-
น้ำมันหอมระเหยโรสวูดสำหรับสบู่ เทียน การนวด และการดูแลผิว
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยโรสวูดสามารถอธิบายได้จากสรรพคุณต่างๆ เช่น บรรเทาปวด แก้ซึมเศร้า ฆ่าเชื้อ กระตุ้นอารมณ์ทางเพศ ต้านเชื้อแบคทีเรีย ระงับกลิ่นกาย ระงับกลิ่นกาย ยาฆ่าแมลง และสารกระตุ้น สกัดจากต้นโรสวูด
ประโยชน์
น้ำมันหอมระเหยนี้อาจช่วยบรรเทาอาการอารมณ์ไม่ดีและทำให้คุณรู้สึกสบายใจได้ภายในไม่กี่นาที กลิ่นหอมอ่อนๆ หวาน เผ็ดร้อน และกลิ่นดอกไม้ของน้ำมันนี้ช่วยบรรเทาอาการได้อย่างดี จึงเป็นที่นิยมในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านอโรมาเธอราพี แม้ว่าน้ำมันนี้จะไม่แรงนัก แต่ก็สามารถใช้เป็นยาแก้ปวดอ่อนๆ และบรรเทาอาการปวดหัวเล็กน้อย ปวดฟัน และปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ โดยเฉพาะอาการปวดที่เกิดจากการติดเชื้อที่นำไปสู่หวัด ไข้หวัดใหญ่ คางทูม และโรคหัด น้ำมันนี้สามารถทำให้สมองของคุณเย็น สดชื่น เฉียบคม และตื่นตัว อีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาความจำและช่วยป้องกันคุณจากโรคทางระบบประสาท น้ำมันนี้มีคุณสมบัติในการฆ่าแมลงและสามารถฆ่าแมลงขนาดเล็ก เช่น ยุง เหา ตัวเรือด หมัด และมด คุณยังสามารถใช้ในเครื่องพ่นไอ สเปรย์ สเปรย์ปรับอากาศ และน้ำยาล้างพื้นได้อีกด้วย หากทาลงบนผิวหนังก็จะช่วยป้องกันยุงได้เช่นกัน
การผสมผสาน:ผสมผสานได้อย่างลงตัวกับน้ำมันหอมระเหยจากส้ม เบอร์กาม็อต เนโรลี มะนาว มะนาว เกรปฟรุต ลาเวนเดอร์ มะลิ และกุหลาบ
-
น้ำมันมาร์จอแรมธรรมชาติสำหรับเครื่องสำอางหรือการนวด
มาร์จอแรมเป็นสมุนไพรยืนต้นที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียน และเป็นแหล่งของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ชาวกรีกโบราณเรียกมาร์จอแรมว่า "ความสุขแห่งขุนเขา" และมักใช้ทำพวงหรีดและพวงมาลัยสำหรับงานแต่งงานและงานศพ ในอียิปต์โบราณ มาร์จอแรมถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคและฆ่าเชื้อโรค นอกจากนี้ยังใช้ถนอมอาหารอีกด้วย
ประโยชน์และการใช้งาน
การใส่เครื่องเทศมาจอแรมในอาหารของคุณอาจช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร กลิ่นของเครื่องเทศเพียงอย่างเดียวสามารถกระตุ้นต่อมน้ำลาย ซึ่งช่วยในการย่อยอาหารเบื้องต้นที่เกิดขึ้นในปากของคุณ
มาร์จอแรมเป็นที่รู้จักในการแพทย์แผนโบราณว่าช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนและควบคุมรอบเดือน สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาฮอร์โมนไม่สมดุล สมุนไพรชนิดนี้อาจช่วยให้คุณรักษาระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติและมีสุขภาพดีได้ในที่สุด
มาร์จอแรมเป็นยาธรรมชาติที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูง หรือผู้ที่มีอาการความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ มาร์จอแรมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ จึงเหมาะอย่างยิ่งต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและร่างกายโดยรวม
สมุนไพรชนิดนี้สามารถช่วยลดอาการปวดที่มักเกิดจากอาการกล้ามเนื้อตึงหรือกล้ามเนื้อกระตุก รวมถึงอาการปวดศีรษะจากความเครียด นักนวดบำบัดมักใส่สารสกัดนี้ลงในน้ำมันนวดหรือโลชั่นด้วยเหตุผลนี้
ความเสี่ยงและผลข้างเคียง
ใบมีกลิ่นหอมมีความปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่รับประทานกันทั่วไป และน่าจะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อรับประทานในปริมาณที่มีฤทธิ์ทางยาเป็นระยะเวลาสั้นๆ หากใช้ในลักษณะยาเป็นเวลานาน มาร์จอแรมอาจไม่ปลอดภัยและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้หากใช้เป็นเวลานานเกินไป ไม่แนะนำให้นำมาร์จอแรมสดมาทาผิวหนังหรือดวงตา เนื่องจากอาจทำให้เกิดการระคายเคือง
-
น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต บำรุงผิวและนวดกระชับสัดส่วน
เรารู้กันมานานหลายทศวรรษแล้วว่าเกรปฟรุตมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก แต่ปัจจุบันความเป็นไปได้ในการใช้น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตเข้มข้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบเดียวกันกำลังได้รับความนิยมมากขึ้น น้ำมันเกรปฟรุตซึ่งสกัดจากเปลือกต้นเกรปฟรุต ถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบ น้ำหนักขึ้น ความอยากน้ำตาล และแม้แต่อาการเมาค้าง นอกจากนี้ยังถือเป็นสารต้านความเครียดและต้านการอักเสบตามธรรมชาติอีกด้วย
ประโยชน์
