ประโยชน์ต่อผิวของทับทิมส่วนใหญ่มาจากสารต้านอนุมูลอิสระ “ทับทิมมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น แอนโทไซยานิน กรดเอลลาจิก และแทนนิน” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวแฮดลีย์ คิง, MD“กรดเอลลาจิกเป็นโพลีฟีนอลที่พบในปริมาณสูงในทับทิม”
นี่คือสิ่งที่คุณอาจคาดหวังได้ตามการวิจัยและผู้เชี่ยวชาญ:
มีหลายวิธีที่จะช่วยให้ผิวสุขภาพดีและแก่ก่อนวัย ตั้งแต่การฟื้นฟูเซลล์และปรับสีผิวในตอนเย็น ไปจนถึงการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้งกร้านและหย่อนคล้อย โชคดีที่น้ำมันเมล็ดทับทิมตอบโจทย์ได้เกือบทุกข้อ
“โดยทั่วไปแล้ว สารประกอบน้ำมันเมล็ดทับทิมได้รับการยกย่องว่ามีคุณสมบัติต่อต้านวัย” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวเรเชล โคแครน แกร์เรอร์ส, MDน้ำมันเมล็ดทับทิมมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยลดสัญญาณของวัย เช่น ริ้วรอยและจุดด่างดำ
“และจากการศึกษาวิจัยหนึ่ง พบว่าสารประกอบที่มีน้ำมันเมล็ดทับทิมเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว-
น้ำมันเมล็ดทับทิมคืออะไร?
น้ำมันเมล็ดทับทิม หรือเรียกสั้นๆ ว่า น้ำมันทับทิม คือ น้ำมันที่ทำจากเมล็ดทับทิม หรือพูนิกา แกรนาตัมใช่แล้ว เมล็ดที่อร่อยและฉ่ำน้ำที่คุณสามารถกินเป็นของว่างได้ ผลไม้ชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียนและมีถูกนำมาใช้เป็นเวลานานเพื่อคุณสมบัติในการบำบัดรักษา-
น้ำมันชนิดนี้มักสกัดเย็นจากเมล็ด แล้วนำไปใช้ในน้ำมัน เซรั่ม หรือครีม คุณอาจมองหาน้ำมันผิวทับทิม ซึ่งเป็นน้ำมันที่ทำจากเปลือกของผลทับทิม สารสกัดจากทับทิม ซึ่งสกัดส่วนประกอบบางอย่าง (เช่น สารต้านอนุมูลอิสระบางชนิด) จากทับทิม หรือทับทิมน้ำมันหอมระเหยซึ่งควรผสมกับน้ำมันพาหะเสมอ
ได้รับการยกย่องว่าเป็นผลไม้สุดยอดและเป็นที่ชื่นชอบในการดูแลผิวเนื่องจากกรดไขมัน โพลีฟีนอล และสารอื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ—ซึ่งสามารถอธิบายถึงประโยชน์มากมายได้
งั้นเรามาพูดถึงเรื่องนั้นกันดีกว่าไหม?
ประโยชน์ที่เป็นไปได้จากการใช้น้ำมันเมล็ดทับทิมกับผิวหนังมีอะไรบ้าง?
ประโยชน์ต่อผิวของทับทิมส่วนใหญ่มาจากสารต้านอนุมูลอิสระ “ทับทิมมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น แอนโทไซยานิน กรดเอลลาจิก และแทนนิน” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวแฮดลีย์ คิง, MD“กรดเอลลาจิกเป็นโพลีฟีนอลที่พบในปริมาณสูงในทับทิม”
นี่คือสิ่งที่คุณอาจคาดหวังได้ตามการวิจัยและผู้เชี่ยวชาญ:
1.
สามารถรองรับการแก่ชราอย่างมีสุขภาพดี
มีหลายวิธีที่จะช่วยให้ผิวสุขภาพดีและแก่ก่อนวัย ตั้งแต่การฟื้นฟูเซลล์และปรับสีผิวในตอนเย็น ไปจนถึงการเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้งกร้านและหย่อนคล้อย โชคดีที่น้ำมันเมล็ดทับทิมตอบโจทย์ได้เกือบทุกข้อ
“โดยทั่วไปแล้ว สารประกอบน้ำมันเมล็ดทับทิมได้รับการยกย่องว่ามีคุณสมบัติต่อต้านวัย” แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการกล่าวเรเชล โคแครน แกร์เรอร์ส, MDน้ำมันเมล็ดทับทิมมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบที่แข็งแกร่ง ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการช่วยลดสัญญาณของวัย เช่น ริ้วรอยและจุดด่างดำ
“และจากการศึกษาวิจัยหนึ่ง พบว่าสารประกอบที่มีน้ำมันเมล็ดทับทิมเสริมสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว-
2.
