น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

บทนำของลาเวนเดอร์ น้ำมัน

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ใช้มากที่สุดในโลกในปัจจุบัน แต่จริงๆ แล้วคุณประโยชน์ของลาเวนเดอร์ถูกค้นพบเมื่อ 2,500 ปีที่แล้ว เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ยาระงับประสาท ช่วยให้สงบ และต้านอาการซึมเศร้า น้ำมันลาเวนเดอร์จึงมีประโยชน์มากมาย และมีการใช้ทั้งในด้านความงามและด้านการรักษามานานหลายศตวรรษ ชาวอียิปต์ใช้ลาเวนเดอร์ในการทำมัมมี่และเป็นน้ำหอม ในความเป็นจริง เมื่อสุสานของ King Tut เปิดขึ้นในปี 1923 ว่ากันว่ามีกลิ่นลาเวนเดอร์จางๆ ที่ยังคงสามารถตรวจพบได้หลังจากผ่านไป 3,000 ปี ตำราอโรมาเธอราพีในยุคต้นและสมัยใหม่สนับสนุนการใช้ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยต้านเชื้อแบคทีเรีย ใบและลำต้นของต้นใช้ต้มเป็นยารักษาโรคระบบย่อยอาหารและ

โรคไขข้ออักเสบและลาเวนเดอร์มีคุณค่าสำหรับจุดประสงค์ด้านความงาม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชาวโรมันใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ในการอาบ ปรุงอาหาร และฟอกอากาศ ในพระคัมภีร์ น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในสารอะโรมาติกที่ใช้ในการเจิมและรักษาโรค เนื่องจากน้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติอเนกประสงค์และอ่อนโยนพอที่จะใช้กับผิวได้โดยตรง จึงถือเป็นน้ำมันที่ต้องมี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเพิ่งเริ่มใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพ วิทยาศาสตร์เพิ่งเริ่มประเมินผลกระทบต่อสุขภาพต่างๆ ที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ แต่มีหลักฐานมากมายที่ชี้ให้เห็นถึงความสามารถอันน่าทึ่งของน้ำมันชนิดนี้ ปัจจุบัน ลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก และด้วยเหตุผลที่ดี ผู้คนเริ่มสนใจประโยชน์ของน้ำมันลาเวนเดอร์สำหรับร่างกายและบ้านของคุณ

ที่ประโยชน์ของลาเวนเดอร์ น้ำมัน

1. การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระ เช่น สารพิษ สารเคมี และสารมลพิษ ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อันตรายที่สุดและพบบ่อยที่สุดสำหรับทุกโรคที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันในปัจจุบัน อนุมูลอิสระมีหน้าที่ปิดระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และอาจสร้างความเสียหายต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ การตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเสียหายจากอนุมูลอิสระคือการสร้างเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะกลูตาไธโอน คาตาเลส และซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส (SOD) ซึ่งจะหยุดยั้งอนุมูลอิสระเหล่านี้ไม่ให้สร้างความเสียหาย น่าเสียดายที่ร่างกายของคุณอาจขาดสารต้านอนุมูลอิสระได้จริงๆ หากภาระจากอนุมูลอิสระมีมากเพียงพอ ซึ่งกลายเป็นเรื่องปกติในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการสัมผัสกับสารพิษในปริมาณมาก โชคดีที่ลาเวนเดอร์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทำงานในการป้องกันและฟื้นฟูโรค
2. รองรับการทำงานของสมอง ประโยชน์ทางระบบประสาทของลาเวนเดอร์ไม่ได้หยุดอยู่ที่ความสามารถในการรักษาอาการซึมเศร้าและเพิ่มอารมณ์ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่ามันทำหน้าที่เป็นวิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์ตามธรรมชาติได้ การศึกษาในหนูและหนูทดลองแสดงให้เห็นว่าการสูดไอระเหยของน้ำมันสามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในสมองและปรับปรุงความบกพร่องทางสติปัญญาได้ เพื่อสนับสนุนระบบประสาทด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์ ให้กระจายที่บ้าน สูดดมจากขวดโดยตรง หรือทาเฉพาะบริเวณขมับและหลังคอ

