น้ำมันรำข้าว

รู้หรือไม่น้ำมันสามารถผลิตได้จากรำข้าว- ตนี่คือน้ำมันที่ทำจากข้าวชั้นนอกที่ต้องลอง เรียกว่า “น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น”

การแนะนำน้ำมันรำข้าว

อาหารทำเองถือเป็นหนทางสู่การบำรุงและสุขภาพแบบองค์รวม กุญแจสำคัญในการปรุงอาหารที่บ้านเพื่อสุขภาพคือการเลือกน้ำมันปรุงอาหารที่เหมาะสม น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่ทำจากชั้นนอกของข้าว กระบวนการสกัดเกี่ยวข้องกับการเอาน้ำมันออกจากรำข้าวและจมูกข้าว จากนั้นทำให้บริสุทธิ์และกรองของเหลวที่เหลือ เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์ สรรพคุณ ผลข้างเคียง และอื่นๆ ของน้ำมันรำข้าวต่อสุขภาพกันดีกว่า

 ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าว

คุณ มีจุดเกิดควันสูง

ประโยชน์หลักประการหนึ่งของน้ำมันนี้คือจุดเกิดควันสูง ซึ่งสูงกว่าน้ำมันปรุงอาหารอื่นๆ ส่วนใหญ่ที่อุณหภูมิ 490 องศาฟาเรนไฮต์Iป้องกันการสลายกรดไขมันและยังป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระซึ่งเป็นสารประกอบอันตรายที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์และมีส่วนทำให้เกิดโรคเรื้อรัง

คุณไม่ใช่จีเอ็มโอตามธรรมชาติ

น้ำมันพืช เช่น น้ำมันคาโนลา น้ำมันถั่วเหลือง และน้ำมันข้าวโพด มักได้มาจากพืชดัดแปลงพันธุกรรม หลายๆ คนเลือกที่จะจำกัดการบริโภคสิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม อย่างไรก็ตาม เนื่องจากน้ำมันรำข้าวโดยธรรมชาติแล้วไม่ใช่จีเอ็มโอ จึงสามารถช่วยลดปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากจีเอ็มโอได้

คุณแหล่งที่ดีของไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว

นอกจากจะมีจุดเกิดควันสูงและไม่ใช่จีเอ็มโอตามธรรมชาติแล้ว มันยังเป็นแหล่งไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ดี ซึ่งเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพประเภทหนึ่งที่อาจเป็นประโยชน์ต่อโรคหัวใจ

คุณส่งเสริมสุขภาพผิว

Mใครก็ตามที่ใช้น้ำมันรำข้าวเพื่อผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยDเนื่องจากประกอบด้วยกรดไขมันและวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายและป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ด้วยเหตุนี้ จึงมักเติมน้ำมันลงในเซรั่ม สบู่ และครีมสำหรับผิวที่ออกแบบมาเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีและเรียบเนียน

คุณรองรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

เนื่องจากมีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ที่ดีที่สุดประการหนึ่งของน้ำมันรำข้าวคือความสามารถในการรองรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและรักษาสุขภาพของเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นแหล่งวิตามินอีที่ดี ซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 6 ซึ่งสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยการเพิ่มการแพร่กระจายของรูขุมขน

คุณช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

การวิจัยที่น่าหวังพบว่าน้ำมันรำข้าวสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลเพื่อรักษาสุขภาพของหัวใจได้ ในความเป็นจริง การทบทวนในปี 2559 ที่ตีพิมพ์ใน Hormone and Metabolic Research รายงานว่าการบริโภคน้ำมันลดระดับคอเลสเตอรอล LDL ทั้งหมดและที่ไม่ดี ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลที่เป็นประโยชน์อีกด้วย แม้ว่าผลกระทบนี้จะมีความสำคัญเฉพาะในผู้ชายเท่านั้น

อย่างไรก็ตาม บริษัทของเรามีฐานในการปลูกรำข้าวโดยเฉพาะ น้ำมันรำข้าว ได้รับการกลั่นในโรงงานของเราเองและส่งตรงจากโรงงาน ยินดีต้อนรับที่จะติดต่อเราหากคุณสนใจผลิตภัณฑ์ของเราหลังจากได้เรียนรู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวแล้ว เราจะให้ราคาที่น่าพอใจแก่คุณสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.

