ประโยชน์และการใช้น้ำมันวิตามินอี

น้ำมันวิตามินอี

หากคุณกำลังมองหายาวิเศษสำหรับผิวของคุณ คุณควรพิจารณาน้ำมันวิตามินอี- สารอาหารที่จำเป็นซึ่งพบได้ตามธรรมชาติในอาหารบางชนิด เช่น ถั่ว เมล็ดพืช และผักใบเขียว เป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมานานหลายปี

บทนำของน้ำมันวิตามินอี

น้ำมันน้ำมันวิตามินอีเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณทาบนผิว ทำงานโดยการเพิ่มปริมาณน้ำมันวิตามินอีในผิวของคุณ น้ำมันวิตามินอีช่วยได้หลายส่วนของร่างกายรวมทั้งเซลล์ของคุณด้วย

ประโยชน์ของน้ำมันวิตามินอี

คุณขจัดสิ่งสกปรก

น้ำมันวิตามินอีน้ำมันเป็นสารทำให้ผิวนวลเข้มข้น ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนเพื่อให้คุณดูสดชื่นและเรียบเนียน ไม่กี่หยดน้ำมันวิตามินอีน้ำมันควรทำเคล็ดลับน้ำมันวิตามินอีแคปซูลสามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีในการดูแลผิวในการทำความสะอาดรูขุมขน

อีกทั้งยังมีส่วนผสมของวิตามินเอและน้ำมันวิตามินอีช่วยในการขจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

คุณป้องกันแสงแดดเผา

มีงานวิจัยจำนวนหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าการใช้วิตามินอีออยl สามารถปกป้องคุณจากการถูกแดดเผาได้ กำลังสมัครน้ำมันวิตามินอีน้ำมันบริเวณที่ถูกแดดเผาจะช่วยปลอบประโลมผิวและลดรอยแดง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพูดถึงการลดความเสียหายจากแสงแดดหลังจากทาผลิตภัณฑ์เฉพาะที่น้ำมันวิตามินอี.

คุณผิวแห้งเงื่อนไข

เนื่องจากมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นน้ำมันวิตามินอีถูกนำมาใช้ในมอยเจอร์ไรเซอร์หลายชนิด ช่วยลดอาการคันและเป็นขุยที่พบในสภาวะต่างๆ เช่น กลากและโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามเชื่อว่าผลประโยชน์จะเกิดขึ้นชั่วคราวและน้ำมันวิตามินอี-มอยส์เจอร์ไรเซอร์จำเป็นต้องทาบ่อยๆน้ำมันวิตามินอีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของมอยเจอร์ไรเซอร์ ผู้ป่วยที่ต้องการหลีกเลี่ยงครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับโรคสะเก็ดเงินที่ไม่รุนแรงอาจพิจารณาใช้น้ำมันวิตามินอี.

คุณบาดแผล

รายงานบางฉบับแนะนำด้วยวาจาน้ำมันวิตามินอีช่วยสมานแผล อย่างไรก็ตาม ยังขาดหลักฐานที่ชัดเจนเกี่ยวกับคุณประโยชน์ของการรักษาบาดแผล

คุณรอยแผลเป็น

เป็นเวลานานน้ำมันวิตามินอีน้ำมันถูกทาลงบนรอยแผลเป็นเพื่อลดเลือนรอยแผลเป็น อย่างไรก็ตาม มีการวิจัยที่หลากหลายเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันวิตามินอี. น้ำมันวิตามินอีอาจทำให้บริเวณแผลแห้งชุ่มชื้นและป้องกันการเกิดแผลเป็น อย่างไรก็ตามหากบุคคลใดมีอาการแพ้น้ำมันวิตามินอีรอยแผลเป็นของพวกเขาอาจแย่ลง

คุณเส้นละเอียดและริ้วรอย

ความชุ่มชื้นทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นและลดการปรากฏของริ้วรอยและริ้วรอยต่างๆน้ำมันวิตามินอีสามารถมีผลในการต่อต้านวัยบนผิวหนังได้ เพราะน้ำมันวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อาจชะลอสัญญาณแห่งวัยบนผิวหนังได้ แต่หลักฐานเพียงพอที่จะอ้างว่าเป็นเช่นนั้นก็ไม่สามารถสรุปได้

คุณฝ้า(เม็ดสีของการตั้งครรภ์)

เมื่อนำมารับประทานน้ำมันวิตามินอีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดเม็ดสีในผู้ป่วยที่เป็นฝ้า เท่านั้นน้ำมันวิตามินอีอาจไม่มีประสิทธิภาพในการจัดการฝ้ามากนัก อาจต้องเสริมด้วยสารอื่นๆ

คุณกลุ่มอาการเล็บเหลือง

อาการเล็บเหลืองมีลักษณะเป็นสีเหลืองและลอกของเล็บน้ำมันวิตามินอีอาหารเสริมใช้ในการรักษาโรคเล็บนี้

คุณอตาเซีย

Ataxia ที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันวิตามินอีการขาดสารอาหารเป็นภาวะที่สืบทอดมาซึ่งส่งผลต่อความสมดุลและการควบคุมกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่จะส่งผลต่อความสมดุลและการประสานงานของการเคลื่อนไหวของร่างกายน้ำมันวิตามินอีอาหารเสริมใช้ในการรักษาภาวะ ataxia

การใช้งานของน้ำมันวิตามินอี

คุณนำมาใช้น้ำมันวิตามินอี น้ำมันถึงรอยแผลเป็น

หากคุณกำลังพยายามลดขนาดหรือลักษณะของแผลเป็น ให้ใช้สำลีก้อนหรือสำลีทาน้ำมันลงบนแผลเป็นโดยตรง ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อดูว่าคุณควรรักษาบ่อยแค่ไหน

คุณนำมาใช้น้ำมันวิตามินอี น้ำมันสู่หนังศีรษะและเส้นผมของคุณ

น้ำมันวิตามินอีสามารถฟื้นฟูผมที่แห้งเสีย นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับหนังศีรษะแห้งอีกด้วยน้ำมันวิตามินอี น้ำมันส่งเสริมการไหลเวียนซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพหนังศีรษะที่ดี เทน้ำมันออกเล็กน้อยแล้วจุ่มนิ้วลงไป ทาลงบนหนังศีรษะของคุณ เน้นที่โคนผมของคุณตรงจุดไหนน้ำมันวิตามินอีสามารถซึมเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะได้ คุณยังสามารถทาลงบนเส้นผมเพื่อให้ผมแห้งชุ่มชื้นได้อีกด้วย

ถ้าใช้เพียวน้ำมันวิตามินอีให้ผสมหนึ่งหรือสองหยดกับน้ำมันตัวพาทุกๆ 10 หยด เช่น น้ำมันโจโจ้บา น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันมะพร้าว ทาส่วนผสมหรือน้ำมันวิตามินอีเซรั่มที่คุณเลือกให้กับผิวของคุณโดยใช้นิ้วมือ

ผลข้างเคียงและข้อควรระวังของน้ำมันวิตามินอี

เมื่อรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม การใช้วิตามินอีทางปากโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย การใช้วิตามินอีในช่องปากไม่บ่อยนักอาจทำให้เกิด:

l คลื่นไส้

โรคท้องร่วง

l ตะคริวในลำไส้

l ความเหนื่อยล้า

l ความอ่อนแอ

ล. ปวดหัว

l การมองเห็นไม่ชัด

ผื่น

l ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์

เพิ่มความเข้มข้นของครีเอทีนในปัสสาวะ (creatinuria)