3.รักษาแผลไหม้และบาดแผล เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในด้านคุณสมบัติต้านจุลชีพ น้ำมันลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อต่างๆ และต่อสู้กับความผิดปกติของแบคทีเรียและเชื้อรามานานหลายศตวรรษ ในความเป็นจริง มีการศึกษาวิจัยเกือบ 100 ฉบับที่สร้างคุณประโยชน์ของลาเวนเดอร์ซ้ำแล้วซ้ำเล่า การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันช่วยเร่งการรักษาแผลไหม้ บาดแผล รอยถลอก และบาดแผล — และส่วนใหญ่เป็นเพราะสารต้านจุลชีพของมัน เพื่อบรรเทาอาการไหม้และรักษาบาดแผล รอยถลอก หรือบาดแผล ให้ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์ 3-5 หยดกับน้ำมันมะพร้าว 1/2 ช้อนชา แล้วทาส่วนผสมบนบริเวณที่เป็นกังวล คุณสามารถใช้นิ้วหรือสำลีสะอาดก็ได้

การใช้ของลาเวนเดอร์น้ำมันหอมระเหย

•  น้ำหอมธรรมชาติ

คุณสามารถลองเติมน้ำมันบริสุทธิ์ลงบนผิวโดยตรง หรือเจือจางน้ำมันในน้ำหรือกับน้ำมันตัวพาเพื่อให้มีกลิ่นหอมอ่อนๆ มากขึ้น หากคุณต้องการถูน้ำมันลงบนผิวโดยตรง ให้ลองหยด 2-3 หยดลงในนั้น ฝ่ามือของคุณแล้วถูมือเข้าหากัน จากนั้นถูลงบนผิวหนังหรือเส้นผมโดยตรง หรืออาจลองเติมน้ำประมาณ 1/2 ถ้วยลงในขวดสเปรย์ 2 หยดก็ได้ เขย่าขวดสเปรย์แล้วฉีดตามที่คุณต้องการ ลองผสมน้ำมันลาเวนเดอร์กับน้ำมันผ่อนคลายอื่นๆ เช่น น้ำมันหอมระเหยจากไม้ซีดาร์หรือน้ำมันหอมระเหยกำยาน อีกวิธีที่ดีในการใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นน้ำหอมธรรมชาติคือการเติมลงในแชมพูหรือสร้างเอง เหมือนกับที่ฉันทำกับแชมพูมะพร้าวลาเวนเดอร์แบบโฮมเมด

•  น้ำหอมปรับอากาศปลอดสารพิษ

เช่นเดียวกับที่คุณใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นน้ำหอม คุณสามารถใช้รอบๆ บ้านเป็นน้ำหอมปรับอากาศจากธรรมชาติที่ปราศจากสารพิษได้ ฉีดรอบๆ บ้านหรือลองกระจายดู

หากต้องการสร้างบรรยากาศผ่อนคลายในห้องนอนก่อนจะหลับ ให้ลองฉีดลาเวนเดอร์ผสมน้ำลงบนผ้าปูที่นอนหรือหมอนโดยตรง

คุณสามารถลองวิธีเดียวกันนี้ในห้องน้ำและบนผ้าเช็ดตัวของคุณด้วย ก่อนที่จะอาบน้ำหรืออาบน้ำเพื่อผ่อนคลาย ให้ฉีดผ้าขนหนูด้วยลาเวนเดอร์เพื่อให้กลิ่นหอมอันเงียบสงบรอคุณอยู่เมื่อคุณก้าวออกจากห้องอาบน้ำ

