การแนะนำน้ำมันจมูกข้าวสาลี

น้ำมันจมูกข้าวสาลี

บางทีหลายๆคนอาจจะยังไม่รู้จมูกข้าวสาลีในรายละเอียด วันนี้ผมจะพามาทำความเข้าใจกับจมูกข้าวสาลีน้ำมันจากสี่ด้าน

การแนะนำน้ำมันจมูกข้าวสาลี

น้ำมันจมูกข้าวสาลีได้มาจากจมูกข้าวสาลีซึ่งเป็นแกนที่มีสารอาหารหนาแน่นซึ่งหล่อเลี้ยงพืชในขณะที่เจริญเติบโต เนื่องจากน้ำมันคิดเป็นประมาณ 10-14% ของจมูกข้าวสาลี ซึ่งเป็นผลพลอยได้ทางการเกษตร ดังนั้นจึงใช้กระบวนการสกัด เช่น การกดและการสกัดด้วยตัวทำละลาย ยิ่งน้ำมันจมูกข้าวสาลีที่ผ่านการกลั่นมากเท่าไร สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ก็จะน้อยลงเท่านั้น การใช้น้ำมันนี้ใช้ในการปรุงอาหาร แต่โดยทั่วไปแล้ว น้ำมันชนิดพิเศษนี้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคและการรักษา ประโยชน์มากมายของน้ำมันนี้มาจากแหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ที่อุดมไปด้วย เช่นเดียวกับวิตามิน A, E, B และ D รวมถึงสารประกอบระเหยและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ

Wความร้อนGเอิ่ม ออยล์ ผลs & สิทธิประโยชน์

1. ดูแลเส้นผม

น้ำมันนี้เป็นแหล่งอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 หรือที่เรียกว่ากรดไลโนเลอิก ซึ่งรู้กันว่าช่วยบำรุงเส้นผม เมื่อนวดหนังศีรษะ (ในรูปแบบเจือจาง) หรือผสมลงในแชมพูและครีมนวดผม (อัตราส่วน 10:1 เป็นการเจือจางที่เหมาะสม) น้ำมันนี้สามารถช่วยให้เส้นผมของคุณดูแข็งแรงและแข็งแรง และยังป้องกันผมร่วงและรังแคก่อนวัยอีกด้วย

1. ขจัดอาการอักเสบของผิวหนัง

การทาน้ำมันจมูกข้าวสาลีบนผิวหนังที่อักเสบหรือระคายเคืองเป็นแนวทางปฏิบัติที่ได้รับความนิยมมาหลายชั่วอายุคน เนื่องจากมีโทโคฟีรอลสูง (เช่น วิตามินอี) ในน้ำมันนี้ จึงสามารถบำรุงผิวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพื่อเร่งการรักษา ซึ่งยังสามารถกำจัดการอักเสบและอาการบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบได้อีกด้วย ทำให้น้ำมันสามารถรักษาโรคสะเก็ดเงิน กลาก และสภาพผิวทั่วไปอื่นๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ

โอเมก้า 3 ที่พบในน้ำมันจมูกข้าวสาลีช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยส่งเสริมการไหลเวียนที่ดี สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้ความดันโลหิตลดลง แต่ยังลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมองอีกด้วย การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นยังช่วยให้มั่นใจในการเจริญเติบโตและการรักษาที่เหมาะสมในส่วนต่างๆ ของร่างกาย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำมันนี้มีกรดไขมันโอเมก้า 6 ในระดับสูงด้วย และอาจส่งผลให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้นได้เมื่อบริโภคในปริมาณมาก

1. ป้องกันริ้วรอยแห่งวัย

ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันจมูกข้าวสาลีเป็นที่รู้จักกันดี ไม่เพียงแต่ต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย การทาน้ำมันจมูกข้าวสาลีลงบนผิวสามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ลดการปรากฏของริ้วรอยและรอยแผลเป็น และเพิ่มการสร้างคอลลาเจนระหว่างเซลล์ใหม่ ภายใน น้ำมันนี้ยังสามารถค้นหาและต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ป้องกันโรคอ้วน

