลเปิดและบริเวณที่ปวด เพื่อต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อ เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการของโรคไขข้อ ปวดหลัง และโรคข้ออักเสบ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและให้ความเย็นสบายบริเวณที่ปวด

กลิ่นหอมละมุน: มีกลิ่นหอมผลไม้เข้มข้นและสดชื่น ช่วยให้บรรยากาศผ่อนคลายและนำความสงบมาสู่สภาพแวดล้อมที่ตึงเครียด กลิ่นหอมละมุนนี้ถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม (Aromatherapy) เพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความตื่นตัวและสมาธิอีกด้วย

การใช้ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเลมอน

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว: ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์รักษาสิว ช่วยขจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว สิวหัวดำ และรอยด่างดำ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส นิยมใช้ทำครีมลดรอยแผลเป็นและเจลปรับสภาพผิว สรรพคุณในการสมานแผลและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ นิยมใช้ทำครีมและทรีตเมนต์ต่อต้านริ้วรอย

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม: ถูกนำมาใช้ในการดูแลเส้นผมในสหรัฐอเมริกามาอย่างยาวนาน น้ำมันหอมระเหยเลมอนถูกเติมลงในน้ำมันบำรุงผมและแชมพูเพื่อดูแลรังแคและป้องกันอาการคันหนังศีรษะ เลมอนมีชื่อเสียงอย่างมากในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง และยังช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

การรักษาการติดเชื้อ: ใช้ในการผลิตครีมและเจลฆ่าเชื้อเพื่อรักษาการติดเชื้อและอาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้อรา นอกจากนี้ยังใช้ในการผลิตครีมสมานแผล ครีมลบรอยแผลเป็น และครีมปฐมพยาบาล นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการแมลงกัดต่อยและบรรเทาอาการคันได้อีกด้วย

เทียนหอม: กลิ่นหอมเข้มข้น สดชื่น และกลิ่นส้ม ช่วยให้เทียนมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และผ่อนคลาย เหมาะสำหรับช่วงเวลาที่เครียด เทียนหอมช่วยดับกลิ่นและสร้างบรรยากาศที่สงบ ช่วยลดความเครียด ความตึงเครียด และช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

อะโรมาเธอราพี: น้ำมันหอมระเหยเลมอนมีฤทธิ์สงบทั้งร่างกายและจิตใจ จึงนิยมนำมาใช้ในเครื่องกระจายกลิ่นอโรมาเพื่อบำบัดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า กลิ่นหอมสดชื่นของเลมอนช่วยสงบจิตใจและส่งเสริมการผ่อนคลาย มอบความสดชื่นและมุมมองใหม่ให้กับจิตใจ ช่วยให้รู้สึกตื่นตัวและมีสมาธิมากขึ้น

การทำสบู่: มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและฆ่าเชื้อโรค พร้อมกลิ่นหอมน่ารื่นรมย์ จึงนิยมนำมาใช้ทำสบู่และสบู่ล้างมือมาอย่างยาวนาน น้ำมันหอมระเหยเลมอนมีกลิ่นหอมสดชื่น ช่วยรักษาอาการติดเชื้อและอาการแพ้ที่ผิวหนัง นอกจากนี้ยังสามารถเติมลงในสบู่และเจลสำหรับผิวแพ้ง่ายได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถเติมลงในผลิตภัณฑ์อาบน้ำ เช่น เจลอาบน้ำ ครีมอาบน้ำ และสครับขัดผิวที่เน้นการต่อต้านริ้วรอยได้อีกด้วย

น้ำมันอบไอน้ำ: เมื่อสูดดมเข้าไป สามารถขจัดการติดเชื้อและการอักเสบจากภายในร่างกาย และบรรเทาอาการอักเสบภายในร่างกาย ช่วยบรรเทาอาการทางเดินหายใจ เจ็บคอ และช่วยให้หายใจได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและส่งเสริมการผ่อนคลายอีกด้วย

การนวดบำบัด: การนวดบำบัดถูกนำมาใช้เนื่องจากมีคุณสมบัติคลายกล้ามเนื้อและช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น สามารถใช้นวดเพื่อบรรเทาอาการปวดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังสามารถใช้นวดบริเวณหน้าท้องเพื่อบรรเทาอาการแน่นท้องและท้องผูกได้อีกด้วย

ยาขี้ผึ้งและยาหม่องบรรเทาอาการปวด: สามารถผสมลงในยาขี้ผึ้ง ยาหม่อง และเจลบรรเทาอาการปวด นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดไขข้อ ปวดหลัง และโรคข้ออักเสบได้อีกด้วย

น้ำหอมปรับอากาศ: นอกจากนี้ยังใช้ทำน้ำหอมปรับอากาศห้องและน้ำยาทำความสะอาดบ้านอีกด้วย น้ำหอมปรับอากาศนี้มีกลิ่นเฉพาะตัวและกลิ่นหญ้า ซึ่งใช้ทำน้ำหอมปรับอากาศห้องและรถยนต์