ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยขิง
รากขิงมีส่วนประกอบทางเคมีที่แตกต่างกัน 115 ชนิด แต่ประโยชน์ในการรักษาโรคมาจากจินเจอรอล ซึ่งเป็นเรซินมันจากรากที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่มีฤทธิ์สูง น้ำมันหอมระเหยจากขิงยังประกอบด้วยเซสควิเทอร์พีนประมาณ 90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นสารป้องกันที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
ส่วนผสมออกฤทธิ์ทางชีวภาพในน้ำมันหอมระเหยจากขิง โดยเฉพาะขิง ได้รับการประเมินทางคลินิกอย่างละเอียด และการวิจัยชี้ให้เห็นว่าเมื่อใช้เป็นประจำ ขิงมีความสามารถในการปรับปรุงสภาวะสุขภาพต่างๆ และปลดล็อคได้นับไม่ถ้วนการใช้และคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย.
ต่อไปนี้คือคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยขิงยอดนิยม:
1. รักษาอาการปวดท้องและรองรับการย่อยอาหาร
น้ำมันหอมระเหยขิงเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับอาการจุกเสียด อาหารไม่ย่อย ท้องร่วง ชัก ปวดท้อง และแม้แต่การอาเจียน น้ำมันขิงยังมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคลื่นไส้ตามธรรมชาติอีกด้วย
การศึกษาในสัตว์ปี 2015 ที่ตีพิมพ์ในวารสารสรีรวิทยาและเภสัชวิทยาขั้นพื้นฐานและคลินิกประเมินฤทธิ์ป้องกันทางเดินอาหารของน้ำมันหอมระเหยขิงในหนู การใช้เอทานอลเพื่อกระตุ้นให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารในหนูขาววิสตาร์
ที่การรักษาด้วยน้ำมันหอมระเหยขิงช่วยยับยั้งการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร85 เปอร์เซ็นต์ การตรวจสอบพบว่ารอยโรคที่เกิดจากเอทานอล เช่น เนื้อตาย การกัดเซาะ และการตกเลือดที่ผนังกระเพาะอาหาร ลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังการให้น้ำมันหอมระเหยทางปาก
การทบทวนทางวิทยาศาสตร์ตีพิมพ์ในการแพทย์ทางเลือกและการแพทย์ทางเลือกตามหลักฐานเชิงประจักษ์วิเคราะห์ประสิทธิภาพของน้ำมันหอมระเหยในการลดความเครียดและอาการคลื่นไส้หลังการผ่าตัด เมื่อไรสูดดมน้ำมันหอมระเหยขิงมีประสิทธิผลในการลดอาการคลื่นไส้และความต้องการยาลดอาการคลื่นไส้หลังการผ่าตัด
น้ำมันหอมระเหยจากขิงยังแสดงฤทธิ์ระงับปวดได้ในระยะเวลาจำกัด โดยช่วยบรรเทาอาการปวดทันทีหลังการผ่าตัด
2. ช่วยรักษาการติดเชื้อ
น้ำมันหอมระเหยจากขิงทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อที่ช่วยฆ่าเชื้อที่เกิดจากจุลินทรีย์และแบคทีเรีย ซึ่งรวมถึงการติดเชื้อในลำไส้ โรคบิดจากแบคทีเรีย และอาหารเป็นพิษ
นอกจากนี้ยังได้พิสูจน์แล้วในการศึกษาในห้องปฏิบัติการว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา
การศึกษาในหลอดทดลองที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคเขตร้อนแห่งเอเชียแปซิฟิกพบว่าสารประกอบน้ำมันหอมระเหยขิงมีประสิทธิผลขัดต่อเอสเชอริเคีย โคไล-บาซิลลัส ซับติลิสและสแตฟิโลคอคคัส ออเรียส- น้ำมันขิงยังสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแคนดิดา อัลบิแคนส์.
