-
น้ำมันหอมระเหยไวโอเล็ตอันทรงพลังสำหรับบำรุงผมและอโรมาเธอราพี
ไวโอเล็ต ลีฟ แอบโซลูท เป็นกลิ่นอายของน้ำมันหอมระเหยที่น่าสนใจ ในด้านกลิ่น กลิ่นนี้มีกลิ่นเขียวๆ มีกลิ่นดินและดอกไม้จางๆ เมื่อใช้ในปริมาณเล็กน้อย ส่วนตัวแล้ว ฉันชอบใช้กลิ่นอายนี้เป็นพิเศษในการทำน้ำหอมและการทำน้ำหอม กลิ่นอายนี้เข้ากันได้ดีเป็นพิเศษกับน้ำมันหอมระเหยในตระกูลดอกไม้ สมุนไพร และไม้
ฉันไม่ค่อยได้ใช้ Violet Leaf Absolute มากนักสำหรับการใช้ในด้านอารมณ์หรือจิตวิญญาณ แต่ Valerie Ann Worwood แนะนำให้ใช้สำหรับ "ความขลาดกลัวทางจิตวิญญาณ" และอธิบายว่าช่วย "ส่งเสริมความมั่นคง ความกล้าหาญ ความมั่นใจ การมีศูนย์กลาง ความอ่อนโยน และการยกระดับจิตใจ" [Valerie Ann Worwood,อะโรมาเธอราพีเพื่อจิตวิญญาณ(โนวาโต, แคลิฟอร์เนีย: ห้องสมุดโลกใหม่, 1999, 284.]
โปรดดูรายละเอียดที่เหลือของโปรไฟล์สำหรับการใช้ ประโยชน์ และข้อมูลความปลอดภัยของ Violet Leaf Absolute
-
ขายส่งน้ำหอม เทียนหอม น้ำมันหอมกลิ่นน้ำผึ้ง น้ำมันหอมระเหยกลิ่นน้ำผึ้งธรรมชาติออร์แกนิก
น้ำผึ้งอิตาเลียน (โลนิเซรา คาพริโฟเลียม)
สายน้ำผึ้งพันธุ์นี้มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและถูกนำมาผสมพันธุ์ในพื้นที่บางส่วนของอเมริกาเหนือ เถาวัลย์ชนิดนี้สามารถสูงได้ถึง 25 ฟุต และมีดอกสีครีมอมชมพูเล็กน้อย เนื่องจากรูปทรงท่อที่ยาว ทำให้แมลงผสมเกสรเข้าถึงน้ำหวานได้ยาก ดอกสีส้มสดใสของพวกมันจะบานในเวลากลางคืน และส่วนใหญ่ได้รับการผสมเกสรโดยผีเสื้อกลางคืน
น้ำมันหอมระเหยจากสายน้ำผึ้งอิตาเลียนมีกลิ่นหอมที่ผสมผสานระหว่างส้มและน้ำผึ้ง น้ำมันนี้สกัดจากดอกของพืชโดยการกลั่นด้วยไอน้ำ
การใช้น้ำมันหอมระเหยจากดอกสายน้ำผึ้งแบบดั้งเดิม
มีรายงานว่าน้ำมันสายน้ำผึ้งถูกนำมาใช้ในยาจีนในปี ค.ศ. 659 น้ำมันสายน้ำผึ้งใช้ในการฝังเข็มเพื่อขับความร้อนและพิษออกจากร่างกาย เช่น พิษงูกัด ถือเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่สำคัญที่สุดในการล้างพิษและทำความสะอาดร่างกาย ในยุโรป มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อขับสารพิษและความร้อนออกจากร่างกายของมารดาที่เพิ่งคลอดบุตร กล่าวกันว่าการใช้อย่างต่อเนื่องจะนำพาโชคลาภและความเจริญรุ่งเรืองมาให้
ประโยชน์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยดอกสายน้ำผึ้ง
นอกจากกลิ่นหอมหวานของน้ำมันแล้ว น้ำมันนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีเคอร์ซิติน วิตามินซี โพแทสเซียม และสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ อีกด้วย
สำหรับเครื่องสำอาง
น้ำมันชนิดนี้มีกลิ่นหอมหวานและช่วยให้สงบ จึงนิยมใช้เติมในน้ำหอม โลชั่น สบู่ น้ำมันนวด และน้ำมันอาบน้ำ
นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำมันลงในแชมพูและครีมนวดผมเพื่อช่วยลดความแห้งกร้าน ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และทำให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม
เป็นยาฆ่าเชื้อ
น้ำมันหอมระเหยจากดอกสายน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ และสามารถใช้ฆ่าเชื้อสิ่งของภายในบ้านได้ เมื่อกระจายกลิ่นแล้ว ยังสามารถฆ่าเชื้อโรคในอากาศที่ลอยอยู่ในห้องได้อีกด้วย
รู้จักกันในชื่อยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ ใช้รักษาการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียสายพันธุ์บางสายพันธุ์ เช่นสแตฟิโลค็อกคัสหรือสเตรปโตค็อกคัส.
ใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากเพื่อกำจัดแบคทีเรียในซอกฟันและเหงือก ทำให้ลมหายใจสดชื่น
เอฟเฟกต์การทำความเย็น
น้ำมันชนิดนี้มีคุณสมบัติในการระบายความร้อนออกจากร่างกาย ทำให้รู้สึกเย็นสบาย มักใช้เพื่อลดไข้ น้ำผึ้งผสมได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์ซึ่งให้ความรู้สึกเย็นสบายมากยิ่งขึ้น
ควบคุมน้ำตาลในเลือด
น้ำมันสายน้ำผึ้งสามารถกระตุ้นการเผาผลาญน้ำตาลในเลือด ซึ่งสามารถนำไปใช้ป้องกันการเกิดโรคเบาหวานกรดคลอโรจีนิก ซึ่งเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ที่พบในยารักษาโรคเบาหวาน พบได้ในน้ำมันชนิดนี้
ลดการอักเสบ
น้ำมันหอมระเหยนี้ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย บรรเทาอาการบวมและปวดข้อจากโรคข้ออักเสบหลายชนิด
น้ำมันนี้ใช้รักษาโรคผิวหนังอักเสบ สะเก็ดเงิน และอาการอักเสบของผิวหนังอื่นๆ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียยังช่วยป้องกันบาดแผลจากการติดเชื้ออีกด้วย
ย่อยง่าย
น้ำมันหอมระเหยจากดอกสายน้ำผึ้งมีสารที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในทางเดินอาหารและทำให้เกิดอาการปวดท้องช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียที่ดีในลำไส้ ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารแข็งแรงขึ้น ปราศจากอาการท้องเสีย ท้องผูก และตะคริว การดูดซึมสารอาหารจึงเพิ่มขึ้น และยังช่วยลดอาการคลื่นไส้อีกด้วย
ยาแก้คัดจมูก
เมื่อใช้ในอโรมาเธอราพี จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น บรรเทาอาการไอเรื้อรัง หอบหืด และปัญหาทางเดินหายใจอื่นๆ
บรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
กลิ่นหอมอันทรงพลังของน้ำมันสายน้ำผึ้งช่วยสร้างความรู้สึกสงบ เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเสริมสร้างอารมณ์และป้องกันอาการซึมเศร้า หากกลิ่นแรงเกินไป สามารถผสมกับน้ำมันหอมระเหยวานิลลาและเบอร์กาม็อตได้ สำหรับผู้ที่มีอาการวิตกกังวลและนอนหลับยาก ให้ใช้น้ำมันสายน้ำผึ้งผสมกับลาเวนเดอร์น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยทำให้นอนหลับได้
ต่อต้านอนุมูลอิสระ
น้ำมันดอกสายน้ำผึ้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุของการทำลายเซลล์ ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่เพื่อฟื้นฟู
-
น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ 100% ออร์แกนิกจากแบรนด์ส่วนตัว น้ำมันผสมน้ำผึ้งผสมจัสมินสำหรับใบหน้า ผิวกาย และเส้นผม
ประโยชน์ของน้ำมันพลัมต่อผิวหนัง
น้ำมันพลัมมีประโยชน์ต่อผิวมากมาย ด้วยคุณสมบัติที่บางเบาเช่นนี้ จึงทำให้เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวประจำวันที่อุดมไปด้วยสารอาหาร สามารถใช้ก่อนครีมหรือเซรั่มเนื้อหนักได้ มรดกของน้ำมันพลัมมาจากวัฒนธรรมเอเชีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางตอนใต้ของจีนแผ่นดินใหญ่ ซึ่งเป็นแหล่งกำเนิดของต้นพลัม สารสกัดจากต้นพลัม หรือพลัมมูเม่ถูกนำมาใช้ในตำรับยาแผนโบราณของจีน ญี่ปุ่น และเกาหลีมานานกว่า 2,000 ปี
ประโยชน์อันยอดเยี่ยมเพิ่มเติมของน้ำมันพลัมมีดังนี้:
- เติมความชุ่มชื้น: น้ำมันพลัมเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นยาอายุวัฒนะเติมความชุ่มชื้น “อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า วิตามินเอ และวิตามินอี” จาลิมานกล่าว พร้อมเสริมว่า “อะไรก็ตามที่เติมความชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวดูอิ่มเอิบ” กรีนกล่าวว่าน้ำมันพลัมยังมี “กรดไขมันโอเมก้า 6 และ 9 ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยให้ผิวชุ่มชื้น”
- ต้านการอักเสบ: น้ำมันพลัมอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลซึ่งกรีนอธิบายว่า “เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากรังสียูวี” เองเกิลแมนยังตั้งข้อสังเกตว่าน้ำมันพลัมเป็นสารออกฤทธิ์ที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เธอชี้ให้เห็นถึงการศึกษาในปี 2020 ที่ระบุว่าสารสกัดจากพลัมมีผลในเชิงบวกในการรักษามะเร็ง1
- คุณสมบัติในการรักษา: “วิตามินอีที่พบในน้ำมันพลัมจะช่วยส่งเสริมการรักษาผิวเนื่องจากการระคายเคืองเล็กน้อย” กรีนกล่าว
- ช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์: เนื่องจากน้ำมันพลัมมีวิตามินเอในปริมาณเข้มข้น จึงคาดว่าน้ำมันพลัมจะช่วยลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และส่งเสริมการผลัดเซลล์ ซึ่งโน้ตสีเขียวจะช่วยให้ผิวเรียบเนียนและมีสีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น
- ปกป้องจากอนุมูลอิสระและสารก่อความเครียดจากสิ่งแวดล้อม: เนื่องจากน้ำมันพลัมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระกรีนกล่าวว่ามีประสิทธิภาพในการมอบ “ผิวที่เด้ง เปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น และดูสุขภาพดี” ด้วยการปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและปัจจัยกดดันจากสิ่งแวดล้อม คุณจึงมั่นใจได้ว่าจุดด่างดำจะลดเลือนลง กรีนอธิบาย น้ำมันพลัมยังมีวิตามินซี ซึ่งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากที่สุด2 “วิตามินซีมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูผิวและสามารถซ่อมแซมผิวได้ตั้งแต่ระดับเซลล์” กรีนกล่าว พร้อมตั้งข้อสังเกตว่าคุณจะเห็นรอยดำจากสิวลดลง
