เราทราบกันมานานหลายทศวรรษว่าเกรปฟรุตสามารถให้ประโยชน์ในการลดน้ำหนักได้ แต่ความเป็นไปได้ในการใช้น้ำมันหอมระเหยเกรฟฟรุตเข้มข้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เดียวกันนี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้น น้ำมันเกรปฟรุตซึ่งสกัดจากเปลือกของต้นเกรปฟรุต ถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบ น้ำหนักเพิ่ม ความอยากน้ำตาล และแม้แต่อาการเมาค้าง นอกจากนี้ยังถือเป็นสารต้านการอักเสบและต้านความเครียดตามธรรมชาติอีกด้วย
ประโยชน์
เคยมีคนบอกว่าเกรปฟรุตเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดที่ควรรับประทานเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน? นั่นเป็นเพราะว่าส่วนผสมออกฤทธิ์บางชนิดของเกรปฟรุตทำงานเพื่อเพิ่มการเผาผลาญและลดความอยากอาหารของคุณ เมื่อสูดดมหรือทาเฉพาะที่ น้ำมันเกรปฟรุตช่วยลดความอยากและความหิวได้ ซึ่งทำให้เป็นเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอย่างมีสุขภาพดี แน่นอนว่าการใช้น้ำมันเกรพฟรุตเพียงอย่างเดียวไม่ได้สร้างความแตกต่าง แต่เมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต ก็อาจเป็นประโยชน์ได้
กลิ่นเกรปฟรุตทำให้รู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และกระจ่างใส เป็นที่รู้กันว่าสามารถบรรเทาความเครียดและทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการสูดดมน้ำมันเกรปฟรุตหรือการใช้อโรมาเธอราพีภายในบ้านของคุณสามารถกระตุ้นการตอบสนองการผ่อนคลายภายในสมอง และยังช่วยลดความดันโลหิตของคุณตามธรรมชาติอีกด้วย การสูดไอระเหยของเกรปฟรุตสามารถส่งข้อความไปยังบริเวณสมองของคุณที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์ได้อย่างรวดเร็วและโดยตรง
การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเกรปฟรุตมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยเพิ่มความไวของจุลินทรีย์ที่ปกติจะต้านทานได้ ด้วยเหตุนี้ น้ำมันเกรปฟรุตอาจช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างทั่วถึงเมื่อเติมลงในแชมพูหรือครีมนวดผม
การใช้งาน
เราทราบกันมานานหลายทศวรรษว่าเกรปฟรุตมีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก