น้ำมันหอมระเหยยอดนิยมสำหรับอาการเจ็บคอ

การใช้น้ำมันหอมระเหยนั้นไม่มีที่สิ้นสุดจริงๆ และหากคุณได้อ่านบทความเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ของฉันแล้ว คุณคงไม่แปลกใจเลยที่น้ำมันหอมระเหยเหล่านั้นสามารถใช้รักษาอาการเจ็บคอได้เช่นกัน น้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้สำหรับอาการปวดเจ็บคอจะฆ่าเชื้อโรค บรรเทาอาการอักเสบ และเร่งการรักษาโรคที่น่ารำคาญและเจ็บปวดนี้:

1. เปปเปอร์มินท์

น้ำมันเปปเปอร์มินต์มักใช้รักษาโรคหวัด ไอ ติดเชื้อไซนัส ติดเชื้อทางเดินหายใจ และอาการอักเสบของปากและลำคอ รวมถึงอาการเจ็บคอ นอกจากนี้ยังใช้สำหรับปัญหาทางเดินอาหาร เช่น แสบร้อนกลางอก คลื่นไส้ อาเจียน แพ้ท้อง อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ตะคริวของระบบทางเดินอาหารส่วนบนและท่อน้ำดี ท้องไส้ปั่นป่วน ท้องร่วง แบคทีเรียในลำไส้เล็กโตเกินไป และเกิดแก๊ส

น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์มีเมนทอล ซึ่งให้ความรู้สึกเย็นสบายและทำให้ร่างกายสงบ การวิจัยระบุว่าคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านจุลชีพ และลดอาการคัดจมูกของน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ เมนทอลยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ตลอดจนเสมหะบางๆ และบรรเทาอาการไอ

2. มะนาว

น้ำมันหอมระเหยจากเลมอนขึ้นชื่อในด้านความสามารถในการชำระล้างสารพิษจากส่วนต่างๆ ของร่างกาย และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง เพื่อฟื้นฟูพลังงาน และทำให้ผิวสะอาด

น้ำมันเลมอนได้มาจากผิวของเลมอนและดีต่ออาการเจ็บคอเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ มีวิตามินซีสูง เพิ่มน้ำลายไหล และช่วยให้ลำคอชุ่มชื้น

3. ยูคาลิปตัส

ทุกวันนี้ น้ำมันจากต้นยูคาลิปตัสปรากฏในยาแก้ไอและผลิตภัณฑ์เย็นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายชนิดเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันยูคาลิปตัสเนื่องมาจากความสามารถในการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ให้การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ และปรับปรุงการไหลเวียนของระบบทางเดินหายใจ

ชุมชนวิทยาศาสตร์เดิมเรียกว่า “ยูคาลิปตัส” ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันยูคาลิปตัสมาจากสารเคมีที่ปัจจุบันรู้จักกันในชื่อซีนีโอล ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่แสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ทางยาที่แพร่หลายและน่าประหลาดใจ ซึ่งรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การลดการอักเสบและความเจ็บปวดไปจนถึงการฆ่า เซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว! จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่มันสามารถเป็นขั้นตอนหนึ่งในการเอาชนะอาการหวัดและเจ็บคอได้

4. ออริกาโน

สมุนไพรในรูปน้ำมันที่รู้จักกันดีนี้เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดในการป้องกันอาการเจ็บคอ มีหลักฐานว่าน้ำมันหอมระเหยของออริกาโนมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและไวรัส การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยน้ำมันออริกาโนอาจเป็นประโยชน์ต่อการติดเชื้อปรสิต

หากคุณสงสัยว่าน้ำมันออริกาโนสามารถป้องกันและรักษาอาการเจ็บคอได้ มีการแสดงแล้วว่าสามารถฆ่าเชื้อ MRSA ที่เป็น superbug ได้ทั้งในรูปของเหลวและไอ และฤทธิ์ต้านจุลชีพของมันก็ไม่ได้ลดลงโดยการให้ความร้อนในน้ำเดือด

5. กานพลู

น้ำมันหอมระเหยกานพลูมีประโยชน์ในการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาอาการเจ็บคอและบรรเทาอาการเจ็บคอ ประโยชน์ของน้ำมันกานพลูสำหรับอาการเจ็บคอนั้นมาจากคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ เชื้อรา น้ำยาฆ่าเชื้อ ต้านไวรัส ต้านการอักเสบ และกระตุ้น การเคี้ยวกานพลูสามารถช่วยแก้อาการเจ็บคอได้ (เช่นเดียวกับอาการปวดฟัน)

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในการวิจัยไฟโตเทอราพีพบว่าน้ำมันหอมระเหยกานพลูแสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพต่อสารต้านทานหลายชนิดจำนวนมากStaphylococcus หนังกำพร้า- (7) คุณสมบัติต้านไวรัสและความสามารถในการฟอกเลือดช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคต่างๆ รวมถึงอาการเจ็บคอ

6. ฮิสสป

ฮิสสปถูกใช้ในสมัยโบราณเป็นสมุนไพรทำความสะอาดวัดและสถานที่ศักดิ์สิทธิ์อื่นๆ ในสมัยกรีกโบราณ แพทย์ Galen และ Hippocrates ให้ความสำคัญกับพืชไม้ดอกฮิสบสำหรับการอักเสบของลำคอและหน้าอก โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ และอาการหลอดลมอื่นๆ

ไม่น่าแปลกใจที่ต้นหุสบมีประวัติการใช้ยามายาวนาน คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อของน้ำมันฮิสสปทำให้เป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับการติดเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไม่ว่าอาการเจ็บคอจะเกิดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียก็ตาม Hyssop เป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการเจ็บคอและปอดอักเสบ

7. โหระพา

น้ำมันไธม์เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระและยาต้านจุลชีพที่แข็งแกร่งที่สุดที่รู้จัก และมีการใช้เป็นสมุนไพรมาตั้งแต่สมัยโบราณ ไธม์สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ระบบทางเดินหายใจ ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท และระบบอื่นๆ ของร่างกาย

การศึกษาในปี 2011 ทดสอบการตอบสนองของน้ำมันไธม์ต่อแบคทีเรีย 120 สายพันธุ์ที่แยกได้จากผู้ป่วยที่ติดเชื้อในช่องปาก ระบบทางเดินหายใจ และทางเดินปัสสาวะ ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าน้ำมันจากต้นไทม์มีฤทธิ์รุนแรงอย่างยิ่งต่อสายพันธุ์ทางคลินิกทั้งหมด น้ำมันไธม์ยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่ดีในการต่อต้านสายพันธุ์ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ ช่างเป็นเดิมพันที่แน่นอนว่าคอกระท่อนกระแท่นนั่น!