ประโยชน์ของน้ำมันออริกาโน
เนื่องจากน้ำมันออริกาโนจัดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA และไม่มีกฎระเบียบเกี่ยวกับความบริสุทธิ์หรือปริมาณ- มองหาการทดสอบจากบุคคลที่สามและจำไว้ว่าการเตรียมการบางอย่างอาจมีความเข้มข้นมากกว่าวิธีอื่นๆ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานน้ำมันออริกาโน และขอคำแนะนำเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสม
หากคุณกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ดร. Pingel แนะนำให้หยดน้ำมันออริกาโนเหลว 2-3 หยดลงในชามน้ำร้อนหรือเครื่องกระจายกลิ่นแล้วสูดดมเข้าไป นอกจากนี้ยังสามารถใช้เฉพาะที่ก็ได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเจือจางน้ำมันออริกาโน ด้วยน้ำมันตัวพาก่อนใช้และคุณไม่เคยใส่น้ำมันที่ไม่เจือปนบนผิวของคุณ คุณสามารถลองทดสอบบนผิวเล็กๆ น้อยๆ ก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีผิวแพ้ง่าย
คุณอาจถูกล่อลวงให้ปรุงโดยใช้น้ำมันออริกาโน แต่ทั้ง Rissetto และ Dr. Pingel ต่างเห็นพ้องต้องกันว่าไม่แนะนำให้ใช้ในการปรุงอาหาร ให้ใช้สมุนไพรออริกาโนสดหรือแห้งแล้วเก็บเกี่ยวประโยชน์ต่อสุขภาพในรูปแบบอาหารทั้งหมดแทน
ผู้ผลิตจัดหาการปรับแต่งน้ำมันหอมระเหยออริกาโนเกรดอาหาร