การใช้น้ำมันรำข้าว

คุณ น้ำมันใส่ผม

กรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ในปริมาณสูงในน้ำมันรำข้าวทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ดีเยี่ยม การใช้น้ำมันรำข้าวนวดผมก่อนสระผมจะเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณ ช่วยควบคุมการชี้ฟู บำรุงเส้นผมจากบนลงล่าง และทำให้หนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง

คุณ การดูแลผิว

การทาน้ำมันรำข้าวเบา ๆ บนผิวที่โดนแสงแดดจะช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตจากดวงอาทิตย์ อีกทั้งยังช่วยปกป้องผิวของคุณจากมลภาวะอีกด้วย น้ำมันรำข้าวสามารถทำหน้าที่เป็นครีมกันแดดตามธรรมชาติได้เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์สูง

คุณช่วยลบเครื่องสำอาง

คุณยังสามารถใช้น้ำมันรำข้าวเป็นน้ำยาล้างเครื่องสำอางได้ วิตามินอีในน้ำมันช่วยให้สามารถซึมลึกเข้าสู่ผิวได้ ส่งผลให้ผิวของคุณนุ่มและอ่อนนุ่มยิ่งขึ้น อีกทั้งยังช่วยขจัดสารเคมีในการแต่งหน้าอย่างอ่อนโยนออกจากใบหน้า

คุณ ต่อต้านริ้วรอย

คุณยังสามารถใช้น้ำมันรำข้าวเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยได้ การทาลงบนผิวเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต ทำให้ผิวขาวขึ้น และป้องกันถุงใต้ตาหรือรอยคล้ำอีกด้วย ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนและทำให้รูขุมขนหรือริ้วรอยเรียบเนียนขึ้น น้ำมันรำข้าวยังช่วยป้องกันผมหงอกโดยเฉพาะในระยะเริ่มแรก วิธีที่ดีที่สุดคือทาลงบนเส้นผมด้วยแชมพู

คุณ สครับขัดผิว

น้ำมันรำข้าวเป็นสครับขัดผิวที่ดีเยี่ยมและไม่เหนียวเหนอะหนะ ผสมน้ำมันรำข้าวกับข้าวโอ๊ตหรือน้ำตาลแล้วถูเป็นวงกลม จะช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่และกระตุ้นการไหลเวียนของผิวเพื่อผิวกระจ่างใสอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังกระชับและกระจ่างใสผิว การนวดผิวด้วยน้ำมันรำข้าวยังช่วยบรรเทาผิวที่อักเสบหรือเป็นแผลได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการผิวหนัง เช่น กลากและโรคผิวหนัง

คุณ น้ำมันบริโภค

ออรีซานอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอันเป็นเอกลักษณ์ในน้ำมันรำข้าวทำให้ได้ดีกว่าน้ำมันบริโภคชนิดอื่นๆ อุณหภูมิในการปรุงอาหารที่สูงและความเหมาะสมสำหรับการทอดทำให้ "ต้องมี" ในครัวทุกห้อง วิตามินอีในปริมาณสูง ความสามารถในการลดคอเลสเตอรอล และความสมดุลของกรดไขมันในอุดมคติ ทำให้น้ำมันรำข้าวเป็นทางเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ผลข้างเคียงของน้ำมันรำข้าว:

การเพิ่มปริมาณน้ำมันรำข้าวในอาหารอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางประการ ผลข้างเคียงของน้ำมันรำข้าวอาจรวมถึง:

l หากคุณมีโรคกระเพาะ ให้จำกัดการบริโภคน้ำมันรำข้าวเนื่องจากอาจทำให้เกิดfอาการท้องอืด แน่นท้อง และท้องอืด

l มีกรดไขมันโอเมก้า 6 และอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งเมื่อบริโภคในปริมาณมาก

l คุณไม่ควรใช้น้ำมันรำข้าวดิบเนื่องจากอาจมีโลหะหนัก เช่น สารหนู และยาฆ่าแมลงตกค้าง, ซึ่งการสัมผัสเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

l อาจลดระดับแคลเซียมในเลือดทำให้เกิดการขาดแคลเซียม จึงไม่ควรใช้น้ำมันรำข้าวรักษาตัวเองด้วยตนเอง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับคำแนะนำจากแพทย์และรับเฉพาะในกรณีที่แนะนำเท่านั้น

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อแนะนำการใช้น้ำมันรำข้าวอย่างปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มใช้

l ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในขณะที่ใช้สำหรับเด็กและผู้สูงอายุ