น้ำมันยูคาลิปตัส

น้ำมันยูคาลิปตัสเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้มาจากใบรูปไข่ของต้นยูคาลิปตัส ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลีย ผู้ผลิตสกัดน้ำมันจากใบยูคาลิปตัสโดยการทำให้แห้ง บด และกลั่น ต้นยูคาลิปตัสมากกว่าหนึ่งสิบสายพันธุ์ถูกนำมาใช้เพื่อสร้างน้ำมันหอมระเหย ซึ่งแต่ละต้นมีการผสมผสานระหว่างสารประกอบธรรมชาติและคุณประโยชน์ในการรักษาโรคที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ตามรายงานของ Journal of the Science of Food and Agriculture

ในขณะที่น้ำมันยูคาลิปตัส-กลิ่นเขียวชอุ่มตลอดปีและสรรพคุณทางยาส่วนใหญ่ต้องขอบคุณสารประกอบที่เรียกว่ายูคาลิปตอล (หรือที่รู้จักในชื่อ cineole) เป็นหลัก น้ำมันยูคาลิปตัสอัดแน่นไปด้วยสารประกอบธรรมชาติหลายชนิดที่ทำงานประสานกันเพื่อสร้างผลส่งเสริมสุขภาพที่หลากหลาย

ประโยชน์ของน้ำมันยูคาลิปตัสและนำไปใช้ทำอะไร?

1.บรรเทาอาการหวัด

เมื่อคุณ-ป่วยอีกแล้ว อิ่มแล้วกินได้-หยุดไอไม่ได้ น้ำมันยูคาลิปตัสอาจช่วยบรรเทาอาการได้บ้าง เนื่องจากยูคาลิปตัลดูเหมือนจะทำหน้าที่เป็นยาลดอาการคัดจมูกและระงับอาการไอโดยธรรมชาติ โดยช่วยให้ร่างกายสลายเสมหะและเสมหะ และเปิดทางเดินหายใจ ดร. แลมกล่าว สำหรับวิธีการผ่อนคลายที่บ้าน เพียงเติมน้ำมันยูคาลิปตัส 2-3 หยดลงในชามน้ำร้อนแล้วสูดไอน้ำเข้าไป เธอกล่าว

2. ลดอาการปวด

น้ำมันยูคาลิปตัสอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน ต้องขอบคุณยูคาลิปตัส-คุณสมบัติต้านการอักเสบ ในความเป็นจริง ผู้ใหญ่ที่ฟื้นตัวจากการเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมดรายงานว่าความเจ็บปวดลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากสูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสเป็นเวลา 30 นาทีเป็นเวลาสามวันติดต่อกัน เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้สูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสเป็นเวลาสามวันติดต่อกัน-ตามการศึกษาในปี 2013 ในด้านการแพทย์เสริมและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐาน

เพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยตามธรรมชาติ ดร. แลมแนะนำให้สูดดมน้ำมันยูคาลิปตัสโดยหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่น 1-3 หยด อย่างไรก็ตาม ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อชี้แจงว่าน้ำมันยูคาลิปตัสมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดอย่างไร-ดังนั้นอย่าเลย-อย่าคาดหวังว่ามันจะมาแทนที่ยาแก้ปวดที่คุณทานได้

3. ทำให้ลมหายใจสดชื่น

-น้ำมันยูคาลิปตัส-คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพตามธรรมชาติจะมีประโยชน์ในการลดแบคทีเรียในปากของคุณที่อาจนำไปสู่ฟันผุ โรคเหงือกอักเสบ กลิ่นปาก และปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆ-Alice Lee, DDS ผู้ร่วมก่อตั้ง Empire Pediatric Dentistry ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว เช่นนี้คุณ-มักจะพบมันในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก และแม้แต่หมากฝรั่ง

ระวังวิธีการรักษาที่ต้องทำด้วยตัวเอง:-น้ำมันยูคาลิปตัสหยดเดียวก็ช่วยได้ไกล-ลีกล่าว ถ้าคุณ-คุณกำลังจัดการกับปัญหาทางทันตกรรมบางอย่าง (เช่น อาการเจ็บเหงือก) ติดต่อทันตแพทย์ของคุณเพื่อระบุสาเหตุและหาแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด

4. กำจัดเริม

เมื่ออาการเริมไม่ทุเลา การรักษาด้วยตนเองก็ดูคุ้มค่าที่จะลองใช้ และน้ำมันยูคาลิปตัสอาจช่วยได้จริงๆ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารประกอบหลายชนิดในน้ำมันยูคาลิปตัสสามารถช่วยต่อสู้กับไวรัสเริมซึ่งเป็นที่มาของจุดด่างดำบนริมฝีปากของคุณได้ ต้องขอบคุณคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบ Joshua Zeichner, MD, ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและคลินิกในสาขาโรคผิวหนังอธิบาย ที่ศูนย์การแพทย์ Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้