น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่อย่างใด แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการแพร่หลายในฐานะเครื่องมือสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่การควบคุมน้ำหนักไปจนถึงการผ่อนคลายข้อต่อที่ปวดเมื่อย เราจะพูดถึงน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำว่ามีประโยชน์อย่างไร
น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำคืออะไร?
น้ำมันเมล็ดดำ (หรือที่เรียกว่าน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ น้ำมันคาลอนจิ หรือน้ำมันไนเจลลา ซาติวา) เป็นน้ำมันสีเหลืองอำพันที่สกัดจากเมล็ดสีดำเล็กๆ ของพืชไนเจลลา ซาติวาที่ออกดอก ซึ่งมีต้นกำเนิดในเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ และมีการใช้กันทั่วตะวันออกกลาง แอฟริกา และยุโรปตะวันออก
เมล็ดยี่หร่าดำถูกพบในหลุมศพของกษัตริย์ตุ๊ดด้วยซ้ำ และเห็นได้ชัดว่าเมล็ดยี่หร่าดำได้รับการกล่าวถึงในพันธสัญญาเดิมว่าสามารถรักษาอะไรได้นอกจากความตาย
แต่อะไรที่ทำให้น้ำมันของเมล็ดยี่หร่าดำขนาดเล็กที่ดูเรียบง่ายเหล่านี้ยอดเยี่ยมมาก? เมื่อคุณสแกนฉลาก คุณจะสังเกตเห็นสารประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายที่ระบุไว้ รวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น กรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3, -6 และ -9 และ สารประกอบจากพืชลดคอเลสเตอรอลที่เรียกว่าไฟโตสเตอรอล2 แต่ประโยชน์ส่วนใหญ่ในการรักษาของมันอาจเกี่ยวข้องกับสารประกอบออกฤทธิ์ที่มีศักยภาพเป็นพิเศษที่เรียกว่าไทโมควิโนน3 (TQ) กล่าว Pedre ซึ่งเป็น "สารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านภูมิแพ้ และภูมิคุ้มกัน - คุณสมบัติสนับสนุน”
ปัจจุบัน น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำมีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ร้านขายของชำ และทางออนไลน์ในรูปแบบน้ำมันเหลว ในรูปแบบเจลแคปซูล และใช้ร่วมกับสารสกัดอื่นๆ เช่น น้ำมันกัญชา หากต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่หลากหลาย คุณสามารถรับประทานหรือทาเฉพาะที่บนผิวหนังได้
การวิจัยเกี่ยวกับน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์ (Nigella sativa) ชี้ให้เห็นว่าน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณได้หลายประการ นี่คือการค้นพบที่มีแนวโน้มมากที่สุดบางส่วน:
1. รองรับสุขภาพทางเดินอาหาร
การใช้เมล็ดยี่หร่าดำแบบดั้งเดิมที่เก่าแก่ที่สุดอย่างหนึ่งคือการส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารโดยรวม และทิงเจอร์ที่ทำจากเมล็ดยี่หร่าดำมักใช้เพื่อรักษาอาการอาหารไม่ย่อย ท้องอืด เบื่ออาหาร และท้องร่วง
2.ช่วยสนับสนุนระบบเอนโดแคนนาบินอยด์
ระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ ("ระบบการควบคุมหลักของร่างกาย") อาจได้รับประโยชน์จากน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำเนื่องจากมีสารไฟโตแคนนาบินอยด์อยู่ ไฟโตแคนนาบินอยด์เป็นสารประกอบจากพืชที่มีประโยชน์ซึ่งพบได้ในน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำ กัญชา ฮ็อป โรสแมรี่ และอื่นๆ อีกมากมาย
3. ส่งเสริมสุขภาพผิวและเส้นผมให้แข็งแรง
ตำนานเล่าว่าความลับของความเปล่งประกายของคลีโอพัตราจริงๆ แล้วคือน้ำมันเมล็ดสีดำ!
น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์สามารถเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา (หรือเติมลงในแชมพู) แล้วทาบนหนังศีรษะเพื่อบรรเทาและลดสะเก็ด
4.ช่วยรักษาน้ำหนักตัว
การค้นหาอย่างรวดเร็วด้วยคำว่า "น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์ + การลดน้ำหนัก" จะเผยให้เห็นบล็อกเกอร์และบล็อกเกอร์จำนวนมากที่ชื่นชมความสามารถในการลดน้ำหนักของน้ำมัน แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้บางคนกลอกตาได้ แต่งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าน้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำอาจช่วยรักษาน้ำหนักได้ในระดับหนึ่ง หรืออย่างน้อยก็ต่อสู้กับปัจจัยเสี่ยงต่อโรคอ้วน
5. ต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล
น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์อาจช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลได้
6.บรรเทาอาการปวดข้อ
น้ำมันเมล็ดยี่หร่าดำอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้อได้
วีแชท/มือถือ: +008617770621071
วอทส์แอพ: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
เฟสบุ๊ค: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
เวลาโพสต์: May-12-2023