-
น้ำมันหอมระเหยไวโอเล็ตการผลิตที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาผมและอโรมาเธอราพี
Violet Leaf Absolute เป็นน้ำหอมที่สมบูรณ์แบบน่าใช้ ในทางอะโรมาติก มีกลิ่นสีเขียวที่มีกลิ่นเอิร์ธโทนเล็กน้อย มีลักษณะเป็นดอกไม้ที่มีการเจือจางต่ำ โดยพื้นฐานแล้ว ฉันชอบใช้ในงานดอมและน้ำหอมเป็นพิเศษ เข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับน้ำมันหอมระเหยในกลุ่มดอกไม้ สมุนไพร และไม้
ฉันไม่ได้ทำงานร่วมกับ Violet Leaf Absolute มากนักสำหรับการใช้งานด้านอารมณ์หรือจิตวิญญาณ แต่ Valerie Ann Worwood แนะนำให้ใช้ "ความขี้อายของจิตวิญญาณ" และอธิบายว่าเป็นการช่วย "ส่งเสริมความปลอดภัย ความกล้าหาญ ความมั่นใจ ความเป็นศูนย์กลาง ความอ่อนโยน และการยกระดับจิตใจ ” [วาเลอรี แอน วอร์วูด,อโรมาเธอราพีสำหรับจิตวิญญาณ(โนวาโต แคลิฟอร์เนีย: ห้องสมุดโลกใหม่, 1999, 284.]
อ้างถึงส่วนที่เหลือของโปรไฟล์สำหรับการใช้ ประโยชน์ และข้อมูลด้านความปลอดภัยของ Violet Leaf Absolute
-
ขายส่งน้ำหอมน้ำหอมเทียนน้ำมันน้ำมันหอมระเหยสายน้ำผึ้งน้ำมันสายน้ำผึ้งธรรมชาติอินทรีย์
สายน้ำผึ้งอิตาลี (โลนิเซรา คาปริโฟเลียม)
สายน้ำผึ้งพันธุ์นี้มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและได้รับการแปลงสัญชาติในบางส่วนของอเมริกาเหนือ เถานี้สามารถเติบโตได้สูงถึง 25 ฟุตและมีดอกสีครีมและมีสีชมพูเล็กน้อย เนื่องจากมีรูปร่างเป็นท่อยาว แมลงผสมเกสรจึงเข้าถึงน้ำหวานได้ยาก ดอกสีส้มสดใสจะบานในเวลากลางคืนและมักผสมเกสรโดยผีเสื้อกลางคืน
น้ำมันหอมระเหยสายน้ำผึ้งจากอิตาลีมีกลิ่นที่คล้ายกับส่วนผสมของส้มและน้ำผึ้งมาก น้ำมันนี้สกัดจากดอกของพืชโดยการกลั่นด้วยไอน้ำ
การใช้น้ำมันหอมระเหยสายน้ำผึ้งแบบดั้งเดิม
มีรายงานว่าน้ำมันสายน้ำผึ้งถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนในปี ค.ศ. 659 ใช้ในการฝังเข็มเพื่อปล่อยความร้อนและพิษออกจากร่างกาย เช่น จากการถูกงูกัด ถือเป็นสมุนไพรที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งในการล้างพิษและทำความสะอาดร่างกาย ในยุโรปมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการล้างสารพิษและความร้อนออกจากร่างกายของมารดาที่เพิ่งคลอดบุตร ว่ากันว่าการใช้อย่างต่อเนื่องจะดึงดูดโชคลาภและความเจริญรุ่งเรือง
ประโยชน์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยสายน้ำผึ้ง
นอกจากกลิ่นหอมหวานของน้ำมันแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายประการ เนื่องจากมีเควอซิติน วิตามินซี โพแทสเซียม ตลอดจนสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ
สำหรับเครื่องสำอาง
น้ำมันนี้มีกลิ่นหอมหวานและสงบ ทำให้ใช้เป็นสารเติมแต่งที่มีชื่อเสียงสำหรับน้ำหอม โลชั่น สบู่ น้ำมันนวด และน้ำมันอาบน้ำ
นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำมันลงในแชมพูและครีมนวดผมเพื่อขจัดความแห้งกร้าน เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม และปล่อยให้ผมนุ่มสลวย
เป็นยาฆ่าเชื้อ
น้ำมันหอมระเหยสายน้ำผึ้งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและยาต้านจุลชีพ และสามารถใช้ฆ่าเชื้อสิ่งของในครัวเรือนได้ เมื่อกระจายออกไป ก็สามารถทำงานกับเชื้อโรคที่ลอยอยู่ในอากาศที่ลอยอยู่รอบๆ ห้องได้
รู้จักกันในชื่อยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ใช้ในการรักษาโรคติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียบางสายพันธุ์ เช่นสแตฟิโลคอคคัสหรือสเตรปโตคอคคัส.
ใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากเพื่อกำจัดแบคทีเรียระหว่างฟันและเหงือก ส่งผลให้ลมหายใจสดชื่นยิ่งขึ้น
ความเย็นสบาย
ความสามารถของน้ำมันในการระบายความร้อนออกจากร่างกายทำให้เกิดความเย็น ส่วนใหญ่จะใช้ในการลดไข้ สายน้ำผึ้งผสมผสานกันอย่างลงตัวด้วยน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์ซึ่งสามารถให้ความรู้สึกเย็นสบายยิ่งขึ้น
ควบคุมน้ำตาลในเลือด
น้ำมันสายน้ำผึ้งสามารถกระตุ้นการเผาผลาญน้ำตาลในเลือดได้ นี้สามารถใช้เป็นการป้องกันจากการมีโรคเบาหวาน- กรดคลอโรจีนิกซึ่งเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ที่พบในยารักษาโรคเพื่อต่อสู้กับโรคเบาหวานพบได้ในน้ำมันนี้
ลดการอักเสบ
น้ำมันหอมระเหยนี้ช่วยลดการตอบสนองต่อการอักเสบของร่างกาย ใช้บรรเทาอาการบวมและปวดข้อจากโรคข้ออักเสบประเภทต่างๆ
น้ำมันนี้ใช้รักษากลาก โรคสะเก็ดเงิน และอาการอักเสบของผิวหนังอื่นๆ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียยังช่วยปกป้องบาดแผลและบาดแผลจากการติดเชื้ออีกด้วย
ย่อยง่าย
น้ำมันหอมระเหยสายน้ำผึ้งมีสารที่สามารถช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในทางเดินอาหารและสาเหตุได้ปวดท้อง- ช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียดีในลำไส้ ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารมีสุขภาพดีขึ้น การดูดซึมสารอาหารจะเพิ่มขึ้นโดยไม่เกิดอาการท้องเสีย ท้องผูก และตะคริว ยังบรรเทาอาการคลื่นไส้อีกด้วย
เสื่อมลง
เมื่อใช้ในอโรมาเธอราพี สามารถช่วยลดอาการคัดจมูกเพื่อให้หายใจสะดวก ช่วยบรรเทาอาการไอเรื้อรัง หอบหืด และปัญหาทางเดินหายใจอื่นๆ
ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
กลิ่นหอมอันทรงพลังของน้ำมันดอกสายน้ำผึ้งช่วยสร้างความรู้สึกสงบ เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มอารมณ์และป้องกันอาการซึมเศร้า หากกลิ่นรุนแรงเกินไป ก็สามารถผสมกับน้ำมันหอมระเหยวานิลลาและมะกรูดได้ ผู้ที่มีอาการวิตกกังวลและนอนหลับยากมีส่วนผสมของสายน้ำผึ้งด้วยลาเวนเดอร์น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยให้เริ่มมีอาการนอนหลับได้
ทำงานร่วมกับอนุมูลอิสระ
น้ำมันสายน้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำงานต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของการทำลายเซลล์ของร่างกาย ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่เพื่อการฟื้นฟู
-
น้ำมันหอมระเหย 100% ออร์แกนิคบริสุทธิ์ฉลากส่วนตัวน้ำผึ้ง Suckle Jasmine น้ำมันอเนกประสงค์สำหรับผิวหน้า ผิวกาย และเส้นผม
ประโยชน์ของน้ำมันพลัมสำหรับผิว
น้ำมันพลัมมีประโยชน์ต่อผิวมากมายสำหรับน้ำมันเนื้อบางเบา ซึ่งทำให้เป็นทรีตเมนต์ที่อุดมด้วยสารอาหารทุกวัน โดยสามารถใช้ใต้ครีมหรือเซรั่มที่มีน้ำหนักมากได้ มรดกของมันมาจากวัฒนธรรมเอเชีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางตอนใต้ของจีนซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดต้นพลัม สารสกัดจากต้นพลัมหรือพรูนัส มูเมถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีน ญี่ปุ่น และเกาหลีมานานกว่า 2,000 ปี
คุณประโยชน์อื่นๆ ของน้ำมันพลัมมีดังต่อไปนี้:
- การให้ความชุ่มชื่น: น้ำมันพลัมเรียกว่าเป็นน้ำอมฤตที่ให้ความชุ่มชื่น “มันเต็มไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า วิตามินเอ และวิตามินอี” จาลิมานกล่าว นอกจากนี้ “อะไรก็ตามที่ให้ความชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวอวบอิ่ม” กรีนโน้ตว่าน้ำมันพลัมยังมี "กรดไขมันโอเมก้า 6 และ 9 ซึ่งรู้กันว่าให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว"
- ป้องกันการอักเสบ: น้ำมันพลัมอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่ง Green อธิบายว่า "เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติการอักเสบที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากรังสียูวี" เองเกลแมนยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าน้ำมันพลัมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวเนื่องจากมีประโยชน์ในการต้านการอักเสบที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เธอชี้ไปที่การศึกษาในปี 2020 ที่ระบุว่าสารสกัดจากลูกพลัมให้ผลลัพธ์เชิงบวกในการรักษามะเร็ง1
- คุณสมบัติการรักษา: "วิตามินอีที่พบในน้ำมันพลัมยังช่วยส่งเสริมการรักษาผิวหนังเนื่องจากการระคายเคืองเล็กน้อย" กรีนกล่าว
- เพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์: เนื่องจากความเข้มข้นของวิตามินเอ น้ำมันพลัมจะช่วยปรับริ้วรอย ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว และส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์ ซึ่ง Green Notes จะช่วยส่งเสริมให้ผิวเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น
- ป้องกันอนุมูลอิสระและปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม: เนื่องจากน้ำมันพลัมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระGreen กล่าวว่ามีประสิทธิภาพในการมอบ “ผิวเด้ง เปล่งประกาย ชุ่มชื้น และดูมีสุขภาพดี” ด้วยการป้องกันอนุมูลอิสระและความเครียดจากสิ่งแวดล้อม คุณสามารถคาดหวังที่จะเห็นจุดสีน้ำตาลลดลง กรีนอธิบาย น้ำมันพลัมยังมีวิตามินซี ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการบำรุงผิวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากที่สุด2 ”วิตามินซีมีคุณสมบัติในการบูรณะและสามารถซ่อมแซมผิวได้ในระดับเซลล์” กรีนกล่าว โดยสังเกตว่าคุณสามารถคาดหวังที่จะเห็นการลดลงใน รอยดำ
