ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันละหุ่งถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงความงามแบบดั้งเดิมสำหรับเส้นผมมานานหลายศตวรรษ เนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันที่มีประโยชน์และวิตามินอี ปัจจุบันมีการใช้น้ำมันละหุ่งในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางมากกว่า 700 ชนิด และยังคงได้รับความนิยมในฐานะยาธรรมชาติสำหรับปัญหาเส้นผมต่างๆ รวมถึงน้ำมันละหุ่งสำหรับผมแห้ง ผมแตกปลาย และน้ำมันละหุ่งสำหรับผมยาว

น้ำมันละหุ่งสกัดจากเมล็ดของพืช Ricinus communis หลังจากสกัดจากเมล็ดแล้ว น้ำมันจะถูกกรองและนึ่งเพื่อกำจัดไรซิน ซึ่งเป็นสารพิษที่อาจทำให้เกิดกลิ่นหืน ส่วนที่เหลือคือน้ำมันพืชที่อุดมไปด้วยสารประกอบต่างๆ เช่น กรดริซิโนเลอิก กรดลิโนเลอิก กรดสเตียริก โปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และอื่นๆ อีกมากมาย

ส่วนประกอบทางเคมีเหล่านี้ โดยเฉพาะกรดไขมัน ช่วยให้น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์มากมายต่อเส้นผม เมื่อนวดลงบนหนังศีรษะและเส้นผม น้ำมันละหุ่งจะมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ปลอบประโลม และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาที่บ้านสำหรับปัญหาเส้นผมทั่วไป

ประโยชน์ของน้ำมันละหุ่งต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและอื่นๆ

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าน้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อเส้นผมเนื่องจากมีกรดริซิโนเลอิกและกรดไขมันอื่นๆ กรดอะมิโน ฟลาโวนอยด์ วิตามินอี และแร่ธาตุสูง นี่คือวิธีใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมและอื่นๆ

1. ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดไขมันในน้ำมันละหุ่ง โดยเฉพาะกรดริซิโนเลอิก ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างดีเยี่ยม การนำน้ำมันละหุ่งมาถูบนเส้นผมจะช่วยลดความแห้งกร้านและผมขาดหลุดร่วง ส่วนการนวดลงบนหนังศีรษะจะช่วยขจัดรังแคและบรรเทาอาการคันหรือระคายเคือง

2. ปรับปรุงเนื้อผมให้ดีขึ้น

เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าวสำหรับผม น้ำมันละหุ่งสามารถทำให้ผมของคุณนุ่มสลวยและเงางามยิ่งขึ้น น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติเป็นสารคลายผมพันกันตามธรรมชาติ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดปัญหาผมพันกัน ซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้ผมพันกันและพันกันเป็นก้อนแข็งคล้ายรังนก

3. ลดการแตกหักของเส้นผม

น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นและบำรุงเส้นผม ช่วยป้องกันผมขาดหลุดร่วงและผมเสีย กรดไขมันในน้ำมันจะซึมซาบเข้าสู่เส้นผมได้ดีขึ้น จึงช่วยปลอบประโลมและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรูขุมขน

4. ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ากรดริซิโนเลอิกในน้ำมันละหุ่งอาจรักษาผมร่วงในผู้ชายได้โดยการปรับสมดุลการผลิตพรอสตาแกลนดิน ดี2 (PGD2) ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันละหุ่งยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังรูขุมขน ช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโต ด้วยเหตุนี้ น้ำมันละหุ่งจึงสามารถนำมาทาบริเวณคิ้วเพื่อให้เส้นผมเจริญเติบโตได้

5. ปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะ

น้ำมันละหุ่งมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว ช่วยลดความแห้งกร้านและการระคายเคืองของหนังศีรษะ อีกทั้งยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย และสมานแผล

การศึกษาบ่งชี้ว่ากรดริซิโนเลอิกในน้ำมันละหุ่งช่วยปกป้องหนังศีรษะและแกนผมจากการติดเชื้อราและจุลินทรีย์

วิธีการใช้งาน

เมื่อเลือกซื้อน้ำมันละหุ่งสำหรับผมที่ร้านค้า ให้เลือกผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ที่ผ่านการสกัดเย็นจากแบรนด์คุณภาพสูง น้ำมันละหุ่งสามารถใช้กับเส้นผม หนังศีรษะ คิ้ว และขนตาได้

สามารถใช้กับผิวหนังได้ด้วยและอาจช่วยลดสิว ช่วยสมานแผล และให้ความชุ่มชื้น

หากต้องการใช้น้ำมันละหุ่งกับผม ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

1. แบ่งผมของคุณออกเพื่อให้ทาออยล์ได้ทั่วถึงมากขึ้น
2. บีบน้ำมันละหุ่งเล็กน้อย อุ่นบนฝ่ามือ จากนั้นเริ่มจากปลายผม นวดน้ำมันลงบนเส้นผมเบาๆ ไล่ขึ้นมาจนถึงโคนผม
3. เกลี่ยน้ำมันให้ทั่ว จากนั้นคลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำหรือพลาสติกแรปเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำมันหยด
4. ทิ้งน้ำมันไว้บนผมของคุณอย่างน้อย 30 นาทีหรือข้ามคืนเพื่อให้ซึมซาบล้ำลึกยิ่งขึ้น
5. เมื่อคุณพร้อมที่จะเอาน้ำมันออก ให้สระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยน
6. ทำซ้ำขั้นตอนนี้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งหรือตามต้องการเพื่อให้ได้เนื้อผมและสุขภาพผมที่ดีที่สุด

เมื่อใช้น้ำมันละหุ่งกับเส้นผม ควรเริ่มต้นด้วยปริมาณเพียงเล็กน้อย เพราะการใช้มากเกินไปอาจทำให้ผมมันได้ นอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมโดยรวมด้วยทรีตเมนต์ประเภทนี้แล้ว น้ำมันละหุ่งยังสามารถใช้ทาลงบนเส้นผมเพื่อแก้ผมพันกันหรือช่วยให้ผมเรียบลื่นขึ้นได้อีกด้วย

น้ำมันละหุ่งสามารถจับคู่กับส่วนผสมอื่นๆ เพื่อเพิ่มคุณประโยชน์ต่อเส้นผม (และผิวหนัง) ได้แก่:

• น้ำมันหอมระเหย: เติมน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลม เช่น ลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ หรือเปเปอร์มินต์ สักหยด
• น้ำมันมะพร้าว: ผสมน้ำมันละหุ่งกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้น ซึ่งสามารถช่วยเติมน้ำให้เส้นผมและเพิ่มความเงางามและนุ่มนวลให้กับเส้นผม
• น้ำมันโจโจบา:เช่นเดียวกับน้ำมันมะพร้าว โจโจบามีคุณสมบัติบำรุงและบรรเทาอาการเมื่อใช้กับเส้นผมและหนังศีรษะ
• น้ำมันวิตามินอี:น้ำมันวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและปลอบประโลมหนังศีรษะที่ดีเยี่ยม ซึ่งสามารถช่วยซ่อมแซมเส้นผมที่เสียหายและปรับปรุงสภาพเส้นผมให้ดีขึ้น
• ว่านหางจระเข้:ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นช่วยบรรเทาอาการหนังศีรษะแห้งและอาการคันหรือระคายเคือง
• อะโวคาโด: อะโวคาโดบดอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ วิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงเส้นผมและทำให้ผมดูดีขึ้น

ความเสี่ยงและผลข้างเคียง

อาจมีอาการแพ้น้ำมันละหุ่งที่ใช้ทาภายนอกได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแดง ระคายเคือง และบวม หากเกิดอาการดังกล่าว ให้หยุดใช้ทันที และปรึกษาแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นภายในสองสามชั่วโมง

ควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่กับผมหรือผิวของคุณเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีผิวแพ้ง่าย เพียงหยดน้ำมันละหุ่งสองสามหยดลงบนผิวบริเวณเล็กๆ เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีผลข้างเคียง

ระวังอย่าให้น้ำมันละหุ่งเข้าตา หากใช้กับคิ้ว ให้เริ่มใช้น้ำมันละหุ่งในปริมาณเล็กน้อย และระวังเป็นพิเศษไม่ให้น้ำมันเข้าตา

บทสรุป

• น้ำมันละหุ่งมาจากเมล็ดของริซินัส คอมมูนิสพืชและมีสารประกอบทางเคมีหลายชนิด เช่น กรดริซิโนเลอิก กรดลิโนเลอิกกรดสเตียริก, โปรตีน และสารต้านอนุมูลอิสระ
• น้ำมันละหุ่งมีประโยชน์ต่อเส้นผมด้วยการให้ความชุ่มชื้น ปลอบประโลมเส้นผม บรรเทาอาการแห้งและระคายเคืองของหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
• วิธีใช้น้ำมันละหุ่งเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและอื่นๆ ให้แบ่งผมเป็นช่อๆ แล้วทาน้ำมันปริมาณเล็กน้อยให้ทั่ว เริ่มจากปลายผมลงมาที่หนังศีรษะ ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที แล้วล้างออก