น้ำมันรำข้าว

คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำมันสามารถผลิตได้จากรำข้าว? ทีนี่คือน้ำมันที่ทำจากเปลือกนอกของข้าวเพื่อทดลอง เรียกว่า “น้ำมันมะพร้าวสกัด”

การแนะนำน้ำมันรำข้าว

อาหารทำเองถือเป็นเส้นทางสู่การบำรุงร่างกายและสุขภาพแบบองค์รวม กุญแจสำคัญของอาหารปรุงเองที่บ้านเพื่อสุขภาพที่ดีคือการเลือกน้ำมันปรุงอาหารที่เหมาะสม น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่สกัดจากชั้นนอกของข้าว กระบวนการสกัดประกอบด้วยการแยกน้ำมันออกจากรำข้าวและจมูกข้าว จากนั้นจึงกลั่นและกรองของเหลวที่เหลือออก มาเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพ สรรพคุณ ผลข้างเคียง และอื่นๆ ของน้ำมันรำข้าวกัน

 ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว

คุณ มีจุดควันสูง

ประโยชน์หลักประการหนึ่งของน้ำมันชนิดนี้คือจุดควันสูง ซึ่งสูงกว่าน้ำมันปรุงอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่อย่างมากที่ 490 องศาฟาเรนไฮต์Iช่วยป้องกันการสลายตัวของกรดไขมันและยังช่วยป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารอันตรายที่ก่อให้เกิดการทำลายเซลล์จากปฏิกิริยาออกซิเดชันและก่อให้เกิดโรคเรื้อรังอีกด้วย

คุณปราศจาก GMO โดยธรรมชาติ

น้ำมันพืช เช่น น้ำมันคาโนลา น้ำมันถั่วเหลือง และน้ำมันข้าวโพด มักได้มาจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม หลายคนเลือกที่จะจำกัดการบริโภคสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม เนื่องจากน้ำมันรำข้าวไม่ใช่ GMO ตามธรรมชาติ จึงสามารถช่วยลดปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจาก GMO ได้

คุณแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

นอกจากจะมีจุดควันสูงและไม่ใช่จีเอ็มโอโดยธรรมชาติแล้ว ยังเป็นแหล่งไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งเป็นไขมันดีชนิดหนึ่งที่อาจมีประโยชน์ต่อโรคหัวใจอีกด้วย

คุณส่งเสริมสุขภาพผิว

Mคนส่วนใหญ่มักใช้น้ำมันรำข้าวบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดเลือนสัญญาณแห่งวัยDเนื่องจากมีกรดไขมันและวิตามินอี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายและป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ด้วยเหตุนี้ น้ำมันจึงมักถูกเติมลงในเซรั่ม สบู่ และครีมบำรุงผิวที่ออกแบบมาเพื่อให้ผิวสุขภาพดีและเรียบเนียน

คุณสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผม

ด้วยส่วนประกอบของไขมันที่ดีต่อสุขภาพ หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของน้ำมันรำข้าวคือความสามารถในการสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผมและรักษาสุขภาพเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นแหล่งวิตามินอีชั้นดี ซึ่งพบว่าช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 6 ซึ่งสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยการเพิ่มจำนวนรูขุมขน

คุณลดระดับคอเลสเตอรอล

งานวิจัยที่น่าสนใจพบว่าน้ำมันรำข้าวสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลและส่งเสริมสุขภาพหัวใจได้ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Hormone and Metabolic Research ในปี 2016 รายงานว่าการบริโภคน้ำมันรำข้าวช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลรวมและคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) อีกด้วย แม้ว่าผลกระทบนี้จะมีผลอย่างมากต่อผู้ชายเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม บริษัทของเรามีฐานการผลิตรำข้าวโดยเฉพาะ น้ำมันรำข้าวของเราผ่านการกลั่นในโรงงานของเราเองและจัดส่งตรงจากโรงงาน หากคุณสนใจผลิตภัณฑ์ของเราหลังจากเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว โปรดติดต่อเรา เรายินดีเสนอราคาที่น่าพอใจสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ บริษัท จีอัน จงเซียง เนเชอรัล แพลนท์ส จำกัด

การใช้ประโยชน์จากน้ำมันรำข้าว

คุณ น้ำมันใส่ผม

น้ำมันรำข้าวอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการดูแลเส้นผม การใช้น้ำมันรำข้าวนวดผมก่อนสระผมจะช่วยบำรุงเส้นผมของคุณได้เป็นอย่างดี ช่วยควบคุมผมชี้ฟู บำรุงเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย และทำให้ผมหนาขึ้นเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง

คุณ การดูแลผิว

การทาน้ำมันรำข้าวลงบนผิวที่โดนแดดอย่างเบามือจะช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดด อีกทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ น้ำมันรำข้าวสามารถทำหน้าที่เป็นครีมกันแดดจากธรรมชาติได้เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์สูง

คุณช่วยล้างเครื่องสำอาง

คุณยังสามารถใช้น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอางได้อีกด้วย วิตามินอีในน้ำมันช่วยให้น้ำมันซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก ทำให้ผิวนุ่มและยืดหยุ่นขึ้น อีกทั้งยังช่วยขจัดสารเคมีในเครื่องสำอางออกจากใบหน้าอย่างอ่อนโยน

คุณ ต่อต้านวัย

คุณยังสามารถใช้น้ำมันรำข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยได้อีกด้วย การทาลงบนผิวเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวกระจ่างใส และยังช่วยป้องกันถุงใต้ตาหรือรอยคล้ำใต้ตา กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและลดเลือนรูขุมขนหรือริ้วรอย น้ำมันรำข้าวยังช่วยป้องกันผมหงอก โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก วิธีที่ดีที่สุดคือการทาลงบนผมด้วยแชมพู

คุณ สครับขัดผิว

น้ำมันรำข้าวเป็นสครับขัดผิวชั้นเยี่ยม ไม่เหนียวเหนอะหนะ ผสมน้ำมันรำข้าวกับข้าวโอ๊ตหรือน้ำตาล แล้วถูเป็นวงกลม จะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ให้ผิวเปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวกระชับและกระจ่างใสขึ้น การนวดผิวด้วยน้ำมันรำข้าวยังช่วยบรรเทาอาการอักเสบหรือบาดแผลบนผิว และยังช่วยบรรเทาอาการผิวหนังอักเสบ เช่น กลากและผิวหนังอักเสบได้อีกด้วย

คุณ น้ำมันพืช

น้ำมันรำข้าวมีสารต้านอนุมูลอิสระโอรีซานอลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว จึงดีกว่าน้ำมันพืชชนิดอื่นๆ อุณหภูมิในการปรุงอาหารที่สูงและเหมาะสำหรับการทอดแบบน้ำมันท่วม ทำให้น้ำมันรำข้าวเป็น “สิ่งที่ต้องมี” ในทุกครัวเรือน วิตามินอีในปริมาณสูง ความสามารถในการลดคอเลสเตอรอล และสมดุลของกรดไขมันที่เหมาะสม ทำให้น้ำมันรำข้าวเป็นตัวเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ผลข้างเคียงของน้ำมันรำข้าว:

การเพิ่มปริมาณน้ำมันรำข้าวในอาหารอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ผลข้างเคียงของน้ำมันรำข้าวอาจรวมถึง:

l หากคุณมีอาการปวดท้อง ควรจำกัดการรับประทานน้ำมันรำข้าว เนื่องจากอาจทำให้เกิดfอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และปวดท้อง

มีกรดไขมันโอเมก้า 6 ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้หากบริโภคในปริมาณมาก

คุณไม่ควรใช้น้ำมันรำข้าวดิบเพราะอาจมีโลหะหนักเช่นสารหนูและสารตกค้างจากยาฆ่าแมลง, ซึ่งหากสัมผัสเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

อาจทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดลดลง ทำให้เกิดภาวะขาดแคลเซียม ดังนั้น คุณไม่ควรใช้น้ำมันรำข้าวเพื่อการรักษาตนเอง ควรปรึกษาแพทย์และรับประทานเฉพาะเมื่อแพทย์แนะนำเท่านั้น

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อแนะนำการใช้น้ำมันรำข้าวอย่างปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้

ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษขณะใช้กับเด็กและผู้ใหญ่