- ควบคุมการผลิตไขมัน: เป็นการรักษาป้องกันสิวหรือมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผู้ที่มีมันเยิ้มหรือผิวที่เป็นสิว น้ำมันพลัมเป็นตัวควบคุมการผลิตซีบัม: "น้ำมันพลัมอุดมไปด้วยกรดโอเลอิกและกรดไลโนเลอิก" เอนเกลแมนอธิบาย “กรดโอเลอิกส่งเสริมและฟื้นฟูระดับการผลิตไขมันในร่างกาย กฎระเบียบนี้ป้องกันการผลิตไขมันส่วนเกินและช่วยรักษาสิว โดยการเพิ่มการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น กรดไลโนเลอิกช่วยป้องกันการสะสมเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกิน มันเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์ผิวที่แข็งแรงเพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตันและตาย” Engelman ชี้ไปที่การศึกษาในปี 2020 ที่ระบุถึงประสิทธิภาพของการรักษาผิวที่อุดมด้วยกรดไขมันในการส่งเสริมสุขภาพผิว3
ข้อควรพิจารณาเกี่ยวกับประเภทผิว
- หากคุณมีผิวที่เกิดปฏิกิริยาหรือแพ้ง่าย Green ขอแนะนำให้คุณใช้ความระมัดระวังก่อนใช้ “หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรทาเท่าที่จำเป็น และหากมีรอยแดง ระคายเคือง ผื่น หรือแสบร้อน ให้หยุดใช้ทันที”
- สำหรับผิวที่มีความสมดุล เธอกล่าวว่า “ทาบนผิวที่สะอาดและแห้งและปล่อยให้ซึมซาบก่อนทาผลิตภัณฑ์อื่นๆ” คุณยังสามารถหยดมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบสัก 2-3 หยดและทาเมื่อผิวเปียกเพื่อเพิ่มการดูดซึม
- น้ำมันพลัมไม่เพียงแต่ไม่ก่อให้เกิดสิวเท่านั้น แต่ Engelman ยังกล่าวอีกว่า "สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผิวที่เป็นสิวได้เนื่องจากช่วยควบคุมการผลิตไขมัน" เธอตั้งข้อสังเกตว่าน้ำมันพลัมใช้ได้ผลอย่างมหัศจรรย์สำหรับผู้ที่มีผิวมันซึ่งมีการผลิตซีบัมมากเกินไป “มีความเชื่อกันว่าผู้ที่มีผิวมันไม่ควรใช้น้ำมัน น้ำมันบางชนิดมีประโยชน์ต่อผิวอย่างมาก เช่น น้ำมันพลัม” เอนเกลแมนกล่าว
- ในที่สุดผิวแห้งและโตเต็มที่ก็เห็นผลชัดเจนจากการใช้น้ำมันพลัม เองเกลแมนชี้ให้เห็นว่า "เนื่องจากน้ำมันพลัมอุดมไปด้วยวิตามินเอ จึงเหมาะสำหรับผิววัยผู้ใหญ่เนื่องจากส่งเสริมการหมุนเวียนของเซลล์ เผยเซลล์ที่มีสุขภาพดีและอ่อนเยาว์- นอกจากนี้ การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระจะต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระ”
-
น้ำมันยูสุสกัดเย็นออร์แกนิค | Pure Citrus junos Peel Oil – น้ำมันหอมระเหยสกัดเย็นคุณภาพดีที่สุด
ตามเนื้อผ้า ในช่วงกลางคืนของครีษมายัน ชาวญี่ปุ่นจะห่อผลไม้ด้วยผ้าขาวบางและปล่อยให้ลอยอยู่ในอ่างน้ำร้อนเพื่อพิธีกรรมเพื่อดึงกลิ่นหอมออกมา เชื่อกันว่าสามารถปัดเป่าโรคภัยไข้เจ็บที่เกี่ยวข้องกับฤดูหนาวได้ พวกเขายังใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิต นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาโรคข้ออักเสบและโรคไขข้อและต่อสู้กับความหนาวเย็นโดยการผสมน้ำมันลงในน้ำอาบ ผลไม้ใช้ทำซอส ไวน์ แยมผิวส้ม และของหวาน
ประโยชน์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยยูซุ
มันเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระทำงานร่วมกับอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์และทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น ความเครียดประเภทนี้เชื่อมโยงกับโรคต่างๆ ส้มยูสุมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น วิตามินซี ฟลาโวนอยด์ และแคโรทีนอยด์ พวกเขามีปริมาณวิตามินซีมากกว่ามะนาว สิ่งเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ เบาหวานและมะเร็งบางประเภท และโรคทางสมอง
ลิโมนีนเป็นสารแต่งกลิ่นที่พบได้ทั่วไปในผลไม้รสเปรี้ยว มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ารักษาโรคหอบหืดในหลอดลมได้
ปรับปรุงการไหลเวียน
แม้ว่าการแข็งตัวของเลือดจะมีประโยชน์ แต่มากเกินไปก็สามารถปิดกั้นหลอดเลือดซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจและหัวใจวายได้ ส้มยูสุมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากมีเฮสเพอริดินและนารินจินอยู่ในเนื้อและเปลือกของผลไม้ ฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงในการเกิดอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ
สามารถต่อสู้กับโรคมะเร็งได้
ลิมอนอยด์ในน้ำมันซิตรัสแสดงความสามารถในการต่อสู้กับเต้านม ลำไส้ใหญ่ และต่อมลูกหมากมะเร็ง- จากการวิจัย ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมัน เช่น Tangeritin และ Nobiletin ช่วยลดความเสี่ยงของการเติบโตของเนื้องอกและการเติบโตของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนการกล่าวอ้างยูสุในการรักษาโรคมะเร็ง
บรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด
น้ำมันหอมระเหยยูสุสามารถสงบประสาทและบรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถลดอาการทางจิตของความเครียด เช่น อาการซึมเศร้าและอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังได้ สามารถต่อสู้กับอารมณ์เชิงลบและเพิ่มความมั่นใจในตนเองเมื่อใช้ผ่านเครื่องกระจายกลิ่นหรือเครื่องทำไอระเหย เพื่อสร้างความรู้สึกสงบผสมผสานหญ้าแฝกสามารถเติมน้ำมันส้มแมนดารินและน้ำมันส้มลงในน้ำมันยูสุและกระจายในห้องได้
การกำจัดความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความวิตกกังวลสามารถช่วยผู้ที่นอนไม่หลับได้เช่นกัน น้ำมันยูสุช่วยให้นอนหลับได้อย่างสงบและผ่อนคลายแม้ในปริมาณเล็กน้อย
ต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส
ปริมาณวิตามินซีของยูสุซึ่งมากกว่าที่มีอยู่ในน้ำมันเลมอนถึงสามเท่า ทำให้มีฤทธิ์ต้านอาการเจ็บป่วยทั่วไป เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ และเจ็บคอได้ดียิ่งขึ้น วิตามินซีช่วยเพิ่มความระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ
สำหรับการลดน้ำหนัก
เป็นที่รู้กันว่าน้ำมันหอมระเหยยูสุช่วยกระตุ้นเซลล์บางชนิดที่ช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมัน นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันการดูดซึมไขมันในร่างกายต่อไป
เพื่อสุขภาพผมที่ดี
ส่วนประกอบวิตามินซีของน้ำมันยูสุช่วยในการผลิตคอลลาเจนซึ่งมีความสำคัญในการทำให้เส้นผมแข็งแรงและเรียบเนียน การมีผมแข็งแรงหมายความว่าผมร่วงและขาดง่ายน้อยลง ยูซุลาเวนเดอร์, และน้ำมันโรสแมรี่สามารถเพิ่มลงในเบสแชมพูและนวดให้หนังศีรษะเพื่อให้เส้นผมเงางามและมีสุขภาพดี
คำแนะนำและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
ใช้น้ำมันยูสุกับดิฟฟิวเซอร์ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก โปรดทราบว่าควรจำกัดการใช้เป็นเวลา 10-30 นาที เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดหัวหรือความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
แนะนำให้เจือจางน้ำมันด้วยน้ำมันตัวพา
น้ำมันยูสุที่สกัดด้วยการสกัดเย็นเป็นพิษต่อแสง ซึ่งหมายความว่าหลังจากใช้น้ำมันเฉพาะที่แล้ว ไม่แนะนำให้นำผิวหนังไปตากแดดภายใน 24 ชั่วโมงแรก ส้มยูสุที่สกัดโดยการกลั่นด้วยไอน้ำไม่เป็นพิษต่อแสง
ไม่แนะนำให้ใช้น้ำมันยูสุกับเด็กเล็กและสตรีที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
น้ำมันนี้เป็นของหายากและยังต้องมีการวิจัยจำนวนมากเพื่อสนับสนุนการเรียกร้อง หากจะใช้เป็นวิธีการรักษาควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะดีที่สุด
-
Natural Stretch Mark Oil ผู้หญิง Skincare ลบรอยแผลเป็น Moisturizing Nourishing Lightening Repair น้ำมันสมุนไพร
ประโยชน์และความเสี่ยงของการใช้ใบบัวบก
Centella asiatica ขึ้นชื่อในด้านความสามารถในการส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนและลดการอักเสบ ทำให้เป็นส่วนผสมในอุดมคติสำหรับการรักษารอยแดง อักเสบ หรือผิวแพ้ง่าย ดร. Yadav กล่าว คำเตือน: คอลลาเจนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวโดยให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวเพื่อป้องกันริ้วรอยและทดแทนเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เนื่องจากใบบัวบกส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน จึงถือเป็นส่วนผสมที่มีผลกระทบในผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย ตามที่ดร. Yadav กล่าว Centella asiatica มีคุณสมบัติในการปกป้องโมเลกุลของผิวหนังไม่ให้เสื่อมโทรม และการส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนมากขึ้นจะช่วยป้องกันริ้วรอยและทำให้ผิวไม่หย่อนคล้อย
สารสกัดจากใบบัวบกยังมีคุณสมบัติในการสมานแผล ซึ่งทำให้เป็นส่วนผสมที่ดีในการรักษาบาดแผลและรอยฟกช้ำ “สูตรเฉพาะที่ [ที่มีใบบัวบก] ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงการรักษาบาดแผลโดยการเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนและการเจริญเติบโตของหลอดเลือดใหม่ ในขณะเดียวกันก็ปรับปรุงความแข็งแรงของผิวใหม่และยับยั้งระยะการอักเสบของแผลเป็นและคีลอยด์” กล่าวนพ. เจสซี่ เฉิงแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ
เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงไม่มีความเสี่ยงหลักในการใช้เซนเทลลาเอเชียติกาในการดูแลผิวของคุณ “ผลข้างเคียงมีน้อยมาก” ดร. ยาดาฟกล่าว “ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคือปฏิกิริยาภูมิแพ้” ซึ่งมักเกิดเป็นผื่นหรือระคายเคืองต่อผิวหนัง
-
น้ำมันหอมระเหยใบส้มขม 100% คุณภาพสูงสำหรับการดูแลผิว
การใช้งานแบบดั้งเดิม
เปลือกแห้งของส้มทั้งขมและหวานถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานนับพันปี เพื่อรักษาอาการเบื่ออาหาร หวัด ไอ บรรเทาอาการกระตุกของทางเดินอาหาร และกระตุ้นการย่อยอาหาร เปลือกเป็นทั้งยาขับลมและยาบำรุง และเปลือกสดใช้เป็นยารักษาสิว น้ำส้มขมมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ต้านทางเดินอาหาร และห้ามเลือด
ในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ จีน เฮติ อิตาลี และเม็กซิโก ยาต้มใบจาก C. aurantium ถูกนำมาใช้ภายในเพื่อเป็นยาแผนโบราณเพื่อใช้คุณสมบัติในการระงับความรู้สึก ลดอาการกระตุกเกร็งของกล้ามเนื้อ แก้อาการอาเจียน กระตุ้น ลดอาการท้องผูก และบำรุงกำลัง อาการบางอย่างที่รักษาด้วยใบ ได้แก่ หวัด ไข้หวัดใหญ่ มีไข้ ท้องเสีย อาการกระตุกของระบบย่อยอาหาร อาหารไม่ย่อย อาการตกเลือด อาการจุกเสียดในทารก อาการคลื่นไส้อาเจียน และรอยตำหนิที่ผิวหนัง
