น้ำมันยูคาลิปตัส

น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากใบยูคาลิปตัสรูปวงรี ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในออสเตรเลีย ผู้ผลิตสกัดน้ำมันจากใบยูคาลิปตัสโดยการทำให้แห้ง บด และกลั่น มีการนำต้นยูคาลิปตัสมากกว่าสิบสายพันธุ์มาผลิตน้ำมันหอมระเหย ซึ่งแต่ละสายพันธุ์มีสารประกอบจากธรรมชาติและสรรพคุณทางยาเฉพาะตัว ตามรายงานของวารสารวิทยาศาสตร์อาหารและการเกษตร

 ขณะที่น้ำมันยูคาลิปตัส-กลิ่นหอมสดชื่นของต้นไม้เขียวขจีและสรรพคุณทางยาส่วนใหญ่นั้นมาจากสารประกอบที่เรียกว่ายูคาลิปตอล (หรือที่เรียกว่าซิเนโอล) น้ำมันยูคาลิปตัสอุดมไปด้วยสารประกอบจากธรรมชาติจำนวนมากที่ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างผลดีต่อสุขภาพหลายประการ

ประโยชน์ของน้ำมันยูคาลิปตัส และนำไปใช้ประโยชน์อะไรได้บ้าง?

1.บรรเทาอาการหวัด

เมื่อคุณ-ป่วย ท้องอืด และสามารถ-เพื่อหยุดอาการไอ น้ำมันยูคาลิปตัสอาจช่วยบรรเทาอาการได้บ้าง เนื่องจากยูคาลิปตอลดูเหมือนจะทำหน้าที่เป็นยาแก้คัดจมูกและระงับอาการไอตามธรรมชาติ โดยช่วยให้ร่างกายขับเสมหะและเสมหะออกมา และเปิดทางเดินหายใจ ดร. แลมกล่าว สำหรับวิธีบรรเทาอาการไอที่บ้าน เพียงหยดน้ำมันยูคาลิปตัสสองสามหยดลงในชามน้ำร้อน แล้วสูดดมไอน้ำ เธอกล่าว

2. ลดอาการปวด

น้ำมันยูคาลิปตัสอาจช่วยบรรเทาอาการปวดของคุณได้เช่นกัน ขอบคุณยูคาลิปตอล-มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อันที่จริง ผู้ใหญ่ที่กำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดรายงานว่ามีอาการปวดน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสเป็นเวลา 30 นาทีติดต่อกันเป็นเวลาสามวัน เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้สูดดม-ตามการศึกษาวิจัยในปี 2013 ในวารสาร Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine

 เพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยตามธรรมชาติ ดร. แลม แนะนำให้สูดดมน้ำมันยูคาลิปตัส โดยการหยดหนึ่งถึงสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่น อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงว่าน้ำมันยูคาลิปตัสมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดมากน้อยเพียงใด-ดังนั้นอย่า-อย่าคาดหวังว่ามันจะมาแทนที่ยาแก้ปวดที่คุณใช้อยู่

 3. ทำให้ลมหายใจสดชื่น

-น้ำมันยูคาลิปตัส-คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลินทรีย์ตามธรรมชาติสามารถช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากซึ่งอาจทำให้เกิดฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ กลิ่นปาก และปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ ได้-อลิซ ลี ทันตแพทย์ ผู้ร่วมก่อตั้ง Empire Pediatric Dentistry ในนิวยอร์กซิตี้ กล่าว ดังนั้น คุณ-มักพบในผลิตภัณฑ์ เช่น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก และแม้แต่หมากฝรั่ง

 ควรระมัดระวังในการแก้ไขด้วยตนเอง:-น้ำมันยูคาลิปตัสเพียงหยดเดียวก็มีประโยชน์มากมาย-ลีกล่าว ถ้าคุณ-หากต้องการจัดการกับปัญหาทางทันตกรรมโดยเฉพาะ (เช่น เหงือกอักเสบ) โปรดติดต่อทันตแพทย์ของคุณเพื่อระบุสาเหตุและวางแผนการรักษาที่ดีที่สุด

4. รักษาอาการเริม

เมื่อแผลร้อนในไม่หายสักที การรักษาแบบบ้านๆ ก็ดูน่าลอง และน้ำมันยูคาลิปตัสก็อาจช่วยได้จริง งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารประกอบหลายชนิดในน้ำมันยูคาลิปตัสสามารถช่วยต่อสู้กับไวรัสเริม ซึ่งเป็นต้นเหตุของแผลร้อนในบนริมฝีปากของคุณได้ ด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ ดร. โจชัว ไซชเนอร์ ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยความงามและคลินิกด้านผิวหนังที่ศูนย์การแพทย์เมาท์ไซนายในนิวยอร์กซิตี้ อธิบาย

 ขณะที่มัน-ยังไม่ชัดเจนว่าน้ำมันยูคาลิปตัสมีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาโรคเริมแบบเดิมหรือไม่ แต่อาจใช้เป็นทางเลือกจากธรรมชาติได้หากคุณ-กำลังมองหาอยู่พอดีเลย แค่ผสมในน้ำมันพาหะก็พอ เพื่อป้องกันการระคายเคืองผิว และเช็ดออกก่อนออกไปข้างนอกเพื่อป้องกันการไหม้จากสารเคมีอันเนื่องมาจากรังสียูวี ดร.ไซชเนอร์แนะนำ

5. ทำความสะอาดรอยขีดข่วนและรอยตัด

วิธีการรักษาพื้นบ้านนี้ตรวจสอบ: น้ำมันยูคาลิปตัส-คุณสมบัติต้านจุลชีพของยูคาลิปตัสสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อและแม้กระทั่งช่วยสมานแผลเมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันมะกอก ตามผลการศึกษาล่าสุดในวารสาร International Journal of Nanomedicine น้ำมันยูคาลิปตัสเจือจางสูงสามารถเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติได้ หากคุณ-แม้ว่าจะจัดการกับบาดแผลเล็กน้อย แต่การใช้ยาปฏิชีวนะแบบครีมและขี้ผึ้งเฉพาะที่ยังคงเป็นคำแนะนำอันดับแรก ดร. Zeichner กล่าว