การใช้น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ น้ำมันคาโมมายล์มีประโยชน์มากมาย คุณสามารถ: ฉีดพ่น สร้างส่วนผสมที่ประกอบด้วยน้ำมันคาโมมายล์ 10 ถึง 15 หยดต่อน้ำหนึ่งออนซ์ เทลงในขวดสเปรย์แล้วฉีดออกไป!
กระจายมันออกไป หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นเพื่อให้กลิ่นหอมสดชื่น
นวดมัน เจือจางน้ำมันคาโมมายล์ 5 หยดกับน้ำมันพื้นฐาน Miaroma 10 มล. แล้วนวดเบาๆ ลงบนผิว อาบน้ำในนั้น เปิดน้ำอุ่นอาบและหยดน้ำมันคาโมมายล์ 4-6 หยด จากนั้นแช่ตัวในอ่างอาบน้ำอย่างน้อย 10 นาทีเพื่อให้กลิ่นหอมทำงาน สูดเข้าไป โดยตรงจากขวดหรือหยดสองสามหยดลงบนผ้าหรือกระดาษทิชชูแล้วสูดหายใจเข้าไปเบาๆ
นำไปใช้ได้เลย หยด 1-2 หยดลงในโลชั่นหรือมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวกาย แล้วถูส่วนผสมให้ซึมซาบเข้าสู่ผิว หรืออีกวิธีหนึ่งคือทำลูกประคบคาโมมายล์โดยนำผ้าหรือผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น แล้วเติมน้ำมันเจือจาง 1-2 หยดลงไปก่อนทา
ประโยชน์ของน้ำมันคาโมมายล์ น้ำมันคาโมมายล์มีคุณสมบัติในการสงบประสาทและต้านอนุมูลอิสระ12 ดังนั้น จึงมีประโยชน์มากมายในการใช้ รวมถึงห้าประการดังต่อไปนี้:
แก้ไขปัญหาผิวหนัง – เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบและรอยแดงของผิวหนังได้ จึงทำให้เป็นยาธรรมชาติที่มีประโยชน์สำหรับอาการต่างๆ เช่น สิว
ส่งเสริมการนอนหลับ – คาโมมายล์มีความเชื่อมโยงกันมานานแล้วว่าช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ การศึกษาหนึ่งที่ทำกับผู้เข้าร่วม 60 คน โดยให้รับประทานคาโมมายล์วันละสองครั้ง พบว่าคุณภาพการนอนหลับของพวกเขาดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อสิ้นสุดการวิจัย
บรรเทาความวิตกกังวล – การวิจัยพบว่าน้ำมันคาโมมายล์ช่วยบรรเทาความวิตกกังวลโดยทำหน้าที่เป็นยาสงบประสาทอ่อนๆ เนื่องจากสารประกอบอัลฟา-พินีนทำปฏิกิริยากับสารสื่อประสาทในสมอง
10มล.น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์สำหรับนวดกระจายกลิ่นบรรเทาความวิตกกังวล