มันสามารถรองรับการเติมน้ำให้ผิว
ประโยชน์ที่โด่งดังที่สุดอย่างหนึ่งของทับทิมน่าจะเป็นเรื่องความชุ่มชื้น ทับทิมถือเป็นตัวช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นชั้นยอด “ทับทิมมีกรดพูนิซิก ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 5 ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น” คิงกล่าว “และยังช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวอีกด้วย”
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและอัลฟา-เอช เฟเชียลลิสต์ เทย์เลอร์ เวิร์ดเดนเห็นด้วย: “น้ำมันเมล็ดทับทิมอุดมไปด้วยกรดไขมัน ซึ่งช่วยให้ผิวของคุณดูชุ่มชื้น เต่งตึงขึ้น น้ำมันยังสามารถบำรุงและทำให้ผิวแห้งแตกนุ่มขึ้น และยังช่วยลดรอยแดงและผิวลอกได้อีกด้วย นอกจากนี้ น้ำมันเมล็ดทับทิมยังทำหน้าที่เป็นสารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้เป็นอย่างดี ช่วยบรรเทาอาการผื่นแพ้ผิวหนังอักเสบและสะเก็ดเงิน และยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่เป็นสิวหรือผิวมันโดยไม่อุดตันรูขุมขนอีกด้วย” โดยพื้นฐานแล้ว น้ำมันเมล็ดทับทิมเป็นส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นซึ่งมีประโยชน์ต่อทุกสภาพผิว!
3.
มันสามารถช่วยควบคุมอาการอักเสบได้
สารต้านอนุมูลอิสระทำงานโดยการลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระในผิวหนัง ซึ่งจะช่วยบรรเทาการอักเสบ การใช้สารต้านอนุมูลอิสระอย่างสม่ำเสมอจะช่วยควบคุมการอักเสบได้ในระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอักเสบระดับต่ำที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าที่เรียกว่า ภาวะอักเสบ
“เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดและมีวิตามินซีสูง จึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ลดการอักเสบ ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ และช่วยให้ผิวกระจ่างใส กระชับ และกระจ่างใสขึ้น” เวิร์ดเดนกล่าว
4.
สารต้านอนุมูลอิสระสามารถปกป้องแสงแดดและมลภาวะได้
สารต้านอนุมูลอิสระนอกจากจะช่วยปกป้องสิ่งแวดล้อมจากปัจจัยกดดัน ความเสียหายจากรังสียูวี และมลภาวะต่างๆ แล้ว คิงกล่าวว่า “อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระจากรังสียูวีและมลภาวะ”
5.
มีคุณสมบัติต้านเชื้อจุลินทรีย์
สำหรับผู้ที่มีผิวเป็นสิวง่าย น้ำมันเมล็ดทับทิมเป็นหนึ่งในน้ำมันที่ดีที่สุดที่คุณควรพิจารณา เพราะสามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียที่มีบทบาทในการเกิดสิวได้ “มีคุณสมบัติต้านจุลชีพ ซึ่งช่วยต่อสู้กับพี. แอคเนสแบคทีเรียและควบคุมสิว” เวิร์ดเดนกล่าว
นอกจากนี้ สิวยังเป็นภาวะอักเสบด้วย ดังนั้น การบรรเทาอาการอักเสบพร้อมทั้งควบคุมความมันจึงเป็นสิ่งสำคัญ
6.
มีประโยชน์ต่อหนังศีรษะและเส้นผม
จำไว้ว่าหนังศีรษะของคุณคือผิวของคุณ และคุณควรใส่ใจในเรื่องนี้ แน่นอนว่ามีน้ำมันบำรุงผมและหนังศีรษะยอดนิยมมากมาย (เช่น โจโจ้บาและอาร์แกน) แต่เราจะเถียงว่าคุณควรเพิ่มน้ำมันเมล็ดทับทิมเข้าไปในรายการด้วย
“ใช้กับเส้นผม” เวิร์ดเดนกล่าว “มันบำรุงเส้นผม กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม และปรับสมดุลค่า pH ของหนังศีรษะ”
7.
อาจช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน
“นอกจากนี้ยังช่วยส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนและอีลาสติน และส่งเสริมการฟื้นฟูผิว ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ และสมานแผล” คิงกล่าว ทำไมถึงเป็นเช่นนี้? อย่างที่เราได้กล่าวไปแล้ว น้ำมันนี้ประกอบด้วยวิตามินซีวิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างคอลลาเจน เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจน แต่ไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาเสถียรภาพของคอลลาเจน