ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันโจโจ้บา

ตรวจทานโดยแพทย์นพ. จาบีน เบกัมในวันที่ 03 พฤศจิกายน 2023

เขียนโดยบรรณาธิการบรรณาธิการ WebMD

• น้ำมันโจโจ้บาคืออะไร?
• ประโยชน์ของน้ำมันโจโจ้บา
• วิธีการใช้น้ำมันโจโจ้บา
• ผลข้างเคียงของน้ำมันโจโจ้บา

อ่าน 6 นาที

น้ำมันโจโจ้บาคืออะไร?

พืชโจโจ้บา

Jojoba (ออกเสียงว่า ”ho-ho-ba”) เป็นไม้พุ่มสีเทาอมเขียว มีถิ่นกำเนิดทางตะวันตกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกา, Baja California และเม็กซิโก ปัจจุบันมันยังเติบโตในประเทศอื่นๆ อีกด้วย เช่น อาร์เจนตินา ออสเตรเลีย และอียิปต์ เพราะมันเติบโตได้ดีในสภาพอากาศที่อบอุ่นและแห้ง โจโจบามีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่าซิมมอนเซีย ชิเนซิส.

ผลไม้โจโจ้บา

ดอกของต้นโจโจ้บาสามารถให้ผลที่เริ่มเป็นสีเขียวและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเมื่อสุก ผลสุกจะมีลักษณะคล้ายเมล็ดกาแฟหรือลูกโอ๊กขนาดใหญ่ ด้วยเหตุนี้ คุณอาจได้ยินชื่อโจโจ้บาว่าคอฟฟี่นัทหรือคอฟฟี่เบอร์รี่ แต่คุณอาจได้ยินชื่อโอ๊ตนัท โกตนัท พิกนัท เดียร์นัท หรือชื่ออื่นๆ อีกมาก ชนพื้นเมืองอเมริกันในทะเลทรายโซโนราปรุงผลไม้และใช้น้ำมันจากเมล็ดที่บดเพื่อรักษาสภาพผิวหนังและหนังศีรษะหลายอย่าง เช่น โรคสะเก็ดเงินและสิว

น้ำมันโจโจ้บาสกัดจากเมล็ดในผลโจโจบาซึ่งมีลักษณะคล้ายเมล็ดกาแฟขนาดใหญ่เมื่อสุก (เครดิตภาพ: Itsik Marom/Dreamstime)

น้ำมันโจโจ้บา

น้ำมันโจโจ้บาถูกดึงออกมาจากเมล็ดในผลไม้โดยใช้การสกัดเย็นและ/หรือสารเคมี ประมาณครึ่งหนึ่งของเมล็ดแต่ละเมล็ดประกอบด้วยน้ำมัน ดังนั้นจึงค่อนข้างง่ายที่จะสกัด ในทางเคมี น้ำมันโจโจ้บาประกอบด้วยขี้ผึ้ง 98% ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จึงพิจารณาว่าเป็นขี้ผึ้งเหลวมากกว่าน้ำมัน น้ำมันมักจะมีสีทองหรือสีเหลืองอ่อน และไม่เน่าเสียเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง (สารประกอบธรรมชาติที่ป้องกันความเสียหายของเซลล์)

น้ำมันโจโจ้บาเป็นส่วนผสมของขี้ผึ้งโจโจ้บาที่ปราศจากสารกรดไขมันแอลกอฮอล์โมเลกุลที่เรียกว่าสเตอรอล (เช่น โคเลสเตอรอล) ตลอดจนสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่ละลายในไขมัน ประมาณ 79% ของวิตามินในน้ำมันโจโจ้บาคือวิตามินอี.

ขี้ผึ้งโจโจ้บานั้นเหมือนกับซีบัมของผิวหนังมนุษย์ น้ำมันที่ผิวของคุณทำให้คงความชุ่มชื้นและอ่อนนุ่ม เนื่องจากน้ำมันโจโจบามีความคล้ายคลึงกับซีบัมและมีวิตามินอีสูง จึงเป็นสารปรับผิวนุ่มที่ดีเยี่ยมที่สามารถทำให้ผิวแห้งเรียบเนียน ป้องกันผิวแตกลาย และปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

มักเติมน้ำมันโจโจ้บาลงในเครื่องสำอาง โลชั่น และผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม

ประโยชน์ของน้ำมันโจโจ้บา

ชนพื้นเมืองอเมริกันใช้น้ำมันโจโจบามานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาสภาพผิวหนังและหนังศีรษะตลอดจนการดูแลบาดแผล ผลการศึกษาพบว่ามีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นสิว โรคสะเก็ดเงิน และผิวไหม้แดด และอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียบางชนิดได้

• ที่เกี่ยวข้อง:10 แซนด์วิชที่แย่ที่สุดและตัวเลือกที่ดีกว่า

น้ำมันโจโจ้บาดีต่อผิวหรือไม่?

การศึกษาเกี่ยวกับน้ำมันโจโจ้บาในมนุษย์นั้นหาได้ยาก แต่มีการใช้กันมานานหลายร้อยปีเพื่อรักษาสภาพผิวบางอย่าง การทดสอบในห้องปฏิบัติการและการศึกษาในสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่าประโยชน์ของน้ำมันโจโจ้บาสำหรับผิวหนังส่วนใหญ่มาจากส่วนประกอบของไขจากพืชและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

• น้ำมันโจโจ้บาสำหรับอีซีมาและพีโรคโซเรียซิส

กลากหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้และโรคสะเก็ดเงินเป็นสภาพผิวที่แตกต่างกันโดยมีสาเหตุและอาการคล้ายคลึงกัน ทั้งสองอย่างถูกกระตุ้นโดยระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานหนักเกินไป และทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนัง ซึ่งอาจนำไปสู่ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย และคันได้ สารประกอบบางชนิดในน้ำมันโจโจ้บาช่วยละลายสะเก็ดและเกล็ดของผิวหนัง และสร้างชั้นผิวที่แข็งแรงขึ้นมาแทนที่ ที่สามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของอุปสรรคตามปกติของผิวของคุณได้ นอกจากนี้ขี้ผึ้งในน้ำมันโจโจ้บายังมีสารต้านการอักเสบที่อาจบรรเทาอาการคันและเป็นขุยได้ น้ำมันโจโจ้บาอาจช่วยป้องกันการลุกลามของกลากหรือโรคสะเก็ดเงินที่แย่ลงเนื่องจากการอักเสบอย่างต่อเนื่อง การศึกษาบางชิ้นยังแนะนำว่าน้ำมันอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้

• น้ำมันโจโจ้บาสำหรับกซีนี

ชนพื้นเมืองอเมริกันใช้น้ำมันโจโจ้บาเพื่อรักษาแผล จึงถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคสะเก็ดเงินและสิว เนื่องจากน้ำมันโจโจ้บามีความคล้ายคลึงกับซีบัมมาก จึงสามารถช่วยละลายสิวหัวดำและสิวหัวขาว (หรือที่เรียกว่าโคมีโดน) ซึ่งเป็นรูขุมขนหรือรูขุมขนที่ถูกปิดกั้นด้วยแบคทีเรีย น้ำมัน และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เกิดตุ่มอักเสบบนผิวหนังของคุณ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่ายที่ใช้มาส์กหน้าที่มีโจโจ้บาออยล์และดินเหนียว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีสิวหัวดำ สิวหัวขาว และตุ่มๆ น้อยลงหลังจากผ่านไปประมาณ 6 สัปดาห์

• น้ำมันโจโจ้บามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย

อีกแง่มุมหนึ่งของน้ำมันโจโจ้บาที่ทำให้รักษาสิวและแผลอื่นๆ ได้ดีก็คือมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าสามารถป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียหลายชนิดรวมทั้งสแตฟิโลคอคคัส ออเรียส,ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ เพราะน้ำมันโจโจ้บายังมีวิตามินอีสูงและสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยให้แผลหายเร็วและป้องกันรอยแผลเป็นได้

• น้ำมันโจโจ้บาสำหรับการถูกแดดเผา
• ที่เกี่ยวข้อง:วิธีลดแคลอรี่จากวันของคุณ

น้ำมันโจโจบาอาจช่วยลดอาการบวมและปวดจากแสงแดดได้ วิตามินอี สารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ และส่วนที่ต้านการอักเสบของน้ำมันช่วยบรรเทาอาการของแผลไหม้และอาจช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

• น้ำมันโจโจบาเพื่อต่อต้านริ้วรอย

ผลิตภัณฑ์จากพืชที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมักใช้เพื่อรักษาริ้วรอยและริ้วรอยต่างๆ ส่วนผสมในน้ำมันโจโจ้บาอาจช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

น้ำมันโจโจ้บาอุดตันรูขุมขนหรือไม่?

น้ำมันโจโจ้บาถือว่าไม่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน

น้ำมันโจโจ้บาดีต่อเส้นผมหรือไม่?

• น้ำมันโจโจ้บาสำหรับปรับสภาพเส้นผม

บางครั้งมีการเติมน้ำมันโจโจ้บาลงในครีมนวดผมเพราะสามารถทำให้นุ่มและปกป้องเส้นใยผมได้ เมื่อใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ยืดผมอาจป้องกันการสูญเสียโปรตีนและป้องกันการแตกหักของเส้นผม คุณอาจใช้น้ำมันโจโจ้บาเป็นครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกได้ด้วยการทาลงบนโคนผมแล้วทาให้ทั่วเส้นผมที่เหลือ

• น้ำมันโจโจ้บาสำหรับรังแคและโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ

น้ำมันโจโจ้บาสร้างเกราะป้องกันผิวเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น วิธีนี้อาจป้องกันไม่ให้รังแคเป็นขุยและคันเกิดขึ้น และสามารถบรรเทาอาการสะเก็ดเงินบนหนังศีรษะได้

วิธีการใช้น้ำมันโจโจ้บา

ลองใช้น้ำมันโจโจ้บาแบบเต็มสูตร:

• เป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอาง
• เป็นน้ำมันหนังกำพร้า
• เป็นขั้นตอนสุดท้ายในการดูแลผิวตอนกลางคืนของคุณ (เนื่องจากมีความหนามากกว่าน้ำมันอื่นๆ ที่คุณใช้)
• เป็นครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออก

คุณยังสามารถใช้มันเจือจางน้ำมันเข้มข้นอื่นๆ เช่น น้ำมันหอมระเหย ได้ด้วย

ผลข้างเคียงของน้ำมันโจโจ้บา

โดยทั่วไปน้ำมันโจโจ้บาถือว่าปลอดภัยเมื่อทาบนผิวของคุณ แม้ว่าจะให้ประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจมาพร้อมกับความเสี่ยงบางประการ ได้แก่:

ปฏิกิริยาการแพ้

ในบางคน โดยเฉพาะผู้ที่มีสภาพผิว น้ำมันโจโจ้บาอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อาการนี้อาจปรากฏเป็นผื่นคัน ผิวแดง ลมพิษ ระคายเคืองตา และในกรณีที่รุนแรง อาจปิดทางเดินหายใจ หากมีอาการเหล่านี้ควรหยุดใช้น้ำมัน หากปฏิกิริยาดังกล่าวทำให้เกิดผื่นหรือลมพิษระบาด ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ หากคุณหายใจไม่สะดวกหรือปิดทางเดินหายใจ ให้ไปที่ห้องฉุกเฉินทันที

• ที่เกี่ยวข้อง:อาหารอเมริกันคลาสสิกที่แย่ที่สุดสำหรับรอบเอวของคุณ

ก่อนที่คุณจะใช้น้ำมันโจโจ้บาเป็นครั้งแรก ให้ทำการทดสอบภูมิแพ้บนผิวหนังบริเวณเล็กๆ หยดน้ำมันสามถึงสี่หยดลงบนข้อศอกด้านในแล้วปิดจุดนี้ด้วยผ้าพันแผล รอ 24 ชั่วโมง และหากคุณมีปฏิกิริยาใดๆ ควรหยุดใช้น้ำมัน

ปัญหาการย่อยอาหาร

น้ำมันโจโจ้บาไม่ได้มีไว้เพื่อรับประทานและควรใช้กับผิวของคุณเท่านั้น ร่างกายของคุณไม่สามารถย่อยน้ำมันโจโจ้บาได้ แต่คุณอาจต้องกินมากกว่าน้ำหนักตัวของคุณเองถึงจะเป็นพิษ อย่างไรก็ตาม การรับประทานน้ำมันโจโจ้บาอาจทำให้เกิดอาการที่มีไขมันส่วนเกินในอุจจาระ (อุจจาระ) และอาจเป็นไปได้ด้วยท้องเสียและปวดท้อง หากคุณกินเข้าไปแล้วมีอุจจาระเป็นไขมันที่ไม่หายไปภายใน 1-2 วันหลังจากที่คุณหยุดกิน ให้ปรึกษาแพทย์

ปริมาณและปริมาณ

โจโจ้บาสามารถนำมาทาผิวหรือผสมกับน้ำมันหอมระเหยหากคุณต้องการใช้น้ำมันโจโจบา ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปัญหาผิวหนังหรือเส้นผมที่คุณพยายามรักษา ด้วยวิธีนี้ พวกเขาสามารถแนะนำแนวทางปฏิบัติเพื่อให้คุณปฏิบัติตามได้

ราคาน้ำมันโจโจ้บา

น้ำมันโจโจบามีจำหน่ายทั่วไปหลายราคา น้ำมันสกัดเย็นอาจมีราคาแพงกว่าน้ำมันความร้อนหรือน้ำมันที่แสดงออกมาทางเคมีเนื่องจากใช้วิธีสกัดน้ำมันที่ใช้เวลานานกว่า แต่น้ำมันสกัดเย็นอาจดีที่สุดสำหรับใช้กับผิวหนังและเส้นผมของคุณ เนื่องจากกระบวนการสกัดไม่ใช้ความร้อนหรือสารเคมีที่สามารถทำลายคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของโจโจ้บาได้

ติดต่อโรงงานน้ำมันโจโจบา:

Whatsapp: +8619379610844

ที่อยู่อีเมล:zx-sunny@jxzxbt.com