ส้มออแรนเทียมเป็นต้นไม้มหัศจรรย์ที่เต็มไปด้วยการเยียวยาธรรมชาติที่ซ่อนอยู่ในผลไม้ ดอกไม้ และใบไม้ และคุณสมบัติในการรักษาโรคทั้งหมดนี้ก็มีให้สำหรับทุกคนในปัจจุบันในรูปแบบที่สะดวกของน้ำมันหอมระเหยต่างๆ ที่ได้จากต้นไม้มหัศจรรย์นี้
การเก็บเกี่ยวและการสกัด
ส้มแตกต่างจากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ตรงที่ส้มจะไม่สุกต่อไปหลังการเก็บ ดังนั้นการเก็บเกี่ยวจะต้องดำเนินการในเวลาที่เหมาะสมหากต้องการบรรลุระดับน้ำมันสูงสุด น้ำมันหอมระเหยจากเปลือกส้มขมได้มาจากเปลือกเย็น และได้น้ำมันหอมระเหยสีส้มเหลืองหรือน้ำตาลส้ม พร้อมกลิ่นซิตรัสผลไม้สดที่แทบจะเหมือนกับกลิ่นส้มหวาน
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยส้มขม
แม้ว่าคุณสมบัติการรักษาของน้ำมันหอมระเหยจากส้มขมจะถือว่าคล้ายกับส้มหวานมาก แต่จากประสบการณ์ของฉัน ส้มขมดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากกว่าและมักจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าพันธุ์หวาน มีประสิทธิภาพในการรักษาการย่อยอาหารไม่ดี ท้องผูก และขจัดความแออัดของตับเมื่อใช้ในการนวดผสม
การทำความสะอาด กระตุ้น และปรับสีผิวของน้ำมันหอมระเหยจากส้มขม ทำให้เหมาะอย่างยิ่งที่จะเติมสารกระตุ้นน้ำเหลืองอื่นๆ เพื่อรักษาอาการบวมน้ำ เซลลูไลท์ หรือเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมล้างพิษ เส้นเลือดขอดและเส้นไหมบนใบหน้าตอบสนองได้ดีต่อน้ำมันหอมระเหยนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับน้ำมันไซเปรสในการบำรุงผิวหน้า นักบำบัดอโรมาบางคนประสบความสำเร็จในการรักษาสิวด้วยน้ำมันนี้ อาจเนื่องมาจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ
ในด้านระบบอารมณ์ น้ำมันหอมระเหยจากส้มขมนั้นช่วยยกระดับจิตใจและเติมพลังให้กับร่างกายอย่างมาก แต่ยังทำให้จิตใจและอารมณ์สงบลง ใช้ในการแพทย์อายุรเวชเพื่อช่วยในการทำสมาธิ และนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีประโยชน์อย่างมากในการลดความเครียดและความวิตกกังวล ว่ากันว่าการกระจายน้ำมันส้มขมช่วยขจัดอารมณ์ฉุนเฉียวและความหงุดหงิดสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่!
-
น้ำมันจูนิเปอร์เบอร์รี่ น้ำมันซีบัคธอร์นเบอร์รี่ น้ำมันเบย์ลอเรล ใช้ในการทำสบู่แฮนด์เมดคุณภาพระดับพรีเมียม
- อาจใช้รักษาโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และต่อมทอนซิลอักเสบได้
- เบย์ลอเรลถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณเพื่อรักษาอาการกระตุก ฟกช้ำ ปวดศีรษะ และอื่นๆ
- หยดสิ่งจำเป็นนี้สักสองสามหยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นหอมของคุณเพื่อสร้างบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลาย
- น้ำมันนี้ช่วยผ่อนคลายสำหรับผู้ที่ต้องดิ้นรนกับอาการปวดเมื่อย รวมถึงปวดประจำเดือน ผสมกับน้ำมันตัวพาเพื่อการนวดบำบัดเพื่อความผ่อนคลาย
- ใช้บนผิวหนังเพื่อกำจัดรอยตำหนิ หรือใช้แชมพู DIY สำหรับรังแค
- เติมน้ำยาทำความสะอาดแบบโฮมเมดสักสองสามหยดเพื่อให้ได้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพ
- ใบลอเรลเป็นวิธีการรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจที่มีประสิทธิภาพและอาจช่วยลดอาการคัดจมูกได้
- น้ำมันหอมระเหยนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายจากอาหารไม่ย่อย มีแก๊สในท้อง และคลื่นไส้ได้
- ผสมผสานกับโรมันคาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ หรือเลมอนที่จำเป็นลงในสเปรย์ธรรมชาติเพื่อลดความตึงเครียดและให้ความรู้สึกสบายใจ
-
ไวท์เทนนิ่งออร์แกนิกจากธรรมชาติที่กำหนดเอง Anti-Aging ช่วยลดจุดด่างดำน้ำมันหอมระเหยขมิ้นน้ำมันใบหน้าใบหน้า
น้ำมันขมิ้นได้มาจากขมิ้น ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านจุลินทรีย์ ต่อต้านมาเลเรีย ต่อต้านเนื้องอก ต่อต้านการแพร่กระจาย ต่อต้านโปรโตซัว และต่อต้านวัย -1) ขมิ้นมีประวัติมายาวนานในฐานะยา เครื่องเทศ และสารแต่งสี น้ำมันหอมระเหยขมิ้นเป็นตัวแทนด้านสุขภาพตามธรรมชาติที่น่าประทับใจอย่างยิ่งเช่นเดียวกับแหล่งที่มา ซึ่งดูเหมือนว่าจะมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุด -2)
ประโยชน์ของขมิ้นชันยังมาจากวิตามิน ฟีนอล และอัลคาลอยด์อื่นๆ ที่ส่งเสริมสุขภาพอีกด้วย น้ำมันขมิ้นถือเป็นยาผ่อนคลายและปรับสมดุลให้กับร่างกาย ตามยาอายุรเวชสมุนไพรที่น่าทึ่งนี้มีไว้เพื่อสนับสนุนความไม่สมดุลของร่างกายประเภทกะผะ
เมื่อพิจารณาถึงส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์เหล่านี้แล้ว จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำมันหอมระเหยขมิ้นจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้
-
จัดหาน้ำมันสน 50% 85%
การใช้น้ำมันหอมระเหยจากต้นสน
- น้ำมันหอมระเหยไพน์กระจายตัว ส่งเสริมการผ่อนคลาย ลดความเครียด และเพิ่มความชัดเจนของจิตใจ
- เจือจางและทาน้ำมันสน 2-3 หยดบริเวณที่เป็นสิวด้วยสำลีก้อนเพื่อช่วยบรรเทาผิวแห้ง เจือจางและนวดน้ำมันสนในบริเวณที่อักเสบหรือปวดเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดการอักเสบและความเจ็บปวด
- ต้องการสูตรน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเติมสำหรับสิวหรือไม่? ตรวจสอบของเราน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับสิวที่นี่!
