น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ

น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ

หลายๆ คนรู้จักดอกมะลิ แต่พวกเขาไม่รู้มากนักเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ วันนี้ฉันจะพาคุณไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิจาก 4 แง่มุม

การแนะนำน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ

น้ำมันมะลิเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งน้ำมันหอมระเหยสกัดจากดอกมะลิ เป็นยาธรรมชาติที่ได้รับความนิยมในการช่วยปรับอารมณ์ เอาชนะความเครียด และปรับสมดุลฮอร์โมน น้ำมันหอมระเหยมะลิสกัดจากดอกมะลิ ซึ่งส่วนใหญ่สกัดจากมะลิพันธุ์หลัง ตามธรรมเนียมแล้ว น้ำมันมะลิถูกนำมาใช้ในประเทศจีนเพื่อช่วยบำรุงร่างกายดีท็อกซ์และบรรเทาอาการผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและตับ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร นี่คือประโยชน์บางส่วนของน้ำมันมะลิที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน.

จัสมิน จำเป็นน้ำมันผลs & ผลประโยชน์

1. บรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

การศึกษามากมายพบว่าน้ำมันมะลิช่วยให้อารมณ์และการนอนหลับดีขึ้นหลังจากใช้ทั้งการบำบัดด้วยกลิ่นหอมหรือทาบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังเป็นวิธีเพิ่มระดับพลังงานผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะลิมีฤทธิ์กระตุ้นสมองและยังช่วยปรับปรุงอารมณ์ในเวลาเดียวกันอีกด้วย

2. เพิ่มความตื่นตัว

เมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก น้ำมันมะลิทำให้สัญญาณทางกายภาพของการกระตุ้นเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เช่น อัตราการหายใจ อุณหภูมิร่างกาย ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด และความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก ในการศึกษาที่ทำกับผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง

3. เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ

เชื่อกันว่าน้ำมันมะลิมีคุณสมบัติต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะ และเชื้อรา ซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ อันที่จริง น้ำมันมะลิถูกนำมาใช้เป็นยาพื้นบ้านเพื่อรักษาโรคตับอักเสบ การติดเชื้อภายในต่างๆ รวมถึงโรคทางเดินหายใจและผิวหนังมานานหลายร้อยปีในประเทศไทย จีน และประเทศอื่นๆ ในเอเชีย การสูดดมน้ำมันมะลิ ไม่ว่าจะโดยตรงหรือโดยการสูดดมที่บ้าน สามารถช่วยกำจัดเสมหะและแบคทีเรียในโพรงจมูกและอาการทางเดินหายใจได้ การทาลงบนผิวยังช่วยลดการอักเสบ, อาการแดง ปวด และเร่งเวลาในการรักษาแผลให้เร็วขึ้น

4. ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

น้ำมันมะลิมีฤทธิ์สงบประสาทซึ่งทำหน้าที่เป็นยานอนหลับตามธรรมชาติและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นJกลิ่นชาแอสมินมีฤทธิ์สงบประสาททั้งต่อการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติและอารมณ์ การสูดดมดอกมะลิร่วมกับลาเวนเดอร์ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจและให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย ซึ่งล้วนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการบรรเทาอาการนอนไม่หลับและหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับ หากต้องการกระจายกลิ่นน้ำมันมะลิในบ้าน ให้ผสมน้ำมันหอมหลายๆ หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นพร้อมกับน้ำมันบรรเทาอาการอื่นๆ เช่นน้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันกำยาน.

5. ลดอาการวัยทอง

การใช้น้ำมันมะลิไม่ว่าจะเป็นการบำบัดด้วยกลิ่นหอมหรือทาลงบนผิวหนังโดยตรงสามารถช่วยลดอาการทางอารมณ์และทางกายของวัยหมดประจำเดือนได้ และยังช่วยบรรเทาอาการอื่นๆ ได้ด้วยวิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการวัยทอง.

6. เพิ่มสมาธิ

การกระจายกลิ่นน้ำมันมะลิหรือการถูลงบนผิวของคุณสามารถช่วยปลุกคุณให้ตื่นได้เพิ่มพลังงานลองเติมลงในน้ำอาบ หรือทาลงบนผิวระหว่างอาบน้ำตอนเช้า เพื่อช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับวันใหม่ กำลังจะสอบหรือนำเสนองานใช่ไหม? ลองสูดดมน้ำมันมะลิดูสิ

7. ส่งเสริมสุขภาพผิวที่ดี

ลองผสมน้ำมันมะลิลงในครีมนวดหน้า เจลอาบน้ำ หรือโลชั่นบำรุงผิวกาย เพื่อลดรอยสิว บรรเทาอาการผิวแห้ง ปรับสมดุลผิวมัน ป้องกันริ้วรอยและรอยตีนกา และบรรเทาอาการระคายเคืองจากการโกนหนวด เพียงทดสอบปฏิกิริยาของคุณกับน้ำมันหอมระเหยก่อน โดยทาน้ำมันมะลิปริมาณเล็กน้อยลงบนผิวบริเวณที่ต้องการ เพื่อตรวจหาอาการแพ้ การใช้น้ำมันมะลิกับเส้นผมไม่เพียงแต่จะช่วยบำรุงผมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความแห้งกร้านและเพิ่มความเงางาม เช่นเดียวกับที่น้ำมันมะลิช่วยบำรุงผิวของคุณ