- ควบคุมการผลิตไขมัน: เป็นการรักษาสิวหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับผู้ที่มีมันเยิ้มหรือผิวที่เป็นสิว น้ำมันพลัมเป็นสารควบคุมการผลิตซีบัม “น้ำมันพลัมอุดมไปด้วยกรดโอเลอิกและกรดลิโนเลอิก” เอนเกิลแมนอธิบาย “กรดโอเลอิกช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูระดับซีบัมในร่างกาย การควบคุมนี้ช่วยป้องกันการผลิตซีบัมส่วนเกินและป้องกันการเกิดสิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นด้วยการเพิ่มการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติ กรดลิโนเลอิกช่วยป้องกันการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกิน เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิวอย่างมีสุขภาพดี เพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตันและตาย” เอนเกิลแมนชี้ให้เห็นถึงงานวิจัยในปี 2020 ที่ยกย่องประสิทธิภาพของการบำรุงผิวด้วยกรดไขมันเข้มข้นในการส่งเสริมผิวสุขภาพดี3
การพิจารณาประเภทผิว
- หากคุณมีผิวแพ้ง่ายหรือผิวแพ้ง่าย กรีนขอแนะนำให้ใช้ด้วยความระมัดระวังก่อนใช้ “หากคุณมีผิวแพ้ง่าย ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ และหากเกิดอาการแดงหรือระคายเคือง ผื่น หรือแสบร้อน ให้หยุดใช้ทันที”
- สำหรับสภาพผิวที่สมดุล เธอแนะนำให้ "ทาลงบนผิวที่สะอาดและแห้ง และปล่อยให้ซึมซาบก่อนใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ" นอกจากนี้ คุณยังสามารถเติมมอยส์เจอไรเซอร์ที่คุณชื่นชอบลงไปสักสองสามหยด แล้วทาในขณะที่ผิวยังชื้นอยู่เพื่อให้ซึมซาบได้ดียิ่งขึ้น
- น้ำมันพลัมไม่เพียงแต่ไม่ก่อให้เกิดสิวเท่านั้น แต่เอนเกลแมนยังกล่าวอีกว่า “น้ำมันพลัมมีประโยชน์ต่อผิวที่เป็นสิว เพราะช่วยควบคุมการผลิตซีบัม” เธอตั้งข้อสังเกตว่าน้ำมันพลัมมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์สำหรับผู้ที่มีผิวมันซึ่งกำลังผลิตซีบัมมากเกินไป “มีความเชื่อผิดๆ ว่าผู้ที่มีผิวมันไม่ควรใช้น้ำมัน น้ำมันบางชนิดมีประโยชน์อย่างมากต่อผิว เช่น น้ำมันพลัม” เอนเกลแมนกล่าว
- ในที่สุด ผิวแห้งและผิวที่แก่ก่อนวัยก็สามารถเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนได้จากการใช้น้ำมันพลัม เองเกิลแมนชี้ให้เห็นว่า “เนื่องจากน้ำมันพลัมอุดมไปด้วยวิตามินเอ จึงเหมาะสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัยเพราะช่วยกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ เผยให้เห็นเซลล์ที่แข็งแรงและอ่อนเยาว์ขึ้นนอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยต่อสู้กับความเครียดจากออกซิเดชันและลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระอีกด้วย
-
น้ำมันยูซุสกัดเย็นออร์แกนิก | น้ำมันเปลือกส้มจูโนบริสุทธิ์ – น้ำมันหอมระเหยสกัดเย็นคุณภาพดีที่สุด
ตามธรรมเนียมแล้ว ในคืนครีษมายัน ชาวญี่ปุ่นจะห่อผลไม้ด้วยผ้าขาวบางและนำไปแช่ในน้ำร้อนเพื่อขับกลิ่นหอม เชื่อกันว่าวิธีนี้สามารถป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่เกี่ยวข้องกับฤดูหนาวได้ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อส่งเสริมสุขภาพทางจิตใจและร่างกายอีกด้วย นอกจากนี้ยังใช้รักษาโรคข้ออักเสบและรูมาติซึม รวมถึงต่อสู้กับความหนาวเย็นโดยการผสมน้ำมันลงในน้ำอาบ ผลไม้ชนิดนี้ยังถูกนำไปใช้ทำซอส ไวน์ แยม และของหวานอีกด้วย
ประโยชน์ของการใช้น้ำมันหอมระเหยยูซุ
เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระต้านอนุมูลอิสระที่ทำลายเซลล์และก่อให้เกิดภาวะเครียดออกซิเดชัน ความเครียดประเภทนี้เชื่อมโยงกับโรคหลายชนิด ยูซุมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น วิตามินซี ฟลาโวนอยด์ และแคโรทีนอยด์ ซึ่งมีวิตามินซีมากกว่ามะนาว ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวานและมะเร็งบางชนิด และโรคทางสมอง
ลิโมนีน ซึ่งเป็นสารประกอบรสชาติที่พบได้ทั่วไปในผลไม้รสเปรี้ยว มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถรักษาโรคหอบหืดได้
ปรับปรุงการไหลเวียน
แม้ว่าการแข็งตัวของเลือดจะมีประโยชน์ แต่หากรับประทานมากเกินไปอาจอุดตันหลอดเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจและหัวใจวายได้ ยูซุมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดเนื่องจากมีสารเฮสเพอริดินและนารินจินในเนื้อและเปลือกของผล ฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือดนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
สามารถต่อสู้กับโรคมะเร็งได้