- เติมน้ำมันหอมระเหยจากสน 2-3 หยดลงในน้ำยาทำความสะอาด DIY เพื่อทำความสะอาดพื้นผิวและทำให้บ้านของคุณสะอาด
- น้ำมันหอมระเหยจากต้นสนยังสามารถใช้ทำความสะอาดและถนอมเฟอร์นิเจอร์และพื้นไม้ได้ และยังช่วยขับไล่สัตว์รบกวน เช่น ปลวกและแมลงเม่าอีกด้วย
-
พืชอินทรีย์ธรรมชาติไล่ยุงน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสมะนาว 100% น้ำมันยูคาลิปตัสบริสุทธิ์มะนาว
แหล่งที่มาทางภูมิศาสตร์
แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยเลมอนยูคาลิปตัสจำนวนมากจะถูกกลั่นในรัฐควีนส์แลนด์ในช่วงทศวรรษปี 1950 และ 1960 แต่ปัจจุบันมีการผลิตน้ำมันนี้น้อยมากในออสเตรเลีย ประเทศผู้ผลิตรายใหญ่ที่สุดในปัจจุบัน ได้แก่ บราซิล จีน และอินเดีย โดยมีปริมาณน้อยกว่าที่มาจากแอฟริกาใต้ กัวเตมาลา มาดากัสการ์ โมร็อกโก และรัสเซีย
การใช้งานแบบดั้งเดิม
ใบยูคาลิปตัสทุกชนิดถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคพื้นเมืองของชาวอะบอริจินมาเป็นเวลาหลายพันปี การให้น้ำที่ทำจากใบยูคาลิปตัสมะนาวถูกนำมาใช้ภายในเพื่อลดไข้และบรรเทาอาการในกระเพาะอาหาร และนำไปใช้ภายนอกเพื่อล้างเพื่อคุณสมบัติในการระงับปวด ป้องกันเชื้อรา และต้านการอักเสบ ชาวพื้นเมืองจะนำใบมาเป็นพอกพอกและทาเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ และเร่งการสมานแผล สภาพผิวหนัง บาดแผล และการติดเชื้อ
การติดเชื้อทางเดินหายใจ หวัด และอาการคัดจมูกได้รับการรักษาโดยการสูดไอระเหยของใบไม้นึ่ง และเพื่อรักษาโรคไขข้ออักเสบ ใบไม้ถูกนำไปทำเป็นเตียงหรือใช้ในบ่อไอน้ำที่ถูกทำให้ร้อนด้วยไฟ ในที่สุดคุณสมบัติในการรักษาโรคของใบและน้ำมันหอมระเหยของมันก็ถูกนำมาใช้และบูรณาการเข้ากับระบบการแพทย์แผนโบราณหลายระบบ รวมถึงจีน อายุรเวชอินเดีย และกรีก-ยุโรป
การเก็บเกี่ยวและการสกัด
ในบราซิล การเก็บเกี่ยวใบอาจเกิดขึ้นปีละสองครั้ง ในขณะที่น้ำมันส่วนใหญ่ที่ผลิตในอินเดียมาจากเกษตรกรรายย่อยที่เก็บเกี่ยวใบในเวลาไม่ปกติ ซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสะดวก ความต้องการ และราคาซื้อขายน้ำมัน
หลังจากรวบรวมแล้ว บางครั้งใบ ลำต้น และกิ่งจะแตกเป็นชิ้นๆ ก่อนที่จะบรรจุลงถังอย่างรวดเร็วเพื่อสกัดโดยการกลั่นด้วยไอน้ำ การประมวลผลใช้เวลาประมาณ 1.25 ชั่วโมงและให้ผลตอบแทน 1.0% ถึง 1.5% ของน้ำมันหอมระเหยสีไม่มีสีถึงสีฟางซีด กลิ่นสดชื่นมาก มะนาวส้ม และค่อนข้างชวนให้นึกถึงน้ำมันตะไคร้หอม(ซิมโบโพกอนนาร์ดัส)เนื่องจากน้ำมันทั้งสองชนิดมี monoterpene aldehyde, citronellal ในระดับสูง
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเลมอนยูคาลิปตัส
น้ำมันหอมระเหยเลมอนยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ มักใช้เพื่อบรรเทาอาการทางเดินหายใจต่างๆ เช่น โรคหอบหืด ไซนัสอักเสบ เสมหะ ไอ และหวัด รวมทั้งบรรเทาอาการเจ็บคอและกล่องเสียงอักเสบ ทำให้น้ำมันชนิดนี้เป็นน้ำมันที่มีคุณค่าสูงในช่วงเวลานี้ของปีซึ่งเป็นช่วงที่ไวรัสมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น อีกทั้งกลิ่นเลมอนที่น่ารื่นรมย์ของมันยังน่าใช้มากกว่ายาต้านไวรัสอื่นๆ เช่น ต้นชาอีกด้วย
เมื่อนำมาใช้ในเครื่องกระจายกลิ่นหอม,น้ำมันเลมอนยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ฟื้นคืนความสดชื่นทำให้รู้สึกสดชื่นแต่ยังทำให้จิตใจสงบอีกด้วย นอกจากนี้ยังเป็นสารไล่แมลงที่ดีเยี่ยม และใช้เดี่ยวๆ หรือผสมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ก็ได้น้ำมันหอมระเหยไล่แมลงเช่นตะไคร้หอม ตะไคร้ ซีดาร์แอตลาส เป็นต้น
เป็นสารฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับการประเมินทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งเพื่อต่อต้านสิ่งมีชีวิตในวงกว้าง ในปี 2550 ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมันหอมระเหยเลมอนยูคาลิปตัสได้รับการทดสอบกับแบตเตอรี่ของสายพันธุ์แบคทีเรียที่มีความสำคัญทางคลินิกที่ห้องปฏิบัติการทางเภสัชวิทยาและจุลชีววิทยาไฟโตเคมีคอลในอินเดีย และพบว่ามีฤทธิ์ต้านแบคทีเรียสูงอัลคาลิจีนส์ อุจจาระและโพรทูส มิราบิลิส,และต่อต้านอย่างแข็งขันเชื้อ Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Proteus vulgaris, Salmonella typhimurium, Enterobacter aerogenes, Pseudomonas testosterone, Bacillus cereus, และCitrobacter freundii- พบว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาปฏิชีวนะ Piperacillin และ Amikacin
น้ำมันยูคาลิปตัสกลิ่นเลมอนเป็นกลิ่นยอดนิยมและผสมผสานได้ดีกับโหระพา, ไม้ซีดาร์เวอร์จิเนีย, clary sage, ผักชี, จูนิเปอร์เบอร์รี่, ลาเวนเดอร์, มาจอแรม, เมลิสสา, เปปเปอร์มินต์, สน, โรสแมรี่, ไทม์และหญ้าแฝก ในน้ำหอมธรรมชาติ สามารถใช้เติมกลิ่นหอมสดชื่นของกลิ่นดอกไม้และซิตรัสเล็กน้อยเพื่อผสมได้สำเร็จ แต่ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากมีการกระจายตัวมากและมีอิทธิพลเหนือน้ำหอมผสมได้ง่าย
-
Mustard Poudre De Wasabi น้ำมันวาซาบิบริสุทธิ์ ราคาของวาซาบิ
เป็นเรื่องจริงที่วาซาบิแท้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังรับประทานวาซาบิของจริง? ที่น่าสนใจคือ ซุปเปอร์ฟู้ดเอเชียที่คุณกินนี้จริงๆ แล้วอาจเป็นของปลอมก็ได้ แต่น่าจะเป็นสิ่งทดแทนที่ดีที่มีรากมะรุมมัสตาร์ด และสีผสมอาหารเล็กน้อย แม้แต่ในญี่ปุ่นซึ่งเป็นต้นกำเนิดของมัน การได้ของจริงอาจเป็นเรื่องท้าทาย
เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นมะรุมยุโรปมาแทนที่วาซาบิในอาหารหลายอย่าง ทำไม เหตุผลบางประการที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ ประการแรกคือมะรุมยังคงให้ไอน้ำในจมูก แม้ว่าจะเก็บไว้ข้ามคืนก็ตาม ในขณะที่ความฉุนของวาซาบิที่แท้จริงจะคงอยู่เพียงประมาณ 15 นาทีเท่านั้น ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรขูดมันตามที่คุณต้องการ ตามหลักการแล้ว คุณควรมีเหง้าและเครื่องขูดของคุณเองที่ร้านอาหารเพื่อให้คุณได้มันสดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
รสชาติจะได้รับผลกระทบอย่างมากจากการขูดละเอียด ตามธรรมเนียม วิธีที่ดีที่สุดในการขูดวาซาบิคือการใช้ที่ขูดหนังฉลามที่เรียกว่าโอโรชิ ซึ่งมีลักษณะคล้ายกระดาษทรายละเอียด
แล้วทำไมเราถึงได้รับวาซาบิวิ่งหนี? มันมีความท้าทายเนื่องจากความยากลำบากในกระบวนการเพาะปลูก ด้วยเหตุนี้ บางบริษัทจึงเลือกที่จะเติบโตและการผลิตโดยใช้โรงเรือน ผลิตและจำหน่ายเหง้าวาซาบิสดและแห้งแช่แข็ง ขวดและหลอดใส่วาซาบิ ผง และอื่นๆเครื่องปรุงรสปรุงรสด้วยวาซาบิ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบซูชิ คุณอาจได้เจอของจริงเร็วๆ นี้
แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีวาซาบิจริง? แน่นอนคุณสามารถค้นคว้าข้อมูลเล็กๆ น้อยๆ และถามว่าคุณกำลังพยายามค้นหาเมนูวาซาบิที่แท้จริงหรือไม่ วาซาบิที่แท้จริงมีชื่อว่าซาวะ วาซาบิ,และมักจะถือว่าเป็นอาหารอันโอชะ นอกจากนี้ยังมีรสชาติสมุนไพรมากกว่ามะรุม และถึงแม้จะร้อน แต่ก็ไม่มีรสที่ค้างอยู่ในคอและแสบร้อนจนคุณอาจคุ้นเคยกับผู้แอบอ้าง มันมีรสชาตินุ่มนวล สะอาดกว่า สดกว่า และเหมือนพืชหรือดินมากกว่ามะรุม
ทำไมเราถึงกินวาซาบิกับซูชิ? มีจุดมุ่งหมายเพื่อเน้นย้ำถึงรสชาติที่ละเอียดอ่อนของปลา รสชาติของวาซาบิแท้ๆ ช่วยเพิ่มรสชาติของซูชิ ในขณะที่บางคนแย้งว่ารสชาติของ "วาซาบิปลอม" นั้นแรงเกินไปสำหรับปลาที่ละเอียดอ่อนและเอาชนะซูชิได้ คุณจะไม่ได้รับความรู้สึก “ปากของฉันลุกเป็นไฟ” จากของจริง
-
โรงงานจัดหาน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนที่ดีที่สุดสำหรับน้ำมันหอมระเหยราคาขายส่งวาเลอเรียน
ประโยชน์ด้านสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียน
รักษาความผิดปกติของการนอนหลับ
ประโยชน์ที่เก่าแก่และได้รับการศึกษามากที่สุดประการหนึ่งของน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนคือความสามารถในการรักษาอาการนอนไม่หลับและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ส่วนประกอบออกฤทธิ์หลายอย่างประสานการปล่อยฮอร์โมนในอุดมคติและปรับสมดุลวงจรของร่างกายเพื่อกระตุ้นการนอนหลับพักผ่อน ทั่วถึง และไม่ถูกรบกวน นี่เป็นหนึ่งในการใช้หลักของรากสืบมาตั้งแต่สมัยโบราณ[3]
ช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
