หลายๆ คนรู้จักดอกมะลิแต่ไม่ค่อยมีความรู้เรื่องน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิมากนัก วันนี้ผมจะพาคุณไปทำความเข้าใจกับน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิจาก 4 ด้านด้วยกัน

บทนำของน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิ

น้ำมันดอกมะลิ ซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหยชนิดหนึ่งที่ได้มาจากดอกมะลิ เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ได้รับความนิยมในการปรับปรุงอารมณ์ เอาชนะความเครียด และปรับสมดุลฮอร์โมน น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิสกัดจากดอกมะลิ โดยสกัดจากดอกมะลิพันธุ์หลังเป็นหลัก เดิมทีน้ำมันดอกมะลิถูกนำมาใช้ในประเทศต่างๆ เช่น ประเทศจีน เพื่อช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย และบรรเทาอาการผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและตับ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ต่อไปนี้คือคุณประโยชน์บางประการของน้ำมันดอกมะลิในปัจจุบัน

จัสมินจำเป็นน้ำมันผลs & สิทธิประโยชน์

1. บรรเทาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวล

การศึกษาจำนวนมากพบว่าอารมณ์และการนอนหลับดีขึ้นหลังจากใช้น้ำมันดอกมะลิ ไม่ว่าจะเป็นการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีหรือทาบนผิวหนัง และยังเป็นวิธีในการเพิ่มระดับพลังงานอีกด้วย ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าน้ำมันดอกมะลิมีฤทธิ์กระตุ้นสมองและยังช่วยปรับปรุงอารมณ์ไปพร้อมๆ กัน

2. เพิ่มความเร้าอารมณ์

เมื่อเปรียบเทียบกับยาหลอก น้ำมันดอกมะลิทำให้เกิดสัญญาณทางกายภาพของความเร้าอารมณ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เช่น อัตราการหายใจ อุณหภูมิร่างกาย ความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด และความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิก ในการศึกษาที่ทำกับสตรีวัยผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี

3. ปรับปรุงภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับการติดเชื้อ

เชื่อกันว่าน้ำมันดอกมะลิมีคุณสมบัติต้านไวรัส ยาปฏิชีวนะ และเชื้อรา ซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการเพิ่มภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับความเจ็บป่วย ที่จริงแล้ว น้ำมันดอกมะลิได้ถูกนำมาใช้เป็นยาพื้นบ้านในการต่อสู้กับโรคตับอักเสบ การติดเชื้อภายในต่างๆ รวมถึงความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจและผิวหนังมาเป็นเวลาหลายร้อยปีในประเทศไทย จีน และประเทศอื่นๆ ในเอเชีย การสูดดมน้ำมันดอกมะลิโดยตรงหรือสูดดมในบ้าน สามารถช่วยล้างน้ำมูกและแบคทีเรียในช่องจมูกและอาการทางเดินหายใจได้ การทาลงบนผิวยังสามารถลดการอักเสบ รอยแดง ความเจ็บปวด และเร่งเวลาในการรักษาบาดแผลได้อีกด้วย

4. ช่วยในการนอนหลับ

น้ำมันดอกมะลิมีฤทธิ์สงบซึ่งสามารถทำหน้าที่เป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติและช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น กลิ่นชามะลิมีฤทธิ์ระงับประสาททั้งต่อการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติและสภาวะอารมณ์ การสูดดมดอกมะลิร่วมกับลาเวนเดอร์ช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ และทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการใช้ยาและหลีกเลี่ยงคืนกระสับกระส่าย หากต้องการกระจายน้ำมันมะลิในบ้านของคุณ ให้ผสมหลายหยดในเครื่องกระจายกลิ่นหอมร่วมกับน้ำมันผ่อนคลายอื่นๆ เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันกำยาน

5. ลดอาการวัยหมดประจำเดือน

การใช้น้ำมันดอกมะลิเป็นการบำบัดด้วยอโรมาเธอราพีหรือทาบนผิวหนังโดยตรงสามารถช่วยลดอาการทางอารมณ์และทางกายภาพของวัยหมดประจำเดือนได้ และเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับการบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน

6- เพิ่มความเข้มข้น

การกระจายน้ำมันดอกมะลิหรือถูลงบนผิวสามารถช่วยให้คุณตื่นขึ้นและเพิ่มพลังงานได้ ลองเติมน้ำอาบหรือถูผิวระหว่างอาบน้ำตอนเช้าเพื่อช่วยให้คุณพร้อมสำหรับวันใหม่ มีการทดสอบที่กำลังจะมาถึงหรือทำการนำเสนอหรือไม่? สูดน้ำมันดอกมะลิ.

7- ส่งเสริมสุขภาพผิวที่ดี

ลองผสมน้ำมันมะลิลงในครีมทาหน้า เจลอาบน้ำ หรือโลชั่นบำรุงผิวเพื่อลดรอยตำหนิ เพิ่มความแห้งกร้าน ปรับสมดุลผิวมัน ป้องกันริ้วรอยและร่องลึก และบรรเทาอาการระคายเคืองจากการโกน เพียงให้แน่ใจว่าได้ทดสอบปฏิกิริยาของคุณต่อน้ำมันหอมระเหยโดยการทาเล็กน้อยบนผิวหนังเพื่อตรวจหาอาการแพ้ การใช้น้ำมันดอกมะลิกับผมไม่เพียงแต่ช่วยให้ผมชี้ฟู แต่ยังช่วยแก้ผมแห้งกร้านและเพิ่มความเงางามได้เช่นเดียวกับที่ใช้กับผิวของคุณ

