ประโยชน์และการใช้น้ำมันเนอโรลี่

น้ำมันหอมระเหยเนอโรลี

น้ำมันหอมระเหยเนโรลีสกัดจากดอกของต้นซิตรัส Citrus aurantium var. อมาราซึ่งเรียกอีกอย่างว่าส้มแยมผิวส้ม ส้มขม และส้มบิกาเรด (แยมผิวส้มที่ทำจากแยมผลไม้ยอดนิยม) น้ำมันหอมระเหยเนโรลีจากต้นส้มขมเรียกอีกอย่างว่าน้ำมันดอกส้ม มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ แต่ด้วยการค้าขายและความนิยม ทำให้พืชชนิดนี้เริ่มมีการปลูกไปทั่วโลก

เชื่อกันว่าพืชชนิดนี้เป็นลูกผสมระหว่างส้มแมนดารินกับส้มโอ น้ำมันหอมระเหยสกัดจากดอกของพืชโดยใช้กระบวนการกลั่นด้วยไอน้ำ วิธีการสกัดนี้ช่วยให้แน่ใจว่าโครงสร้างของน้ำมันยังคงสภาพเดิม นอกจากนี้ เนื่องจากกระบวนการนี้ไม่ใช้สารเคมีหรือความร้อนใดๆ ผลลัพธ์ที่ได้จึงเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก 100%

ดอกไม้และน้ำมันตั้งแต่สมัยโบราณมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการรักษาโรค พืช (และน้ำมันของมัน) ถูกนำมาใช้เป็นยาแผนโบราณหรือสมุนไพรเป็นตัวกระตุ้น นอกจากนี้ยังใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและยาหลายชนิดและในน้ำหอมอีกด้วย โอ-เดอ-โคโลญจน์ยอดนิยมมีน้ำมันเนโรลีเป็นส่วนประกอบหนึ่ง

น้ำมันหอมระเหยเนโรลีมีกลิ่นหอมเข้มข้นและกลิ่นดอกไม้ แต่แฝงไปด้วยกลิ่นซิตรัส กลิ่นซิตรัสนั้นเกิดจากต้นซิตรัสที่นำมาสกัด และมีกลิ่นที่เข้มข้นและเป็นดอกไม้เพราะสกัดจากดอกของพืช น้ำมันเนอโรลีให้ผลเกือบคล้ายคลึงกับน้ำมันหอมระเหยจากซิตรัสอื่นๆ มีคุณสมบัติในการรักษาหลายอย่าง เช่น ยาแก้ซึมเศร้า ยาระงับประสาท ยากระตุ้น และยาชูกำลัง

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติ โปรดดูตารางด้านล่าง ส่วนผสมออกฤทธิ์บางส่วนของน้ำมันหอมระเหยที่ให้คุณสมบัติทางยาแก่น้ำมัน ได้แก่ เจอรานิออล อัลฟ่าและเบตาพีนีน และเนริลอะซิเตต

16 ประโยชน์ด้านสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยเนโรลี

น้ำมันหอมระเหยของเนอโรลี่หรือน้ำมันดอกส้มมีประโยชน์ทางยาหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับชีวิตที่มีสุขภาพที่ดี การใช้และคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเนโรลี ได้แก่ การป้องกัน บ่ม และรักษาโรคต่างๆ ที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ

1. มีประโยชน์ต่ออาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้ากลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน ไม่มีใครสามารถหลีกหนีจากภาวะสุขภาพจิตนี้ได้ ตามสถิติสำหรับปี 2022 เกือบ 7% ของประชากรโลกต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าบางรูปแบบ และที่น่ากังวลกว่านั้นก็คือ อัตราภาวะซึมเศร้าสูงสุดคือกลุ่มอายุ 12 ถึง 25 ปี แม้แต่ผู้ที่ดูเหมือนจะมีช่วงเวลาดีๆ ก็ยังมีบางสิ่งที่ซุ่มซ่อนอยู่ในมุมลึกที่สุดของจิตใจ

ในความเป็นจริง มีดาราเศรษฐีที่ร่ำรวยมากสองสามคนที่พูดถึงปัญหาสุขภาพจิตของพวกเขา การระบุปัญหาสุขภาพจิตตั้งแต่เนิ่นๆ ในการเริ่มต้นการรักษาถือเป็นเรื่องดีเสมอ น้ำมันหอมระเหยรวมทั้งเนอโรลี่มีผลดีต่อภาวะซึมเศร้าและภาวะซึมเศร้าเรื้อรัง การสูดกลิ่นหอมของเนอโรลี่จะทำให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นเพื่อรับมือกับสภาวะดังกล่าว