8. สร้างน้ำมันนวดเพื่อการผ่อนคลายหรือเพิ่มความสดชื่น

ขึ้นอยู่กับน้ำมันชนิดอื่นที่ใช้ น้ำมันมะลิอาจช่วยนวดให้รู้สึกผ่อนคลายหรือรู้สึกสดชื่นมากขึ้น ลองผสมน้ำมันดอกไม้กับเปปเปอร์มินต์หรือน้ำมันโรสแมรี่บวกกับน้ำมันพาหะที่คุณเลือก ผสมน้ำมันมะลิกับน้ำมันลาเวนเดอร์หรือเจอเรเนียมและน้ำมันพาหะ น้ำมันมะลิสามารถเพิ่มความตื่นตัวและปลุกเร้าเมื่อต้องการ และยังมีฤทธิ์ผ่อนคลายและลดอาการปวด ทำให้เป็นน้ำมันนวดที่สมบูรณ์แบบ

9. ทำหน้าที่เป็นน้ำหอมที่ช่วยยกระดับอารมณ์ตามธรรมชาติ

น้ำมันมะลิมีคุณสมบัติที่ให้ความสดชื่น ลองทาน้ำมันมะลิที่ข้อมือและลำคอเพื่อสัมผัสกลิ่นหอมธรรมชาติที่ปราศจากสารเคมี น้ำมันมะลิมีกลิ่นหอมอบอุ่นคล้ายดอกไม้คล้ายกับน้ำหอมผู้หญิงหลายๆ ยี่ห้อ ใช้เพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว ดังนั้นให้ใช้เพียงหนึ่งหรือสองหยดก่อน แล้วจึงผสมกับน้ำมันตัวพาเพื่อลดความเข้มข้นของกลิ่นหากต้องการ

Jการใช้น้ำมันหอมระเหยแอสมิน

1.การนวดอโรมาเธอราพี

Aการนวดแบบโรมาเธอราพีด้วยน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิมีประโยชน์มากกว่าการสูดดมกลิ่นบำบัด ผสมน้ำมันดอกมะลิกับน้ำมันตัวพา (น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจ้บา หรือน้ำมันอัลมอนด์) แล้วทาให้ทั่วร่างกายเพื่อฟื้นฟูร่างกาย

2.กระจายเพื่อการนอนหลับ

หยดน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิหรือส่วนผสมของดอกมะลิสักสองสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นหรือเครื่องเพิ่มความชื้น แล้วนำไปกระจายกลิ่นภายในบ้านก่อนนอน กลิ่นหอมจะช่วยผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ และช่วยให้นอนหลับได้อย่างมีคุณภาพ

3.กระจายเพื่อเพิ่มอารมณ์

น้ำมันมะลิมีคุณสมบัติเพิ่มความตื่นตัวและความตื่นตัว มีกลิ่นหอมชวนหลงใหล กระตุ้นระบบลิมบิก ช่วยให้อารมณ์ดีและกระปรี้กระเปร่า สามารถเจือจางและทาบริเวณคอและข้อมือเพื่อยกระดับอารมณ์ได้ตลอดวัน นอกจากนี้ยังใช้ทาภายนอกเพื่อปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มอัตราการหายใจ และมีฤทธิ์กระตุ้นและกระตุ้นการทำงานของสมอง

1. ช่วยเพิ่มสมาธิ

น้ำมันหอมระเหยของมะลิเป็นที่ทราบกันว่าสามารถกระตุ้นพลังงาน ดังนั้นการสูดดมกลิ่นหอมหรือถูบนผิวหนังจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานและเพิ่มสมาธิหรือความตั้งใจได้ น้ำมันนี้สามารถกระจายในห้องเรียนของเด็กๆ ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีประสบการณ์การเรียนรู้และการแก้ปัญหาที่ดีขึ้น

การใช้งานที่แนะนำ

มีวิธีง่ายๆ มากมายในการใช้น้ำมันมะลิ ดูรายละเอียดได้ด้านล่าง

1.หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรง คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยมะลิในเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับคุณ

2.สูดกลิ่นหอมของน้ำมันมะลิเพื่อการผ่อนคลาย

3.คุณสามารถหยดน้ำมัน 2-3 หยดลงในอ่างอาบน้ำอุ่นได้

4.ผสมน้ำมันมะลิ 3 หยดกับน้ำมันพาหะ 1 ออนซ์ เช่นน้ำมันมะพร้าวและนำมาใช้เพื่อการนวด

l กลิ่นหอมของสวนดอกไม้

น้ำหอมปรับอากาศรถยนต์

l การนวดปรับสมดุล

l นวดเท้า

พรีคการประมูลs-สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันนี้จนกว่าจะคลอดบุตร เนื่องจากเป็นยาขับประจำเดือน น้ำมันนี้มีฤทธิ์ผ่อนคลายและสงบประสาทอย่างมาก จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ในปริมาณมาก ผู้ที่แพ้มะลิควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันนี้ เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ที่ทำจากสารก่อภูมิแพ้ที่ทราบกันดีอยู่แล้ว การผสม: น้ำมันหอมระเหยมะลิสามารถผสมผสานได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยจากเบอร์กาม็อต, ไม้จันทน์,ดอกกุหลาบและผลไม้ตระกูลส้ม เช่นส้ม-มะนาว-มะนาว, และเกรปฟรุต.

Wechat: z15374287254

หมายเลขโทรศัพท์:15374287254