1. การป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ
อนุมูลอิสระ เช่น สารพิษ สารเคมี และมลพิษ ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงที่อันตรายที่สุดและพบบ่อยที่สุดสำหรับทุกโรคที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันในปัจจุบัน อนุมูลอิสระมีหน้าที่ปิดระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และอาจสร้างความเสียหายต่อร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ
การตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเสียหายจากอนุมูลอิสระคือการสร้างเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะกลูตาไธโอน คาตาเลส และซูเปอร์ออกไซด์ดิสมิวเตส (SOD) ซึ่งจะหยุดยั้งอนุมูลอิสระเหล่านี้ไม่ให้สร้างความเสียหาย น่าเสียดายที่ร่างกายของคุณอาจขาดสารต้านอนุมูลอิสระได้จริงๆ หากภาระจากอนุมูลอิสระมีมากเพียงพอ ซึ่งกลายเป็นเรื่องปกติในสหรัฐอเมริกาเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการสัมผัสกับสารพิษในปริมาณมาก
โชคดีที่ลาเวนเดอร์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทำงานในการป้องกันและฟื้นฟูโรค การศึกษาในปี 2013 ที่ตีพิมพ์ใน Phytomedicine พบว่าเพิ่มการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในร่างกาย ได้แก่ กลูตาไธโอน คาตาเลส และ SOD การศึกษาล่าสุดได้ระบุผลลัพธ์ที่คล้ายกัน โดยสรุปว่าลาเวนเดอร์มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและช่วยป้องกันหรือย้อนกลับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
2. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน
ในปี 2014 นักวิทยาศาสตร์จากตูนิเซียได้เริ่มภารกิจที่น่าสนใจ นั่นคือการทดสอบผลของลาเวนเดอร์ต่อระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อดูว่าสามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานให้หายได้ตามธรรมชาติหรือไม่
ในระหว่างการศึกษาในสัตว์เป็นเวลา 15 วัน ผลลัพธ์ที่นักวิจัยสังเกตได้นั้นน่าทึ่งมาก โดยสรุป การรักษาด้วยน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ช่วยปกป้องร่างกายจากอาการโรคเบาหวานต่อไปนี้:
เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด (จุดเด่นของโรคเบาหวาน)
ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึม (โดยเฉพาะการเผาผลาญไขมัน)
น้ำหนักเพิ่มขึ้น
ตับและไตเสื่อมสารต้านอนุมูลอิสระ
ความผิดปกติของตับและไต
ตับและไต lipoperoxidation (เมื่ออนุมูลอิสระ "ขโมย" โมเลกุลไขมันที่จำเป็นจากเยื่อหุ้มเซลล์)
แม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจถึงประสิทธิภาพของลาเวนเดอร์ในการป้องกันหรือการกลับเป็นปกติของโรคเบาหวาน แต่ผลการศึกษาครั้งนี้มีแนวโน้มที่ดีและบ่งชี้ถึงศักยภาพในการรักษาของสารสกัดจากพืช หากต้องการใช้สำหรับโรคเบาหวาน ให้ใช้เฉพาะที่คอและหน้าอก กระจายที่บ้าน หรือเสริมด้วย
3. ปรับปรุงอารมณ์และลดความเครียด
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา น้ำมันลาเวนเดอร์ได้ถูกนำไปใช้ประโยชน์เนื่องจากความสามารถพิเศษในการป้องกันความเสียหายทางระบบประสาท เดิมทีลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้ในการรักษาปัญหาทางระบบประสาท เช่น ไมเกรน ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นที่เห็นว่าในที่สุดการวิจัยก็ไล่ตามประวัติศาสตร์ได้