งานวิจัยที่ทำเมื่อเดือนเมษายน 2020 และตีพิมพ์ในการรีวิวเกี่ยวกับเป้าหมายยาใหม่ในความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุ เป็นการวิเคราะห์ว่าน้ำมันหอมระเหยที่อุดมไปด้วย linalool, geraniol และ citronellol สามารถลดอาการซึมเศร้าได้อย่างไร น้ำมันเนโรลีมีส่วนประกอบทั้ง 3 ในปริมาณที่ดี จึงมีประโยชน์สำหรับอาการซึมเศร้า (1)

สรุป

การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นว่าการกระจายน้ำมันหอมระเหยของเนอโรลี่สามารถจัดการกับภาวะซึมเศร้าในผู้คนได้ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าคุณสมบัติในการต้านอาการซึมเศร้าของน้ำมันเกิดจากสารประกอบ linalool, geraniol และ citronellol

2. น้ำมันต่อต้านความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลเป็นความทุกข์ทางจิตอีกประการหนึ่งที่ต้องได้รับการดูแลด้วยวิธีธรรมชาติ ความวิตกกังวลและความวิตกกังวลสามารถแก้ไขได้โดยการสร้างกิจวัตรที่จะเอาชนะปัญหา การสูดกลิ่นหอมของน้ำมันเนอโรลี่เป็นวิธีที่ดีในการฝึกสมองให้รู้วิธีเอาชนะความวิตกกังวล

น้ำมันเนโรลีมีคุณสมบัติในการสลายความวิตกกังวลซึ่งช่วยลดความวิตกกังวล การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมซึ่งดำเนินการในเดือนกุมภาพันธ์ 2022 เป็นการประเมินวิธีการที่ไม่ใช้เภสัชวิทยา เพื่อลดความวิตกกังวลและความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตร มีการใช้อโรมาเทอราพีกับน้ำมันหอมระเหยเนโรลีเพื่อตรวจสอบว่ากลิ่นหอมที่กระจายออกไปสามารถลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลได้หรือไม่ สรุปได้ว่าน้ำมันเนอโรลีสามารถแพร่กระจายเพื่อลดความวิตกกังวลและความเจ็บปวดได้ (2)

สรุป

อาการวิตกกังวลและวิตกกังวล (อาการตื่นตระหนก) สามารถบรรเทาลงได้ด้วยน้ำมันเนอโรลีที่ช่วยคลายความวิตกกังวล การศึกษาพบว่าการสูดกลิ่นหอมของเนอโรลี่ไม่เพียงแต่ช่วยลดความวิตกกังวล แต่ยังช่วยลดความเจ็บปวดได้อีกด้วย

3. น้ำมันส่งเสริมความโรแมนติก

ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศหรือความผิดปกติทางเพศมากมาย ความผิดปกติทางเพศบางอย่างที่แพร่ระบาดในโลกปัจจุบัน ได้แก่ การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ การสูญเสียความใคร่ ความเยือกเย็น และความอ่อนแอ ความผิดปกติทางเพศอาจมีสาเหตุหลายประการ อย่างไรก็ตาม ความผิดปกติในระยะเริ่มแรกสามารถรักษาได้ด้วยน้ำมันหอมระเหยเนโรลี

น้ำมันเนโรลีเป็นสารกระตุ้นที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย การไหลเวียนของเลือดที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสนใจในชีวิตทางเพศอีกครั้ง การกระจายน้ำมันของเนอโรลี่จะทำให้จิตใจและร่างกายกลับมามีชีวิตชีวา และปลุกความปรารถนาทางกามารมณ์

4. เครื่องป้องกันการติดเชื้อ

น้ำมันหอมระเหยเนโรลีมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่ป้องกันการติดเชื้อบนบาดแผล แพทย์จะฉีดยาป้องกันบาดทะยักบนบาดแผล แต่ในกรณีที่แพทย์ไม่ได้อยู่ใกล้ๆ และคุณสามารถเข้าถึงน้ำมันเนอโรลีได้ ก็สามารถใช้น้ำมันที่เจือจางบนและใกล้กับแผลไหม้ บาดแผล รอยฟกช้ำ และบาดแผล เพื่อป้องกันการติดเชื้อและการติดเชื้ออื่นๆ

หากบาดแผลมีขนาดใหญ่ ให้ไปพบแพทย์หลังจากควบคุมการตกเลือดและการติดเชื้อที่บ้านได้ การศึกษาโดย Dr. Sagar N. Ande และ Dr. Ravindra L. Bakal ได้สร้างคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันหอมระเหยเนโรลี (3)

สรุป

การศึกษาได้พิสูจน์คุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันหอมระเหยเนโรลี ซึ่งทำให้น้ำมันชนิดนี้เป็นตัวเลือกสำหรับรักษาบาดแผล รอยฟกช้ำ และแผลไหม้ เนื่องจากสามารถป้องกันการติดเชื้อได้

5. ต่อสู้กับแบคทีเรีย

น้ำมันเนอโรลี่มีฤทธิ์ในการต่อต้านแบคทีเรีย ช่วยกำจัดพวกมันออกจากร่างกายและป้องกันการติดเชื้อและการสะสมของสารพิษ ใช้ทาบนใบหน้าเพื่อขจัดแผ่นชีวะและป้องกันการระบาดของสิว ใช้ทาบนกระเพาะอาหารเพื่อส่งเสริมการย่อยอาหารและป้องกันอาหารเป็นพิษเนื่องจากการติดเชื้อแบคทีเรีย มีการวิเคราะห์องค์ประกอบทางเคมีและคุณสมบัติต้านจุลชีพของน้ำมันหอมระเหยของเนอโรลี่ในการศึกษาในปี 2555 (4)

สรุป

จากการศึกษาในปี 2012 พบว่าองค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันเนอโรลี่ได้ถูกสร้างขึ้น แสดงให้เห็นว่าเนอโรลี่มีสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย

6. น้ำมันเพื่อควบคุมอาการชัก

น้ำมันมีคุณสมบัติต้านอาการกระตุกเกร็งเนื่องจากมีองค์ประกอบที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ได้แก่ linalool, limonene, linalyl acetate และ alpha terpineol สารประกอบเหล่านี้ในน้ำมันช่วยลดอาการชักและอาการชักในร่างกาย กระเพาะอาหาร และกล้ามเนื้อ

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน National Product Communications ในปี 2014 มีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาความจริงเบื้องหลังการใช้น้ำมันเนโรลีเป็นสารป้องกันการชักและยากันชักตามธรรมชาติ การศึกษาพบว่าองค์ประกอบทางชีวภาพของน้ำมันทำให้มีคุณสมบัติในการป้องกันการชัก ดังนั้นพืชและน้ำมันจึงถูกนำมาใช้ในการจัดการอาการชัก (5)

สรุป

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2014 แสดงให้เห็นว่าน้ำมันเนอโรลี่มีคุณสมบัติในการกันชัก จึงสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนและสามารถทาบนกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการได้

7. น้ำมันฤดูหนาวที่ดี

เหตุใดเนอโรลี่จึงเป็นน้ำมันที่ดีสำหรับฤดูหนาว มันช่วยให้คุณอบอุ่น ควรทาหรือทาเฉพาะที่ในช่วงกลางคืนที่อากาศหนาวเย็นเพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องร่างกายจากหวัดและไอ ไม่ให้เมือกสะสมจึงทำให้นอนหลับสบาย

8. น้ำมันเพื่อสุขภาพสตรี

น้ำมันเนโรลีมีประโยชน์ในการลดอาการวัยหมดประจำเดือน อาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนที่น้ำมันเนโรลีสามารถดูแลได้อย่างง่ายดาย ได้แก่ ระดับความดันโลหิตที่สูงขึ้น ความเครียดและความวิตกกังวล และการสูญเสียความใคร่ การทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมซึ่งตีพิมพ์ใน Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine เมื่อเดือนมิถุนายน 2014 ได้ตรวจสอบผลของการสูดกลิ่นหอมของ Citrus aurantium L. var. น้ำมันอมารากับอาการวัยหมดประจำเดือนรวมทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนในสตรีวัยหมดประจำเดือน

การทดลองนี้เกี่ยวข้องกับสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีสุขภาพดี 63 ราย โดยแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม รายงานชี้ให้เห็นว่าน้ำมันเนอโรลีสามารถนำมาใช้เพื่อลดความเครียดและรักษาสุขภาพของสตรีวัยหมดประจำเดือนได้ นอกจากนี้ยังพบว่าน้ำมันเนอโรลี่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ (6)