8- สร้างน้ำมันนวดเพื่อการผ่อนคลายหรือเติมพลัง

น้ำมันมะลิสามารถนวดในด้านที่ผ่อนคลายหรือผ่อนคลายมากขึ้น ขึ้นอยู่กับน้ำมันชนิดอื่นที่ใช้ ลองผสมน้ำมันดอกไม้กับน้ำมันเปปเปอร์มินต์หรือโรสแมรี่ที่เติมพลัง บวกกับน้ำมันตัวพาที่คุณเลือก ผสมน้ำมันดอกมะลิกับน้ำมันลาเวนเดอร์หรือเจอเรเนียม และน้ำมันตัวพา น้ำมันดอกมะลิสามารถเพิ่มความตื่นตัวและความตื่นตัวได้เมื่อจำเป็น แต่ยังสามารถผ่อนคลายและลดความเจ็บปวดได้อีกด้วย ทำให้เป็นน้ำมันนวดที่สมบูรณ์แบบ

9- ทำหน้าที่เป็นน้ำหอมที่ช่วยยกระดับอารมณ์ตามธรรมชาติ

น้ำมันดอกมะลิมีคุณสมบัติให้ความสดชื่น ลองทาน้ำมันมะลิที่ข้อมือและลำคอเพื่อให้ได้กลิ่นที่เป็นธรรมชาติและไร้สารเคมี น้ำมันดอกมะลิมีกลิ่นหอมอบอุ่นคล้ายดอกไม้คล้ายกับน้ำหอมผู้หญิงหลายๆ ชนิด ใช้เพียงเล็กน้อยก็ช่วยได้มาก ดังนั้นให้ใช้เพียง 1-2 หยดในตอนแรก แล้วผสมกับน้ำมันตัวพาเพื่อลดความแรงของกลิ่นหากต้องการ

Jasmine การใช้น้ำมันหอมระเหย

1.นวดอโรมา

การนวดอโรมาด้วยน้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิมีประโยชน์มากกว่าการสูดดมอโรมาเธอราพี น้ำมันดอกมะลิเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา (น้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจ้บา หรือน้ำมันอัลมอนด์) แล้วทาให้ทั่วร่างกายเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกาย

2.กระจายเพื่อการนอนหลับ

เติมน้ำมันหอมระเหยดอกมะลิหรือส่วนผสมสองสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นหอมหรือเครื่องทำความชื้น แล้วกระจายในบ้านก่อนเข้านอน กลิ่นหอมช่วยปลอบประโลมจิตใจและร่างกาย และรับประกันคุณภาพการนอนหลับที่เหมาะสม

3.กระจายเพื่อเพิ่มอารมณ์

น้ำมันดอกมะลิมีคุณสมบัติเพิ่มความตื่นตัวและความตื่นตัว มีกลิ่นหอมที่กระตุ้นระบบลิมบิกซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์และจิตวิญญาณ สามารถเจือจางน้ำมันและทาที่คอและข้อมือเพื่อให้อารมณ์ดีตลอดทั้งวัน น้ำมันยังใช้เฉพาะที่เพื่อปรับปรุงอารมณ์ ช่วยเพิ่มอัตราการหายใจและมีผลกระตุ้นและกระตุ้นการทำงานของสมอง

1. ช่วยเพิ่มสมาธิจิต

น้ำมันหอมระเหยของดอกมะลิเป็นที่รู้กันว่ากระตุ้นพลังงาน ดังนั้นการสูดดมกลิ่นหอมหรือถูบนผิวหนังจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานและเพิ่มสมาธิหรือสมาธิ น้ำมันนี้สามารถแพร่กระจายในห้องอ่านหนังสือของเด็ก ๆ ที่จะมีประสบการณ์การเรียนรู้และการแก้ปัญหาที่ดีขึ้น .

การใช้งานที่แนะนำ

มีวิธีง่ายๆ มากมายในการใช้น้ำมันดอกมะลิ ค้นหาได้ที่ด้านล่าง

1.หากคุณรู้สึกเหนื่อยและอ่อนล้า คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นมะลิในเครื่องกระจายกลิ่นหอมเพื่อปลุกจิตวิญญาณของคุณได้

2.สูดกลิ่นหอมของน้ำมันดอกมะลิเพื่อการผ่อนคลาย

3.คุณสามารถหยดน้ำมัน 2-3 หยดลงในอ่างน้ำอุ่นได้

4.ผสมน้ำมันดอกมะลิ 3 หยดกับน้ำมันตัวพา 1 ออนซ์ เช่น น้ำมันมะพร้าว แล้วใช้สำหรับการนวด

l กลิ่นฟลอรัล การ์เด้น อโรม่า

l น้ำหอมปรับอากาศรถยนต์

l นวดปรับสมดุล

ล. นวดเท้า

อำเภอการประมูลs-สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันนี้จนกว่าจะคลอดบุตรเนื่องจากน้ำมันนี้เป็น emmenagogue มันผ่อนคลายและผ่อนคลายอย่างมาก ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาในปริมาณมาก ขอย้ำอีกครั้งว่าผู้ที่แพ้ดอกมะลิควรหลีกเลี่ยงการใช้ เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยที่ทำจากสารก่อภูมิแพ้ที่ทราบกันดีอยู่แล้ว การผสม: น้ำมันหอมระเหยจากดอกมะลิผสมผสานกันได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยของมะกรูด ไม้จันทน์ กุหลาบ และผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว มะนาว และเกรปฟรุต