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของพืชต่อระดับความเครียดและความวิตกกังวล การศึกษาในปี 2019 พบว่าการสูด Lavandula เป็นหนึ่งในน้ำมันลดความวิตกกังวลที่ทรงพลังที่สุด เนื่องจากช่วยลดความวิตกกังวลระหว่างการผ่าตัด และถือได้ว่าเป็นยาระงับประสาทสำหรับผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดและการดมยาสลบ
ในปี 2013 การศึกษาตามหลักฐานเชิงประจักษ์ที่ตีพิมพ์โดย International Journal of Psychiatry in Clinical Practice พบว่าการเสริมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ขนาด 80 มิลลิกรัมแคปซูล ช่วยบรรเทาความวิตกกังวล รบกวนการนอนหลับ และภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ในการศึกษาไม่มีผลข้างเคียง ปฏิกิริยาระหว่างยา หรืออาการถอนจากการใช้น้ำมันลาเวนเดอร์
วารสาร International Journal of Neuropsychopharmacology ตีพิมพ์ผลการศึกษาในมนุษย์ในปี 2014 ซึ่งเปิดเผยว่า Silexan (หรือที่รู้จักกันในชื่อการเตรียมน้ำมันลาเวนเดอร์) มีประสิทธิผลในการรักษาโรควิตกกังวลทั่วไปมากกว่ายาหลอกและยา Paroxetine ตามใบสั่งแพทย์ หลังการรักษา การศึกษาพบว่าไม่มีอาการถอนยาหรือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์
การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในปี 2012 เกี่ยวข้องกับสตรีหลังคลอดที่มีความเสี่ยงสูง 28 ราย และตั้งข้อสังเกตว่าด้วยการแพร่กระจายดอกลาเวนเดอร์ในบ้าน พวกเธอสามารถลดอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้อย่างมีนัยสำคัญ และลดโรควิตกกังวลหลังจากแผนการรักษาด้วยอโรมาเธอราพีเป็นเวลาสี่สัปดาห์
ลาเวนเดอร์ยังช่วยให้อาการ PTSD ดีขึ้นอีกด้วย น้ำมันลาเวนเดอร์ 80 มิลลิกรัมต่อวันช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ถึง 33 เปอร์เซ็นต์ และลดการรบกวนการนอนหลับ ความหงุดหงิด และภาวะสุขภาพโดยรวมของผู้ที่เป็นโรค PTSD จำนวน 47 รายได้อย่างมาก ดังที่แสดงในการทดลองระยะที่ 2 ที่เผยแพร่ใน Phytomedicine
เพื่อบรรเทาความเครียดและปรับปรุงการนอนหลับ ให้วางเครื่องกระจายกลิ่นไว้ข้างเตียง และกระจายน้ำมันในขณะที่คุณนอนหลับตอนกลางคืนหรือในห้องสำหรับครอบครัวในขณะที่คุณกำลังอ่านหนังสือหรือพักผ่อนในตอนเย็น คุณยังสามารถใช้ทาบริเวณหลังใบหูก็ได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน
4. รองรับการทำงานของสมอง
ประโยชน์ทางระบบประสาทของลาเวนเดอร์ไม่ได้หยุดอยู่ที่ความสามารถในการรักษาอาการซึมเศร้าและเพิ่มอารมณ์ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่ามันทำหน้าที่เป็นวิธีรักษาโรคอัลไซเมอร์ตามธรรมชาติได้
การศึกษาในหนูและหนูทดลองแสดงให้เห็นว่าการสูดไอระเหยของน้ำมันสามารถช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในสมองและปรับปรุงความบกพร่องทางสติปัญญาได้
นอกจากนี้ในปี 2012 วารสาร Molecules ของสวิส ได้ตีพิมพ์ผลการศึกษาในสัตว์ทดลอง โดยเสนอว่าลาเวนเดอร์เป็นทางเลือกในการรักษาความผิดปกติทางระบบประสาท เช่น โรคหลอดเลือดสมอง นักวิจัยเชื่อว่าผลการป้องกันระบบประสาทของลาเวนเดอร์เป็นเพราะเหตุนี้
เวนดี้
โทร:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
วอทส์แอพ:+8618779684759
ถาม:3428654534
สไกป์:+8618779684759
เวลาโพสต์: 20 ม.ค. 2024