น้ำมันเกรพฟรุต

น้ำมันเกรพฟรุต

เราทราบกันมานานหลายทศวรรษว่าเกรปฟรุตสามารถให้ประโยชน์ในการลดน้ำหนักได้ แต่ความเป็นไปได้ในการใช้น้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุตเข้มข้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เดียวกันนี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น น้ำมันเกรปฟรุตซึ่งสกัดจากเปลือกของต้นเกรปฟรุต ถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบ น้ำหนักเพิ่ม ความอยากน้ำตาล และแม้แต่อาการเมาค้าง นอกจากนี้ยังถือเป็นสารต่อสู้กับความเครียดตามธรรมชาติ สารต้านการอักเสบ อาหารต้านอนุมูลอิสระ และสารต้านมะเร็ง แม้ว่าเนื้อเกรปฟรุตจะมีประโยชน์มากมายในตัวมันเอง รวมถึงเป็นอาหารที่ช่วยเผาผลาญไขมันยอดนิยมด้วย แต่จริงๆ แล้วน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตนั้นมาจากเปลือกผลไม้ซึ่งมีสารประกอบระเหยที่เป็นประโยชน์หลายชนิด เนื่องจากเป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่มีความหลากหลายมากที่สุด กลิ่นของน้ำมันเกรฟฟรุตจึงสะอาด สดชื่น และขมเล็กน้อย เหมือนกับกลิ่นผลไม้จริงๆ มีรสชาติและกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์ของผลไม้ตระกูลซิตรัส ซึ่งเป็นสาเหตุที่หลายๆ คนชอบนำไปใช้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านตามธรรมชาติและโลชั่นเพื่อความงาม สบู่ หรือเครื่องสำอางแบบโฮมเมด

1.ช่วยเพิ่มการลดน้ำหนัก
เคยมีคนบอกว่าเกรปฟรุตเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดที่ควรรับประทานเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน? นั่นเป็นเพราะว่าส่วนผสมออกฤทธิ์บางชนิดของเกรปฟรุตทำงานเพื่อเพิ่มการเผาผลาญและลดความอยากอาหารของคุณ เมื่อสูดดมหรือทาเฉพาะที่ น้ำมันเกรปฟรุตช่วยลดความอยากและความหิวได้ ซึ่งทำให้เป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอย่างมีสุขภาพดี แน่นอนว่าการใช้น้ำมันเกรพฟรุตเพียงอย่างเดียวไม่ได้สร้างความแตกต่าง แต่เมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต ก็อาจเป็นประโยชน์ได้ น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตยังทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะและกระตุ้นน้ำเหลืองได้ดีเยี่ยม นี่เป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมครีมและส่วนผสมเซลลูไลท์จึงรวมอยู่ในครีมเซลลูไลท์หลายชนิดที่ใช้สำหรับการแปรงผมแบบแห้ง นอกจากนี้ เกรปฟรุตยังมีประสิทธิภาพมากในการลดน้ำหนักน้ำส่วนเกิน เนื่องจากช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองที่ซบเซา

2.ทำงานเป็นตัวแทนต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติ
น้ำมันเกรปฟรุตมีฤทธิ์ต้านจุลชีพที่ช่วยลดหรือกำจัดสายพันธุ์แบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางอาหาร น้ำ หรือปรสิตที่ปนเปื้อน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเกรปฟรุตสามารถต่อสู้กับสายพันธุ์แบคทีเรียที่รุนแรงซึ่งเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหาร รวมถึง E. Coli และซัลโมเนลลา เกรปฟรุตยังใช้ในการฆ่าเชื้อผิวหนังหรือแบคทีเรียและเชื้อราภายใน ต่อสู้กับการเจริญเติบโตของเชื้อรา ฆ่าเชื้อปรสิตในอาหารสัตว์ ถนอมอาหารและฆ่าเชื้อน้ำ การศึกษาในห้องปฏิบัติการที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก พบว่าเมื่อทดสอบสารสกัดจากเมล็ดเกรปฟรุตกับไบโอไทป์ที่แตกต่างกัน 67 ชนิดที่เป็นทั้งสิ่งมีชีวิตแกรมบวกและแกรมลบ พบว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต่อไบโอไทป์ทั้งหมด

3.ช่วยลดความเครียด
กลิ่นเกรปฟรุตทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และกระจ่างใส เป็นที่รู้กันว่าสามารถบรรเทาความเครียดและทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการสูดดมน้ำมันเกรปฟรุตหรือการใช้อโรมาเธอราพีภายในบ้านของคุณสามารถกระตุ้นการตอบสนองการผ่อนคลายภายในสมอง และยังช่วยลดความดันโลหิตของคุณตามธรรมชาติอีกด้วย การสูดไอระเหยของเกรปฟรุตสามารถส่งข้อความไปยังบริเวณสมองของคุณที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์ได้อย่างรวดเร็วและโดยตรง ผู้ใหญ่ที่สูดดมน้ำมันจะมีกิจกรรมแสดงความเห็นอกเห็นใจเพิ่มขึ้น 1.5 ถึง 2.5 เท่า ซึ่งช่วยปรับปรุงอารมณ์และลดความรู้สึกเครียด พวกเขายังพบว่าความดันโลหิตซิสโตลิกลดลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเปรียบเทียบกับการสูดดมตัวทำละลายที่ไม่มีกลิ่น

4.ช่วยบรรเทาอาการเมาค้าง
น้ำมันเกรปฟรุตเป็นยากระตุ้นถุงน้ำดีและตับที่ทรงพลัง ดังนั้นจึงสามารถช่วยหยุดอาการปวดหัว ความอยากอาหาร และความเกียจคร้านหลังจากดื่มแอลกอฮอล์มาทั้งวัน ออกฤทธิ์เพื่อเพิ่มการล้างพิษและการถ่ายปัสสาวะ ขณะเดียวกันก็ระงับความอยากที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนและน้ำตาลในเลือดที่เกิดจากแอลกอฮอล์

5.ช่วยลดความอยากน้ำตาล
รู้สึกเหมือนคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่หวานอยู่เสมอใช่ไหม? น้ำมันเกรปฟรุตอาจช่วยลดความอยากน้ำตาลและช่วยลดอาการติดน้ำตาลได้ ลิโมนีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักอย่างหนึ่งในน้ำมันเกรพฟรุต แสดงให้เห็นว่าช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลและลดความอยากอาหารในการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับหนู การศึกษาในสัตว์ทดลองยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเกรปฟรุตส่งผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกายโดยไม่รู้ตัว รวมถึงการทำงานที่เกี่ยวข้องกับวิธีที่เราจัดการกับความเครียดและการย่อยอาหาร

6.ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและลดการอักเสบ
น้ำมันหอมระเหยจากซิตรัสเกรดสำหรับรักษาโรคขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการช่วยลดการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ผลของการขยายหลอดเลือดของเกรปฟรุตอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการปวด PMS ปวดศีรษะ ท้องอืด เหนื่อยล้า และปวดกล้ามเนื้อ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าลิโมนีนที่มีอยู่ในเกรปฟรุตและน้ำมันหอมระเหยจากซิตรัสอื่นๆ ช่วยลดการอักเสบและช่วยควบคุมการผลิตไซโตไคน์ของร่างกายหรือการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ

7.ช่วยย่อยอาหาร
การเพิ่มเลือดไปยังอวัยวะย่อยอาหาร รวมถึงกระเพาะปัสสาวะ ตับ กระเพาะอาหาร และไต หมายความว่าน้ำมันเกรปฟรุตยังช่วยในการล้างพิษอีกด้วย มันมีผลเชิงบวกต่อการย่อยอาหาร สามารถช่วยให้คุณหลั่งการกักเก็บของเหลว และต่อสู้กับจุลินทรีย์ในลำไส้ ลำไส้ และอวัยวะย่อยอาหารอื่นๆ การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการและการเผาผลาญพบว่าการดื่มน้ำเกรพฟรุตช่วยส่งเสริมวิถีการล้างพิษจากการเผาผลาญ เกรปฟรุตอาจออกฤทธิ์คล้าย ๆ กันหากรับประทานด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยภายในร่างกาย แต่ยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์ที่จะพิสูจน์เรื่องนี้

8.ทำงานเป็นพลังธรรมชาติและตัวกระตุ้นอารมณ์
น้ำมันเกรปฟรุตเป็นหนึ่งในน้ำมันยอดนิยมที่ใช้ในอโรมาเทอราพี ช่วยเพิ่มสมาธิและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อสูดดม ผลกระตุ้นยังทำให้มีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดหัว อาการง่วงนอน หมอกในสมอง ความเหนื่อยล้าทางจิตใจ และแม้กระทั่งอารมณ์ไม่ดี น้ำมันเกรปฟรุตอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาอาการเหนื่อยล้าของต่อมหมวกไต เช่น แรงจูงใจต่ำ ปวดเมื่อย และความเกียจคร้าน บางคนชอบใช้เกรปฟรุตเป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติที่ไม่รุนแรง เนื่องจากสามารถเพิ่มความตื่นตัวในขณะเดียวกันก็ทำให้เส้นประสาทสงบลง

9.ช่วยต่อสู้กับสิวและปรับปรุงสุขภาพผิว
โลชั่นและสบู่ที่ผลิตในเชิงพาณิชย์หลายชนิดมีน้ำมันซิตรัสเพราะมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต่อต้านวัย น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตไม่เพียงแต่ช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียและความมันที่ทำให้เกิดสิวได้เท่านั้น แต่ยังอาจมีประโยชน์ในการรักษาภูมิคุ้มกันของผิวให้แข็งแรงต่อมลภาวะทางอากาศทั้งในร่มและกลางแจ้ง และความเสียหายจากแสง UV และยังอาจช่วยคุณกำจัด เซลลูไลท์ น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตยังช่วยรักษาบาดแผล บาดแผล และรอยกัด และป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนังอีกด้วย

10.ปรับปรุงสุขภาพเส้นผม
การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเกรปฟรุตมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยเพิ่มความไวของจุลินทรีย์ที่ปกติจะต้านทานได้ ด้วยเหตุนี้ น้ำมันเกรปฟรุตอาจช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างทั่วถึงเมื่อเติมลงในแชมพูหรือครีมนวดผม คุณยังสามารถใช้น้ำมันเกรปฟรุตเพื่อลดผมมัน พร้อมทั้งเพิ่มวอลลุ่มและเงางาม นอกจากนี้ หากคุณทำสีผม น้ำมันเกรปฟรุตอาจช่วยปกป้องเส้นผมจากแสงแดดได้อีกด้วย

11.ช่วยเพิ่มรสชาติ
น้ำมันเกรปฟรุตสามารถใช้เพื่อเพิ่มรสชาติของซิตรัสตามธรรมชาติให้กับมื้ออาหาร น้ำแร่โซดา สมูทตี้ และน้ำของคุณ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความอิ่มหลังรับประทานอาหาร ลดความอยากทานคาร์โบไฮเดรตและขนมหวาน และช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นหลังมื้ออาหาร

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุต โปรดติดต่อฉัน เราคือ Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.