ต้นตะไคร้ซึ่งเจริญเติบโตได้ดีในเขตร้อนและกึ่งเขตร้อนของโลก เป็นแหล่งของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้ น้ำมันตะไคร้มีเนื้อบางเบาและมีสีเหลืองสดใสหรือเหลืองอ่อน
ตะไคร้ หรือเรียกอีกอย่างว่าไซมโบโปกอนซิเตรตเป็นพืชเรียบง่ายที่มีคุณประโยชน์และประโยชน์หลากหลาย หลายคนคงไม่เชื่อว่าหญ้าชนิดนี้มีสรรพคุณทางยามากมายภายในลำต้นที่มีเส้นใย นอกจากจะเป็นเครื่องเทศรสอร่อยในอาหารแล้ว ตะไคร้จัดอยู่ในวงศ์หญ้า Poaceae มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนชื้นที่อบอุ่น เช่น เอเชียตะวันออกเฉียงใต้และอินเดีย
เป็นส่วนผสมที่พบได้บ่อยในอาหารเอเชียและใช้เป็นสมุนไพรในอินเดีย น้ำมันตะไคร้มีกลิ่นหอมของดิน สดชื่น และเปรี้ยวเล็กน้อย ดังนั้น น้ำมันนี้จึงถูกนำมาใช้ทาภายนอกเพื่อฆ่าเชื้อจุลินทรีย์และใช้ภายในเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ แม้แต่ชาปรุงแต่งรสและซุปก็อาจรับประทานคู่กับน้ำมันตะไคร้ได้ และยังให้กลิ่นหอมเลมอนแก่เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นกายแบบโฮมเมด ซึ่งเป็นที่เลมอนอันเลื่องชื่อ
ต่อไปนี้เป็นข้อดีที่สำคัญบางประการของน้ำมันตะไคร้
ประโยชน์ของตะไคร้:
1. น้ำมันบำรุงผิวตะไคร้
น้ำมันหอมระเหยตะไคร้มีคุณสมบัติในการสมานผิวอย่างน่าอัศจรรย์ น้ำมันตะไคร้มีคุณสมบัติสมานผิวและต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดสิวและปรับปรุงพื้นผิวผิวน้ำมันนี้จะทำความสะอาดรูขุมขน ทำหน้าที่เป็นโทนเนอร์ธรรมชาติ และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเนื้อเยื่อผิวของคุณ ผิวของคุณจะเปล่งประกายยิ่งขึ้นเมื่อใช้น้ำมันนี้
2. สารขับไล่แมลงอินทรีย์
น้ำมันตะไคร้เป็นหนึ่งในน้ำมันธรรมชาติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสารขับไล่แมลงด้วยกลิ่นหอมอันน่ารื่นรมย์และประสิทธิภาพโดยรวม เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางว่าสามารถป้องกันแมลงต่างๆ เช่น มด ยุง แมลงวัน และศัตรูพืชที่น่ารำคาญอื่นๆ ได้ เนื่องจากมีส่วนผสมของเจอรานิออลและซิทรัลในปริมาณสูง สารไล่แมลงจากธรรมชาตินี้สามารถฉีดพ่นลงบนผิวหนังได้โดยตรงและมีกลิ่นหอม และยังสามารถใช้ฆ่าแมลงได้อีกด้วย
3. ดีเยี่ยมสำหรับการย่อยอาหาร
การใช้น้ำมันตะไคร้หอมเพื่อรักษาปัญหาระบบย่อยอาหารต่างๆ อาจให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง น้ำมันตะไคร้หอมช่วยสมานแผลในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร คลื่นไส้ อาเจียน และปวดท้อง รวมถึงลดอาการแสบร้อนกลางอก นอกจากนี้ น้ำมันตะไคร้หอมยังมีประสิทธิภาพในการลดแผลในกระเพาะอาหารและส่งเสริมการย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร และเนื่องจากน้ำมันตะไคร้หอมมีฤทธิ์ผ่อนคลายกระเพาะอาหาร จึงมักรับประทานร่วมกับชา
6. ลดระดับคอเลสเตอรอล
ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองอาจเพิ่มขึ้นหากคุณมีคอเลสเตอรอลสูง การรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ในอดีตผู้คนใช้ตะไคร้เพื่อลดคอเลสเตอรอลและควบคุมโรคหัวใจ งานวิจัยได้เพิ่มพูนการประยุกต์ใช้ตะไคร้ในบางสถานการณ์ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลได้อย่างมากเมื่อใช้น้ำมันตะไคร้
7. ลดความตึงเครียดและความวิตกกังวล
ความเครียดมักมาพร้อมกับความดันโลหิตสูง งานวิจัยจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการบำบัดด้วยกลิ่นหอมช่วยลดความวิตกกังวลและความตึงเครียด การนวดและการบำบัดด้วยกลิ่นหอมอาจช่วยเพิ่มประสิทธิผลได้
บทสรุป:
มีงานวิจัยจำนวนมากที่แสดงให้เห็นถึงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อรา และสมานแผลของน้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอม อย่างไรก็ตาม ก่อนที่น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอมจะถูกแนะนำให้ใช้เป็นการรักษาทั่วไป จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับมนุษย์
เวลาโพสต์: 14 เม.ย. 2566