ลิโมนอยด์ในน้ำมันส้มแสดงให้เห็นถึงความสามารถในการต่อสู้กับเต้านม ลำไส้ใหญ่ และต่อมลูกหมากมะเร็งจากการวิจัยพบว่าส่วนประกอบที่มีประโยชน์ต่างๆ ของน้ำมันยูซุ เช่น แทนเจอริตินและโนบิเลติน ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกและเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนข้ออ้างที่ว่ายูซุสามารถใช้รักษามะเร็งได้
บรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด
น้ำมันหอมระเหยยูซุสามารถช่วยทำให้ประสาทสงบและบรรเทาความวิตกกังวลและความตึงเครียด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดอาการทางจิตใจและร่างกายที่เกิดจากความเครียด เช่น ภาวะซึมเศร้าและอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง สามารถต่อสู้กับอารมณ์เชิงลบและเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้เมื่อใช้ผ่านเครื่องกระจายกลิ่นหรือเครื่องพ่นไอระเหย เพื่อสร้างความรู้สึกสงบ การผสมผสานหญ้าแฝกสามารถเติมน้ำมันแมนดารินและน้ำมันส้มลงในน้ำมันยูซุแล้วกระจายกลิ่นในห้องได้
การกำจัดความเหนื่อยล้าทางจิตใจและความวิตกกังวลยังช่วยผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย น้ำมันยูซุช่วยให้นอนหลับได้อย่างสงบและผ่อนคลายแม้จะใช้เพียงเล็กน้อย
ต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส
ปริมาณวิตามินซีในยูซุสูงกว่าน้ำมันเลมอนถึงสามเท่า ทำให้มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเจ็บป่วยทั่วไป เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ และเจ็บคอ วิตามินซีช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและป้องกันโรคเรื้อรังต่างๆ
เพื่อการลดน้ำหนัก
น้ำมันหอมระเหยยูซุเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยกระตุ้นเซลล์บางชนิดซึ่งช่วยในกระบวนการเผาผลาญไขมัน นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันไม่ให้ไขมันถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น
เพื่อผมสุขภาพดี
ส่วนประกอบของวิตามินซีในน้ำมันยูซุช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและเรียบลื่น การมีเส้นผมที่แข็งแรงหมายถึงผมที่ขาดหลุดร่วงน้อยลง ยูซุลาเวนเดอร์, และน้ำมันโรสแมรี่สามารถเติมลงในแชมพูแล้วนวดลงบนหนังศีรษะเพื่อให้ผมเงางามและสุขภาพดี
เคล็ดลับและข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
ใช้น้ำมันยูซุร่วมกับเครื่องกระจายกลิ่นในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ควรจำกัดการใช้เพียง 10-30 นาที เพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดศีรษะหรือความดันโลหิตสูง
ขอแนะนำให้เจือจางน้ำมันด้วยน้ำมันพาหะด้วย
น้ำมันยูซุที่สกัดด้วยวิธีบีบเย็นมีสารไวแสง ซึ่งหมายความว่าหลังจากใช้น้ำมันทาผิวแล้ว ไม่แนะนำให้นำผิวไปตากแดดภายใน 24 ชั่วโมงแรก น้ำมันยูซุที่สกัดด้วยวิธีกลั่นด้วยไอน้ำไม่มีสารไวแสง
น้ำมันยูซุไม่แนะนำสำหรับเด็กเล็กและสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร
น้ำมันชนิดนี้หายากและยังต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนข้ออ้างดังกล่าว หากต้องการใช้เป็นวิธีการรักษา ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
-
น้ำมันธรรมชาติสำหรับรอยแตกลายสำหรับผู้หญิง ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ลดรอยแผลเป็น ให้ความชุ่มชื้น บำรุงผิว ลดเลือนจุดด่างดำ น้ำมันสมุนไพร
ประโยชน์และความเสี่ยงของการใช้ใบบัวบก
ดร. ยาดาฟ กล่าวว่า เซนเทลลา เอเชียติกา ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจนและลดการอักเสบ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาผิวแดง ผิวอักเสบ หรือผิวแพ้ง่าย ข้อควรระวัง: คอลลาเจนช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวโดยมอบความยืดหยุ่นให้กับผิวเพื่อป้องกันริ้วรอยและทดแทนเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เนื่องจากเซนเทลลา เอเชียติกาส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน จึงถือเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย ดร. ยาดาฟ กล่าวว่า เซนเทลลา เอเชียติกามีความสามารถในการปกป้องโมเลกุลของผิวจากการเสื่อมสภาพ และการส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนที่มากขึ้นช่วยป้องกันริ้วรอยและป้องกันไม่ให้ผิวหย่อนคล้อย
สารสกัดจากใบบัวบกยังมีคุณสมบัติในการสมานแผล จึงเหมาะเป็นส่วนผสมสำหรับรักษาบาดแผลและรอยฟกช้ำ “สูตรยาทาภายนอก [ที่มีส่วนผสมของใบบัวบก] ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยสมานแผลได้ดีขึ้น โดยเพิ่มการสังเคราะห์คอลลาเจนและการสร้างหลอดเลือดใหม่ ขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผิวใหม่และยับยั้งการอักเสบของแผลเป็นและคีลอยด์” กล่าวเจสซี่ ชุง, MDแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ
ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ การใช้ใบบัวบกในการดูแลผิวจึงไม่มีความเสี่ยงมากนัก “ผลข้างเคียงพบได้น้อยมาก” ดร. ยาดัฟกล่าว “ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคืออาการแพ้” ซึ่งมักปรากฏเป็นผื่นหรือระคายเคืองผิวหนัง
-
น้ำมันหอมระเหยใบส้มขมคุณภาพสูง 100% สำหรับการดูแลผิว
การใช้แบบดั้งเดิม
เปลือกส้มแห้งทั้งรสขมและรสหวานถูกนำมาใช้ในตำรับยาจีนโบราณมานานนับพันปีเพื่อรักษาอาการเบื่ออาหาร หวัด ไอ บรรเทาอาการกระตุกของระบบย่อยอาหาร และกระตุ้นการย่อยอาหาร เปลือกส้มมีฤทธิ์ขับลมและบำรุงกำลัง ส่วนเปลือกส้มสดใช้รักษาสิว น้ำส้มขมมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ขับน้ำดี และห้ามเลือด
ในอเมริกากลางและอเมริกาใต้ จีน เฮติ อิตาลี และเม็กซิโก มีการใช้ใบของ C. aurantium ต้มรับประทานเป็นยาแผนโบราณเพื่อใช้ประโยชน์จากสรรพคุณในการขับเหงื่อ คลายกล้ามเนื้อ แก้อาเจียน กระตุ้นกระเพาะอาหาร และบำรุงกำลัง อาการบางอย่างที่รักษาด้วยใบของ C. aurantium ได้แก่ หวัด ไข้หวัดใหญ่ ไข้ ท้องเสีย อาการอาหารไม่ย่อยและกระตุก เลือดออก จุกเสียดในทารก คลื่นไส้ อาเจียน และรอยด่างดำบนผิวหนัง
ซิตรัส ออรานเทียมเป็นต้นไม้มหัศจรรย์ที่เปี่ยมล้นด้วยสรรพคุณทางยาจากธรรมชาติที่ซ่อนอยู่ในผล ดอก และใบ และสรรพคุณทางยาทั้งหมดนี้พร้อมให้ทุกคนเข้าถึงได้ในรูปแบบที่สะดวกด้วยน้ำมันหอมระเหยหลากหลายชนิดจากต้นไม้มหัศจรรย์ต้นนี้
การเก็บเกี่ยวและการสกัด
ส้มแตกต่างจากผลไม้อื่นๆ ส่วนใหญ่ คือหลังจากเก็บเกี่ยวแล้วจะไม่สุกเต็มที่ ดังนั้นการเก็บเกี่ยวจึงต้องทำในเวลาที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ปริมาณน้ำมันสูงสุด น้ำมันหอมระเหยส้มขมสกัดได้จากเปลือกที่เย็นแล้ว ให้น้ำมันหอมระเหยสีส้มอมเหลืองหรือสีน้ำตาลส้ม มีกลิ่นหอมสดชื่นคล้ายผลไม้ตระกูลส้ม แทบจะเหมือนกับกลิ่นส้มหวาน
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยส้มขม
แม้ว่าสรรพคุณทางยาของน้ำมันหอมระเหยส้มขมจะคล้ายคลึงกับส้มหวานมาก แต่จากประสบการณ์ของฉัน ส้มขมดูมีฤทธิ์แรงกว่าและมักให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าส้มหวาน มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการย่อยอาหารไม่ดี อาการท้องผูก และขับเสมหะในตับเมื่อใช้ผสมในการนวด
สรรพคุณในการทำความสะอาด กระตุ้น และปรับสภาพของน้ำมันหอมระเหยส้มขม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้ร่วมกับสารกระตุ้นระบบน้ำเหลืองอื่นๆ เพื่อรักษาอาการบวมน้ำ เซลลูไลท์ หรือเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมล้างพิษ เส้นเลือดขอดและเส้นเลือดฝอยบนใบหน้าตอบสนองต่อน้ำมันหอมระเหยนี้ได้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับน้ำมันไซเปรสในการทำทรีตเมนต์ผิวหน้า นักบำบัดด้วยกลิ่นหอมบางคนประสบความสำเร็จในการรักษาสิวด้วยน้ำมันชนิดนี้ ซึ่งอาจเป็นเพราะคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ
ในด้านอารมณ์ น้ำมันหอมระเหยส้มขมมีฤทธิ์กระตุ้นและเติมพลังให้กับร่างกายอย่างดีเยี่ยม ขณะเดียวกันก็ช่วยผ่อนคลายจิตใจและอารมณ์ น้ำมันหอมระเหยนี้ถูกใช้ในศาสตร์อายุรเวทเพื่อช่วยในการนั่งสมาธิ และนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีประโยชน์อย่างมากในการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล ว่ากันว่าน้ำมันหอมระเหยส้มขมช่วยคลายอารมณ์ฉุนเฉียวและหงุดหงิดได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก!
-
ไวท์เทนนิ่งออร์แกนิกธรรมชาติแบบปรับแต่งได้ ต่อต้านริ้วรอย ลดจุดด่างดำ น้ำมันหอมระเหย น้ำมันขมิ้นสำหรับใบหน้า
น้ำมันขมิ้นสกัดจากขมิ้น ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ต้านจุลินทรีย์ ต้านมาเลเรีย ต้านเนื้องอก ต้านการแพร่กระจาย ต้านโปรโตซัว และต่อต้านวัย1) ขมิ้นมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในฐานะยา เครื่องเทศ และสารแต่งสี น้ำมันหอมระเหยขมิ้นเป็นสารธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมหาศาลเช่นเดียวกับแหล่งที่มาของมัน ซึ่งดูเหมือนจะมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่มีแนวโน้มมากที่สุด2)
ประโยชน์ของขมิ้นมาจากวิตามิน ฟีนอล และอัลคาลอยด์อื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำมันขมิ้นชันถือเป็นสารผ่อนคลายและปรับสมดุลร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ตามรายงานการแพทย์อายุรเวชสมุนไพรอันน่าทึ่งนี้มีไว้เพื่อช่วยรักษาความไม่สมดุลของธาตุน้ำในร่างกาย
เมื่อพิจารณาจากส่วนประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำมันหอมระเหยขมิ้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้
-
จำหน่ายน้ำมันสน 50% 85%
การใช้น้ำมันหอมระเหยจากสน
- น้ำมันหอมระเหยกลิ่นสนช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียด และเพิ่มความแจ่มใสทางจิตใจ
- เจือจางและทาน้ำมันสน 2-3 หยดลงบนบริเวณสิวด้วยสำลีเพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวแห้ง เจือจางและนวดน้ำมันสนลงในบริเวณที่อักเสบหรือปวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและลดอาการอักเสบและอาการปวด
- ต้องการสูตรน้ำมันหอมระเหยสำหรับรักษาสิวเพิ่มเติมไหม? ลองดูสูตรของเราน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับสิวที่นี่!