เคยมีใครบอกไหมว่าเกรปฟรุตเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน? นั่นเป็นเพราะสารออกฤทธิ์บางอย่างในเกรปฟรุตช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและลดความอยากอาหาร เมื่อสูดดมหรือทาภายนอก น้ำมันเกรปฟรุตเป็นที่รู้กันว่าช่วยลดความอยากอาหารและหิว ทำให้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพ แน่นอนว่าการใช้น้ำมันเกรปฟรุตเพียงอย่างเดียวอาจไม่สร้างความแตกต่างมากนัก แต่เมื่อใช้ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิตแล้ว จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง
กลิ่นของเกรปฟรุตให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และกระจ่างใจ เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยบรรเทาความเครียดและให้ความรู้สึกสงบและผ่อนคลาย งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการสูดดมน้ำมันเกรปฟรุตหรือการใช้น้ำมันนี้เพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นหอมภายในบ้านสามารถช่วยกระตุ้นการตอบสนองของสมองที่ผ่อนคลาย และยังช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างเป็นธรรมชาติ การสูดดมไอระเหยของเกรปฟรุตสามารถส่งสัญญาณไปยังสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ได้โดยตรงและรวดเร็ว
การศึกษาในห้องปฏิบัติการแสดงให้เห็นว่าน้ำมันเกรปฟรุตมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและช่วยเพิ่มความไวต่อเชื้อจุลินทรีย์ที่ปกติจะดื้อยา ด้วยเหตุนี้ น้ำมันเกรปฟรุตจึงอาจช่วยทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะได้อย่างหมดจดเมื่อเติมลงในแชมพูหรือครีมนวดผม
การใช้งาน
- กลิ่นหอม:คุณสามารถกระจายกลิ่นน้ำมันเกรปฟรุตได้ทั่วบ้านโดยใช้เครื่องกระจายกลิ่นน้ำมัน หรือสูดดมจากขวดโดยตรง ลองวิธีนี้โดยการสูดดมไอระเหยของเกรปฟรุตเพื่อช่วยให้ร่างกายขับของเสียจากอาการท้องอืด อาการบวมน้ำ อาการปวดหัว ความเครียด และภาวะซึมเศร้า
- ตามหัวข้อ:เมื่อใช้น้ำมันเกรปฟรุตกับผิว ควรเจือจางด้วยน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบาในปริมาณที่เท่ากัน ผสมทั้งสองอย่างเข้าด้วยกันแล้วทาลงบนบริเวณที่ต้องการ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบ ผิวที่เป็นสิวง่าย หรือหน้าท้อง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร
- ภายใน:แนะนำให้ใช้น้ำมันเกรปฟรุตรับประทานเฉพาะกับน้ำมันบริสุทธิ์คุณภาพสูงเท่านั้น คุณสามารถหยดลงในน้ำหรือรับประทานเป็นอาหารเสริมโดยผสม 1-2 หยดกับน้ำผึ้งหรือสมูทตี้ องค์การอาหารและยา (FDA) รับรองว่าปลอดภัยต่อการบริโภค แต่ต้องใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100% เกรดบำบัดที่มีส่วนผสมเพียงอย่างเดียวเท่านั้น นั่นคือ น้ำมันเปลือกเกรปฟรุต (Citrus paradisi)
-
น้ำมันกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อต
ซิตรัส เบอร์กาเมีย หรือที่รู้จักกันดีในชื่อเบอร์กามอต จัดอยู่ในวงศ์ Rutaceae ซึ่งรู้จักกันดีในชื่อซิตรัส ผลของต้นไม้ชนิดนี้เกิดจากการผสมข้ามพันธุ์ระหว่างมะนาวและส้ม ทำให้ผลเล็กกลมมีรูปร่างคล้ายลูกแพร์เล็กน้อยและมีสีเหลือง บางคนคิดว่าผลมีลักษณะเหมือนส้มลูกเล็ก เบอร์กามอตเป็นกลิ่นที่ได้รับความนิยมในอุตสาหกรรมน้ำหอม และกลิ่นหอมอันทรงพลังของเบอร์กามอตทำให้เป็นส่วนประกอบสำคัญในน้ำหอมหลายชนิด โดยทำหน้าที่เป็นกลิ่นโน๊ตแรก
น้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งในปัจจุบัน เนื่องจากมีประสิทธิภาพ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และมีการใช้งานที่หลากหลาย
ประโยชน์
น้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียด และบรรเทาอาการซึมเศร้า ส่วนประกอบของอัลฟา-ไพนีนและลิโมนีนในน้ำมันทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และกระตุ้นอารมณ์ การสูดดมน้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตยังช่วยรักษาระบบเผาผลาญโดยการเพิ่มฮอร์โมนและของเหลวที่ช่วยในการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหาร ซึ่งสามารถลดอาการท้องผูกโดยทำให้การขับถ่ายเป็นปกติมากขึ้น กลิ่นหอมผ่อนคลายของน้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตมีฤทธิ์สงบประสาทและสามารถช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ เช่น โรคนอนไม่หลับ โดยทำให้ผู้ใช้รู้สึกสงบ กลิ่นส้มของน้ำมันเบอร์กาม็อตทำให้เป็นสเปรย์ปรับอากาศในห้องเพื่อขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ คุณสมบัติในการบรรเทาอาการกระตุกของน้ำมันเบอร์กาม็อตหมายความว่าผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอเรื้อรัง อาจรู้สึกโล่งใจจากอาการชักจากอาการไอ คุณสมบัติต้านอาการคัดจมูกและขับเสมหะของน้ำมันเบอร์กาม็อตช่วยให้โพรงจมูกโล่งและช่วยให้หายใจสะดวกขึ้นด้วยการขับเสมหะและเมือก