จะใช้น้ำมันหอมระเหยขณะเดินทางอย่างไร?

จะใช้น้ำมันหอมระเหยขณะเดินทางอย่างไร?

บางคนบอกว่าถ้ามีสิ่งหนึ่งที่เรียกได้ว่าทั้งสวยงามทั้งกาย ใจ และวิญญาณ นั่นก็คือน้ำมันหอมระเหย แล้วจะมีประกายอะไรมาเชื่อมโยงระหว่างน้ำมันหอมระเหยกับการเดินทางล่ะ? ถ้าเป็นไปได้ โปรดเตรียมชุดอโรมาเธอราพีที่มีน้ำมันหอมระเหยดังต่อไปนี้: น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์โรมัน น้ำมันหอมระเหยขิง ฯลฯ

1: อาการเมาเรือ, อาการเมาเครื่องบิน

น้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์ น้ำมันหอมระเหยขิง

การเดินทางเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้มีความสุขที่สุดในชีวิต แต่เมื่อคุณเกิดอาการเมารถหรือเมาเครื่องบิน คุณจะเริ่มสงสัยว่าการเดินทางทำให้คุณมีความสุขจริงหรือไม่ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มีฤทธิ์สงบประสาทอย่างน่าอัศจรรย์ต่อปัญหากระเพาะอาหาร และเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่กำลังประสบกับอาการเมารถ คุณยังสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยขิง ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในสรรพคุณในการลดอาการเมาเรือ แต่ยังสามารถใช้บรรเทาอาการอื่นๆ ของความไม่สบายจากการเดินทางได้อีกด้วย หยดน้ำมันขิง 2 หยดลงบนผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชู แล้วสูดดม ซึ่งได้ผลดีมาก หรือเจือจางน้ำมันหอมระเหยขิง 1 หยดกับน้ำมันพืชเล็กน้อย แล้วทาบริเวณหน้าท้องส่วนบน ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

2: ทัวร์ขับรถเอง

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์

เมื่อเดินทางโดยรถยนต์ หากเจอรถติดระหว่างทาง โดยเฉพาะในฤดูร้อนที่รู้สึกร้อนอบอ้าวและหดหู่ใจ ให้หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส หรือน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์ 1 หยดลงบนสำลี 1-2 ก้อน แล้ววางไว้ในรถกลางแดด ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็รู้สึกเย็นสบาย ผ่อนคลาย สบายตัว นอกจากจะฆ่าเชื้อโรคแล้ว น้ำมันหอมระเหยทั้งสามชนิดนี้ยังช่วยผ่อนคลายความเครียดและอารมณ์หงุดหงิดได้อีกด้วย แม้จะไม่ทำให้ผู้ขับขี่รู้สึกง่วงนอน แต่ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ขณะเดียวกันก็ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่งแจ่มใส

หากเป็นการเดินทางไกลที่เหนื่อยล้า คนขับสามารถอาบน้ำตอนเช้าด้วยน้ำมันหอมระเหยโหระพา 2 หยดก่อนออกเดินทาง หรือหลังจากอาบน้ำแล้ว ให้หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนผ้าขนหนูแล้วเช็ดตัวให้ทั่วตัว วิธีนี้จะช่วยให้มีสมาธิและความตื่นตัวมากขึ้นในช่วงแรก

3: ส่วนผสมต่อต้านแบคทีเรียระหว่างการเดินทาง

น้ำมันหอมระเหยไธม์ น้ำมันหอมระเหยทีทรี น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส

ที่พักเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อเดินทาง เตียงนอนและห้องน้ำในโรงแรมอาจดูสะอาด แต่ไม่มีการรับประกันว่าได้รับการฆ่าเชื้อแล้ว ณ เวลานี้ คุณสามารถใช้กระดาษเช็ดมือผสมน้ำมันหอมระเหยไธม์เช็ดฝารองนั่งชักโครกได้ เช็ดวาล์วชักโครกและมือจับประตู คุณยังสามารถหยดน้ำมันหอมระเหยไธม์ น้ำมันหอมระเหยทีทรี และน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสลงบนกระดาษเช็ดมือได้อีกด้วย น้ำมันหอมระเหยทั้งสามชนิดนี้ทำงานร่วมกันเพื่อออกฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างมีประสิทธิภาพ และจุลินทรีย์อันตรายเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะหลุดรอดพ้นฤทธิ์ของมันได้ ในระหว่างนี้ การเช็ดอ่างล้างหน้าและอ่างอาบน้ำด้วยกระดาษเช็ดหน้าที่ผสมน้ำมันหอมระเหยก็เป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ คุณอาจสัมผัสกับแบคทีเรียและไวรัสที่คุณไม่มีภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ

การมีน้ำมันหอมระเหยเป็นเพื่อนคู่ใจ การสร้างบรรยากาศที่แสนสบายเหมือนอยู่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก เพราะคุณเพียงแค่พกน้ำมันหอมระเหยที่คุณใช้เป็นประจำติดตัวไปไม่กี่ชนิด เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้นอกบ้าน จะช่วยสร้างบรรยากาศที่คุ้นเคยและปลอดภัย ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น