“บรรเทาอาการปวดหัวออร์แกนิกคุณภาพสูงผสมผสานน้ำมันหอมระเหยเกรดบำบัดสำหรับอาการปวดหัวไมเกรนและความตึงเครียด”

น้ำมันหอมระเหยทำขึ้นมาได้อย่างไร?

น้ำมันหอมระเหยสกัดจากพืช ปรุงด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี ได้แก่ การกลั่นหรือการแสดงออก ในการกลั่น ไอร้อนจะถูกใช้เพื่อปล่อยสารประกอบออกจากโรงงาน จากนั้นจะผ่านระบบทำความเย็น ซึ่งไอน้ำจะถูกเปลี่ยนกลับเป็นน้ำ เมื่อส่วนผสมเย็นลง น้ำมันจะลอยขึ้นไปด้านบน

น้ำมันซิตรัสมักทำขึ้นโดยการแสดงออก ซึ่งเป็นวิธีการที่ไม่ใช้ความร้อน แต่น้ำมันจะถูกดันออกมาโดยใช้แรงดันเชิงกลสูงแทน

น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยรักษาไมเกรนหรือปวดศีรษะได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์ระหว่างกลิ่นกับสมองมีความซับซ้อน Lin กล่าว “สำหรับบางคนคนที่เป็นไมเกรนกลิ่นฉุนสามารถกระตุ้นให้เกิดการโจมตีได้ ดังนั้นควรใช้น้ำมันหอมระเหยหรือกลิ่นอย่างระมัดระวัง” เธอกล่าว

หากคุณกำลังปวดหัวไมเกรนหรือปวดหัว กลิ่นใดๆ แม้แต่กลิ่นที่คุณมักจะรู้สึกสงบก็อาจสร้างความรำคาญได้หากกลิ่นแรงเกินไป Lin กล่าว “มันอาจจะกระตุ้นเกินไป คุณอาจต้องเจือจางน้ำมันมากกว่าปกติเพื่อใช้ในแต่ละวันหากคุณใช้รักษาไมเกรน” เธอกล่าว

“โดยทั่วไปแล้ว เมื่อเราคิดถึงเรื่องไมเกรน อาการไมเกรนมักจะถูกกระตุ้นโดยสิ่งต่างๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือเมื่อมีปัจจัยกระตุ้นสิ่งแวดล้อมที่รุนแรง เช่น แสงจ้าหรือเสียง” Lin กล่าว

ส่วนหนึ่งของการป้องกันไมเกรนกำลังพยายามลดสิ่งเหล่านั้นให้เหลือน้อยที่สุด เธอกล่าว “เนื่องจากความเครียด ความวิตกกังวล และความตึงเครียดเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวโดยทั่วไป สิ่งที่ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลก็สามารถลดอาการปวดหัวได้เช่นกัน” เธอกล่าว

น้ำมันหอมระเหยไม่ควรทดแทนการบำบัดไมเกรนที่แพทย์สั่ง แต่มีการศึกษาเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยบางประเภทอาจลดความถี่หรือความรุนแรงของไมเกรนได้ Lin กล่าว