น้ำมันหอมระเหยสำหรับอาการปวดหัว

      น้ำมันหอมระเหยรักษาอาการปวดหัวได้อย่างไร?

    ต่างจากยาแก้ปวดที่มักใช้รักษาอาการปวดหัวและไมเกรนปัจจุบัน น้ำมันหอมระเหยเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่า น้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการ ช่วยระบบไหลเวียนโลหิต และลดความเครียด อีกทั้งยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แทนที่จะไปทำลายอวัยวะสำคัญของคุณ

จริงๆ แล้ว มีวิธีบรรเทาอาการปวดหัวที่ปลอดภัยและมีประโยชน์มากกว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยเพียงไม่กี่วิธีเท่านั้น จึงไม่น่าแปลกใจเลยเมื่อพิจารณาจากอะโรมาเทอราพีถูกนำมาใช้รักษาอาการปวดและปวดศีรษะมานานแล้ว

1. เปปเปอร์มินต์

     การใช้น้ำมันเปเปอร์มินต์และคุณประโยชน์ประกอบด้วยความเย็นที่ยาวนานบนผิว ความสามารถในการยับยั้งการหดตัวของกล้ามเนื้อ และบทบาทในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบนหน้าผากเมื่อใช้ทาภายนอก น้ำมันเปปเปอร์มินต์สมัครแล้วทาเฉพาะที่ 15 และ 30 นาทีหลังจากเริ่มปวดศีรษะ

2.ลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีสรรพคุณทางการรักษาที่หลากหลาย ช่วยให้ผ่อนคลายและบรรเทาความตึงเครียด โดยทำหน้าที่เป็นยาระงับประสาท ยาแก้ซึมเศร้า ยาคลายความวิตกกังวล ยาคลายกังวล ยากันชัก และยาสงบประสาท นอกจากนี้ยังมีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ว่าน้ำมันลาเวนเดอร์มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคและความผิดปกติทางระบบประสาท

ประโยชน์ของน้ำมันลาเวนเดอร์ ได้แก่ บรรเทาอาการกระสับกระส่ายและนอนไม่หลับ ซึ่งเป็นสองอาการของอาการปวดหัว นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับเซโรโทนิน ซึ่งช่วยลดอาการปวดในระบบประสาทที่อาจนำไปสู่อาการไมเกรน

3. ยูคาลิปตัส

ยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ขับเสมหะ ช่วยชำระล้างสารพิษและจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยเปิดทางเดินหายใจในโพรงจมูกและลดความดันไซนัสที่อาจนำไปสู่อาการปวดหัวอย่างรุนแรง พร้อมส่งเสริมสมดุลทางอารมณ์และเสริมสร้างอารมณ์

เจือจางน้ำมันยูคาลิปตัสสองถึงสี่หยดกับน้ำมันตัวพา แล้วทาบริเวณหน้าอก ต้นคอ ขมับ และหน้าผาก วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งอุดตันในโพรงจมูกและทำให้ทางเดินหายใจโล่งขึ้น ช่วยลดอาการไซนัสอักเสบที่นำไปสู่อาการปวดหัวหรือไมเกรน

4. โรสแมรี่

น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ถูกนำมาใช้ในยาพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวและการไหลเวียนโลหิตไม่ดี เนื่องจากมีคุณสมบัติกระตุ้น ต้านการอักเสบ และบรรเทาอาการปวด มีคุณสมบัติในการสงบประสาทและช่วยปรับปรุงการรับรู้และตื่นตัว

เมื่อมีอาการปวดหัวหรือไมเกรน ให้รับประทานน้ำมันโรสแมรี่หนึ่งหยด โดยผสมลงในชา ​​น้ำ หรือซุป เพื่อลดอาการปวดหัว ให้ผสมน้ำมันโรสแมรี่สองหยดกับน้ำมันเปปเปอร์มินต์สองหยด และน้ำมันมะพร้าวหนึ่งช้อนชา แล้วถูบริเวณขมับ หน้าผาก และท้ายทอย

คุณสามารถผสมน้ำมันหอมระเหยชั้นนำสี่ชนิดสำหรับอาการปวดหัวนี้เข้ากับน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ น้ำมันซิเนโอล น้ำมันสเปียร์มินต์ และน้ำมันผสมอื่นๆ ที่ประกอบด้วยดอกไฮโดรซอลชนิดอื่นๆ ได้

บริษัท เจี้ยน จงเซียง เนเชอรัล แพลนท์ส จำกัด

มือถือ:+86-13125261380

วอทส์แอพ: +8613125261380

อีเมล:zx-joy@jxzxbt.com

วีแชท: +8613125261380