จึงช่วยกำจัดเชื้อโรคและสารพิษที่ก่อให้เกิดโรคได้มากขึ้น น้ำมันเบอร์กาม็อตสามารถใช้ได้ทั้งในด้านเครื่องสำอางหรือทาภายนอก สามารถฆ่าเชื้อบนผิวหนังโดยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่เป็นอันตราย เมื่อเติมลงในน้ำอาบหรือสบู่ จะช่วยบรรเทาอาการแตกของผิวหนังและส้นเท้า พร้อมปกป้องผิวจากการติดเชื้อ เมื่อใช้ผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม จะช่วยเพิ่มความเงางามของเส้นผมและป้องกันผมร่วง ด้วยการกระตุ้นฮอร์โมนที่ช่วยลดอาการปวด จึงสามารถบรรเทาอาการปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ และเคล็ดขัดยอกได้
การใช้งาน
น้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่ใช้เป็นยา น้ำหอม ไปจนถึงเครื่องสำอาง มีหลายรูปแบบให้เลือกใช้ ทั้งในรูปแบบน้ำมัน เจล โลชั่น สบู่ แชมพู สเปรย์ และเทียนหอม น้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตเจือจางด้วยน้ำมันตัวพาและใช้ทาภายนอก ช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อและปวดเมื่อยตามร่างกาย รวมถึงอาการปวดหัวและอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ สรรพคุณต้านการอักเสบของน้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตช่วยลดรอยแดง คัน และบวม ด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและสมานแผล น้ำมันหอมระเหยเบอร์กาม็อตจึงเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในเครื่องสำอางที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งและเรียบเนียน เมื่อใช้แทนโทนเนอร์ จะช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเนื้อเยื่อผิว การผสมน้ำมันเบอร์กาม็อตลงในแชมพูและสบู่เหลวอาบน้ำ แล้วถูลงบนหนังศีรษะและผิวกายจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม และบรรเทาอาการคันและระคายเคืองบนหนังศีรษะและผิวหนัง เมื่อผสมกับน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์และเฟนเนล ส่วนผสมนี้สามารถนวดบริเวณหน้าท้องเพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและท้องอืดได้
-
น้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียมสำหรับเครื่องกระจายกลิ่นอโรมาเธอราพีบำรุงผิว
กลีบดอกสีชมพูไลแลคของเจอเรเนียมเป็นที่ชื่นชอบเพราะความสวยงามและกลิ่นหอมหวาน ในวงการอโรมาเธอราพี เจอเรเนียมได้รับการยกย่องอย่างกว้างขวางถึงคุณสมบัติอันยอดเยี่ยมในการบำบัดรักษา หากคุณยังลังเลใจเกี่ยวกับเจอเรเนียม หรือต้องการเหตุผลอื่นที่จะหลงรักมัน เราจะมาพูดถึงประโยชน์และการใช้ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม และเหตุผลที่น้ำมันดอกไม้ชนิดนี้ได้รับความนิยมและมีชื่อเสียงในวงการอโรมาเธอราพี
ประโยชน์
น้ำมันเจอเรเนียมมีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ส่งเสริมให้ผมแข็งแรง ลดอาการปวดเส้นประสาท และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
น้ำมันเจอเรเนียมได้รับการยกย่องว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรียโดยเฉพาะ จึงทำให้เป็นสารทำความสะอาดและการรักษาตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม
ความสามารถของน้ำมันเจอเรเนียมในการบรรเทาความตึงเครียดและความวิตกกังวลคือสิ่งที่เราชื่นชอบเกี่ยวกับน้ำมันชนิดนี้ และอาจกลายมาเป็นของคุณด้วยเช่นกัน
น้ำมันเจอเรเนียมสามารถใช้ได้กับสภาพผิวส่วนใหญ่ รวมถึงกลาก สะเก็ดเงิน สิว โรคโรซาเซีย และอื่นๆ น้ำมันเจอเรเนียมมีความอ่อนโยนพอที่จะใช้กับผิวหน้าที่บอบบาง แต่ยังคงมีประสิทธิภาพในการสมานผิวอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมป้องกันการระคายเคืองผิว
การใช้งาน
ผิวหน้า: สร้างเซรั่มบำรุงผิวหน้าสำหรับทุกวันโดยผสมเจอเรเนียม 6 หยดกับน้ำมันโจโจ้บา 2 ช้อนโต๊ะ ทาลงบนใบหน้าเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำรุงผิว
รอยตำหนิ: ผสมเจอเรเนียม 2 หยด ทีทรี 2 หยด และแครอทซีด 2 หยด ลงในโรลออนขนาด 10 มล. เติมน้ำมันมะกอกให้เต็มด้านบน แล้วทาลงบนรอยตำหนิและจุดบกพร่องต่างๆ
น้ำยาทำความสะอาด: ทำน้ำยาทำความสะอาดเจอเรเนียมธรรมชาติโดยผสมแอลกอฮอล์ 1 ออนซ์ 190 พรูฟ และเจอเรเนียมหรือโรสเจอเรเนียม 80 หยด (หรืออย่างละ 40 หยด) ลงในขวดสเปรย์แก้ว ทิ้งไว้สองสามชั่วโมงก่อนเติมน้ำกลั่น 3 ออนซ์ เขย่าให้เข้ากัน ฉีดพ่นบนพื้นผิว ลูกบิดประตู อ่างล้างหน้า และบริเวณอื่นๆ ที่อาจมีเชื้อโรคสะสม ทิ้งไว้ให้แห้งหรือเช็ดออกหลังจาก 30 วินาที
วิธีใช้: ในการใช้น้ำมันเจอเรเนียมสำหรับอาการอักเสบเฉพาะที่ ให้เจือจางน้ำมันเหลือ 5% แล้วทาบริเวณที่อักเสบวันละสองครั้ง สำหรับเด็ก ให้ลดความเข้มข้นลงเหลือ 1%
ระบบทางเดินหายใจ: สำหรับอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจและบรรเทาอาการทางเดินหายใจ ให้กระจายน้ำมันเจอเรเนียมในเครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหย โดยกระจายห่างกัน 30-60 นาที สำหรับเด็ก ให้ลดเวลาลงเหลือ 15-20 นาที
-
น้ำมันหอมระเหยเนโรลีสำหรับเครื่องสำอาง น้ำมันหอมระเหยอโรมาเธอราพี
น้ำมันหอมระเหยเนโรลีเป็นน้ำมันอเนกประสงค์ที่มีประโยชน์หลากหลายต่อสุขภาพ มีประโยชน์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสรีรวิทยา มีกลิ่นหอมซึ่งมีประโยชน์ต่อการบำบัดเมื่อนำมาใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม เรามาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยอันน่าทึ่งนี้ สรรพคุณ และการใช้งานกัน
ประโยชน์และการใช้งาน
ผ่อนคลายสมองและลดความเครียด: ลองสูดดมน้ำมันหอมระเหยเนโรลีระหว่างเดินทางไปทำงานหรือกลับจากที่ทำงานดูสิ รับรองว่าชั่วโมงเร่งด่วนจะผ่านไปได้อย่างสบายขึ้น และทำให้คุณมองโลกในแง่ดีขึ้น
ฝันดี: หยดน้ำมันหอมระเหยลงบนสำลีแล้วสอดไว้ในปลอกหมอนเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับสบายตลอดคืน
การรักษาสิว: เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยเนโรลีมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียอันทรงพลัง จึงเหมาะอย่างยิ่งวิธีรักษาสิวที่บ้านเพื่อรักษาสิว ให้ชุบสำลีก้อนด้วยน้ำ (เพื่อให้น้ำมันหอมระเหยเจือจางลง) แล้วหยดน้ำมันหอมระเหยเนโรลีลงไปสองสามหยด ซับสำลีก้อนเบาๆ บริเวณที่มีปัญหาวันละครั้งจนกว่าสิวจะหายไป
ฟอกอากาศ: กระจายน้ำมันหอมระเหยเนโรลีในบ้านหรือที่ทำงานของคุณเพื่อทำความสะอาดอากาศและสูดดมคุณสมบัติต่อต้านเชื้อโรค
แช่คลายเครียด : เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลโดยธรรมชาติอาการซึมเศร้า อาการตื่นตระหนก อาการตื่นตระหนก อาการช็อก และความเครียด ให้ใช้น้ำมันหอมระเหยเนโรลี 3-4 หยดในการอาบน้ำหรือแช่เท้าครั้งต่อไป
บรรเทาอาการปวดหัว: หยดน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในผ้าประคบร้อนหรือเย็น เพื่อบรรเทาอาการปวดหัว โดยเฉพาะอาการปวดหัวที่เกิดจากความเครียด
ลดความดันโลหิต: การศึกษาพบว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยเนโรลีในเครื่องกระจายกลิ่นหรือเพียงแค่สูดดมจากขวดเพียงไม่กี่ครั้งสามารถช่วยลดความดันโลหิตและระดับคอร์ติซอลได้
ผลข้างเคียง
เช่นเคย คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยเนโรลีโดยไม่เจือจาง ไม่ว่าจะใช้กับดวงตาหรือเยื่อเมือกอื่นๆ ห้ามใช้น้ำมันหอมระเหยเนโรลีรับประทาน เว้นแต่จะปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยทุกชนิด ควรเก็บน้ำมันหอมระเหยเนโรลีให้พ้นมือเด็ก ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหยเนโรลีกับผิวหนัง ควรทดสอบการแพ้เล็กน้อยบริเวณที่ไม่ไวต่อความรู้สึก (เช่น แขนท่อนล่าง) เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดอาการแพ้ใดๆ เนโรลีเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ไม่เป็นพิษ ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ ไม่ระคายเคือง และไม่ไวต่อแสง แต่ควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้ทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย
-
น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอมสำหรับไล่ยุง
น้ำมันตะไคร้หอมเป็นกลิ่นหอมเข้มข้น สดชื่น และปลุกเร้า คล้ายกับเลมอน เป็นพืชตระกูลหญ้าหอมที่ในภาษาฝรั่งเศสหมายถึงเลมอนบาล์ม กลิ่นของตะไคร้หอมมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นตะไคร้หอม เนื่องจากมีลักษณะ การเจริญเติบโต และแม้แต่วิธีการสกัดที่คล้ายคลึงกัน
น้ำมันตะไคร้หอมถูกนำมาใช้เป็นยาธรรมชาติและเป็นส่วนผสมในอาหารเอเชียมาหลายศตวรรษ ในเอเชีย น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอมมักใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย การติดเชื้อที่ผิวหนัง และการอักเสบ และยังได้รับการยกย่องว่าเป็นส่วนผสมที่ไม่เป็นพิษต่อแมลง นอกจากนี้ ตะไคร้หอมยังถูกนำมาใช้แต่งกลิ่นสบู่ ผงซักฟอก เทียนหอม และแม้แต่ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอีกด้วย
ประโยชน์
น้ำมันตะไคร้หอมมีกลิ่นหอมสดชื่น ช่วยขจัดอารมณ์และความรู้สึกด้านลบได้อย่างเป็นธรรมชาติ การกระจายกลิ่นไปทั่วบ้านจะช่วยปรับปรุงบรรยากาศและทำให้พื้นที่อยู่อาศัยมีความสดชื่นและมีชีวิตชีวามากขึ้น