9. น้ำมัน Neroli สำหรับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

การศึกษาบางส่วนแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเนอโรลี่มีประสิทธิภาพในการรักษารอยตำหนิและรอยแผลเป็นบนใบหน้าและลำตัวมากกว่าโลชั่นหรือครีมป้องกันจุดด่างดำส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในท้องตลาด น้ำมันถูกใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิด นอกจากนี้ยังใช้เพื่อลดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์อีกด้วย

10. ขจัดแก๊สออกจากกระเพาะอาหาร

น้ำมันหอมระเหยของเนอโรลีมีคุณสมบัติในการขับลม ซึ่งหมายความว่าสามารถขจัดก๊าซที่สะสมในกระเพาะอาหารและลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เมื่อเอาก๊าซออกจากกระเพาะ กระเพาะอาหารก็จะกลับมาทำงานตามปกติ ซึ่งรวมถึงการย่อยอาหารที่ดีขึ้น ความหิว และความรู้สึกไม่สบายน้อยลง นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับความดันโลหิตอีกด้วย ผลของการนวดตัวด้วยน้ำมันเนโรลีได้รับการวิเคราะห์ในการศึกษาปี 2013 พบว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นและความดันโลหิตสูงลดลงด้วยการนวด กิจกรรมเลปยังช่วยลดอาการกระตุกในกระเพาะอาหาร (7)

11. น้ำมันเพื่อลดความดันโลหิต

น้ำมันเนอโรลีมีคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้า มันทำงานโดยการลดความเครียดที่ก่อให้เกิดฮอร์โมนที่เรียกว่าคอร์ติซอลทำน้ำลายในผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูง การลดระดับคอร์ติซอลในร่างกายน้ำมันเนอโรลี่ยังช่วยลดระดับความดันโลหิตอีกด้วย น้ำมันมีปริมาณลิโมนีนสูงซึ่งส่งผลดีต่อระบบประสาทอัตโนมัติ จึงควบคุมอัตราชีพจรด้วย

12. น้ำมันสำหรับการนอนหลับ

น้ำมันเนอโรลี่มีฤทธิ์ระงับประสาทซึ่งเป็นประโยชน์ในการบำบัดเสริมสำหรับการนอนไม่หลับและการนอนไม่หลับที่เกิดจากความเครียด การแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐานในปี 2014 ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของผู้ป่วย (8)

13. มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่ดี

คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันนี้ทำให้น้ำมันนี้เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในด้านพื้นที่ผิว การดูแลเส้นผม และการดูแลข้อต่อ ช่วยลดอาการบวม ปวด แดง และอักเสบ นอกจากนี้ยังปรับปรุงการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อการอักเสบ วารสารเคมีการเกษตรและอาหารเมื่อเดือนตุลาคม พ.ศ. 2560 ตีพิมพ์ผลการศึกษาที่พิจารณาคุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันเนอโรลี โดยสรุปว่าคุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันเนโรลีเกิดจากการมีสารประกอบ linalool, limonene และ alpha terpineol (9)

14. อโรมายอดนิยม

กลิ่นหอมของเนอโรลี่เข้มข้นและสามารถขจัดกลิ่นเหม็นได้ จึงถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย น้ำหอม และน้ำหอมปรับอากาศภายในห้อง หยดน้ำมันหนึ่งหยดลงในเสื้อผ้าเพื่อให้เสื้อผ้ามีกลิ่นหอมสดชื่น

15. ฆ่าเชื้อในบ้านและบริเวณโดยรอบ

น้ำมันเนโรลีมีคุณสมบัติในการฆ่าแมลงและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย จึงถูกใช้เป็นสารทำความสะอาดที่สามารถกำจัดแบคทีเรีย จุลินทรีย์ และเชื้อราออกจากบ้านและเสื้อผ้าได้

16. โทนิคสำหรับร่างกาย

น้ำมันที่ทำหน้าที่เป็นยาบำรุงร่างกายช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงระบบย่อยอาหาร ระบบประสาท และระบบไหลเวียนโลหิต น้ำมันเนโรลีช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบเหล่านี้และช่วยให้ร่างกายแข็งแรง