สิ่งนี้ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับประเด็นก่อนหน้าเกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนหลับ แต่น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรับปรุงอารมณ์และลดความวิตกกังวล กลไกการออกฤทธิ์แบบเดียวกันที่ช่วยให้นอนหลับได้ดียังช่วยลดพลังงานด้านลบและสารเคมีในร่างกายที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด ฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้เมื่ออยู่ในร่างกายอย่างเรื้อรัง ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนจึงช่วยให้คุณปรับสมดุลร่างกายและเพิ่มความสงบและความสงบได้[4]
ปรับปรุงสุขภาพกระเพาะอาหาร
เมื่อคุณมีอาการท้องไส้ปั่นป่วน หลายๆ คนหันไปหาวิธีแก้ปัญหาทางเภสัชกรรม แต่วิธีแก้ปัญหาทางธรรมชาติมักจะดีที่สุดสำหรับปัญหาระบบทางเดินอาหาร น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนสามารถบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนได้อย่างรวดเร็วและกระตุ้นให้มีการขับถ่ายและถ่ายปัสสาวะได้ดี ซึ่งสามารถช่วยล้างพิษในร่างกายและปรับปรุงการดูดซึมสารอาหารของระบบทางเดินอาหาร จึงทำให้สุขภาพดีขึ้นในหลายๆ ด้าน[5]
ป้องกันอาการใจสั่น
น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนมีความเกี่ยวข้องโดยตรงกับอาการใจสั่นที่ลดลงในบางวิชาที่ศึกษา สารประกอบระเหยในน้ำมันหอมระเหยนี้ทำปฏิกิริยากับกรดและน้ำมันในหัวใจของคุณเพื่อกระตุ้นอัตราการเผาผลาญให้เป็นปกติมากขึ้น และลดพฤติกรรมที่ไม่อยู่กับร่องกับรอยของระบบหัวใจและหลอดเลือด[6]
การดูแลผิว
ในแง่ของการรักษาสุขภาพผิว การใช้น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนเฉพาะที่หรือภายในอาจเป็นผลดีที่คาดไม่ถึง น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวด้วยการผสมผสานน้ำมันป้องกันที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งป้องกันการเกิดริ้วรอย และยังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไวรัสที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพดี[7]
ควบคุมความดันโลหิต
ส่วนผสมออกฤทธิ์เดียวกันที่ทำให้รากวาเลอเรียนมีประโยชน์ต่อความเครียดและความวิตกกังวลยังช่วยให้ร่างกายควบคุมความดันโลหิตได้อีกด้วยความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดความเครียดโดยไม่จำเป็นต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและเพิ่มโอกาสของโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้โดยการบริโภคภายใน[8]
ปรับปรุงความสามารถทางปัญญา
แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดอ้างว่าส่งผลดีต่อความสามารถในการรับรู้ แต่รากวาเลอเรี่ยนได้รับการขนานนามว่าเป็นสารกระตุ้นสมองมาเป็นเวลาหลายร้อยปี ช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองและเพิ่มการไหลเวียน กระตุ้นเส้นทางที่ทำให้สมองของเราสดชื่นและกระฉับกระเฉง นักเรียนและผู้สูงอายุบริโภครากวาเลอเรียนทั่วโลกเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางวิชาการ ตลอดจนปกป้องความจำและชะลอความผิดปกติทางการรับรู้ เช่นภาวะสมองเสื่อม-[9]
ช่วยลดอาการปวดประจำเดือน
ธรรมชาติที่ผ่อนคลายของน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนทำให้น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนเป็นที่นิยมในการตั้งครรภ์และบำบัดประจำเดือนมานานหลายปี สามารถลดความรุนแรงและความรู้สึกไม่สบายของอาการปวดประจำเดือนได้ ซึ่งช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิงหลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดประจำเดือนได้ เช่นเดียวกับความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดในระหว่างตั้งครรภ์[10]
คำเตือนครั้งสุดท้าย
โดยทั่วไปไม่มีผลข้างเคียงจากการบริโภคน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีส่วนประกอบที่ทรงพลังและระเหยได้หลายอย่างในน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียน คุณจึงไม่จำเป็นต้องสัมผัสถึงผลกระทบมากนัก การบริโภคน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ตะคริว ปวดท้อง ไม่รุนแรงภาวะซึมเศร้าและบางครั้งก็เป็นผื่นที่ผิวหนังหรือลมพิษ เหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นได้น้อยมาก และตราบใดที่คุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การใช้น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนก็อาจก่อให้เกิดอันตรายได้เพียงเล็กน้อย แต่กลับให้ผลดีมากมาย!