น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติเสริมสร้างสุขภาพผิว น้ำมันชนิดนี้สามารถช่วยให้ผิวดูดซับและรักษาความชุ่มชื้น คุณสมบัติเหล่านี้ในตะไคร้หอมสามารถช่วยส่งเสริมและรักษาผิวให้เปล่งปลั่งสำหรับทุกสภาพผิว
การศึกษาหลายชิ้นพบว่าน้ำมันตะไคร้หอมมีคุณสมบัติต้านเชื้อราซึ่งสามารถช่วยลดและทำลายเชื้อราบางชนิดที่เป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพได้
คุณสมบัติขับเหงื่อหรือขับเหงื่อของน้ำมันช่วยเพิ่มการขับเหงื่อในร่างกาย ช่วยเพิ่มอุณหภูมิร่างกายและกำจัดแบคทีเรียและไวรัส คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพของน้ำมันยังช่วยกำจัดเชื้อโรคที่อาจทำให้เกิดไข้ คุณสมบัติเหล่านี้ร่วมกันช่วยให้หลีกเลี่ยงหรือรักษาอาการไข้ได้
Uเซส
น้ำมันตะไคร้หอมถูกนำมาใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอม ช่วยเพิ่มสมาธิและส่งเสริมความแจ่มใสทางจิตใจ เพียงหยดน้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอม 3 หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นตามความชอบส่วนบุคคล คุณก็จะมีสมาธิมากขึ้น เชื่อกันว่ากลิ่นนี้ช่วยผ่อนคลายและสงบทั้งร่างกายและจิตใจ โดยลดภาระของอารมณ์ที่สับสนวุ่นวายและขัดแย้ง น้ำมันตะไคร้หอมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และขับเสมหะ ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายของระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการคัดจมูก การติดเชื้อ และการระคายเคืองในลำคอหรือไซนัส หายใจลำบาก มีเสมหะ และอาการหลอดลมอักเสบ เพียงหยดน้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอม ลาเวนเดอร์ และเปปเปอร์มินต์อย่างละ 2 หยด เพื่อบรรเทาอาการนี้ พร้อมทั้งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดความเครียดและความวิตกกังวล
-
นวดผิวขาวด้วยน้ำมันหอมระเหยเลมอนธรรมชาติ
น้ำมันหอมระเหยเลมอนเป็นหนึ่งในน้ำมันที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด เนื่องจากมีกลิ่นหอมสดชื่น ให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันเลมอน ได้แก่ คุณสมบัติในการกระตุ้น ผ่อนคลาย ฝาดสมาน ขับสารพิษ ฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อรา และต้านเชื้อรา
ประโยชน์
เลมอนเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินสูง จึงช่วยบำรุงร่างกายได้อย่างดีเยี่ยมในยามเครียด การใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอนในเครื่องกระจายกลิ่นหรือเครื่องเพิ่มความชื้นอาจช่วยได้ และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในโรงพยาบาลและคลินิกหลายแห่ง
การทาน้ำมันหอมระเหยเลมอนลงบนตาปลาและหนังด้านอาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบและบรรเทาอาการผิวหยาบกร้านได้ วิธีที่ดีที่สุดที่จะเห็นผลลัพธ์ในระยะยาวคือการทาน้ำมันเลมอนวันละสองครั้งโดยใช้น้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอัลมอนด์ ครั้งหนึ่งในตอนเช้าและอีกครั้งก่อนนอน
หากยุงมาเกาะตัวคุณและคุณทำได้เพียงป้องกันเล็บไม่ให้ไปกัดตุ่มที่กัดนั้น อย่าใช้สารเคมี การผสมน้ำมันหอมระเหยเลมอนและน้ำมันพาหะลงบนรอยกัดจะช่วยลดอาการคันและการอักเสบได้ ครั้งหน้าที่คุณไปป่าในช่วงสุดสัปดาห์ อย่าลืมเพิ่มน้ำมันหอมระเหยนี้เข้าไปในลิสต์สิ่งที่ต้องมีของคุณ
การใช้งาน
การดูแลผิว -น้ำมันหอมระเหยเลมอนมีฤทธิ์ฝาดสมานและล้างพิษ มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อช่วยรักษาและทำความสะอาดผิว น้ำมันเลมอนยังช่วยลดความมันส่วนเกินบนผิว หยดน้ำมันเลมอนสักสองสามหยดลงในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเพื่อช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ซักรีด -เติมน้ำยาซักผ้าสักสองสามหยดลงในรอบการซักหรือรอบการล้างน้ำครั้งสุดท้าย เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับผ้าของคุณ เครื่องซักผ้าของคุณก็จะมีกลิ่นหอมสะอาดด้วย
น้ำยาฆ่าเชื้อ -น้ำมันมะนาวมีประโยชน์มากในการฆ่าเชื้อเขียงไม้และเคาน์เตอร์ครัว แช่ผ้าทำความสะอาดครัวในชามน้ำผสมกับน้ำมันมะนาวสักสองสามหยดเพื่อฆ่าเชื้อ
น้ำยาขจัดคราบไขมัน -มีประสิทธิภาพมากในการขจัดคราบกาวและฉลากที่ล้างออกยาก น้ำมันเลมอนยังช่วยขจัดคราบไขมันและสิ่งสกปรกออกจากมือ รวมถึงเครื่องมือและจานชามอีกด้วย
ตัวช่วยกระตุ้นอารมณ์ ความเข้มข้น -กระจายกลิ่นในห้องหรือหยดลงบนมือ ถู และสูดดม
สารไล่แมลง -แมลงไม่ชอบน้ำมันมะนาว ผสมมะนาวกับสะระแหน่และน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสพร้อมด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อการขับไล่ที่มีประสิทธิภาพ
เคล็ดลับ
