ประโยชน์และการใช้น้ำมัน Houttuynia cordata

Houttuynia cordata น้ำมัน

การแนะนำน้ำมัน Houttuynia cordata

Houttuynia cordata หรือที่รู้จักกันในชื่อ Heartleaf, Fish Mint, Fish Leaf, Fish Wort, Chameleon Plant, Chinese Lizard Tail, Bishop's Weed หรือ Rainbow Plant จัดอยู่ในวงศ์ Saururaceae แม้จะมีกลิ่นเฉพาะตัว แต่ Houttuynia cordata ก็มีเสน่ห์ดึงดูดสายตา ใบสีเขียวรูปหัวใจมีกรอบสีเหลืองและแดงอย่างงดงาม จึงได้รับฉายามากมาย ไม้ล้มลุกยืนต้นชนิดนี้เติบโตในพื้นที่ชื้นและร่มรื่นในประเทศแถบเอเชีย รวมถึงเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ อินเดียตะวันออกเฉียงเหนือ เกาหลี ญี่ปุ่น จีน และอื่นๆน้ำมัน Houttuynia cordata เป็นน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติที่สกัดจากพืช Houttuynia cordata

ประโยชน์ของน้ำมัน Houttuynia cordata

สารต้านอนุมูลอิสระ

พลูคาว (Houttuynia cordata) เป็นแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติชั้นเยี่ยม นอกจากจะมีสารโพลีฟีนอลฟลาโวนอยด์ในปริมาณสูงแล้ว ยังอุดมไปด้วยโพลีแซ็กคาไรด์ กรดอะมิโน และกรดไขมัน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอย่างมีประสิทธิภาพ มีประโยชน์อย่างมากในการต่อต้านและต่อต้านอนุมูลอิสระที่ไหลเวียนในร่างกาย อันเนื่องมาจากมลพิษทางอากาศ รังสียูวี ควันบุหรี่ การอดนอน การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แอลกอฮอล์ ความเครียด และอื่นๆ

การดูแลสุขภาพ

นานก่อนที่จะถูกนำมาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ผู้คนทั่วเอเชียบริโภคใบ ลำต้น และรากของ Houttuynia cordata เป็นอาหารและเครื่องดื่ม แม้กระทั่งทุกวันนี้ พวกเขาก็ยังคงนำ Houttuynia cordata มาประกอบอาหาร ตัวอย่างเช่น ในอินเดีย จีน และเวียดนาม นิยมรับประทานสดเป็นสลัด หรือปรุงร่วมกับผัก ปลา หรือเนื้อสัตว์อื่นๆ ขณะเดียวกัน ในญี่ปุ่นและเกาหลี ผู้คนนิยมใช้ใบแห้งของ Houttuynia cordata ชงเป็นชาสมุนไพร แม้ว่ารสชาติฉุนของ Houttuynia cordata อาจไม่ถูกใจทุกคน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า Houttuynia cordata มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อ

ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ

หนึ่งในหลายเหตุผลที่ผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่ายชื่นชอบส่วนผสมนี้คือคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย สารสกัดจากพลูคาว (Houttuynia Cordata) มีฤทธิ์ต้านจุลชีพอย่างมีประสิทธิภาพต่อแบคทีเรียที่มักก่อให้เกิดสิว ได้แก่ แบคทีเรีย Propionibacterium acnes และ Staphylococcus epidermidis

แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวเหล่านี้จะกระตุ้นสารสื่อกลางที่ก่อให้เกิดการอักเสบหรือไซโตไคน์ เพื่อกระตุ้นกระบวนการอักเสบที่ส่งผลให้เกิดสิวขึ้นบนผิวหนัง โชคดีที่เราสามารถป้องกันการเกิดสิวได้ด้วยการใช้สารสกัดจากพลูคาว (Houttuynia cordata) เพียงเล็กน้อย

การใช้ประโยชน์ของน้ำมัน Houttuynia cordata

ล.คุณสามารถใช้น้ำมัน Houttuynia cordata ที่เหมาะสมทาบริเวณบาดแผลและนวดเล็กน้อยเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและการสมานแผล

ล.คุณสามารถเติมน้ำมัน Houttuynia Cordata ลงในอาหารได้ และเมื่อปรุงอาหาร ให้หยดน้ำมัน Houttuynia Cordata ลงไปสักสองสามหยดตามความชอบของคุณ เพื่อเพิ่มรสชาติให้เข้มข้นยิ่งขึ้น

ล.หากคุณชอบดื่มชา คุณสามารถหยดน้ำมัน Houttuynia cordata ลงในชาสักสองสามหยดได้

ล.น้ำมัน Houttuynia cordata ยังสามารถใช้เป็นอะโรมาเทอราพีได้ เมื่อคุณนอนไม่หลับ มีความเครียด คุณสามารถเติมน้ำมัน Houttuynia cordata ลงในเครื่องหอมเพื่อบรรเทาอาการเหล่านั้นได้

ผลข้างเคียงและข้อควรระวังของน้ำมัน Houttuynia cordata

หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพก่อนใช้ฮูตูยเนีย เนื่องจากฮูตูยเนียมีปริมาณออกซาเลตค่อนข้างสูง จึงควรหลีกเลี่ยงหากรับประทานอาหารที่มีออกซาเลตต่ำ