- เติมน้ำมันหอมระเหยสนสักสองสามหยดลงในน้ำยาทำความสะอาดที่คุณทำเองเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวและฟอกอากาศในบ้านของคุณ
- น้ำมันหอมระเหยจากสนสามารถใช้ทำความสะอาดและดูแลรักษาเฟอร์นิเจอร์และพื้นไม้ได้ และยังช่วยขับไล่แมลงศัตรูพืช เช่น ปลวกและแมลงเม่าได้อีกด้วย
-
น้ำมันไล่ยุงจากพืชออร์แกนิกธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยเลมอนยูคาลิปตัส น้ำมันเลมอนยูคาลิปตัสบริสุทธิ์ 100%
แหล่งที่มาทางภูมิศาสตร์
แม้ว่าในช่วงทศวรรษ 1950 และ 1960 จะมีการกลั่นน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเลมอนในปริมาณมากในรัฐควีนส์แลนด์ แต่ปัจจุบันมีการผลิตน้ำมันชนิดนี้น้อยมากในออสเตรเลีย ประเทศผู้ผลิตรายใหญ่ที่สุดในปัจจุบันคือบราซิล จีน และอินเดีย โดยมีแหล่งผลิตในปริมาณน้อยกว่าจากแอฟริกาใต้ กัวเตมาลา มาดากัสการ์ โมร็อกโก และรัสเซีย
การใช้แบบดั้งเดิม
ใบยูคาลิปตัสทุกสายพันธุ์ถูกนำมาใช้เป็นยาสมุนไพรพื้นบ้านของชาวอะบอริจินมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้ว การนำใบยูคาลิปตัสเลมอนมาชงดื่มเพื่อลดไข้และบรรเทาอาการเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร และนำมาทาภายนอกเพื่อบรรเทาอาการปวด ต้านเชื้อรา และต้านการอักเสบ ชาวอะบอริจินจะนำใบยูคาลิปตัสมาทำเป็นยาพอกและนำมาประคบเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อและเร่งการสมานแผล แผลเรื้อรัง แผลเรื้อรัง และการติดเชื้อ
การติดเชื้อทางเดินหายใจ หวัด และไซนัสอักเสบได้รับการรักษาโดยการสูดดมไอระเหยของใบชาที่นึ่งแล้ว และเพื่อรักษาโรคไขข้ออักเสบ ใบชาจะถูกนำไปทำเป็นแปลงหรือนำไปใช้ในบ่อไอน้ำที่เผาด้วยไฟ สรรพคุณทางยาของใบชาและน้ำมันหอมระเหยในที่สุดก็ได้รับการนำเข้าสู่ระบบการแพทย์แผนโบราณหลายระบบ รวมถึงการแพทย์แผนจีน อายุรเวทอินเดีย และการแพทย์แผนกรีก-ยุโรป
การเก็บเกี่ยวและการสกัด
ในบราซิล การเก็บเกี่ยวใบไม้อาจเกิดขึ้นปีละสองครั้ง ในขณะที่น้ำมันส่วนใหญ่ที่ผลิตในอินเดียมาจากเกษตรกรรายย่อยที่เก็บเกี่ยวใบไม้ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอน ซึ่งส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความสะดวก ความต้องการ และราคาซื้อขายน้ำมัน
หลังจากเก็บแล้ว ใบ ก้าน และกิ่งก้านจะถูกสับละเอียดก่อนบรรจุลงในหม้อกลั่นเพื่อสกัดด้วยไอน้ำ การกลั่นใช้เวลาประมาณ 1.25 ชั่วโมง และให้น้ำมันหอมระเหยที่มีสีตั้งแต่ไม่มีสีจนถึงสีฟางอ่อน 1.0% ถึง 1.5% มีกลิ่นหอมสดชื่น กลิ่นมะนาว-ส้ม และค่อนข้างชวนให้นึกถึงน้ำมันตะไคร้หอม(Cymbopogon nardus)เนื่องจากน้ำมันทั้งสองชนิดมีสารโมโนเทอร์ปีนอัลดีไฮด์หรือซิโตรเนลลัลในระดับสูง
ประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสมะนาว
น้ำมันหอมระเหยเลมอนยูคาลิปตัสมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ นิยมใช้บรรเทาอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหลากหลายชนิด เช่น โรคหอบหืด ไซนัสอักเสบ เสมหะ ไอ และหวัด รวมถึงบรรเทาอาการเจ็บคอและกล่องเสียงอักเสบ ด้วยเหตุนี้ น้ำมันเลมอนยูคาลิปตัสจึงเป็นน้ำมันที่มีคุณค่าสูงในช่วงที่ไวรัสกำลังระบาด นอกจากนี้ กลิ่นเลมอนอันหอมหวานยังช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายมากกว่าน้ำมันต้านไวรัสชนิดอื่นๆ เช่น ทีทรี
เมื่อใช้ในเครื่องกระจายกลิ่นอโรมาเธอราพีน้ำมันยูคาลิปตัสเลมอนมีฤทธิ์ในการฟื้นฟูและให้ความสดชื่น ช่วยให้จิตใจเบิกบานและสงบ นอกจากนี้ยังเป็นสารไล่แมลงที่ดีเยี่ยม และสามารถใช้เดี่ยวๆ หรือผสมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ได้รับความไว้วางใจน้ำมันหอมระเหยไล่แมลงเช่น ตะไคร้หอม ตะไคร้หอม ต้นซีดาร์แอตลาส เป็นต้น
เป็นสารฆ่าเชื้อราและแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งได้รับการทดสอบทางวิทยาศาสตร์หลายครั้งกับสิ่งมีชีวิตหลากหลายชนิด ในปี พ.ศ. 2550 น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสเลมอนได้รับการทดสอบฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียกับแบคทีเรียสายพันธุ์สำคัญทางคลินิกหลายสายพันธุ์ ณ ห้องปฏิบัติการเภสัชวิทยาและจุลชีววิทยาไฟโตเคมีคอลในประเทศอินเดีย และพบว่ามีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียได้สูงอัลคาลิเจเนส เฟคาลิสและโปรตีอุส มิราบิลิสและดำเนินการต่อต้านสแตฟิโลค็อกคัส ออเรียส, เอสเชอริเชีย โคไล, โพรเทียส วัลการิส, ซัลโมเนลลา ไทฟิมูเรียม, เอนเทอโรแบคเตอร์ แอโรจีเนส, ซูโดโมแนส เทสโทสเตอโรน, บาซิลลัส ซีเรียส, และซิโตรแบคเตอร์ ฟรอยดีพบว่าประสิทธิผลเทียบเท่ายาปฏิชีวนะ Piperacillin และ Amikacin
