น้ำมันดอกมะลิ

น้ำมันดอกมะลิชนิดหนึ่งน้ำมันหอมระเหยที่ได้มาจากดอกมะลิ เป็นยาธรรมชาติยอดนิยมสำหรับการปรับปรุงอารมณ์ เอาชนะความเครียด และปรับสมดุลฮอร์โมน น้ำมันดอกมะลิถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายร้อยปีในบางส่วนของเอเชียในฐานะการเยียวยาธรรมชาติสำหรับภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล ความเครียดทางอารมณ์ ความใคร่ต่ำ และนอนไม่หลับ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าน้ำมันมะลิซึ่งมีสกุลชื่อ Jasminum officinale ออกฤทธิ์โดยส่งผลเชิงบวกต่อระบบประสาท ผ่านอโรมาเธอราพีหรือโดยการเจาะผิวหนัง น้ำมันจากดอกมะลิจะส่งผลต่อปัจจัยทางชีวภาพหลายประการ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิของร่างกาย การตอบสนองต่อความเครียด ความตื่นตัว ความดันโลหิต และการหายใจ

การใช้และคุณประโยชน์ของน้ำมันดอกมะลิ

1. บรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

การศึกษาจำนวนมากพบว่าอารมณ์และการนอนหลับดีขึ้นหลังจากใช้น้ำมันดอกมะลิ ไม่ว่าจะเป็นการใช้อโรมาเธอราพีหรือทาบนผิวหนัง อีกทั้งยังเป็นวิธีเพิ่มระดับพลังงาน- ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าน้ำมันดอกมะลิมีฤทธิ์กระตุ้น/กระตุ้นการทำงานของสมอง และยังช่วยปรับปรุงอารมณ์ไปพร้อมๆ กัน

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Natural Product Communications พบว่าน้ำมันดอกมะลิที่ใช้กับผิวหนังในช่วงระยะเวลาแปดสัปดาห์ช่วยให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกถึงอารมณ์ที่ดีขึ้น และสัญญาณของพลังงานต่ำทั้งทางกายภาพและทางอารมณ์ลดลง

2. เพิ่มความเร้าอารมณ์

เมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก น้ำมันดอกมะลิทำให้เกิดสัญญาณทางกายภาพของความเร้าอารมณ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เช่น อัตราการหายใจ อุณหภูมิร่างกาย ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด และความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก ในการศึกษาที่ทำกับสตรีวัยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี กลุ่มตัวอย่างในกลุ่มน้ำมันมะลิยังจัดอันดับตนเองว่ามีความตื่นตัวและมีพลังมากกว่ากลุ่มควบคุม ผลการศึกษาระบุว่าน้ำมันดอกมะลิสามารถเพิ่มกิจกรรมกระตุ้นอัตโนมัติและช่วยยกระดับอารมณ์ไปพร้อมๆ กัน

3. ปรับปรุงภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ

เชื่อกันว่าน้ำมันดอกมะลิมีคุณสมบัติต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะ และเชื้อราที่ทำให้มีประสิทธิภาพเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับความเจ็บป่วย ที่จริงแล้ว น้ำมันดอกมะลิได้ถูกนำมาใช้เป็นยาพื้นบ้านในการต่อสู้กับโรคตับอักเสบ การติดเชื้อภายในต่างๆ รวมถึงความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและผิวหนังมาเป็นเวลาหลายร้อยปีในประเทศไทย จีน และประเทศอื่นๆ ในเอเชีย การศึกษาในสัตว์ทดลองในหลอดทดลองและในร่างกายแสดงให้เห็นว่าโอลิโรพีน ซึ่งเป็นเซโคริรอยด์ไกลโคไซด์ที่พบในน้ำมันดอกมะลิ เป็นหนึ่งในส่วนผสมออกฤทธิ์หลักของน้ำมันที่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อที่เป็นอันตรายและเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน