หากคุณไม่คุ้นเคยกับน้ำมันขิง ตอนนี้คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่จะทำความรู้จักกับน้ำมันหอมระเหยชนิดนี้
ขิงเป็นพืชดอกในวงศ์วงศ์ขิงรากของขิงถูกนำมาใช้เป็นเครื่องเทศอย่างแพร่หลาย และถูกนำมาใช้ในยาพื้นบ้านมานานหลายพันปี ชาวจีนและชาวอินเดียได้ใช้ยาบำรุงขิงเพื่อรักษาโรคมานานกว่า 4,700 ปี และขิงถือเป็นสินค้าล้ำค่าในช่วงการค้าขายของจักรวรรดิโรมันในช่วงที่พระเยซูเสด็จมา เนื่องด้วยสรรพคุณทางยาของมัน
เมื่อเวลาผ่านไป ขิงก็แพร่หลายไปทั่วเอเชีย แอฟริกา ยุโรป และอินเดีย เนื่องมาจากธุรกิจการค้าเครื่องเทศ
ด้วยคุณสมบัติในการย่อยอาหาร ขิงจึงเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารเอเชีย โดยทั่วไปแล้วขิงจะถูกใส่ลงในอาหาร รวมถึงเนื้อสัตว์ เนื่องจากขิงมีคุณสมบัติช่วยย่อยอาหาร
ด้วยเหตุนี้ รากขิงและน้ำมันหอมระเหยขิงจึงได้รับความนิยมมากขึ้นเนื่องจากคุณสมบัติในการเก็บรักษาและแต่งกลิ่น
ขิงเป็นไม้ล้มลุกยืนต้น มีลำต้นสูงประมาณสามฟุต ลำต้นมีใบเรียวยาวสีเขียวและดอกสีเหลือง
เป็นส่วนหนึ่งของพืชตระกูลเดียวกับขมิ้นและกระวาน ซึ่งทั้งสองชนิดนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี มีกลิ่นหอมหวาน เผ็ด หอมกลิ่นไม้ และอบอุ่น
น้ำมันขิงเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติให้ความอบอุ่น ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นยาฆ่าเชื้อ ยาระบาย บำรุงร่างกาย และกระตุ้น
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยขิงนั้นแทบจะเหมือนกับสรรพคุณทางยาประโยชน์ต่อสุขภาพของขิงสดในความเป็นจริง ขิงที่มีฤทธิ์แรงที่สุดคือน้ำมันหอมระเหย เนื่องจากมีสารจิงเจอรอลในปริมาณสูงที่สุด
น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ขิง สามารถรับประทานเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วย หรือทาบริเวณที่มีอาการปวดด้วยน้ำมันพาหะก็ได้
ปัจจุบัน น้ำมันหอมระเหยขิงถูกนำมาใช้ที่บ้านเพื่อรักษาอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง ประจำเดือนผิดปกติ การอักเสบ และปัญหาทางเดินหายใจ เมื่อใช้เป็นอโรมาเธอราพี เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยสร้างความรู้สึกกล้าหาญและมั่นใจในตนเอง
การใช้น้ำมันขิง
น้ำมันขิงสกัดจากเหง้าหรือพืช จึงมีสารประกอบหลักอย่างจิงเจอรอลและส่วนประกอบที่มีประโยชน์อื่นๆ อยู่เป็นจำนวนมาก
น้ำมันหอมระเหยนี้สามารถใช้ได้ทั้งภายในบ้าน สูดดม และทาภายนอก มีรสชาติอบอุ่น เผ็ดร้อน และมีกลิ่นหอมแรง
น้ำมันขิงใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยหลายประการ ได้แก่:
- ปวดท้อง
- ปัญหาการย่อยอาหาร
- อาการคลื่นไส้
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
- การติดเชื้อ