น้ำมันยูคาลิปตัสกลิ่นเลมอนเป็นกลิ่นระดับบนที่ผสมผสานได้ดีกับโหระพา ซีดาร์วูดเวอร์จิเนียน คลารีเสจ ผักชี ผลจูนิเปอร์ ลาเวนเดอร์ มาร์จอแรม เมลิสซา เปปเปอร์มินต์ ไพน์ โรสแมรี่ ไทม์ และเวติเวอร์ ในอุตสาหกรรมน้ำหอมธรรมชาติ น้ำมันยูคาลิปตัสสามารถนำมาใช้เพื่อเพิ่มความสดชื่น กลิ่นซิตรัส-ฟลอรัลเล็กน้อยให้กับน้ำหอมผสมได้ แต่ควรใช้ในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากน้ำมันกระจายตัวได้ดีและโดดเด่นกว่าในน้ำหอมผสมอื่นๆ
-
มัสตาร์ดผงวาซาบิ น้ำมันวาซาบิบริสุทธิ์ ราคาของวาซาบิ
จริงอยู่ที่วาซาบิแท้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังกินวาซาบิแท้อยู่? ที่น่าสนใจคือ ซูเปอร์ฟู้ดเอเชียที่คุณกินเข้าไปนี้อาจเป็นของปลอม แต่กลับกัน มันน่าจะเป็นสารทดแทนที่ดีที่มีส่วนประกอบของวาซาบิรากพืชชนิดหนึ่งมัสตาร์ด และสีผสมอาหารเล็กน้อย แม้แต่ในญี่ปุ่นซึ่งเป็นประเทศต้นกำเนิด การจะหาของแท้ก็อาจเป็นเรื่องยาก
มักพบเห็นฮอร์สแรดิชยุโรปมาแทนที่วาซาบิในอาหารหลายจาน เพราะเหตุใด? มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้เกิดเรื่องนี้ ประการแรกคือฮอร์สแรดิชยังคงให้กลิ่นฉุนทางจมูก แม้จะเก็บไว้ข้ามคืน ในขณะที่วาซาบิแท้จะมีกลิ่นฉุนเพียงประมาณ 15 นาทีเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงควรขูดเมื่อต้องการใช้ วิธีที่ดีที่สุดคือ คุณควรมีเหง้าและที่ขูดของคุณเองที่ร้านอาหาร เพื่อให้ได้รสชาติที่สดใหม่ที่สุด
รสชาติขึ้นอยู่กับความละเอียดในการขูดอย่างมาก โดยทั่วไปแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการขูดวาซาบิคือการใช้ที่ขูดหนังฉลามที่เรียกว่าโอโรชิ ซึ่งมีลักษณะคล้ายกระดาษทรายละเอียด
แล้วทำไมเราถึงต้องวิ่งวุ่นอยู่กับวาซาบิ? มันสร้างความท้าทายเนื่องจากความยากลำบากในกระบวนการเพาะปลูก ด้วยเหตุนี้ บริษัทบางแห่งจึงเลือกที่จะปลูกและผลิตวาซาบิในเรือนกระจก พวกเขาผลิตและจำหน่ายเหง้าวาซาบิสดและวาซาบิอบแห้งแบบแช่แข็ง ทั้งแบบขวดและแบบหลอด วาซาบิบด ผงวาซาบิ และอื่นๆเครื่องปรุงรสปรุงรสด้วยวาซาบิ สำหรับคนรักซูชิทุกท่าน คุณอาจจะได้ลิ้มลองรสชาติแท้ ๆ เร็ว ๆ นี้
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณมีวาซาบิแท้? แน่นอน คุณสามารถค้นคว้าข้อมูลเล็กน้อยและสอบถามได้หากคุณกำลังพยายามหาเมนูวาซาบิแท้ วาซาบิแท้เป็นที่รู้จักในชื่อซาว่าวาซาบิและมักถูกมองว่าเป็นอาหารอันโอชะ รสชาติของสมุนไพรมีมากกว่าฮอร์สแรดิช และถึงแม้จะเผ็ด แต่ก็ไม่มีรสเผ็ดร้อนติดค้างอยู่ในปากอย่างที่คุณอาจคุ้นเคยจากฮอร์สแรดิชปลอม รสชาตินุ่มนวล สะอาด สดชื่น และมีกลิ่นพืชหรือกลิ่นดินมากกว่าฮอร์สแรดิช
ทำไมเราถึงกินวาซาบิกับซูชิ? วาซาบิมีไว้เพื่อเน้นรสชาติอันละเอียดอ่อนของปลา รสชาติของวาซาบิแท้ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับซูชิ ในขณะที่บางคนแย้งว่ารสชาติของ "วาซาบิปลอม" นั้นแรงเกินไปสำหรับปลาเนื้อละเอียดและกลบรสชาติของซูชิ คุณจะไม่ได้สัมผัสถึงความรู้สึก "ปากฉันร้อนผ่าว" จากวาซาบิแท้แน่นอน
-
โรงงานจัดหาน้ำมันหอมระเหยวาเลเรียนที่ดีที่สุดสำหรับการบำบัดด้วยกลิ่นหอม ราคาขายส่ง น้ำมันวาเลเรียน
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันหอมระเหยวาเลเรียน
รักษาอาการนอนไม่หลับ
หนึ่งในประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนที่เก่าแก่และได้รับการศึกษามากที่สุด คือความสามารถในการรักษาอาการนอนไม่หลับและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ส่วนประกอบสำคัญมากมายในน้ำมันวาเลอเรียนช่วยปรับสมดุลการหลั่งฮอร์โมนในร่างกายและกระตุ้นการนอนหลับที่ผ่อนคลาย สมบูรณ์ และไม่ถูกรบกวน นี่เป็นหนึ่งในประโยชน์หลักของรากวาเลอเรียนมาตั้งแต่สมัยโบราณ[3]
ลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
เรื่องนี้ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับประเด็นก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความผิดปกติของการนอนหลับ แต่น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนก็ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อปรับปรุงอารมณ์และลดความวิตกกังวล กลไกการออกฤทธิ์เดียวกันที่ช่วยให้นอนหลับสนิทยังช่วยลดพลังงานเชิงลบและสารเคมีในร่างกายที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด ฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้หากอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนจึงสามารถช่วยปรับสมดุลร่างกายและเพิ่มความสงบสุขให้กับคุณ[4]
ช่วยให้สุขภาพกระเพาะอาหารดีขึ้น