3. ช่วยแก้ปัญหาระบบทางเดินหายใจ
น้ำมันหอมระเหยจากขิงช่วยขจัดน้ำมูกออกจากลำคอและปอด และเป็นที่รู้จักในฐานะยาตามธรรมชาติสำหรับหวัด ไข้หวัด ไอ หอบหืด หลอดลมอักเสบ และยังช่วยหายใจไม่ออกอีกด้วย เพราะมันเป็นยาขับเสมหะน้ำมันหอมระเหยขิงส่งสัญญาณให้กับร่างกายเพื่อเพิ่มปริมาณสารคัดหลั่งในทางเดินหายใจซึ่งหล่อลื่นบริเวณที่ระคายเคือง
การศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหยจากขิงเป็นทางเลือกในการรักษาโรคหอบหืดตามธรรมชาติ
โรคหอบหืดเป็นโรคทางเดินหายใจที่ทำให้กล้ามเนื้อหลอดลมหดเกร็ง เยื่อบุปอดบวม และเพิ่มการผลิตเมือก ส่งผลให้หายใจไม่สะดวก
อาจเกิดจากมลภาวะ โรคอ้วน การติดเชื้อ ภูมิแพ้ การออกกำลังกาย ความเครียด หรือความไม่สมดุลของฮอร์โมน เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยขิง จึงช่วยลดอาการบวมในปอดและช่วยให้ทางเดินหายใจเปิดได้
การศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียและคณะแพทยศาสตร์และทันตแพทยศาสตร์ลอนดอน พบว่าขิงและส่วนประกอบออกฤทธิ์ของขิงทำให้กล้ามเนื้อเรียบของทางเดินหายใจของมนุษย์ผ่อนคลายอย่างรวดเร็วและรวดเร็ว นักวิจัยสรุปได้ว่าสารประกอบที่พบในขิงอาจจัดให้มีทางเลือกในการรักษาโรคสำหรับผู้ป่วยโรคหอบหืดและโรคทางเดินหายใจอื่นๆ ไม่ว่าจะเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับการรักษาอื่นๆ ที่เป็นที่ยอมรับ เช่น beta2-agonists
4. ลดการอักเสบ
การอักเสบในร่างกายที่แข็งแรงเป็นการตอบสนองตามปกติและมีประสิทธิภาพซึ่งเอื้อต่อการรักษา อย่างไรก็ตาม เมื่อระบบภูมิคุ้มกันเกินขอบเขตและเริ่มโจมตีเนื้อเยื่อของร่างกายที่มีสุขภาพดี เราจะพบกับการอักเสบในบริเวณที่มีสุขภาพดีของร่างกาย ซึ่งทำให้เกิดอาการท้องอืด บวม ปวด และไม่สบายตัว
ส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยขิงที่เรียกว่าซิงกิเบนมีหน้าที่คุณสมบัติต้านการอักเสบของน้ำมัน องค์ประกอบที่สำคัญนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดและรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อ โรคข้ออักเสบ ไมเกรน และอาการปวดหัว
เชื่อกันว่าน้ำมันหอมระเหยขิงช่วยลดปริมาณพรอสตาแกลนดินในร่างกายซึ่งเป็นสารประกอบที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด
การศึกษาในสัตว์ปี 2013 ตีพิมพ์ในวารสารสรีรวิทยาและเภสัชวิทยาอินเดียสรุปว่าน้ำมันหอมระเหยขิงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระรวมถึงคุณสมบัติต้านการอักเสบและฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สำคัญ หลังจากรักษาด้วยน้ำมันหอมระเหยขิงเป็นเวลาหนึ่งเดือน ระดับเอนไซม์ในเลือดของหนูก็เพิ่มขึ้น ปริมาณนี้ยังช่วยขจัดอนุมูลอิสระและลดการอักเสบเฉียบพลันได้อย่างมาก
5. เสริมสร้างสุขภาพหัวใจ
น้ำมันหอมระเหยขิงมีฤทธิ์ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและการแข็งตัวของเลือด การศึกษาเบื้องต้นบางชิ้นแนะนำว่าขิงอาจลดคอเลสเตอรอลและช่วยป้องกันเลือดไม่ให้แข็งตัว ซึ่งสามารถช่วยรักษาโรคหัวใจ ซึ่งหลอดเลือดอาจอุดตันและนำไปสู่ภาวะหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองได้
นอกจากจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลแล้ว น้ำมันขิงยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมันอีกด้วย ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน
การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ที่ตีพิมพ์ในวารสารโภชนาการพบว่าเมื่อหนูกินสารสกัดขิงเป็นระยะเวลา 10 สัปดาห์ ส่งผลให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ในพลาสมาและระดับคอเลสเตอรอล LDL ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
การศึกษาในปี 2559 แสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้ป่วยล้างไตบริโภคขิง 1,000 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลา 10 สัปดาห์โดยรวมแสดงการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดได้ถึงร้อยละ 15 เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก
6. มีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูง
รากขิงมีสารต้านอนุมูลอิสระรวมในระดับที่สูงมาก สารต้านอนุมูลอิสระคือสารที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์บางประเภท โดยเฉพาะที่เกิดจากออกซิเดชั่น
อ้างอิงจากหนังสือ “สมุนไพร ชีวโมเลกุล และแง่มุมทางคลินิก”น้ำมันหอมระเหยขิงสามารถลดลงได้เครื่องหมายความเครียดออกซิเดชันที่เกี่ยวข้องกับอายุและลดความเสียหายจากออกซิเดชัน เมื่อรักษาด้วยสารสกัดจากขิง ผลการทดลองพบว่าการเกิด lipid peroxidation ลดลง ซึ่งก็คือเมื่ออนุมูลอิสระ "ขโมย" อิเล็กตรอนออกจากไขมันและทำให้เกิดความเสียหาย
ซึ่งหมายความว่าน้ำมันหอมระเหยจากขิงช่วยต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
การศึกษาอื่นที่เน้นในหนังสือแสดงให้เห็นว่า เมื่อหนูได้รับขิง พวกมันจะประสบกับความเสียหายของไตน้อยลงเนื่องจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นที่เกิดจากภาวะขาดเลือด ซึ่งเป็นเวลาที่มีข้อ จำกัด ในการจัดหาเลือดไปยังเนื้อเยื่อ
เมื่อเร็ว ๆ นี้การศึกษาได้มุ่งเน้นไปที่ฤทธิ์ต้านมะเร็งของน้ำมันหอมระเหยขิงด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของ [6]-ขิง และซีรัมโบน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสองชนิดของน้ำมันขิง จากการวิจัย ส่วนประกอบที่ทรงพลังเหล่านี้สามารถยับยั้งการเกิดออกซิเดชันของเซลล์มะเร็งได้ และยังมีประสิทธิผลในการยับยั้ง CXCR4 ซึ่งเป็นตัวรับโปรตีนในมะเร็งหลายชนิด รวมถึงในตับอ่อน ปอด ไต และผิวหนัง
น้ำมันหอมระเหยจากขิงยังได้รับการรายงานว่าสามารถยับยั้งการแพร่กระจายของเนื้องอกในผิวหนังของหนู โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ Gingerol ในการรักษา
7. ทำหน้าที่เป็นยาโป๊ธรรมชาติ
น้ำมันหอมระเหยขิงช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ แก้ไขปัญหาต่างๆ เช่น ความอ่อนแอและการสูญเสียความใคร่
เนื่องจากคุณสมบัติในการให้ความอบอุ่นและกระตุ้น น้ำมันหอมระเหยจากขิงจึงทำหน้าที่เป็นตัวช่วยที่มีประสิทธิภาพและยาโป๊ธรรมชาติเช่นเดียวกับการเยียวยาธรรมชาติสำหรับความอ่อนแอ ช่วยบรรเทาความเครียดและทำให้เกิดความรู้สึกกล้าหาญและการตระหนักรู้ในตนเอง ขจัดความสงสัยในตนเองและความกลัว
8. บรรเทาความวิตกกังวล
เมื่อนำมาใช้เป็นอโรมาเธอราพี น้ำมันหอมระเหยขิง ก็สามารถบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้า น้ำมันขิงคุณภาพอุ่นทำหน้าที่เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับและกระตุ้นความรู้สึกกล้าหาญและผ่อนคลาย
ในยาอายุรเวชเชื่อกันว่าน้ำมันขิงสามารถรักษาปัญหาทางอารมณ์ เช่น ความกลัว การละทิ้ง และการขาดความมั่นใจในตนเองหรือแรงจูงใจ
การศึกษาที่ตีพิมพ์ในISRN สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาพบว่าเมื่อผู้หญิงที่เป็นโรค PMS ได้รับขิงสองแคปซูลทุกวันจากเจ็ดวันก่อนมีประจำเดือนถึงสามวันหลังมีประจำเดือน เป็นเวลาสามรอบ ความรุนแรงของอารมณ์และพฤติกรรมลดลง
ในการศึกษาในห้องปฏิบัติการที่ดำเนินการในประเทศสวิตเซอร์แลนด์เปิดใช้งานน้ำมันหอมระเหยขิงตัวรับเซโรโทนินของมนุษย์ซึ่งอาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวลได้
9. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและประจำเดือน
เนื่องจากมีส่วนประกอบในการต่อสู้กับความเจ็บปวด เช่น ซิงกิเบน น้ำมันหอมระเหยขิงจึงช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ปวดศีรษะ ปวดหลัง และปวดเมื่อยได้ การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการบริโภคน้ำมันหอมระเหยขิงหนึ่งหรือสองหยดทุกวันมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อมากกว่ายาแก้ปวดที่แพทย์ทั่วไปให้ เนื่องจากสามารถลดการอักเสบและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตได้
การศึกษาที่ทำที่มหาวิทยาลัยจอร์เจียพบว่ากอาหารเสริมขิงทุกวันลดอาการปวดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายในผู้เข้าร่วม 74 คนลง 25 เปอร์เซ็นต์
น้ำมันขิงยังมีประสิทธิภาพเมื่อรับประทานในผู้ป่วยที่มีอาการปวดจากการอักเสบ การศึกษาโดยนักวิจัยจาก Miami Veterans Affairs Medical Center และ University of Miami พบว่า เมื่อผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวน 261 รายรับประทานสารสกัดจากขิงวันละสองครั้งพวกเขามีอาการปวดน้อยกว่าและต้องการยาแก้ปวดน้อยกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก
10. ปรับปรุงการทำงานของตับ
เนื่องจากศักยภาพในการต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันหอมระเหยขิงและฤทธิ์ปกป้องตับ การศึกษาในสัตว์ทดลองจึงตีพิมพ์ในวารสารเคมีเกษตรและอาหาร วัดมีประสิทธิผลในการรักษาโรคไขมันพอกตับจากแอลกอฮอล์ ซึ่งสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญกับโรคตับแข็งและมะเร็งตับ
ในกลุ่มการรักษา ให้น้ำมันหอมระเหยขิงแก่หนูที่เป็นโรคไขมันพอกตับที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ ผลการวิจัยพบว่าการรักษามีฤทธิ์ในการป้องกันตับ
หลังจากให้แอลกอฮอล์ ปริมาณของสารเมตาบอไลต์เพิ่มขึ้น และระดับจะกลับคืนสู่กลุ่มที่ได้รับการบำบัด