- อาการปวดกล้ามเนื้อ
- อาการ PMS และประจำเดือน
- อาการปวดหัว
- การอักเสบ
- ความวิตกกังวล
ขิงเป็นส่วนผสมสำคัญในสูตรอาหารมากมายมาหลายศตวรรษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเอเชีย หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติหวานเผ็ดของขิงให้กับมื้ออาหาร คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยขิงแทนขิงสดในสูตรอาหารโปรดของคุณได้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับขนมอบ เช่น ขิงอบกรอบ ขนมปังกล้วย พาย และอื่นๆ หากคุณกำลังมองหาสูตรน้ำมันขิงที่ตอบโจทย์คนรักของหวาน ลองดูสูตรของเราพายฟักทองขนาดเล็กนี่คือสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันหยุด และใช้รสชาติที่อบอุ่นและเผ็ดร้อนของกานพลูขิง และคาสเซียน้ำมันเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับขนมหวานแบบดั้งเดิม
ด้วยคุณสมบัติในการบรรเทาอาการ ขิงอาจช่วยลดอาการคลื่นไส้เป็นครั้งคราวเมื่อรับประทาน* จึงเป็นน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะจะพกพาติดตัวไปด้วยเสมอ เมื่อรู้สึกคลื่นไส้เป็นครั้งคราว คุณควรมีน้ำมันขิงไว้ใกล้ตัว เพียงหยดลงในน้ำสักหนึ่งหรือสองหยดก็ช่วยบรรเทาอาการได้* เมื่อต้องขับรถทางไกลหรือขับรถไปตามถนนที่คดเคี้ยว ให้กระจายน้ำมันขิงในรถหรือหยดขิงลงบนฝ่ามือแล้วสูดดมเพื่อดื่มด่ำกับกลิ่นหอมที่ผ่อนคลายและสงบ นอกจากนี้ คุณยังสามารถทาน้ำมันขิงลงบนผิวกายได้ โดยเจือจางด้วยชม.น้ำมันมะพร้าวสกัด, ตามที่พีศิลปะการนวดหน้าท้องเพื่อผ่อนคลาย
น้ำมันหอมระเหยขิงอาจช่วยลดอาการท้องอืดและแก๊สได้เมื่อรับประทาน* ประโยชน์นี้มีประโยชน์ก่อนการออกกำลังกายหนักๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกท้องอืดหรือไม่สบายตัว ก่อนออกกำลังกาย ให้รับประทานหนึ่งหรือสองหยดพร้อมน้ำหรือกแคปซูลผัก doTERRAเพื่อลดอาการท้องอืด*
ลองเติมน้ำมันหอมระเหยขิงลงในเครื่องกระจายกลิ่นของคุณหรือยัง? คุณสามารถกระจายกลิ่นในเครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่คุณเลือก เพื่อสร้างความรู้สึกที่สมดุลและมั่นคง หากคุณรู้สึกว่าพลังงานของคุณอ่อนล้าในช่วงบ่ายแก่ๆ ลองกระจายน้ำมันหอมระเหยนี้เพื่อเพิ่มพลังทางอารมณ์ สำหรับกลิ่นที่ผ่อนคลายแบบเขตร้อน ลองทรีดีเชือกของส้มป่าสองหยดอีลังอีลังและน้ำมันหอมระเหยขิง 2 หยดในเครื่องกระจายกลิ่นของคุณ
การใช้ภายในที่พบบ่อยอย่างหนึ่งของน้ำมันหอมระเหยขิงคือเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร* หากต้องการสัมผัสกับประโยชน์เหล่านี้ของน้ำมันขิง ให้หยดน้ำมันหนึ่งถึงสองหยดทุกวันเพื่อช่วยในการย่อยอาหาร* คุณสามารถเติมน้ำมันขิงสองสามหยดลงในน้ำหนึ่งแก้ว หรือหยดหนึ่งถึงสองหยดลงในแคปซูลผัก doTERRA.
เพื่อช่วยเสริมสร้างการทำงานของข้อต่อให้แข็งแรง* และเพื่อประโยชน์ต่อต้านอนุมูลอิสระ* ให้เติมน้ำมันหอมระเหยขิงหนึ่งหยดลงในสมูทตี้ยามเช้าของคุณ เพื่อดูว่าคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ในน้ำผลไม้และสมูทตี้ได้อย่างไร ลองดูน้ำมันหอมระเหยสูตรโปรดของเราสูตรสมูทตี้น้ำมันหอมระเหย-
กลิ่นดินอุ่นๆ ของน้ำมันขิงทำให้มีประโยชน์ในการนวด หากต้องการนวดกระตุ้นหรืออุ่นๆ ให้เจือจางน้ำมันขิงด้วยน้ำมันมะพร้าวสกัดจาก doTERRAและทาเฉพาะที่ เนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีของขิง ขิงจึงเป็นที่รู้จักในฐานะน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยปลอบประโลมผิว น้ำมันหอมระเหยเช่นอีลังอีลังและมดยอบน้ำมันมีส่วนประกอบทางเคมีคล้ายกับน้ำมันหอมระเหยขิง และยังเป็นที่รู้จักในคุณสมบัติในการบรรเทาอาการอีกด้วย
คำถามที่พบบ่อย
น้ำมันขิงมีประโยชน์อย่างไร?
น้ำมันขิงมีประโยชน์ทางการรักษาหลายประการ แต่เหตุผลที่นิยมใช้มากที่สุดคือเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเสีย และ IBS
น้ำมันขิงมีประโยชน์ทางการรักษาหลายประการ แต่เหตุผลที่นิยมใช้มากที่สุดคือเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย ท้องอืด ท้องเสีย และ IBS
น้ำมันหอมระเหยขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยขิง ได้แก่ รักษาอาการไม่สบายท้องและลำไส้ รักษาสิวและป้องกันการสะสมของแบคทีเรียบนผิวหนัง ลดการอักเสบ บรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน รักษาอาการปวดหัว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยขิง ได้แก่ รักษาอาการไม่สบายท้องและลำไส้ รักษาสิวและป้องกันการสะสมของแบคทีเรียบนผิวหนัง ลดการอักเสบ บรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน รักษาอาการปวดหัว และปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
วิธีทำน้ำมันหอมระเหยขิง?
นี่คือวิธีทำน้ำมันหอมระเหยขิงแบบ DIY ง่ายๆ นำขิงหั่นเป็นชิ้นยาว 3.5 นิ้ว หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ขิงลงในกระทะ เติมน้ำมันคาโนลา 1 ถ้วยลงไป ตั้งกระทะบนไฟกลาง คนส่วนผสมให้เข้ากัน เมื่อขิงเริ่มเป็นสีน้ำตาลและกรอบ ให้ปิดไฟ กรองขิงและตะกอนออก เก็บน้ำมันไว้ในที่แห้งและเย็นเป็นเวลา 3 สัปดาห์ก่อนนำไปใช้
คุณสามารถซื้อน้ำมันหอมระเหยขิงได้ที่ Gya Labs ขณะซื้อน้ำมันหอมระเหย คุณควรตรวจสอบความถูกต้องของผลิตภัณฑ์ ที่ Gya Labs คุณสามารถตรวจสอบชื่อผลิตภัณฑ์ภาษาอังกฤษและภาษาละติน ตรวจสอบแหล่งที่มาของผลิตภัณฑ์ และเรียนรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณมากที่สุด
น้ำมันขิงมีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณอย่างไร?
น้ำมันหอมระเหยขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ ช่วยกำจัดแบคทีเรีย อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นรูขุมขน ส่งผลให้เส้นผมเจริญเติบโต
ชื่อ:เคลลี่
โทร:18170633915
วีแชท:18770633915
เวลาโพสต์: 18 มี.ค. 2566