เมื่อคุณมีอาการปวดท้อง หลายคนมักหันไปพึ่งยา แต่วิธีธรรมชาติมักจะดีที่สุดสำหรับปัญหาระบบทางเดินอาหาร น้ำมันหอมระเหยวาเลเรียนสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้การขับถ่ายและปัสสาวะเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งสามารถช่วยในการล้างพิษในร่างกายและปรับปรุงการดูดซึมสารอาหารของระบบทางเดินอาหาร ส่งผลให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้นในหลายๆ ด้าน[5]
ป้องกันอาการใจสั่น
น้ำมันหอมระเหยวาเลเรียนมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับอัตราการเกิดอาการใจสั่นที่ลดลงในผู้เข้าร่วมการศึกษาบางราย สารประกอบระเหยในน้ำมันหอมระเหยนี้จะทำปฏิกิริยากับกรดและน้ำมันในหัวใจ เพื่อกระตุ้นอัตราการเผาผลาญให้เป็นปกติมากขึ้น และช่วยบรรเทาพฤติกรรมที่ผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือด[6]
การดูแลผิว
ในแง่ของการดูแลสุขภาพผิว การใช้น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนทาหรือทาภายในอาจเป็นตัวช่วยที่คาดไม่ถึง น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนสามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวด้วยส่วนผสมของน้ำมันปกป้องผิวที่อุดมด้วยคุณค่า ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอย และยังทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันไวรัสที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพดี[7]
ควบคุมความดันโลหิต
ส่วนผสมที่ออกฤทธิ์เดียวกันที่ทำให้รากวาเลอเรียนมีประโยชน์ต่อความเครียดและความวิตกกังวลยังช่วยให้ร่างกายควบคุมความดันโลหิตอีกด้วยความดันโลหิตสูงอาจทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักโดยไม่จำเป็น และเพิ่มโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย น้ำมันหอมระเหยวาเลเรียนสามารถลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้ตามธรรมชาติด้วยการรับประทานเข้าไป[8]
ช่วยเพิ่มความสามารถทางปัญญา
แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดจะอ้างว่าส่งผลดีต่อความสามารถในการรับรู้ แต่รากวาเลอเรียนได้รับการยกย่องว่าเป็นสารกระตุ้นสมองมานานหลายร้อยปี รากวาเลอเรียนช่วยกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นระบบต่างๆ ที่ทำให้สมองของเราสดชื่นและกระฉับกระเฉง นักเรียนและผู้สูงอายุทั่วโลกบริโภครากวาเลอเรียนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางวิชาการ ปกป้องความจำ และชะลอความผิดปกติทางการรับรู้ เช่นภาวะสมองเสื่อม-[9]
ลดอาการปวดประจำเดือน
คุณสมบัติอันผ่อนคลายของน้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนทำให้เป็นที่นิยมใช้กันในการบำบัดระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างมีประจำเดือนมาหลายปี วาเลอเรียนสามารถลดความรุนแรงและความรู้สึกไม่สบายของอาการปวดประจำเดือน ซึ่งเป็นการบรรเทาที่ดีสำหรับผู้หญิงหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดประจำเดือน รวมถึงความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดระหว่างตั้งครรภ์[10]
คำเตือนสุดท้าย
โดยทั่วไปแล้ว การบริโภคน้ำมันหอมระเหยวาเลเรียนไม่มีผลข้างเคียงเชิงลบ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยวาเลเรียนมีส่วนประกอบที่มีฤทธิ์ระเหยได้หลายชนิด คุณจึงไม่จำเป็นต้องใช้มากเพื่อสัมผัสกับผลกระทบเหล่านี้ การบริโภคน้ำมันหอมระเหยวาเลเรียนมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ปวดเกร็ง ปวดท้อง และอาการไม่รุนแรงภาวะซึมเศร้าและบางครั้งอาจเป็นผื่นผิวหนังหรือลมพิษ อาการเหล่านี้เกิดขึ้นน้อยมาก และตราบใดที่คุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ การใช้น้ำมันหอมระเหยวาเลอเรียนของคุณก็แทบจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แต่กลับมีประโยชน์มากมาย!
-
น้ำมันหอมระเหยออร์แกนิกบริสุทธิ์จากพืช Ho Wood สำหรับการนวดด้วยเครื่องกระจายกลิ่น
ประโยชน์
สงบและผ่อนคลาย ปลุกพลังใจ ให้ความรู้สึกเย็นสบายผิวเมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันพาหะและทาลงบนผิว
การใช้งาน
อ่างอาบน้ำและฝักบัว
หยด 5-10 หยดลงในน้ำอาบน้ำอุ่น หรือโรยลงในไอน้ำในห้องอาบน้ำก่อนเข้านอนเพื่อสัมผัสประสบการณ์สปาที่บ้านนวด
น้ำมันหอมระเหย 8-10 หยด ต่อน้ำมันพาหะ 1 ออนซ์ ทาบางๆ ลงบนบริเวณที่ต้องการการดูแลโดยตรง เช่น กล้ามเนื้อ ผิวหนัง หรือข้อต่อ นวดน้ำมันเบาๆ ลงบนผิวจนกระทั่งน้ำมันซึมซาบหมดการหายใจเข้า
สูดดมกลิ่นหอมโดยตรงจากขวด หรือหยดลงในเตาเผาหรือเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อเติมกลิ่นหอมไปทั่วห้องโครงการ DIY
น้ำมันชนิดนี้สามารถนำไปใช้ในโครงการ DIY ที่บ้านของคุณได้ เช่น ในเทียน สบู่ และผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกาย!