การใช้น้ำมันนี้ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญ ซึ่งส่งเสริมการเผาผลาญไขมันแบบพาสซีฟมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก กรดไขมันโอเมก้า 3 ยังเป็นแหล่งพลังงานที่อุดมสมบูรณ์สำหรับร่างกายที่ไม่ได้สะสมเป็นไขมัน ดังนั้นจึงช่วยลดหน้าท้องและเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญแคลอรี่ได้เมื่อใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ

1. ช่วยเพิ่มสุขภาพทางปัญญา

การรวมกันของวิตามินอี เอ และสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ในน้ำมันจมูกข้าวสาลีได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยบำรุงสมองได้ค่อนข้างมาก ด้วยการต่อต้านการทำงานของอนุมูลอิสระในทางเดินประสาทและป้องกันการสะสมของแผ่นเบต้า-อะไมลอยด์ สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้สามารถเพิ่มความจำและความสนใจ ในขณะเดียวกันก็ลดความเสี่ยงต่อโรคทางระบบประสาทอีกด้วย

1. ควบคุมโรคเบาหวาน

สารอาหารหลักอีกชนิดหนึ่งที่พบในน้ำมันจมูกข้าวสาลีคือแมกนีเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่ออาหารของเรา และยังมีส่วนสำคัญในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายอีกด้วย การควบคุมระดับอินซูลินและกลูโคสเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่มีหรือมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

1. เพิ่มระดับพลังงาน

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรืออ่อนแอบ่อยครั้ง คุณอาจต้องได้รับพลังงานจากธรรมชาติมากกว่ากาแฟ กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่พบในน้ำมันจมูกข้าวสาลีสามารถแปลงเป็นพลังงานที่กล้ามเนื้อของร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การไหลเวียนที่เพิ่มขึ้นที่เกิดจากน้ำมันจมูกข้าวสาลียังช่วยเพิ่มระดับพลังงานได้อีกด้วย!

Ji-An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

ข้าวสาลีGเอิ่ม การใช้น้ำมัน

น้ำมันจมูกข้าวสาลีสามารถเติมลงในอาหารต่างๆ ได้ดังนี้:

อาจเติมน้ำมันจมูกข้าวสาลีลงในสมูทตี้ โยเกิร์ต ไอศกรีม และซีเรียล

ล. แคปซูลน้ำมันจมูกข้าวสาลีมีจำหน่ายในขนาดคงที่

l สามารถเติมลงในพาสต้าหรือสลัดเป็นสารปรุงแต่งรสได้

เกี่ยวกับ

จมูกข้าวสาลีเป็นผลพลอยได้จากกระบวนการสีข้าวสาลี จมูกข้าวสาลีใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง อาหาร และการแพทย์ อียิปต์เป็นหนึ่งในผู้ผลิตจมูกข้าวสาลีรายใหญ่ที่สุด น้ำมันจมูกข้าวสาลีมีรสชาติหวานคล้ายถั่วเล็กน้อย มีประโยชน์หลายอย่าง ประโยชน์มากมายของน้ำมันจมูกข้าวสาลี ได้แก่ การปลอบประโลมผิว ป้องกันสัญญาณแห่งวัย กระตุ้นการรับรู้ กำจัดสิว ปกป้องสุขภาพของหัวใจ เสริมสร้างเส้นผม เพิ่มพลังงาน จัดการโรคเบาหวาน และช่วยบรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก และอื่นๆ อีกมากมาย มีข้อกังวลบางประการเมื่อใช้สิ่งนี้ เช่น ความเสี่ยงของปัญหาระบบทางเดินอาหาร อาการวิงเวียนศีรษะ การระคายเคืองผิวหนัง และภาวะแทรกซ้อนบางอย่างจากสภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่ก่อน

ข้อควรระวัง: Iหากคนในครอบครัวของคุณแพ้ข้าวสาลี คุณต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษก่อนบริโภค