น้ำมันวิตามินอี
หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์มหัศจรรย์สำหรับผิวของคุณ คุณควรพิจารณาน้ำมันวิตามินอีสารอาหารจำเป็นที่พบตามธรรมชาติในอาหารบางชนิด เช่น ถั่ว เมล็ดพืช และผักใบเขียว ถือเป็นส่วนผสมยอดนิยมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมาหลายปีแล้ว
การแนะนำของน้ำมันวิตามินอี
น้ำมันวิตามินอีเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ทาลงบนผิว ทำหน้าที่เพิ่มปริมาณน้ำมันวิตามินอีในผิว น้ำมันวิตามินอีมีประโยชน์ต่อหลายส่วนของร่างกาย รวมถึงเซลล์ด้วย
ประโยชน์ของน้ำมันวิตามินอี
คุณขจัดสิ่งสกปรก
น้ำมันวิตามินอีน้ำมันเป็นสารให้ความชุ่มชื้นชนิดเข้มข้น ช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน ทำให้ผิวของคุณสดชื่นและเรียบเนียน หยดน้ำมันลงไปสองสามหยดน้ำมันวิตามินอีน้ำมันน่าจะช่วยได้น้ำมันวิตามินอีแคปซูลสามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับการดูแลผิวของคุณในการทำความสะอาดรูขุมขน
นอกจากนี้ยังมีวิตามินเอและน้ำมันวิตามินอีช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว
คุณป้องกันการไหม้แดด
การศึกษาบางกรณีแสดงให้เห็นว่าการใช้วิตามินอีl สามารถปกป้องคุณจากแสงแดดได้น้ำมันวิตามินอีการใช้น้ำมันทาบริเวณที่ถูกแดดเผาจะช่วยปลอบประโลมผิวและลดรอยแดง มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งกล่าวถึงการลดความเสียหายจากแสงแดดหลังจากทาน้ำมันวิตามินอี.
คุณผิวแห้งเงื่อนไข
เนื่องจากคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นน้ำมันวิตามินอีถูกนำมาใช้ในมอยส์เจอไรเซอร์หลายชนิด ช่วยลดอาการคันและลอกเป็นขุยที่พบในโรคต่างๆ เช่น กลากและสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่าประโยชน์ที่ได้รับเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้นน้ำมันวิตามินอีมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดมีส่วนประกอบหลักจะต้องทาบ่อยๆน้ำมันวิตามินอีช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของมอยส์เจอไรเซอร์ ผู้ป่วยที่ต้องการหลีกเลี่ยงครีมที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับโรคสะเก็ดเงินชนิดไม่รุนแรง อาจพิจารณาใช้น้ำมันวิตามินอี.
คุณบาดแผล
รายงานบางฉบับแนะนำให้ใช้วิธีรับประทานน้ำมันวิตามินอีช่วยสมานแผล อย่างไรก็ตาม หลักฐานที่หนักแน่นเกี่ยวกับประโยชน์ของมันในการสมานแผลยังขาดอยู่
คุณรอยแผลเป็น
เป็นเวลานานแล้วน้ำมันวิตามินอีน้ำมันถูกนำมาใช้กับรอยแผลเป็นเพื่อลดรอยแผลเป็น อย่างไรก็ตาม ยังมีงานวิจัยที่หลากหลายเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันวิตามินอี. น้ำมันวิตามินอีอาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับบริเวณแผลแห้งและป้องกันการเกิดแผลเป็น อย่างไรก็ตาม หากบุคคลนั้นแพ้น้ำมันวิตามินอีแผลเป็นอาจแย่ลงได้
คุณเส้นเล็กและริ้วรอย
การให้ความชุ่มชื้นจะทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้นและลดเลือนริ้วรอยและรอยเส้นเล็กๆน้ำมันวิตามินอีสามารถมีผลต่อต้านวัยต่อผิวหนังได้ เนื่องจากน้ำมันวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อาจช่วยชะลอการเกิดสัญญาณของวัยบนผิวหนังได้ แต่หลักฐานเพียงพอที่จะยืนยันได้นั้นยังไม่ชัดเจน
คุณฝ้า(การสร้างเม็ดสีของการตั้งครรภ์)
เมื่อรับประทานเข้าไปน้ำมันวิตามินอีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้เกิดภาวะผิวคล้ำในผู้ป่วยฝ้า มีเพียงน้ำมันวิตามินอีอาจไม่ได้ผลดีนักในการจัดการฝ้า อาจจำเป็นต้องเสริมด้วยสารอื่น
คุณโรคเล็บเหลือง
โรคเล็บเหลือง มีลักษณะเล็บเหลืองและลอกน้ำมันวิตามินอีอาหารเสริมใช้รักษาโรคเล็บชนิดนี้
คุณอาการอะแท็กเซีย
อาการอะแท็กเซียที่เกี่ยวข้องกับน้ำมันวิตามินอีภาวะพร่องเป็นภาวะทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อการทรงตัวและการควบคุมกล้ามเนื้อ โดยส่วนใหญ่ส่งผลต่อการทรงตัวและการประสานงานของการเคลื่อนไหวของร่างกายน้ำมันวิตามินอีอาหารเสริมใช้ในการรักษาโรคอะแท็กเซีย
การใช้ประโยชน์จากน้ำมันวิตามินอี
คุณนำมาใช้น้ำมันวิตามินอี น้ำมันเป็นแผลเป็น
หากคุณกำลังพยายามลดขนาดหรือลดลักษณะของรอยแผลเป็น ให้ใช้คิวทิปหรือสำลีชุบน้ำมันลงบนรอยแผลเป็นโดยตรง ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อกำหนดความถี่ในการรักษา
คุณนำมาใช้น้ำมันวิตามินอี น้ำมันสู่หนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
น้ำมันวิตามินอีช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสีย เปราะบาง และยังดีต่อหนังศีรษะแห้งอีกด้วยน้ำมันวิตามินอี น้ำมันส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญสู่หนังศีรษะที่แข็งแรง เทน้ำมันออกมาเล็กน้อยแล้วจุ่มนิ้วลงไป นวดลงบนหนังศีรษะ เน้นที่รากผมตรงน้ำมันวิตามินอีสามารถซึมซาบเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะได้ คุณยังสามารถทาลงบนผมยาวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผมแห้งได้อีกด้วย
หากคุณใช้บริสุทธิ์น้ำมันวิตามินอีผสมหนึ่งหรือสองหยดต่อน้ำมันพาหะทุกๆ 10 หยด เช่น น้ำมันโจโจบา น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันมะพร้าว ทาส่วนผสมหรือน้ำมันวิตามินอีเซรั่มที่คุณเลือกใช้กับผิวของคุณโดยใช้ปลายนิ้ว
ผลข้างเคียงและข้อควรระวังของน้ำมันวิตามินอี
เมื่อรับประทานวิตามินอีในปริมาณที่เหมาะสม โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การรับประทานวิตามินอีอาจทำให้เกิดอาการดังต่อไปนี้:
l อาการคลื่นไส้
l ท้องเสีย
l อาการปวดเกร็งในลำไส้
l ความเหนื่อยล้า
l จุดอ่อน
l ปวดหัว
l การมองเห็นพร่ามัว
ผื่น
l ความผิดปกติของต่อมเพศ
l ความเข้มข้นของครีเอทีนในปัสสาวะเพิ่มขึ้น (ครีเอตินูเรีย)
เวลาโพสต์: 6 มี.ค. 2567