“น้ำมันหอมระเหยผสมออร์แกนิกคุณภาพสูง เกรดบำบัด บรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนและปวดศีรษะจากความเครียด”

น้ำมันหอมระเหยทำอย่างไร?

น้ำมันหอมระเหยสกัดได้จากพืช มีสองวิธี คือ การกลั่น และการสกัด ในการกลั่น จะใช้ไอน้ำร้อนเพื่อปลดปล่อยสารประกอบจากพืช จากนั้นจึงผ่านระบบทำความเย็น ซึ่งไอน้ำจะถูกแปลงกลับเป็นน้ำ เมื่อส่วนผสมเย็นลง น้ำมันจะลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ

น้ำมันส้มมักผลิตด้วยวิธีบีบ ซึ่งเป็นวิธีการที่ไม่ใช้ความร้อน แต่ใช้แรงดันเชิงกลสูงในการบีบน้ำมันออกมา

น้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการปวดหัวหรือไมเกรนได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์ระหว่างกลิ่นกับสมองมีความซับซ้อน หลินกล่าว “สำหรับบางคนผู้ป่วยไมเกรนกลิ่นที่แรงสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบได้ ดังนั้นควรใช้น้ำมันหอมระเหยหรือน้ำหอมอย่างระมัดระวัง” เธอกล่าว

หากคุณกำลังมีอาการไมเกรนกำเริบหรือปวดหัว กลิ่นใดๆ ก็ตาม แม้แต่กลิ่นที่คุณมักจะรู้สึกผ่อนคลาย ก็อาจสร้างความรำคาญได้หากกลิ่นนั้นแรงเกินไป ลินกล่าว “มันอาจจะกระตุ้นมากเกินไป คุณอาจต้องเจือจางน้ำมันมากกว่าปกติสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวัน หากคุณใช้น้ำมันนี้เพื่อบรรเทาอาการไมเกรน” เธอกล่าว

“โดยทั่วไปแล้ว เมื่อเราคิดถึงไมเกรน อาการไมเกรนมักเกิดขึ้นจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือเมื่อมีสิ่งกระตุ้นจากสภาพแวดล้อมที่รุนแรง เช่น แสงสว่างหรือเสียง” หลินกล่าว

ส่วนหนึ่งของการป้องกันไมเกรนกำลังพยายามลดสิ่งเหล่านี้ลง เธอกล่าว “เนื่องจากความเครียด ความวิตกกังวล และความตึงเครียดเป็นตัวกระตุ้นหลักของอาการปวดหัวโดยทั่วไป สิ่งที่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลก็อาจช่วยลดอาการปวดหัวได้เช่นกัน” เธอกล่าว

น้ำมันหอมระเหยไม่ควรใช้แทนการบำบัดไมเกรนที่แพทย์สั่ง แต่มีการศึกษาขนาดเล็กบางส่วนที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยบางประเภทอาจช่วยลดความถี่หรือความรุนแรงของไมเกรนได้ หลินกล่าว