ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันละหุ่ง

น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามมากมาย เป็นน้ำมันพืชที่สกัดจากต้นละหุ่ง ซึ่งเป็นพืชดอกที่พบได้ทั่วไปทางตะวันออกของโลก1 น้ำมันละหุ่งสกัดเย็น

น้ำมันละหุ่งอุดมไปด้วยกรดริซิโนเลอิก ซึ่งเป็นกรดไขมันชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และบรรเทาอาการปวด

การใช้น้ำมันละหุ่งเป็นยาธรรมชาติมีมาหลายพันปีแล้ว ในอียิปต์โบราณ น้ำมันละหุ่งถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการตาแห้งและอาการท้องผูก ในศาสตร์การแพทย์อายุรเวท ซึ่งเป็นแนวทางการรักษาแบบองค์รวมที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดีย น้ำมันละหุ่งถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบและรักษาโรคผิวหนัง ปัจจุบัน น้ำมันละหุ่งถูกนำมาใช้ในอุตสาหกรรมยา ยา และการผลิต โดยพบในสบู่ เครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและผิวกายมากมาย

น้ำมันละหุ่งสามารถรับประทานหรือทาภายนอกได้ ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การใช้งาน บางคนรับประทานเป็นยาระบายหรือเพื่อกระตุ้นการคลอดระหว่างตั้งครรภ์ บางคนทาน้ำมันละหุ่งลงบนผิวหนังและเส้นผมโดยตรงเพื่อบำรุงและรักษาความชุ่มชื้น

น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการเนื่องจากมีคุณสมบัติทางยาและการบำบัดที่หลากหลาย เช่น ต้านเชื้อจุลินทรีย์ ต้านไวรัส และสมานแผล เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้น้ำมันละหุ่ง

ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก

น้ำมันละหุ่งอาจเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดในฐานะยาระบายที่ใช้บรรเทาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว น้ำมันละหุ่งออกฤทธิ์โดยเพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อซึ่งดันอุจจาระผ่านลำไส้เพื่อกำจัดของเสีย สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติน้ำมันละหุ่งเป็นยาระบายกระตุ้นที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่การใช้น้ำมันละหุ่งในลักษณะนี้ลดลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เนื่องจากมียาระบายที่มีประสิทธิภาพมากกว่าและมีผลข้างเคียงน้อยกว่า

น้ำมันละหุ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดการเบ่งขณะขับถ่าย ทำให้มีอุจจาระที่อ่อนนุ่มขึ้น และลดความรู้สึกจากการขับถ่ายไม่สมบูรณ์

น้ำมันละหุ่งยังใช้ทำความสะอาดลำไส้ก่อนทำหัตถการทางการแพทย์ เช่น การส่องกล้องลำไส้ใหญ่ แต่โดยทั่วไปจะใช้ยาระบายชนิดอื่นแทน

โดยทั่วไปน้ำมันละหุ่งจะออกฤทธิ์เป็นยาระบายอย่างรวดเร็วและช่วยขับถ่ายภายใน 6 ถึง 12 ชั่วโมงหลังจากรับประทาน

มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น

น้ำมันละหุ่งอุดมไปด้วยกรดไขมัน มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นที่อาจช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี น้ำมันละหุ่งทำหน้าที่เป็นสารดูดความชื้น ซึ่งเป็นสารที่กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวเพื่อให้ผิวนุ่มและเรียบเนียน เช่นเดียวกับน้ำมันอื่นๆ ที่เป็นมิตรต่อผิว น้ำมันละหุ่งยังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ความชื้นระเหยออกจากผิวอีกด้วย

ผู้ผลิตมักเติมน้ำมันละหุ่งลงในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคล รวมถึงโลชั่น ลิปบาล์ม และเครื่องสำอาง เพื่อเป็นสารเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อส่งเสริมการกักเก็บน้ำ

น้ำมันละหุ่งสามารถใช้เป็นมอยส์เจอไรเซอร์ได้ด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตาม น้ำมันละหุ่งมีความเข้มข้นสูง ดังนั้นคุณอาจต้องการเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา (เช่น น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันโจโจ้บา) ก่อนทาลงบนใบหน้าและผิวกาย

งานวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งต่อสุขภาพผิวยังมีอยู่อย่างจำกัด งานวิจัยชี้ให้เห็นว่ากรดไขมันในน้ำมันละหุ่งอาจช่วยส่งเสริมการซ่อมแซมผิวและลดเลือนรอยแผลเป็นจากสิว ริ้วรอย และรอยเหี่ยวย่น อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงประสิทธิภาพอย่างเต็มที่

อาจช่วยให้ฟันปลอมสะอาด

ควรทำความสะอาดฟันปลอมทุกวันเพื่อป้องกันการสะสมของคราบพลัคและปกป้องสุขภาพช่องปากและสุขภาพโดยรวมของผู้สวมใส่ คราบพลัคคือชั้นสีขาวเหนียวๆ ของแบคทีเรียและเชื้อราที่มักเจริญเติบโตบนฟันปลอม ผู้สวมใส่ฟันปลอมมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อราในช่องปากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเชื้อแคนดิดา (Veast) ซึ่งสามารถสะสมได้ง่ายบนฟันปลอมและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะปากอักเสบจากฟันปลอม ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่สัมพันธ์กับอาการปวดและการอักเสบในช่องปาก

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ซึ่งอาจช่วยให้ฟันปลอมสะอาด การศึกษาหนึ่งพบว่าการแช่ฟันปลอมในสารละลายน้ำมันละหุ่ง 10% เป็นเวลา 20 นาที สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราในช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าการแปรงฟันปลอมและแช่ในสารละลายน้ำมันละหุ่งช่วยลดคราบพลัคได้อย่างมีประสิทธิภาพแคนดิดาการติดเชื้อในผู้ใส่ฟันปลอม

บริษัท เจี้ยน จงเซียง ไบโอโลจิคอล จำกัด

เคลลี่ เซียง

โทร:+8617770621071

วอทส์แอป: +008617770621071

E-mail: Kelly@gzzcoil.com