น้ำมันหอมระเหยเลมอนอาจทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยเลมอนกับผิวโดยตรง สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงอย่างน้อย 8 ชั่วโมง และทาครีมกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้ง
-
น้ำมันคาโมมายล์ การผลิตน้ำมันหอมระเหยดั้งเดิม
การใช้น้ำมันคาโมมายล์มีมาอย่างยาวนาน อันที่จริง มีรายงานว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษย์รู้จัก 6 ประวัติศาสตร์ของมันสามารถสืบย้อนกลับไปได้ถึงสมัยชาวอียิปต์โบราณ ซึ่งอุทิศมันให้กับเทพเจ้าเนื่องจากสรรพคุณในการรักษาโรค และใช้มันเพื่อบรรเทาอาการไข้ ขณะเดียวกัน ชาวโรมันก็ใช้น้ำมันคาโมมายล์ในการทำยา เครื่องดื่ม และธูปหอม ในยุคกลาง ต้นคาโมมายล์ถูกโปรยลงบนพื้นในที่สาธารณะ เพื่อให้กลิ่นหอมหวาน สดชื่น และผลไม้ของมันออกมาเมื่อผู้คนเหยียบย่ำ
ประโยชน์
น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอม น้ำมันคาโมมายล์มีประโยชน์มากมายและสามารถนำมาใช้ได้หลากหลายวิธี น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์สกัดจากดอกคาโมมายล์และอุดมไปด้วยสารประกอบต่างๆ เช่น บิซาโบลอลและคามาซูลีน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ สงบ และสมานแผล น้ำมันคาโมมายล์ใช้รักษาอาการต่างๆ มากมาย รวมถึงอาการระคายเคืองผิวหนัง ปัญหาระบบย่อยอาหาร และความวิตกกังวล น้ำมันคาโมมายล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่สามารถช่วยลดอาการบวมและรอยแดงบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว กลาก และโรคผิวหนังอื่นๆ น้ำมันคาโมมายล์ยังใช้รักษาปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร เช่น อาหารไม่ย่อย อาการแสบร้อนกลางอก และท้องเสีย นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด สามารถใช้เพื่อปลอบประโลมผิว บรรเทาความเครียด และส่งเสริมการผ่อนคลาย
การใช้งาน
ฉีดพ่น
สร้างส่วนผสมที่ประกอบด้วยน้ำมันคาโมมายล์ 10 ถึง 15 หยดต่อน้ำหนึ่งออนซ์ เทลงในขวดสเปรย์แล้วฉีดออกไป!
กระจายมันออกไป
หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อให้กลิ่นหอมสดชื่น
นวดมัน
เจือจางน้ำมันคาโมมายล์ 5 หยดกับน้ำมันพื้นฐาน Miaroma 10 มล. แล้วนวดเบาๆ ลงบนผิว10
อาบน้ำในนั้น
เปิดน้ำอุ่นอาบและหยดน้ำมันคาโมมายล์ 4-6 หยด จากนั้นแช่ตัวในอ่างอาบน้ำอย่างน้อย 10 นาทีเพื่อให้กลิ่นหอมทำงาน11
สูดเข้าไป
โดยตรงจากขวดหรือหยดสองสามหยดลงบนผ้าหรือกระดาษทิชชูแล้วสูดหายใจเข้าไปเบาๆ
นำไปใช้ได้เลย
หยด 1-2 หยดลงในโลชั่นหรือมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวกาย แล้วถูส่วนผสมให้ซึมซาบเข้าสู่ผิว หรืออีกวิธีหนึ่งคือทำลูกประคบคาโมมายล์โดยนำผ้าหรือผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น แล้วเติมน้ำมันเจือจาง 1-2 หยดลงไปก่อนทา
ข้อควรระวัง
อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง เก็บให้พ้นมือเด็ก หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา หูชั้นใน และบริเวณที่บอบบาง
-
น้ำมันหอมระเหยไธม์ น้ำมันกระจายกลิ่นอโรมาเธอราพี
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยไธม์ ได้แก่ สรรพคุณในการเป็นยาคลายกล้ามเนื้อ แก้ปวดข้อ ฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย บำรุงหัวใจ ขับลม ขับแผล ขับปัสสาวะ ขับประจำเดือน ขับเสมหะ ความดันโลหิตสูง ยาฆ่าแมลง ยากระตุ้น บำรุงกำลัง และขับพยาธิ ไธม์เป็นสมุนไพรที่พบได้ทั่วไปและมักนำมาใช้เป็นเครื่องปรุงรสหรือเครื่องเทศ นอกจากนี้ ไธม์ยังใช้เป็นยาสมุนไพรและยาสามัญประจำบ้านอีกด้วย ไธม์มีชื่อทางพฤกษศาสตร์ว่า Thymus vulgaris
ประโยชน์
ส่วนประกอบระเหยบางชนิดในน้ำมันไธม์ เช่น แคมฟีนและอัลฟา-ไพนีน มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่งผลให้มีประสิทธิภาพทั้งภายในและภายนอกร่างกาย ปกป้องเยื่อเมือก ลำไส้ และระบบทางเดินหายใจจากการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันนี้ยังช่วยลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระอีกด้วย
นี่คือคุณสมบัติอันน่าทึ่งของน้ำมันหอมระเหยไธม์ คุณสมบัตินี้อาจช่วยให้รอยแผลเป็นและจุดด่างด่อื่นๆ บนร่างกายของคุณหายไป ซึ่งอาจรวมถึงรอยแผลผ่าตัด รอยแผลที่เกิดจากอุบัติเหตุ สิว ฝีดาษ โรคหัด และแผลพุพอง
การใช้น้ำมันไธม์ทาผิวเป็นที่นิยมอย่างมาก เพราะสามารถสมานแผลและรอยแผลเป็น ป้องกันอาการปวดอักเสบ เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว และลดเลือนการเกิดสิว ส่วนผสมของคุณสมบัติฆ่าเชื้อและสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันนี้ช่วยให้ผิวของคุณดูกระจ่างใส สุขภาพดี และอ่อนเยาว์แม้ในวัยที่เพิ่มขึ้น!
แคริโอฟิลลีนและแคมฟีนชนิดเดียวกันนี้ รวมถึงส่วนประกอบอื่นๆ อีกเล็กน้อย ช่วยให้น้ำมันหอมระเหยไธม์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียทั้งภายในและภายนอกร่างกาย โดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
การใช้งาน
หากคุณกำลังประสบปัญหาอาการคัดจมูก ไอเรื้อรัง หรือการติดเชื้อทางเดินหายใจ การนวดหน้าอกนี้จะช่วยบรรเทาอาการได้มาก และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
ผสมน้ำมันหอมระเหย 5-15 หยดกับน้ำมันพาหะหรือโลชั่นธรรมชาติปราศจากน้ำหอม 1 ช้อนโต๊ะ ทาบริเวณหน้าอกส่วนบนและหลังส่วนบน สามารถใช้น้ำมันหอมระเหยทั้งสองชนิดได้ อย่างไรก็ตาม ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย สตรีมีครรภ์ เด็กเล็ก หรือผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ควรเลือกใช้ไทม์สูตรอ่อนโยน
ข้อควรระวัง
อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง เก็บให้พ้นมือเด็ก หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา หูชั้นใน และบริเวณที่บอบบาง
-
น้ำมันหอมระเหยไซเปรสสำหรับเครื่องกระจายกลิ่นอโรมาเธอราพี นวดผม
มีน้ำมันหอมระเหยมากมายในท้องตลาด แต่ต่างจากน้ำมันทีทรี ลาเวนเดอร์ และเปปเปอร์มินต์ที่ได้รับความสนใจอย่างมากในวงการสกินแคร์ น้ำมันไซเปรสกลับไม่ค่อยเป็นที่รู้จักนัก แต่ไม่ควรเป็นเช่นนั้น เพราะส่วนผสมนี้ได้รับการศึกษาวิจัยมาเป็นอย่างดีและแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย
ประโยชน์
เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ น้ำมันหอมระเหยไซเปรสเหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้บำรุงเส้นผมเพียงอย่างเดียว หรือใช้ร่วมกับแชมพูสมุนไพรทั่วไปเพื่อเสริมประสิทธิภาพของน้ำมัน สามารถนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะ (ควรนวดหลังจากทำให้ผมเปียก) เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ วิธีนี้จะช่วยส่งผ่านสารอาหารและแร่ธาตุสำคัญไปยังรูขุมขน ช่วยให้คุณเสริมสร้างความแข็งแรงและบำรุงเส้นผมจากภายใน รวมถึงชะลอ (และป้องกัน) การหลุดร่วงของเส้นผม
น้ำมันหอมระเหยไซเปรสมีประโยชน์อย่างยิ่งในการกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อในร่างกาย จึงสามารถรับประทานเพื่อช่วยรักษาหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ พร้อมทั้งช่วยเสริมการทำงานของร่างกายโดยรวม ในขณะเดียวกัน น้ำมันไซเปรสยังสามารถใช้เพื่อช่วยรักษาอาการไอได้อีกด้วย เนื่องจากถือเป็นยาคลายกล้ามเนื้อและบำรุงระบบทางเดินหายใจตามธรรมชาติ
เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยไซเปรสมีฤทธิ์ต้านจุลชีพและแบคทีเรีย จึงสามารถช่วยทำความสะอาดและรักษาบาดแผล ป้องกันการติดเชื้อและรอยแผลเป็นบนผิวหนัง ควรเจือจางในน้ำมันตัวพาก่อนทาลงบนผิวหนัง โปรดทราบว่าสำหรับบาดแผลขนาดใหญ่และบาดแผลลึก ควรไปพบแพทย์
น้ำมันไซเปรสช่วยทำความสะอาดรูขุมขนได้อย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยขจัดสารพิษและสิ่งสกปรกออกจากผิว ช่วยลดขนาดรูขุมขน และกระชับผิวที่หย่อนคล้อย เมื่อใช้เป็นประจำทุกวัน คุณจะได้รับสารดีท็อกซ์ตามธรรมชาติที่ช่วยเผยผิวใหม่ที่ดูเปล่งปลั่งสดใส!
การใช้งาน
น้ำมันไซเปรสช่วยเสริมสร้างความมีชีวิตชีวาและเพิ่มความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า สามารถนำมาใช้ประโยชน์ทั้งในด้านกลิ่นหอมและการใช้ภายนอก น้ำมันไซเปรสประกอบด้วยโมโนเทอร์ปีน ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวมัน นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทาภายนอกเพื่อเพิ่มพลังให้กับร่างกาย โครงสร้างทางเคมีของน้ำมันไซเปรสยังช่วยให้กลิ่นหอมสดชื่นและมีชีวิตชีวา เมื่อนำมาใช้ในเชิงกลิ่นหอม น้ำมันไซเปรสจะให้กลิ่นหอมสะอาด ให้ความรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย ด้วยคุณสมบัติในการฟื้นฟูและบำรุงผิวของน้ำมันไซเปรส จึงเป็นที่นิยมใช้ในสปาและนักนวดบำบัด
ข้อควรระวัง
อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง เก็บให้พ้นมือเด็ก หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา หูชั้นใน และบริเวณที่บอบบาง
-
น้ำมันหอมระเหยอีฟนิงอีฟนิง 100% เกรดบำบัดบริสุทธิ์สำหรับอะโรมาเธอราพี
น้ำมันหอมระเหยดอกอีฟนิงพริมโรสมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย กลิ่นหอมดอกไม้นี้สกัดมาจากดอกสีเหลืองของพืชเขตร้อนชื่ออีฟนิงพริมโรส (Cananga odorata) ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ น้ำมันหอมระเหยนี้ได้มาจากการกลั่นด้วยไอน้ำ และนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในน้ำหอม สารแต่งกลิ่น และเครื่องสำอางหลายชนิด
ประโยชน์
ลดความดันโลหิต
น้ำมันหอมระเหยอีฟนิงอีฟนิง เมื่อซึมซาบเข้าสู่ผิวอาจช่วยลดความดันโลหิตน้ำมันอาจช่วยควบคุมความดันโลหิตสูง การศึกษาในกลุ่มทดลองที่สูดดมน้ำมันหอมระเหยผสมดอกกระดังงา รายงานว่ามีระดับความเครียดและความดันโลหิตลดลง ในการศึกษาอีกชิ้นหนึ่ง พบว่ากลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยดอกกระดังงาช่วยลดระดับความดันโลหิตทั้งช่วงซิสโตลิกและช่วงไดแอสโตลิก
ต้านการอักเสบ
น้ำมันหอมระเหยจากดอกอีฟนิงพริมโรสประกอบด้วยไอโซยูจีนอล ซึ่งเป็นสารประกอบที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบ สารประกอบนี้อาจช่วยลดภาวะเครียดออกซิเดชัน กระบวนการนี้อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคมะเร็ง หรือโรคหัวใจและหลอดเลือดในที่สุด
ช่วยรักษาโรคไขข้อและโรคเกาต์
โดยทั่วไปแล้ว น้ำมันดอกกระดังงาถูกนำมาใช้รักษาโรคไขข้ออักเสบ X (โรคภูมิต้านตนเอง) ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีเนื้อเยื่อที่ดีในร่างกาย ทำให้เกิดอาการปวดข้อ บวม และตึง และโรคเกาต์ X (โรคที่เกิดขึ้นเมื่อกรดยูริกส่วนเกินตกผลึกในข้อ ทำให้เกิดอาการปวด บวม แดง และเจ็บ อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ใดที่สนับสนุนข้อกล่าวอ้างนี้ ดอกกระดังงาประกอบด้วยไอโซยูจีนอล พบว่าไอโซยูจีนอลมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ อันที่จริง ไอโซยูจีนอลได้รับการแนะนำให้ใช้เป็นยารักษาโรคข้ออักเสบในการศึกษาในหนู
ปรับปรุงสุขภาพผิวและเส้นผม
ตามธรรมเนียมแล้ว ดอกกระดังงาถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อรักษาสิว มีรายงานว่าสามารถยับยั้งการทำงานของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้
การใช้งาน
น้ำมันนวดผิวต่อต้านริ้วรอย
ผสมน้ำมันหอมระเหย 2 หยดกับน้ำมันตัวพา 1 ช้อนโต๊ะ เช่น น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา นวดเบาๆ บนใบหน้า การใช้เป็นประจำจะช่วยให้ผิวนุ่มและชุ่มชื้น
ครีมนวดผม
ผสมน้ำมันหอมระเหย (3 หยด) กับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจ้บา (1 ช้อนโต๊ะ) นวดส่วนผสมเบาๆ ให้ซึมซาบเข้าสู่เส้นผมและหนังศีรษะ การใช้เป็นประจำจะช่วยให้ผมเงางามและสุขภาพดี คุณสมบัติต้านจุลชีพของน้ำมันหอมระเหยอาจช่วยต่อสู้กับรังแคได้
สารปรับปรุงอารมณ์
หยดน้ำมันหอมระเหยดอกกระดังงาสักสองสามหยดลงบนข้อมือและคอ เพื่อลดความเหนื่อยล้าและปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยรักษาอาการซึมเศร้าเฉียบพลันได้อีกด้วย
สารช่วยย่อยอาหาร
เพื่อป้องกันการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีหรือความรู้สึกเครียดและวิตกกังวลที่อาจรบกวนระบบย่อยอาหาร ให้ลองสูดดม นวดบริเวณอวัยวะย่อยอาหาร หรือรับประทานวันละหลายหยด
ข้อควรระวัง
อาจก่อให้เกิดการแพ้ที่ผิวหนัง เก็บให้พ้นมือเด็ก หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรืออยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับดวงตา หูชั้นใน และบริเวณที่บอบบาง