• ลิปบาล์มธรรมชาติไร้สารเคมี

น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นเลิศในการป้องกันการถูกแดดเผาบนริมฝีปากและยังช่วยรักษาริมฝีปากแตกและแห้งอีกด้วย ลองหยดน้ำมัน 2-3 หยดลงในเชียบัตเตอร์ น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันมะพร้าวหรือ “น้ำมันตัวพา” อื่นๆ แล้วถูลงบนริมฝีปากเพื่อปกป้องทุกครั้งที่คุณอยู่กลางแดด หากคุณมีผิวไหม้จากแดดในบริเวณอื่นบนผิวของคุณ ลองใช้วิธีเดียวกันนี้เพื่อรักษาผิวให้เร็วขึ้นและป้องกันอาการคันและลอกที่อาจเกิดขึ้นหลังจากถูกแดดเผา ลิปบาล์มลาเวนเดอร์มิ้นต์แบบโฮมเมดของฉันช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ริมฝีปากที่แห้งและแตกได้อย่างรวดเร็ว

• การเยียวยาสำหรับอาการไม่สบายท้อง

หลายๆ คนพบว่ากลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกสบายท้อง หากคุณรู้สึกคลื่นไส้หรือรู้ว่าจะต้องเดินทางโดยรถยนต์หรือเครื่องบิน และมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเมารถ ให้ฉีดสเปรย์ลงบนผิวหนังและเสื้อผ้าของคุณ หรือถูบริเวณขมับ คอ และฝ่ามือ

ความเสี่ยงและผลข้างเคียง

•  ปฏิกิริยาระหว่างยา

หากคุณใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับโรคเกี่ยวกับการนอนหลับหรือภาวะซึมเศร้าอยู่แล้ว โปรดระวังข้อเท็จจริงที่ว่า Lavandula สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาเหล่านี้ได้ แม้ว่าคุณจะใช้ยานอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาระงับประสาทชนิดใดๆ (แม้แต่ยาแก้ไอหรือไข้หวัดใหญ่) โปรดจำไว้ว่าลาเวนเดอร์ทำให้หลายๆ คนง่วงนอนและค่อนข้างง่วง ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือไม่ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ร่วมกับยาอื่นๆ หรืออาหารเสริมที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ หากคุณวางแผนที่จะดมยาสลบในอนาคตอันใกล้นี้ คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันลาเวนเดอร์ด้วย

• สตรีมีครรภ์

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าโดยทั่วไปแล้วลาเวนเดอร์ถือว่าปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตร เนื่องจากสามารถส่งผลต่อการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและยังส่งผลต่อระดับฮอร์โมนด้วย ควรใช้ลาเวนเดอร์ด้วยความระมัดระวังในไตรมาสที่ 3 ของคุณ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยขณะตั้งครรภ์ เนื่องจากยังไม่รับประกันว่าจะปลอดภัยในขณะนี้

• การกลืนน้ำมันลาเวนเดอร์

การศึกษาต่างๆ ได้ศึกษาผลของการใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เฉพาะที่บนผิวหนังหรือผ่านการสูดดมเป็นหลัก ไม่พบอาการเชิงลบเมื่อหยดน้ำมันสามหยดผสมกับน้ำมันตัวพาแล้วทาลงบนผิวหนังโดยตรง อย่างไรก็ตาม บทความที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ในปี 2013 เน้นว่าลาเวนเดอร์สามารถรับประทานได้ในขนาดใหญ่ 80 ถึง 160 มิลลิกรัม โดยไม่มีผลข้างเคียง ยกเว้นอาการทางเดินอาหารเล็กน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อทางเดินอาหาร ควรใช้ภายในให้น้อยที่สุด และระวังหากคุณมีระบบย่อยอาหารที่ละเอียดอ่อน ไม่มีปฏิกิริยาโต้ตอบกับอาหารของลาเวนเดอร์ช่วงนี้น้ำมัน.

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ โปรดติดต่อฉันได้เลยJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

โทร:17770621071

E-เมล:โบลิน่า@gzzcoil.ดอทคอม

วีแชท:ZX17770621071